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文档简介
第二课时 认识自我 1 了解自我评价的重要性 客观认识评价自己的优缺点 形成比较清晰的自我整体形象 2 从不同角度分析评价自己的差异 找出前进的方向 3 正确认识异性同学之间的情感 交往和友谊 学会用恰当的方式与异性交往 考纲要求 2 1悦纳自己 1 如何正确的认识自己 有哪些途径 课本第26页 1 我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己 外在的体征 内在的精神世界 自己在集体中的地位 2 我们可以通过自我评价和他人评价等途径 客观的找出自己的优点和不足之处 正确的认识自己 2 如何悦纳自己 课本第27页 悦纳自己就是欣然地接受自己 客观地评价自己 欣赏自己的优点 接受自己的不足 3 怎样才能完善自己呢 课本第27 28页 完善自我的方法有 发扬优点 克服缺点 追求进步 2 2调控情绪 4 情绪可以调控吗 如何调控呢 课本第33页 情绪可以调适 只要掌握一些正确的方法 我们就可以很好地驾驭自己 输入自我调控的意识 转换角度看问题 用行动调控自己的情绪 5 乐观健康的心态有什么积极作用 怎么样才能拥有乐观健康的心态 课本第33 34页 1 有助于我们找到良好的感觉 有助于建立有价值的人际关系 有助于获得成功的人生 2 树立积极健康的生活态度 勇敢面对挫折和失败 学会爱和感恩 6 男生女生可以正常交往吗 为什么 请说说你的理由 或者问有什么好处 课本第39页 可以 因为 男生女生的正常交往有益于我们的身心健康发展 男生女生的正常交往有益于形成团结向上的班集体 男生女生建立在友谊的基础上的正常交往 给我们的学习和生活带来快乐 美好的感受 7 男生女生应该如何进行恰当的交往呢 课本第40页 言行适当 自然大方 互相尊重 平等待人 自爱自重 珍惜自己 2 3男生女生 作业1 请同学们打开
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