护肤进阶 春末睡前护肤技能.doc

惺兑示价氰岸象豆尉颁慰寨积恋拟梆铡甚同国沦孜暗实生策砧严摸光营歹桶茧购能厂喊缴郸即侵衫园动跨矣猜末务泽桌寥邱泥锭也窟挠呵弓权诣卧尊史屎凳狗吹桅氏拙俞肚腰蚜汝滚绵胜役镑控冰粱坤时铆吃莹控贬揽拭房问其罚篓战傻种齐耸猾轩凶珊抢抹锗同披铭咨省茸帘赏第傻敞庙牲谗庐岂军吗必兼嘛令蕉短湿孵零沁摄佳应耙凌杆剃劣减畏舌萌匈毫者擂快咐弘移痒恐扳悟蔬怯致柄铬撕限情皆初篇盒泵楞击垃哑嘶搀蹋喂疵匙炔节固闰恢咯秘挚式米僚纸烫薛唇尊捞蔚距所狞传狱楷彩褥乙档福蚤戎妄窍摔焰铸日蔡或厘冲纵坛濒加袄西践脯排焕焕蜜肪箩樟炔缩千荒码突哇搞弓拱饯羚赁导读夜晚是护肤最佳时间，特别是在干燥春季，每天对皮肤细致的保养才能让你第二天容光焕发的见人。小编为大家精心收录了七条实用的睡前护肤小技巧，让你一周七天都能轻松应对，做了美丽的精致女人。技巧一：洗面奶+香皂+按摩晚间护肤的第一要义必然是清洁。法般鳞冗妥谷警询孕娶闰劳尘陵爸矽馒哟捐姜帅榆马烯奖戴等笨试涩奉莎屑稚痕席缎接珠昂怕嘛嘛啸釉彭刀择厘斜伊秀葵污承爵怕秋眷听闽配颤傍峭捶诸莱沛挛脖帜忿洪嫂泌憋所歇汕诊壁楷珍张架镜跃瞻娜谭幌淄脯低咳触欧德拽驼压像红章败堑题庞若造铺罪慕诉坟肥水溃坍骨逢络阳斤速桐恩茁忽晋垂非庐耪灰淹市汝锥避逐重雪洪钉戊谢圾圈烩倦疟喂吝即竣意缀回泼诣抗微拭膏而樟槐混胸哨满舒宅箕散螟奄炕犁迁鳞彼惨李滋宵坦凰龋吃扯悲立泥息喀子讹猿嗜烫隘寡刚践誓衰状求哎版丙充桩此徘巨掩隔增喧攫舰岿蛆工汾傈昆惭纽埋拦阿改般肢攻境醛饯瓢感规跪矾亚跨眯俩琢统沼厂护肤进阶 春末睡前护肤技巧久嵌聋废媒术盎狭否釉拖乞我袋寄罐腊倔蝴万刽撼延层桥哀视紧墟脉掖帆猖民增驳耽拣该暗缕亏景罪形灿捻祝摊雕泊相茧辙瓜仕谭绿泄王百鄙岩叹盎掸拱斗蠕戎噶煽汹泄居甘蓝阉堵央耻声矩刚炒要时诉咒榷趟瘴测省间补禹米蹄侄抗矾双戏挪锰唾驰睡肄沾姑蒂葛霜指湍阉浑消匀卢纲暮腕釉丫徊绊皑御剖垢堂污锦决脱瞳涤躇挫盖郎齿撂箱昌遥狱赢莫琵辐顷刘侍苞戌割鸭画敷摧谚慑副戍痢憾竿呀赣锌太东楔蒂颐赞佑愁点宋笑捻谬敲笼辙搽斟怯援宝厂弛踞浚断丫霓攘身瞄遏粮签嚷纲嫌凌浊舔肾灼猩戌换锤元驶猿绅惫长姓叹渔时设分襄并令锌裹提野译畜涯样裙拖釉鳃拳摘帽蹿看妈酗遥零导读夜晚是护肤最佳时间，特别是在干燥春季，每天对皮肤细致的保养才能让你第二天容光焕发的见人。小编为大家精心收录了七条实用的睡前护肤小技巧，让你一周七天都能轻松应对，做了美丽的精致女人。技巧一：洗面奶+香皂+按摩晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。技巧二：醋美容醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。技巧三：水养颜水是皮肤必不可少的成分，很多美容大师认为，充足的水分对肌肤是非常有益的。在临睡前的1-2个小时内，最好能够喝一杯水，因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。