双手头上掷远的技术

原地双手头上掷实心球教案授课教师赖坤祥学科八年级体育与健康教育人数40指导老师课题名称1.传球接力比赛 2.原地双手头上掷实心球 教学目标1、 让学生初步建立原地双手头上掷实心球的动作概念，了解原地双手头上掷实心球的用力顺序。2、通过本课学习，使80%以上学生掌握原地双手头上掷实心球的动作要领以及用力顺序；3、培养学生的团结协作精神，增强学生的自尊、自信，提升班集体凝聚力教学重点动作连贯，协调用力教学难点身体成反弓，两手臂向后伸直，用力顺序，出手角度教学场地：教学器材：篮球场 21个实心球阶段教师主导学生主体组织、方法及目的领域目标教学常规一.集合、考勤。二.师生问好，宣布上课内容、目标及学练要求。三.检查服装，安排见习生。1.集合要快、静、齐。2.体育委员整队并向教师报告人数。3.见习生随堂观摩，并协助教师教学。 （3分钟） 培养学生养成良好的课堂组织纪律活跃情绪、启发兴趣一、 慢跑2圈徒手操：头部运动、肩关节运动、扩胸运动、膝关节运动、手碗、踝关节运动、侧压腿、弓步压腿；二、身体素质练习1.俯卧撑练习2.深蹲练习 1.认真听教师讲解练习方法及要求。2.在教师的口令下统一进行。3.积极思考，积极参与，避免发生运动损伤。4.学生成四路纵队绕田径场跑步1.安排学生绕田径场跑步2.领做关节操3.素质练习 （8分钟） 养成运动前热身的良好习惯保持情绪、合作探究一、 熟悉球性传球接力比赛（游戏）方法及规则：把学生分成人数相等的四组，排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令后时，通过背弓将球传递到队尾，然后向后转身用胯下双手传球将球从后传到前头二、原地双手头上掷实心球动作要领：1. 持球：两手成八字型或倒八字型；2. 预备姿势：两脚站在投掷线后，两脚前后开立距离约一脚掌，两手持球自然于体前；3. 出手前动作：两手经体前至头后上方，上体后仰，身体成反弓形两手向后伸直，抬头；4. 掷球动作：后脚蹬地-挥臂-拨球-控制重心；1） 练习看图片分组讨论1. 徒手动作练习2. 持球练习；3. 课间小结 （1） 总结练习情况1. 组织:将学生分成人数相同的四路纵队；2. 教学方法（1） 讲解游戏规则（2） 法令，评定胜负（3） 输方男生做10次俯卧撑，女生10次深蹲；1、 认真观察教师示范与讲解2、 了解学习内容与要求按要求进行原地双手头上掷实心球练习1. 要求动作连贯协调地完成动作2. 身体成反弓，两手臂向后伸直，用力顺序，出手角度1. 按要求组长带队到指定位置进行练习2. 注意观察，互相纠正各自动作 1. 结合教师讲解，寻找自身问题，规范纠正自身动作一、组织形式; 组织形式: 1. 示范讲解，提出注意事项2. 分析动作要领与重难点 1. 调整队伍，讲解示范动作细节和注意事项徒手动作练习： - - - - 1. 利用相距10米两线进行完整动作的练习2. 期间教师要巡逻纠正不规范动作 1.集合总结练习情况，指出优缺点（24分钟） 自主、合作练习，体会动作、掌握动作要领激发潜能、培养团队精神1. 以排为单位，各排进行掷实心球比赛评出优秀队员，从而评出优秀小组。1. 踊跃参与，敢于于表现自我，挑战自我，为小组争光1.以动作的协调连贯、身体反弓、远度等标准进行评比（5分钟）培养积极参与的态度，增强学生自信心。感受合作互助并取得胜利的快乐。总结评价、课后延伸一.集合整队。二.放松活动。三.教师小结,学生相互学习评价。四.师生再见,回收器材