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文档简介
短剧 小明的困惑 小明 在办公室门外 报告 老师 请进 小明 老师好 边说边低着头走 老师 有些生气 今天上课在想什么 怎么老是走神 小明 紧张 老师 我 老师 平静 摸着小明的脑袋 其实你平时表现挺好的 怎么这几天老是走神呢 告诉老师 是不是家里出什么事了 有什么需要老师和同学们帮助的吗 小明 没有 老师 其实 其实是我自己 顿了顿 老师 人会在很小的时候就老死吗 老师 又好气又好笑 这几天你一直在想这个问题啊 小明 着急 老师 我是认真的 最近 我嘴唇上长出了毛茸茸的一圈胡子 喉咙上还鼓出了一个硬硬的包 不痛也不痒 但嗓子却哑了 同学们都笑话我 说我是 小老头 王东偷偷的告诉我这叫 未老先衰 他妈妈是医生 老师 我可不想这么早死 我长大了还要当飞行员呢 我怕 老师 哈哈 欢乐的青春节拍 走进青春 一 青春悄悄来 青春期的含义及其生理变化 成长的历程 成长 青春期的一些变化1 感到自己的身体有明显的变化 有骚动感 2 喜欢打扮自己 照镜子的次数多了起来 3 喜欢表现自己 4 心理话不爱跟大人说了 与好朋友很谈得来 5 喜欢模仿自己崇拜的人 6 喜欢看言情小说 电影 电视剧等 7 对新鲜事物特别感兴趣 8 对异性产生好奇和兴趣 羞答答的玫瑰静悄悄的开 在不知不觉之间 我们的身体经历着一系列微妙的变化 这意味着我们正在长大 开始从儿童向成年过渡 跨入青春期的大门 开始人生最美丽的春天 一 青春悄悄来 人的一生可分为哪几个阶段 你知道吗 婴儿时期 幼儿时期 儿童时期 青春期 成年期 壮年期 老年期 小知识 青春期一般指10 19岁 是从性不成熟 不能生育的儿童期转变为性成熟 具有生育能力的成年期的过渡时期 通俗地讲 就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期 青春期一般指10 19岁 它是人生发展的一个重要阶段 是从不成熟到成熟的过渡时期 青春期 青春期是人一生中身体发育的关键期 在这一时期 我们的身体将发生显著的变化 青春期的身体变化主要表现在三个方面 一 青春悄悄来 1 身体外型的变化2 身体内部器官的完善3 性机能的成熟 身体外型的变化 身体内部器官趋向成熟 心脏 重量增加至出生时的10倍 心肌增厚 张力增强 心搏出量明显增加 肺脏 肺活量明显增加 10 13岁为1400毫升 14 15岁为2000 2500毫升 到20岁时可达2800毫升 脑 思维活跃 对事物的反应能力提高 分析能力 记忆能力增强 3 性机能的成熟1 内分泌系统发育成熟 肾上腺开始分泌雄激素 刺激毛发生长 出现腋毛 胡须等 2 生殖系统发育成熟 出现第一 二性征 内 外性器官开始发育 男生声音变粗 甲状软骨增大 女生声音变高 同时出现月经 这是青春期最显著的标志 面对变化 你是否也有下面一些困惑呢 进入青春期 我们对自己身体的变化变得更加敏感 在青春期 我们的身体发育很快 需要大量的营养 同时会出现一系列特殊的生理现象 长痘痘 变声等 这些都是正常的吗 这些都是正常的生理现象 一 青春悄悄来 如何看待青春期的生理现象呢 长痘痘 变声 体味 此时 我们应该怎么办呢 长胡子 面对青春期的生理变化要注意的问题 1 变声期 如何保护嗓子 特别针对男生 1 要合理使用嗓子 2 不吃带有刺激性的食物 3 要预防呼吸系统疾病2 青春痘 体味的问题 书36页 但我们要相信 是蓓蕾总会开出美丽的花 是果树总会结出成熟的果 我们所需要的是时间和耐心 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 怎么我还没有长高啊 怎么我还不长胡子啊 青春特别提醒 1 饮食均衡 早餐要丰盛 餐要适当 晚餐不过量 2 适当的运动与休息 3 良好的卫生习惯 4 有疑问要询问 5 有疾病要求医 二 成长不烦恼 在我们的身体悄悄变化的同时 我们的心理是不是也在发生变化呢 我们的心理也在发生着一系列的变化 这些变化让我们感到既新奇又困惑 二 成长不烦恼 直面青春期的心理变化 案例一 小强平时是一个不多话的男孩 在参加暑假野营活动期间 面对许多陌生的女生 突然嗓门大起来 动作也变夸张了 在身旁的小师 对小强这些异常的举止 感到无法接受 案例二 本来活蹦乱跳的小李突然变得少言寡语 不爱搭理同学 有事也不愿意跟别人讲 不愿意参加文体活动 经常独自闷坐 发呆 进入青春期后 我们的心理发生了哪些变化呢 说一说 青春期心理发展的特点 1 智力逐步发展到高峰期 2 自我意识增强 认识能力进一步发展 成人感 强烈 3 情绪和情感丰富而强烈 但不稳定 具有两极性 4 性意识的觉醒与发展 练习 一位女生的自述 我是谁 我不过是一个普通的女孩子 1 我比较关注自己的言行和外表形象 想给老师和同学留下一个好印象 2 我喜欢我自己的事由我自己做主 不希望父母亲过多的 唠叨 3 但我在男孩面前变得越来越害羞 4 我与周围的人不一样 时常变得忧郁 爱发脾气 问 该自述分别反映了我们在进入青春期后 心理上的哪些变化 情绪情感丰富强烈而不稳定 性意识萌动 自我意识迅速发展 成人感强烈 自我意识 容易产生逆反心理 心理自画像 追求理想容易脱离现实 沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信 悲观失望 观察处理问题时 容易固执己见 易走向片面 未能摆脱依赖 难以完全承担自己行为责任 情绪波动较大 容易失去控制 感到孤独 不愿与人交往 一方面 另一方面 看看你是否找到了自己的影子 矛盾的青春期心理 1 独立性和依赖性的矛盾 2 成人感与幼稚感的矛盾 3 开放性与封闭性的矛盾4 渴求感与压抑感的矛盾 心理矛盾的影响 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷 但正是它构成了我们向前发展的动力 因此 我们必须通过各种方式 借助各种力量调控内心心理矛盾 是很重要的 怎样调节心理矛盾呢 但如果处理不好 将会阻碍我们的发展 阻力 寻求帮助 老师家长朋友同学社会我打球 运动 听音乐逛街写信聊天记日记 课堂小结 走进青春 青春悄悄地来 生理变化 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 成长不烦恼 心理特征 充满困惑与矛盾 调节方法 寻求帮助 调节情绪 选择题 李立最近特别关注自己的长相 身体和皮肤 尤其爱照镜子 对自己的长相挑三拣四 你认为李立的表现是 正常 说明李立长大了 应该严厉地批评 不允许他关注自己的容貌 不正常 青春期的一种表现 但应正确引导 练习 2 青春期是人一生中身体发育的关键期 在这一时期 我们的身体将发生显著的变化 这些变化主要表现在 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 头发 脸型的变化 当你遇到青春期有不能理解的问题时 你会 向老师寻求帮助 向父母去了解 通过看书或上网 不懂的就算了 反正也不考试 什么是青春期 青春期一般指10 19岁 是人体生长发育的第二个高峰期 它是人生中最重要 最宝贵的时期 生理上发生巨大变化 身高 体重迅速增长 各内脏器官如心 肺 肝脏功能趋
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