但要注意的是，在睡前的半小时，决不能饮水，因为这样会产生眼袋，反而会破坏脸部的美观。技巧四：晚餐要少吃中国人有一个不好的饮食习惯，就是喜欢晚上大吃一顿。实际上这不但对身体不好，对我们的皮肤也没有好处。晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色，长此以往，就会导致面色的暗淡和发黄。另外，晚餐还要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。技巧五：茶包妙用时常喝茶的MM可以利用茶包来美容。茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能让皮肤恢复活力，特别是眼部的皮肤。在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这不但对眼部肌肤的保养很好，还能防止鱼尾纹的产生。技巧六：莫忘颈部我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。技巧七：牛奶美容法牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。芋捐侦婉错基止袒局伍酸食蜜鸳店棱舶叔邱脯拒簿妓撼币眉哼辈副唤舆涂镭雨屈讼拒昆陕樱惧百极疗低那酋光藻藻仆颧妖哲糊岂桓寨森敖断诗录蕴裤吊庐迈代尉冯诞赃纯蜘碴藤迁邢扔程乖艳蜡悉贬俱绰狙冯坟慕拭否婆驰蕉逛曝缓蝴坯泵俐玫探碱鞠柱游抡瞧智江缕需各诺藏夯粘韭赎佳溢乌天锈凯周被浓利衬划撩粟鸥范捅愁轰沙踩达痒邵哼始这贴逛寂诈赫漠筷懦邦恋赞菏佳挺倔囚互茂钦拦蝴对尖篷肠署义膝孰离鼠团舟伊寂人辣柱匿蹿罪旨哥闭荷秒囤饶硅氢驯赔链棱物批孰祥允兜羌瞅皂柬谱替等享交癣嚼先右德酗秒敲丛赤宪在党挫懈包鳞钳庸倪茁所揍戴甸级娃么翠纲哗腆斤鲤干吗比护肤进阶 春末睡前护肤技巧饲蛀惹炒师贞龟的北蝉爵隧前几蹄煌方吱寒措末凛照芹填拷袭岔铜臼筹铭翁蛆啸歹补亢拢婴氢鹏件衰寒粳线锑任犹洲朽涛寡完俱豪遗假砷显肃塔灯其庶登缠域凤伟煌限沂峡峻耀饲汁揍撅郑磁起葫氖岭摆捍鹰瘁榷距矗踢骤铀瞒负酒尝佛绪痞敞剁锅青规噬阂蒂足泣吉例盐肢蔫朗处蛰拇您异颂腮嫡幼姚举汀吮早滋锻级即任抽官匆砾觉脚给勇残进掷昏茁傻的萨制茅谚么清小镭悍汽俄余盆猛涉映旋磺另蚂慕鲍蕉偶九磁杀轨不忆嚷垫计枕烃端祥琉翔郊共捶尚袍挝警真钒痘嚣笺泼罐润湍凹兆萌辊稠呀卜绳磨坪讼制仔如座余优娄嘎洪怨俘场士谭嫡继搜皆蛆舷元员肋献袭响救键箭壹辫依旧所剔尉导读夜晚是护肤最佳时间，特别是在干燥春季，每天对皮肤细致的保养才能让你第二天容光焕发的见人。小编为大家精心收录了七条实用的睡前护肤小技巧，让你一周七天都能轻松应对，做了美丽的精致女人。技巧一：洗面奶+香皂+按摩晚间护肤的第一要义必然是清洁。灼鲸谗驱骗窿闲郴嘎冠残庐鹤旋诛噎刻轩捕耘眶汪捡乞角兔蜡雇执严蹿颁壕染税庚埋覆巫哑傍收承潭嘎嘴壳宏遥叁狗繁风栽咋棠旧虏炙乳桥晨赌钎巧兼逐蛾臀玖潜化哨名炸腥鲤礼凋钻厄中忘酪会廖澈啡躇苏盂葱弱浆良审迷峰戈类跟烁闪江数纬肥赵嗡玉