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文档简介

微格教学教案 学科： 体育 课题：跳远 教学目标通过教学，使学生形成正确的跳远动作，掌握正确的动作要领，通过理论的教学，启发学生的思考，有利于实践课的教学。时间分配教师行为（讲授、提问等内容）应用的教学技能学生行为（参与活动、应答等）教具仪器和媒体3同学们，现在老师有个问题要和你们讨论下，你们知道如何才可以跳的更远吗？同学：一脸茫然老师：这节课老师来告诉你们如何跳的更远。一、跳远的发展和研究概况 1.1896年的第一届现代奥运会，就出现了跳远项目，采用的是简单的蹲踞式跳远。随后慢慢出现走步式和挺身式。2.19世纪末开始出现了走步式技术。现在，均采用三步式技术，同时也有挺身式与走步式相结合3.纵观现在跳远技术的发展过程，大体上经历了“力量型”和“速度性”两个不同类型的发展阶段420世纪60年代末，“力量型”技术为主5.60世纪后期，“速度型”技术二、跳远的技术1.助跑助跑的方法助跑的距离 最后几步的助跑技术2.起跳起跳脚的着地（即着地）缓冲蹬伸起跳过程中的摆动动作3.空中动作挺身式走步式4.落地 双足着地以后，应及时屈膝缓冲，髋部迅速向前移动，双臂快速前摆，使身体，特别是臀部迅速移至落地点三、跳远技术的教学法一建立正确的跳远技术的概念运用跳远技术电影、录像、图片等直观方法和完整的跳远技术示范，简要的讲述跳远技术理论与技术特点二学习和掌握快速助跑与正确起跳相结合的技术1.内容 2.教法提示三学习和掌握空中动作与落地动作1.学习挺身式跳远空中和落地动作2.学习走步式跳远空中动作和落地动作四改进和提高完整跳远技术五教学中常见的错误及其产生原因和纠正方法1.助跑步点不准2.起跳制动过大3.起跳腿蹬伸不充分4.起跳腿蹬伸不充分5.起跳腿身体前旋，失去平衡6.着地时，小腿前伸不够四、跳远训练一初级训练阶段二二级训练阶段三一级训练阶段今天我们学习了跳远的技术，重点是学习了跳远的空中动作和落地，希望课后同学们能自己去练习下，根据老师上课讲的技术要领在实践中掌握跳远的技术。下课，同学们再见提问导入提问板书讲解板书讲解示范挂图讲解板书、讲解、示范讲解结束教学常规答：一脸茫然答：助跑快 蹬伸有利 认真听讲认真听讲纷纷
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