走和跑：快速跑.doc

体育教案授课时间：2019.4.29 授课班级：四年级 授课教师:杨静 上课人数：36教学内容站立式起跑和反应练习课型室外课教学目标认知目标：学生通过练习，初步掌握站立式起跑的技术动作，能按口令做出站立式起跑动作。技能目标：学生通过练习，80%学生能够做到起跑时重心前移，反应速度快，70%的学生做到蹬地有力。发展学生的奔跑能力、反应能力，加强腿部力量。情感目标：学生能乐意、自觉的进行跑的练习，在练习和游戏过程中，培养学生相互合作的精神，激发学生对体育运动的兴趣，掌握正确的体育锻炼方法，养成良好的运动习惯。重点难点重点：起跑反应快，上下肢协调配合难点：有力蹬地、低重心、课的结构 课的内容 教师活动过程学生活动过程 教学组织时间激发兴趣陶冶情操一、课堂常规1、 整队集合，检查人数2、 师生问好。3、导入本课学习内容，明确目标及要求4、安排见习生5、强调安全问题2、 准备活动1、 蛇形跑2、 热身操用亲切的语言向学生问好；激发学生的学习兴趣教师口令，语言引导 学生快、静、齐，精神饱满，学生能大胆的跟老师交流，表现出自信、愉快的心境。 跟着音乐的节奏和老师的引导积极参与练习，积极配合，充分活动，防止运动损伤组织队形： 散点队形8分钟培养兴趣发展能力一、游戏移形换影游戏方法：在同样的口令下，看谁先跑到对面，先到的同学举手，另一个同学给先到的同学一个赞二、站立式起跑动作方法：两脚前后站立，左脚在前右脚在后，前脚跟与侯脚尖距离一脚长，后脚用前脚掌支撑，两脚屈膝，上体略前倾，右手在前左手在后，重心降低移植前脚，眼睛向前看510米 三、降低重心练习。起跑时摸地四、蹬地练习+完整练习两名同学面对面站立，一名同学站立式起跑姿势，一名同学两脚前后站立，两臂伸直，双手用力撑对面同学的肩，对面同学两脚用力蹬地，身体前倾。一、请一位同学和老师一起完成示范，并讲解游戏规则。二、提问：我们怎么样才能快速的启动到达对面呢？三、提问：刚才做的动作名称是什么？引出本课内容一、边示范边讲解二、集体纠错，巡回指导，积极评定。一、老师讲解并示范。二、口令指导练习三、积极评定，表扬鼓励1、两个同学相互合作，遵守游戏规则。2、积极主动思考问题并主动回答1、仔细听认真看，模仿练习。2、集体听口令练习3、学生积极思考，主动回答问题1、掌握技术动作，按照要求认真练习2、练习方法：跑一步跑两步完整练习1、两个同学一组相互合作。2、体会两脚用力蹬地的感觉组织队形散点。第1、2排，第3、4排同学面对面站立组织队形散点组织队形散点。第1、2排，第3、4排同学面对面站立x x x x x xx x x x x x学生跑过线后按照原来的队形站好26分钟培养兴趣发展能力舒缓放松部分五、游戏长江黄河把学生分成两个队，命名为长江黄河，两队分相距1.5米的位置面对面站立，当口令是“黄河”，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”，拍到对方胜（在边界线之内）。反之亦然六、 素质练习开合跳深蹲直臂支撑1、 放松游戏“巨人”“高人”“矮人”二、小结3、 回收器材1、讲解游戏规则2、提示学生注意安全3、组织学生进行游戏教师领做语言提示1、教师讲解示范2、教师说名称，学生做动作1、提问：本节课你学到了哪些内容？2、站立式起跑快速启动的秘诀？3、给予学生肯定和鼓励4、作业，站立式起跑主要运用于哪些比赛项目1、把学习的内容完全运用到游戏当中2、遵守游戏规则在老师的提示下认真练习，尽量把动作规范根据老师的提示最快的做出动作，