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此文档收集于网络，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿羈肅膈莂袄膄芀薇螀膃莂莀蚆膃肂薆薂膂芄莈羀膁莇蚄袆膀葿蒇螂腿腿蚂蚈膈芁蒅羇芇莃蚀袃芇蒆蒃蝿芆膅虿螅袂莈蒂蚁袁蒀螇罿袁膀薀袅袀节螅螁衿莄薈蚇羈蒆莁羆羇膆薆袂羆芈荿袈羅蒁薅螄羅膀蒈蚀羄芃蚃罿羃莅蒆袅羂蒇蚁螁肁膇蒄蚇肀艿蚀薂聿莂蒂羁聿膁螈袇肈芄薁螃肇莆螆虿肆蒈蕿 第一课 心灵教室【教学目标】 1让学生了解心理健康教育课。 2引导学生体验心理健康教育课安全、和谐、快乐的氛围。 3商讨确定心理健康教育课的课堂规则，学会初步遵守规则。 【课型】新授课 【教学方法】游戏、讨论、【教学准备】全班同学就近组合，6-8人一组每组1张白纸。【教学过程】 一、热身游戏： 1. 今天是我们的第一堂心理健康教育课，也是我们第一次见面。一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么？当然应该先自我介绍。教师说“初次见面，请多关照！”然后介绍自己。 2教师宣布游戏规则：（1）请同学们每6-8人为一组，拿出一张白纸，写上6-8的数字，每人挑选一个数字并在后面写上自己的名字。每个数字后只能写一个名字。（2）要求所有同学在一分钟之内找到你所选择数字的后面一位数字的同学，如：1号就找2号，相互握手说一句“我们永远都是好朋友”。 并按数字顺序坐好一圈。 二、棒打薄情人 1知道朋友的兴趣爱好，饮食习惯，朋友会很开心。 2教师讲解“棒打薄情人”的规则：邀请八名同学演示。 （1）八人一小组依次自我介绍。 （2）第一位同学介绍自己：我是喜欢吃桔子的蔡琳。第二位同学就得说：我是坐在喜欢吃桔子的蔡琳的旁边的喜欢吃肉的陈雪。第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。第七位要将前面六位的介绍重复再加上自己。第八位要将前面七位的介绍重复再加上自己。（3）怎样棒打薄情人：由前一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚自己受敲。过程中其他人要保持安静，并留心记住前面同学的爱好。3学生分组活动。（教师巡视，指点完成，防止出现争吵）。（1）关注没完成的小组，帮助他们当众完成。并找找没完成的原因。（2）请完成得好的小组在全班做一次。并说说感受。（3）关注挨打的同学，说说感受。打和被打的同学好好握个手，不打不相识，以后是好朋友。三、现场调查，畅谈设想 1哪些同学在进入初中之前接触过心理辅导活动课？假如没有接触过，那么通过刚才的活动，说说你心目中的心理辅导课是怎样的？（小组讨论，全班分享。）让接触过的同学和大家分享一下（可以引导学生从内容、形式和自己的感触方面来分享），同时请没接触过的同学谈谈自己对心理辅导活动课的设想或者期待。2教师引导：心理辅导活动课是帮助大家适应初中生活、获得心灵成长的课。举个例子来说，怎么才能更快地适应初中的生活？怎么样才能更快地认识新的朋友？怎样才能让自己变得更自信，这些都是心理辅导活动课的内容。通过刚才的活动，大家也看到了，在心理辅导活动课上，我们会有一些活动、游戏、还会有同学自己的讨论和分享。四、规则大家定1同学们已经看到了，在心理辅导活动课上，经常会有一些活动需要大家的积极参与，还会有小组的讨论和同学分享，所以，需要同学们上课的时候能遵守一定的规则，这样课堂才能既活泼又不会太混乱。为了让我们的心理辅导活动课能有效开展，那么我们商量一下：你觉得在上课的时候要怎么做，才可以帮助所有的人更好地从活动课上得到收获？请提出具体的心理辅导活动课课堂规则。2. 根据大家认同的规则进行简单归纳，教师适当补充引导。 归纳补充的参考用语主要有：保守秘密，坦率真诚，认真倾听，相互尊重，和谐有序，参与交流，助人自助等。五、心理委员选举为了更好地帮助同学们解决存在的心理问题，我要在每个班选举一名心理委员，相当于课代表。但是心理委员又有其特殊性，我们先来看看作为心理委员需要具备哪些条件：心理委员的评选标准：1、注重维护自身的心理健康；2、愿意将自己的一部分业余时间贡献给同学；3、能够与老师、同学保持良好的关系；4、能耐心倾听同学的心声，并为同学保密；5、配合老师开展好班级心理活动；6、维护本班学生的心理健康。能够及时发现同学的心理问题或不良情况，并及时反馈。热心帮助需要帮助的同学，遇到自己目前无法解决的问题，及时向老师报告。7、按时参加心理委员培训活动。