双语：提升工作幸福感的五个秘诀.doc

双语：提升工作幸福感的五个秘诀 1.PeopleNeedYou.Theresalwayssomeonewhoreliesonyou,nomatterwhattypeofworkyoudo。 大家需要你：不论你的工作是什么，总有人需要你。 Thepublicrelyonthetoiletcleanerstokeepthetoiletsfresh.Thepublicrelyonthetrash-mentoremovetheirunwantedgarbage.Thepublicrelyonthefast-foodtraineetoprovidethemwitheasy,stress-freefood.Sorecognizethattherearethosewhoneedyoutodoagoodjob.Pleasedontletthemdown。 大家需要卫生间清洁工来保持卫生间的干净，需要垃圾处理工来清理不需要的垃圾，需要快餐工来提供方便、减压的食物。要知道，总有那么一些人需要你做好自己的工作。不要让他们失望。 2.PlanOutYourDay.Often,wellfindadaydisappearsasquicklyasitarrivedbecausewegotboggeddownwithminorchoresandemergenciesthatkeptappearing.Theseminorfiresmeanwedontgettotacklethemuchbiggerfires,whichwouldgiveusalotmoresatisfaction。 好好规划每一天：我们经常深陷于层出不穷的琐事和突发情况之中，然后一天就溜过去了。忙于扑灭这些“小火”，我们就没工夫去应对那些让我们更有成就感的“大火”了。 Whatsthebestwaytodealwiththis?Planoutyourday.Attheendofyourshift,decidewhatmajorfiresneedputtingouttomorrow.Planoutwhenyoulltacklethesemajorissues,andthensticktothatplannomatterwhatlittleembersmaypopup。 该怎么办好呢？好好规划你的每一天。在一天要结束的时候，搞清楚明天有哪些“需要扑灭的大火”。规划好你来处理这些重要事务的时间，然后坚持执行计划，不论有什么样的“小火苗”窜出来。 3.Dosomethingdifferent.Consistencyisagoodthingtohaveatwork.Butwhatisntgoodtohaveisthesameroutine,dayafterdayafterday.Itdragsyoudown,itmakesyoutiredearlyintheday,anditkillsanymotivationyouhaveforthejob。 做点不一样的事：工作上的一致性是好的。但是如果日复一日的重复同样的轨迹就不好了。它会让你情绪低落、疲惫不堪，并且丧失对工作的激情。 Dosomethingdifferent!Stepoutofyourroutineandtakeafreshlookatthings.Injectsomevarietyintoyourdays,evenifitssomethingassimpleastakingadifferentroutetowork。 做点不一样的事！摆脱固定的轨迹，用全新的眼光看待事物。为你的日子注入多样性，哪怕是最简单的：选一条不同的路线去上班。 4.TalkWithYourColleagues.Itamazesmesometimeshowlittlesomepeopleactuallyknowabouttheirworkcolleagues。 和同事交谈：有时候我们对同事知之甚少到了令人吃惊的地步。 Yourcolleaguesarenotrobots.Theyreotherhumanbeingstoo,breathingandtalkingandtryingtomakealiving,justlikeyou.Sotreatthemashumanbeings.Gettoknowthemabitbettereachdaybyaskingadifferentquestion,orbystartinganewtopic.Shareexperienceswiththem,andtheyllrealizethatyourehumantoo,andthatitsOKtotalkwitheachotheraboutsomethingotherthanwork。 你的同事们不是机器人，他们是和你一样的“人”：有呼吸，会说话，努力谋生。所以要像对待“人”一样对待他们。通过问不同的问题、聊不同的话题，每天都增进一些对他们的了解吧。和他们分享一些经历，让他们知道你也是活生生的“人”，大家除了工作之外还能聊很多。 5.TakePride.WarrenBuffettsaid,“Therewillneverbeagreateryou,thanyou”.Onlyyoucanbetrulysatisfiedwiththeworkyoudo.Sotakeprideinthi