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文档简介

人教版体育与健康 2001课标版 七 九年级全一册第三章第二节青春期心理健康吉林省长春市九台区鸡鸣山中心学校初中部黄延春 青春期心理健康 青春期的正确含义 青春期是指儿童少年开始发育 最后达到成熟的时期 即儿童向成人的过度阶段 知识窗 青春发育期的三个阶段前期 前期以身体形态发育突增现象为主 是人体成熟前的一个迅速生长的阶段 也称为生长加速期或青春期初期 女孩为10至12岁或9至12岁 男孩为12到14岁或10至13岁 中期 以第二性征发育为主 又称性成熟期 此阶段形态的发育速度减慢 女孩为13到16岁 男孩为14的17岁 后期 身体发育达到完全成熟阶段 女性为17到23岁 男性为18到24岁 材料一 据史书记载 伍子胥过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而须发全白 材料二 三国时期 周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 材料三 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到50多岁时 终于听到自己金榜题名 喜极而疯 情绪影响身心健康 1 积极的体育锻炼是重要手段 2 解决心理问题的途径 调节心理健康的途径 1 积极的从事体育运动 2 加强自我调节 3
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