第二课 成长路上，有你有我【教学目的】1、帮助学生认识新环境，新同学，在新环境重新认识自我，调整心态，尽快、更好的融入新集体。2、引导学生思考如何应对新变化。3、帮助学生尽快适应初中生活。【课型】 新授课 【教学方法】游戏、讨论、【教学准备】故事、游戏道具【教学过程】1、小小动物园目的：让大家用更有乐趣的方式，向别人介绍自己，让成员之间更深刻、更形象的了解操作：请学生用30秒的时间想一个最能代表自己的动物，需解释原因，以及它有什么特定的含义。它可以和哪些动物相处的很好，哪些动物是它的敌人。然后，请一些同学到讲台上介绍自己。当大家都说完后，让那些代表动物相同的人继续沟通一会儿。之后，团体讨论：在这个小小动物园里，你有什么感受？通过这个游戏，你对别人有了怎样的了解？那些和你喜欢的动物相同或相近的人，你们身上有哪些地方很像？你们沟通起来如何？有没有时候，你们喜欢的动物相同，但原因却不同，这说明了什么？2、 戴高帽: 目的：学会欣赏别人，并且了解别人眼中的自己。操作：采用击鼓传花形式，传到的同学要站在讲台中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事等），然后，被称赞的同学说出哪些优点是自己以前觉察的，哪些是不知道的。规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人。参加者要体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现他人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；活动结束时，大家心情愉快，相互接纳性增高。小组成员体验交流，分享感受。3、找问题 下面几位同学升入初中后，在学习、生活等方面都遇到了新的问题，请帮助他们分析一下，他们的问题出在哪里？今后应该怎么办？ 4、如何尽快适应初中生活 a 重新定位打造自己。同学们一起迈入初中大门，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或高低的自我评价都会困住前行的步伐。b 课程增加改变学法。如应主动适应老师的授课方式，制定科学的学习计划等，英语尽量往前赶，数学别掉队，语文要多读课外书，尤其是名著。c 学会适应，学会交往。d 以新的行为规范要求自己。5、思悟园：改变自己有一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到一只鸽子。双方停在一棵树上休息，鸽子看见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：“你要飞到哪里去？”乌鸦愤愤不平地说：“其实我不想离开，可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听，所以我想飞到别的地方去。”鸽子好心地告诉乌鸦：“别白费力气了！如果你不改变你的声音，飞到哪里都不会受欢迎的。”如果你无法改变环境，唯一的办法就是改变你自己。6、心理驿站 如果生命只剩下，你最想完成的三件事如果你突然被查到得了难以治愈的绝症，在剩下的时间里你会做些什么？（1）在下面的表格中填写，在不同的生命时限内，你最想完成的三件事。如果生命只剩下我最想完成的三件事五年一年一个月一天一个小时（2）填写完这张表格以后，你有什么感想？7、总结 这节课让我们每个人增进了对其他同学的了解，同时也认识了别人眼中的自己。希望大家通过本课，能在新环境重新认识自我，调整心态，尽快、更好的融入新集体。而最后让大家写的最想完成的三件事，希望大家下课后能认真思考一下，制定出最适合自己的计划，不要浪费接下来的每一分每一秒。第三课 合作之手【教学目标】1、感受：与他人合作不容易2、领悟：在合作中每个人都是很重要的3、学会：在合作中想着对方，为对方留余地【课型】 新授课 【教学方法】故事、游戏、讨论、【教学准备】 幻灯片、白纸【教学过程】 一、导入 首先，老师要给同学们出一算术题：1+1等于几? 对，在数学上1+1是等于2，但在生活中，有时1+1并不等于2。不信就听听这个故事。 故事：小红最爱玩翘翘板。一天，她一个人在游乐场玩翘翘板，可蹭了半天也没翘起来。这时小兰来了，他也爱玩翘翘板。于是小红和小兰为翘翘板归谁玩争了起来，最后谁也没玩成。 想一想： 最后，小红和小兰为什么都没能玩翘翘板? 她们应该怎么做才对? 这时的1+1等于几?(板书：1+1=0) 1+1=0的原因是什么? 小结：1+1=0这个比喻，说明如果大家心里只想着自己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个“0”。 