七年级政治下册 第四课多彩情绪课件 教科版.ppt_第1页
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第四课多彩情绪导学案 学习目标 1 知识目标 了解情绪是丰富多彩的 喜怒哀惧是基本情绪 情绪有积极情绪和消极情绪 正常的情绪和不正常的情绪之分 懂得情绪产生的原因和不同的情绪对学习和生活的影响 2 能力目标 培养学生分析归纳问题的能力 理解问题的能力 会表达自己的情感体验 3 情感 态度 价值观目标 学生通过参与课堂教学活动 学会体验不同情绪 在学习过程中调整自己对事物的态度和看法 逐步形成正确的价值判断标准 第一部分 人之常情 知识点一 情绪色谱1 当我们取得好成绩时 我们会 当我们看到坏人坏事时 我们会 当遇到不幸的事时 我们会 当我们身处危险时 我们会 2 阅读两首 卜算子咏梅 体会作者所表达的情绪 毛泽东的诗歌表现了诗人的感情 而陆游的这首诗却表现了诗人的感情 3 请填写教材25页表格 小结 一般来说 情绪有 等基本类型 由这些基本情绪还可以组成 等复合情绪 兴高采列 义愤填膺 乐观高兴 悲伤 害怕或恐惧 忧伤愁苦 惊喜 喜 惊怒 惧 哀 怒 亦喜亦悲 悲喜交加 喜忧参半 百感交集 知识点二 情绪子午线自学教材26页 27页后回答 1 少年的情绪特点是 比较 但 比较 但 变化 但 容易 缺乏 2 情绪的分类 情绪可分为情绪和情绪 也可分为情绪和情绪 情绪对健康和发展有利 情绪对健康和发展有害 相对脆弱 迅速 不持久 理智控制 冲动 正常 不正常 积极 积极 敏感 强烈 不稳定 消极 消极 第二部分 心晴雨亦晴 自学教材28 35页 知识点三 调节情绪的途径和方法调节情绪的途径和方法有 和 现代心理学研究表明 人的情绪不起于事件 而起于 认知调节法 2 当我们对于某些事情和现象还来不及思考或想不通时 当我们情绪冲动是 都需要来控制 理智控制法 3 当我们心情不好时 可以 可以 还可以如在适当的地方大喊大叫 大声地唱歌 痛痛快快地哭一场 做剧烈的运动等 合理宣泄法 认知调节 理智控制 合理宣泄 心理放松 理性升华 参考事情的看法和态度 理智 向同学 朋友 亲人 师长 心理咨询师倾诉 写日记倾诉 合理宣泄 4 我们还可以通过 等方法来调节情绪 这些方法称为心里放松法 5 我们也可以离开令人烦恼的环境 从事一些有意义的活动 如 等 这种通过具体活动转移注意 调节情绪的方法称为行为调节法 6 我们还可以用换个角度的方法去看待事情 从好的方面去看一件事 这种调节情绪的方法被称为 小结 当我们因为某些事情而情绪不好时 我们不能一味的产生消极的情绪 而应该用适当的方法来调节自己的情绪 避免产生不良的后果 深呼吸 放松肌肉 参加
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