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文档简介

快速跑与发展体能五年级 陈小红莆田市荔城区拱辰中心小学 指导思想 本课以 健康第一 以学生发展为本 的新课程理念为依据 结合四年级学生好奇 好学 好模仿的年龄特点 采用情境教学方法 在教案总体设计上 本着务实 探索 创新的思路来展开 在教与学上的关系上 既强调教师 导 的重要性 又突出学生 学 的主体地位在教学模式上采用快乐教学模式 通过初步体验 理解 改进 成功 从而感受运动的快乐在教学方法上 本着全面提高 突出个性发展的思想 力求不同层次的学生都得到不同程度的发展 教材分析 快速跑是水平三的教学内容之一 它在人们日常生活 劳动 体育活动中具有很大的使用价值 跑是儿童游戏 生活中最基本的活动技能 也是小学生十分喜爱的体育项目之一 快速跑对培养小学生勇敢 顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用 教学中应注意通过反复的练习 提高学生的奔跑能力 让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作 跑的自然协调 跑成直线速度快 学情分析 本课教学对象为五年级学生 五年级的学生 处在长身体的时期 走和跑习惯和方法还没有定型 身体发育还不完善 心理发育不成熟 如果在教学中 以跑的各种游戏来教学 使儿童在活动中掌握跑的正确方法 培养学生的正确身体姿势 形成良好的身体形态 发展学生的能力 结合学生实际生活相关的游戏 在练习和游戏中提高体能 为儿童提供展示自我的条件和机会 让儿童体验参加体育运动的乐趣 身心得到发展 心理需求得到满足 从而提高学生的综合素质 教学目标 1 认知目标 通过游戏活动 让学生体验快速跑 了解快速跑的方法 2 技能目标 通过游戏活动 发展学生的灵敏性 协调性和快速跑的能力 提高体能 3 情感目标 通过游戏活动 培养学生的团结合作意识和顽强拼搏的精神 教学重 难点 重点 难点 用前脚掌着地跑 频率快 步幅长 跑得自然 协调 摆腿蹬地有力 教学过程 开始阶段 1 课堂常规2 热身3 跑得自然 协调 摆腿蹬地有力 基本阶段 1 快速跑2 蚂蚁找食物结束阶段 1 放松操2 教师点评总结 教学效果预计 1 80 的学生能够初步掌握本节课快速跑技术动作 2 运动负荷曲线预计3 平均心率
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