二、合作的重要性 师：你们说合作重要吗？如果团结了，互相协作了，1+1会有什么结果呢?别急着回答，先看故事。 内容：一天，有两个人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一个人腿伤了，走不动了，但他身上还有半壶水；而另一个人，身上一滴水也没有了，快渴死了。 师：你能想个办法救救他们吗? 最后，他们终于一起走出了沙漠。师：从这个故事我们知道了：1+1等于几?（回答完后打出幻灯片1+1=2)） 师：继续看电脑演示故事：这两位得救的人原来都是科学家，他们回到工作的地方后，发扬了团结协作的精神，一起研制出了一种新药，治好了千千万万病人的病。 师：这时的1+1等于几?(板书：1+12) 师：反过来想一想，在沙漠里，如果这两个人像抢翘翘板的小明、小刚一样，结果会怎样? 小结：只有团结协作，1+1才会等于2，甚至大于2。 三、如何合作（1）左手和右手画表格 既然合作这么重要，那么我们该如何来合作？大家请看黑板，请大家拿出三角板和笔来画这么一个图形，一个长12cm宽8cm的长方形，将它分成3*2的六个小正方形。我想这对大家来说不是件难事，我要看谁画得最快。当我说开始时大家才能开始。（学生埋头作图，老师巡视，记录时间，画完展示）师：刚才大家体验了一下左右手画图，那么在我们画之前，你们有没有考虑一下左手该做什么，右手该做什么？生：没有。师：习惯了，一个大脑一个想法控制了我们的两只手。（2）我的左手和你的右手 师： 好，下面我们还要来合作，这个合作不是由我的左手和我的右手来配合，而需要的是，我的一只手和我身边同学的另一只手，由这样构成的“一双”手左手和右手来配合画这个表格。大家画时游戏规则照旧，同时大家比较一下，看看这双手在画起来时是不是跟我们刚才画的时候一样配合得那么默契？记住每个人只能出一只手，我可不希望看见第三只手出现，准备好了吗？开始！（学生两两合作画图，老师记录时间，画完展示）师：请告诉老师，这次画与上次相比有什么不同？大家一定深有感触。（3）小组画人 师：下面我们请每小组上来画人脸？画人脸，很简单是吧？听好游戏规则，画人脸包括轮廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、发型。刚才我们是两个人两只手配合，我们现在是由六人小组七只手配合，每个人只出一只手，只画一部分，画的顺序是：脸的轮廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、发型。同时依次上来，这个同学画这一部分回去之后，另外一个同学再出来。同学们明白没有。好，开始。(学生轮流上台画，可让其他人背对讲台，保证每个人不受其他组画图的干扰。)讨论： 现在画都画好了，请问（可以问剩下的小组成员），每个小组画得成功的地方在哪里？画得不成功的地方是在哪？如果可以修改，我们从哪一部分开始修改？为什么？ 师：这就再次体现大家合作做一件事并不容易。现在，请刚才画画的成员告诉大家，在画这个人脸的时候，自己画的这个部分为什么重要？ 教师总结师；大家看看我们该如何和别人交往？合作成功的秘诀（内容见PPT）四、人人为我，我为人人 请学生准备一张纸，每人写下自己愿为班集体做的一件事，无论大小，如“我数学好，同学不会的题可随时找我”；“带一小盆仙人掌美化教室”；“严格要求自己，听老师的话，不给班集体抹黑”；“下课主动擦黑板”等。把写好的纸条交给班长贴在教室一角，这样既强化了大家的班集体意识，又形成了一种好的集体氛围！五、总结 这节课，通过我们做的几个游戏和亲身体验，让我们知道了，人不能自私自利，心里只想着自己，这样做的结果只有一个，那就是“0”，也就是失败。但如果大家团结协作那将没有人能打败你们。我们是国家未来的希望，将来是你们大显身手的时代，但有一种精神千万不能丢，那就是团结协作精神。希望在坐的各位同学能够发扬团结协作的精神，携起手来，一起创造祖国美好的明天。第四课 我是谁【教学目标】1、让学生了解认识自我的重要性，认识自我的内容、途径。2、引导学生了解自我认识和他人对自我的认识的差异，从而学会更客观地进行自我评价。3、引导学生节能型更深入思考“我是个怎样的人”等问题。【课型】 新授课 【教学方法】故事、冥想、游戏、讨论、【教学准备】骆驼和羊视频、幻灯片、音乐、性格测试【教学过程】一、导入 教师：大家知道认识自我的有哪些方法吗：1、自我反省。2、通过他人了解自己。3、心理测试。二、自我反省1、直觉的我 参照“形容词检核表”上的描述自我的有关词语，在2分钟内完成下面的句子，回答是不必有太多思考，这能够帮助你了解自己是一个这样的人。