初中体育 健美操提高班第6次课教案.doc

健美操提高班第6次课教学内容1、 复习大众健美操16节2、 学生分组自编48拍健美操动作3、 乐感练习教学任务1、 熟练掌握大众健美操16节2、 初步掌握自编健美操动作3、 提高学生音乐节奏感及对健美操的艺术表现部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分2分钟1体育委员集合整队，清点人数检查着装，师生问好。2老师解说本课内容和要求3安排见习生要求：快速、整齐、安静准备部分7分钟1、身体伸展操六节（1） 头颈（2） 上肢（3） 腰部（4） 腿部（5） 脊柱（6） 全身2、热身操练习组织：教法：1、采用背面示范法2、以领操与跟做形式进行3、口令手势提示动作4、多用协调重复教学法要求：脚步动作要紧跟，肢体动作的配合则因人而异。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分28分钟1、 复习大众健美操16节2、学生分组自编48拍健美操动作第一：确保健身健美操的有氧及有益健康第二：全面发展身体的原则。 第三：合理的成套结构，鲜明的针对性第四：动作的有序性及规律性第五：合理的运动负荷 （一） 创编者要想很好地运用舞蹈动作，应注意以下几个方面。 第一，应注意在一套操中舞蹈风格尽可能的统一，以便形成独特的鲜明的风格。舞蹈是一种艺术形式。往往与时代、文化等有着密不可分的联系。一个时期往往有着其代表的文化特征。因此在我们采用舞蹈素材时，应考虑接受对象的文化背景。只有尽可能被人们所接受才能达到最佳效果与影响力。如果我们把过多的舞种混杂其中，这会使人们感到杂乱无章。特别是把地域跨度过大的文化形式区别开来，如果有必要采用，一定要经过吸收消化改变的过程。 第二，采用舞蹈动作应与健美操的特点相结合。任何一个来自其它形式与舞蹈的动作，都不应该不加考虑与改造地使用。健美操的特点之一是其节奏强烈、奔放与热情，同时要求有一定的节奏及频律。它的动作特点清晰有力，动作与动作连接连贯流畅，我们应这种特点进行选择。值得注意的是避免使用那些被证实了的易造成损伤及违反人体自然形态与运动规律的动作出现。 第三，音乐的风格与动作风格应该统一。因为往往一个舞种都伴有相应风格的音乐，只有这样才能使人们去接受和谐的文化熏陶，从而达到身心的完美统一。3、乐感练习（1）听音乐节拍（重音）击掌识别音乐音乐节奏与主旋律。（2）在相同节拍、旋律音乐下完成身体各部位不对称动作组合。（3）动作组合不变，变化音乐风格及主旋律，让学生加深对节奏与动作关 系的理解。（4）用不同风格、节奏、特点的音乐。完成成套技术动作，把音乐节奏特点与主旋律内涵通过动作表现出来达到动作与意境的统一。（5）用同样的音乐和动作组合，对节奏进行不同的处理，使学生从多方面理解节奏及音乐节奏与动作的关系。组织：教法：1、 同学在老师带领下随音乐练习2、 集体及个别纠错3、 老师健美激情法演示4、 学生集体随音乐练习教学方法：1、 先讲解后边示范2、 学生练习要求：1.认真听讲解2注意看示范教法：1边讲解边示范2口令指挥下练要求：1掌握动作2动作到位、准确3运动量要按要求完成教法：1、 主要以前几种方式由讲解到练习2、 每换一新乐曲，教师要有讲解和学生试听熟悉的过程3、 有的方法可在热身操中进行要求：教师认真讲解，学生认真体会理解，实际节奏与 动作的协调配合。难点：（4）；先反复听音乐并讲解，再由学生自我意练，而后教师领做。结束部分5分钟1、.集合做放松操3节，合轻音乐。2、