(随即请同学起立回答)句子：我是_ 我是_ 我是_ 我是_爸爸眼中的我_。 妈妈眼中的我_。 老师眼中的我_。 朋友眼中的我_。 我眼中的我_。 2、心镜 请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一边照镜子，一边在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？帅吗？快乐吗？独立吗？人际关系怎样？性格怎么样？有什么爱好？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的人需要什么等？刚才我们在镜子中形成的对自己的认识，就是自我意识。自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括三个部分：生理的我对自己体征的认识。 包括高矮、胖瘦、外貌等。生理的我是与生俱来的，我们只能接受它不能改变。心理的我对自己心理特征的认识。 包括对自己的性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。社会的我对自己与他人关系的认识。包括对自己在社会环境中的性别、角色、地位、义务、责任、力量的认识。 三、听故事 1、故事骆驼和羊 请学生思考问题： 骆驼和羊在争论什么? 为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的? 骆驼和羊对自己的认识分别是什么? 从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：通过自我的反省和检查来认识自己。(方法一，板书在黑板上) 下面大家再来思考讨论这些问题： 骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢? 老牛是怎么评价的? 从学生发言中总结出认识自我的另一个方法：通过别人的态度来评价来了解自己。（板书 方法二）2、游戏：请你猜猜我是谁 （1）、规则：请学生按照表格的内容，每人写出6项我是一个怎样的人（教师可以利用幻灯片提示学生可以从三种自我的成分入手，用喜欢运动、学习、劳动擅长体育、美术、舞蹈或热心肠、急脾气等词语来填写）。然后在纸的角落位置写上自己的名字。同学们填写好，收集上来。老师选出一些来念，其他同学猜猜这是谁。（2）、教师提出问题：“有的同学被又快又准地猜了出来，而有的没有被猜出来，这是什么原因？ 教师引导学生得出结论并总结：被猜出来的同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，即自己认知的“我“与他人眼中的“我”相一致。如果没有被猜出来，说明对自己了解、描述的还不够准确或你的行为没有表现出真正的自己。这些同学要与大家多沟通，将自己认识的“我”与同学们认识的“我”相结合，正确认识、表达自己。”四、性格色彩测试五、小结 同学们，对自己进行全面客观地认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断地努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析和反省，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的优势，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好地发展自我。最后，我衷心希望大家在今后的日子里共同努力，进一步认识自己，为自己的腾飞奠定良好的基础。第五课 欣赏自己 【教学目标】1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。 2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。3、帮助学生发现自己的长处，信心十足地面对生活。【课型】 新授课 【教学方法】游戏、讨论、【教学准备】手语操视频，名人名言手机、每人一张白纸【教学过程】一、引入主题 1、手语操我真的很不错 请同学们直立站好。竖起右手大拇指点一下左肩、右肩，然后右手前伸，边做边说：“我真的很不错。”换成左手，竖起左手大拇指点一下右肩、左肩，然后左手前伸，边做边说：“我真的很不错。”双手交叉同时做多次，边做边说：“我真的真的很不错。”2、名人轶事 意大利著名影星索菲亚罗兰第一次试镜时，一位名导演嫌她长相不好：鼻子太高，而臀部太大。导演劝她去做整容手术，把鼻子和臀部修正一下。但她拒绝改变自己的容貌，她说：“我就是长了这样一个鼻子和臀部，这是我的特色！我不但不会改变，还要让千百万观众接受！”导演被震住了，他立即录用了这个不同凡响的求职者。果然，罗兰靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得演出成功，她以动人的风采、卓越的演技给人们留下七十多部影片，成了光耀夺目的影坛巨星。索菲亚罗兰，这个名字成为了激情与魅力的同义词。在第二届罗马电影节上，索菲亚继肖恩康纳利之后，成为荣获奥斯卡终身成就奖的第二位电影人。3、名人名言欣赏： 不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 托尔斯泰你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 卡耐基自用、自在、自行、自助、自足、自信、自律、自爱、自行、自觉、自新、自卫、自由、自然，皆出于自己。 三毛4、引出主题 在当今社会发展日新月异竞争日益激烈中，没有自信心就等于自己放弃自己，要想获得成功，自信心相当重要。自信心来源于两个方面：对自我的肯定和欣赏。他人对自己的肯定和欣赏。引出本课内容“欣赏自己”。二、游戏：优点“轰炸” 前情准备：首先让同学们站起来说出欣赏自己的五个以上优点。当同学们找不到更多自己的优点时，提议大家来玩优点“轰炸”的游戏，让全班同学一起来帮助找优点。活动内容：1、学生68人分为一组。每位同学准备一张白纸，先自行在纸的左上角写上自己的名字后，将纸交给下一位同学，接到纸的同学在纸上写出你对这位同学的欣赏点，然后接着往后传，直到卡片回到主人手里为止。2、“炸弹”格式：某某，我觉得你很不错，因为（写出优点）；3、要求写具体的优点而不是套话，轰炸越有力，表达准确真是，尽量不重复。4、全班交流.（1）通过活动，你是否发现你以前所没有发现的优点？（2）当你接受同学对你优点的轰炸时，你有什么感受？（3）当你赞美别人时你有什么感受？（4）你觉得他们所说的优点符合你自己吗？5、小结：通过刚才的书写和总结，我们知道要在短暂的时间里找到自己的很多的优点不容易，可是大家通过合作找到的优点就很多。其实每个人身上的优点都很多，只是有些你没有发现。三、评选明星“全班之最” 每个人都有自己的特长。请全班同学分小组讨论，评选出“全班之最”。1.唱歌最动听的人2.画画最好的人3.跑步最快的人4.字写得最漂亮的人5.篮球打得最棒的人6.最有人缘的人7.其他（让大家动脑筋想想还有哪些“全班之最”，注意要以欣赏的眼光来评选，时间允许的情况下可以请个别人上台来展示自我）四、小结：学会自我欣赏也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一颗颗春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做是在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：天空一样高远，大地一样广大，自己与比人一样活法。第六课 天生我材必有用【教学目标】1引导学生正确认识与评价自我。2、引导学生认识自己某些方面的能力，寻求自信的支撑点。3、鼓励学生运用自己的能力承担一定的生活或工作责任，强化自己某些方面的自信心。【课型】 新授课 【教学方法】游戏、故事、讨论、【教学准备】幻灯片、旧报纸【教学过程】一、导入主题（2min） 师：首先，我想请同学们回答一个问题： 唐代大诗人李白的将进酒中哪一句诗大家印象最深刻呢？ 生：（异口同声）“天生我材必有用，千金散尽还复来。”师：是啊，在将进酒中，诗人以其高度的自信，乐观自豪的情怀笑对人生，肯定自我，发出内心的呼喊：“天生我材必有用”！今天，我们在座的每一位同学，当学习上、生活中遇到挫折，心境不佳乃至情绪糟透了的时候，你是否会像李白那样充满自信地对自已说“天生我材必有用”呢？每个生命都是独一无二的，树有树的美，花有花的美，草有草的美，万物各有其美，人作为万物之灵，更是如此。当我们每个人都从内心欣赏自己、欣赏别人，生命才会和谐。二、课堂活动1、顶纸棒游戏（10min）用旧报纸卷起，粘住。把纸棒顶在头上，以时间长为胜（请一个同学专门计算时间）。两人一组，边顶边交流窍门和经验。再次比赛。请顶的时间是最长和花样最多的同学表演并介绍窍门和经验。思考：该游戏中获胜的是不是学习成绩最好的同学，这说明了什么？你从中受到了什么启发？说明：比赛的结果表明并不是学习好的同学做的比较好，而是一些成绩平平甚至不好的