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秋季儿童饮食注意事项婴幼儿大多脾胃虚寒,尤其到了秋季,天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节，婴幼儿饮食应注意哪些方面呢？ 首先，饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。 1、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。 2、食要有时、有节。孩子每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让孩子养成良好的饮食规律，胃肠的消化液分泌也就有了规律，能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能伤及脾胃。 3、不偏食、食宜暖。要让孩子得到全面的营养，就不能养成偏食的习惯。要给孩子吃易于消化的食物，否则胃肠堆积着大量不能及时消化的东西，积久而化热，成为致病的因素。此外，胃喜暖而恶湿寒，所以要控制小儿吃冷饮的数量，也尽量不要吃凉了的饭菜。 4、食前静，食后动。胃肠消化需要血液的支持，如果饭前活动量太大，血液都集中在肢体、肌肉等处，胃肠得不到充足的血液，就会影响消化。而吃完饭一直坐着不动，易造成食物在胃里停滞。饭后散散步，可以帮助胃肠蠕动，促进消化吸收。 5、愉快进食，谨慎用药。吃饭的时候情绪愉快，不仅饭吃得特别香，而且消化也特别好。反之，如果经常在孩子吃饭时责骂他，会使他的脾胃受伤。另外，有些药物会伤及孩子的脾胃，比如经常使用抗生素就有可能造成孩子腹泻。所以，要在医生的指导下给孩子用药。 6、 营养要均衡 家长要管住孩子的嘴，注意营养均衡，让孩子注意多喝水，按时就餐，多吃易消化的食物，少吃煎炸食物、甜味食品或膨化小食品等零食。7、 孩子胃肠功能是否紊乱，家长可以通过日常表现出来的一些小症状来发现：孩子出现饮食减少、口臭、舌苔厚、手足心发热、大便干结或不干结但次数多量大、尿黄、经常吵着腹部不适、夜眠不安、磨牙、干呕等症状时，就预示着胃肠功能出现了问题，应及时调理或治疗。 8、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素a的摄入。补充一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白薯、南瓜）等。实际上，这些食物中富含大量维生道系统疾病非常有益。手足口病的预防及护理手足口病病类似水痘样疱疹，其疱疹发生于手、足及口腔，因而称它为手足口病，这种病毒存在于病儿的咽部、唾液、疱疹和粪便中，是通过咳嗽、喷嚏飞沫，经呼吸道传染的，也可以通过手、病人用具、食具等间接经口传染，多发生在集体儿童中，约占半数以上。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。一、手足口病的预防1、饭前便后要洗手，预防病从口入。2、家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。 3、注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒,防止过度疲劳。4、让小儿多锻炼身体，增强机体抵抗力。5、提倡合理饮食，要教育孩子平时不吃生冷烧烤的食物，而要让小儿平时多喝水，吃一些富含维生素的水果、蔬菜。6、夏日要特别注意饮食卫生，让孩子常洗手，不吃不洁食物。7、发现小儿得病后，一定要及时到医院进行治疗，避免病情恶化，引起其他的并发症。二、幼儿手足口病的护理对策：1、消毒隔离（1）一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。（2）宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。（3）宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。2、饮食营养（1）如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。（2）宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。 (3)宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。3、口腔护理（1）要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口 。（2）可将维生素B 2 粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，预防细菌继发感染。4、皮疹护理（1）宝宝衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。（2）臀部有皮疹的宝宝，应随时清理他的大小便，保持臀部清洁干燥。（3）注意保持皮肤清洁，防止感染。(4)小儿手足口病一般为低热或中度发热，无需特殊处理，可让宝宝多喝水。 儿童秋季腹泻知识要点 体温在37.538.5之秋季腹泻多发生在9月中旬至12月，以10月至11月为高潮。引起儿童秋季腹泻的病因，多是轮状病毒感染所致。轮状病毒在初秋气温下降这样的温度下滋生很快，因为小儿的抵抗力弱，耐受力比成人差，身体的免疫功不能很快适应这种天气的突变，因而容易受到病毒侵害。一、症状表现 轮状病毒是呼吸道感染的病原之一，可通过呼吸道传播，也可通过粪口途径传播。对肠道侵犯最为严重，可引起轮状病毒肠炎。此病毒不仅引起肠道吸收功能障碍，破坏营养物质在肠道内的分解，而这些不能分解吸收的营养物质还会从肠壁吸收水分，从而形成稀水样便。本病病程一般7-10天。常表现为发热，水样大便，轻度呕吐；一半病人可出现咳嗽等呼吸道症状。 二、居家照顾要点 1、口服足够液体以预防脱水。服用量为头4小时服完20-40ml/kg的特定液体，以后随时口服，能喝多少给多少。 这种特定液体是指： (1)米汤加盐溶液，配制方法为米汤500毫升细盐1.75克(约半啤酒瓶铁盖)。 (2)糖盐水，配制方法为清洁水500毫升加白糖10克加细盐1.75克，煮沸后服用。 (3)口服补液盐(ORS)。 2、继续饮食。腹泻的孩子体内营养物质丢失较多，所以应给他足够的食物以预防营养不良，但饮食忌食辛辣油腻生冷食物 。3、合理用药，禁止滥用抗生素。除抗生素本身的毒副反应外，不适当的应用抗生素会杀死体内有益的共生菌群，破坏微生态平稳，毁坏微生态对机体的屏障与保护作用；削弱了患儿的抗病能力，促使腹泻迁延不愈，或继发二重感染。由于秋季腹泻多由于病毒引起，不需要应用抗生素，只要做好脱水的预防和液体的补充，患儿可在几天内自愈。只对细菌感染引起的肠炎，如痢疾等，才可考虑加用抗生素。 4、对于腹泻造成的小儿臀部皮肤破溃，应选外用药膏或霜剂涂于患处，如鞣酸软膏、氧化锌霜等。每次大便后，用清水洗净臀部，涂抹适量药物。 5、预防措施 (1)养成良好的卫生习惯，看护人和小儿饭前便后要用香皂彻底洗净双手，餐具按时消毒； (2)保证饮用洁净水； (3)不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净； (4)避免孩子间的接触传染等。秋冬季感冒的预防措施宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法：1、冷水洗脸、热水泡脚。2、体育健身。3、饮用姜茶法：受凉初期以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。4、洗手预防 ：让宝宝在秋冬季节远离疾病困扰，洗手很重要。 5、 饮食预防 ：要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。饮食宜清淡，秋冬时节应在营养专家建议：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用 白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。 6、医疗预防 ：应及早发现及早控制。 7、起居预防 ：“春捂秋冻”，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒，应适时为宝宝增减衣物，防止感冒的发生。多给宝宝喝水。 8、按摩预防 ：按摩法：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、按摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、按摩胸腹等，增强宝宝抵抗力。小儿急性上呼吸道感染小儿急性上呼吸道感染是小儿最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，鼻咽感染常可出现并发症，涉及邻近器官如喉、气管、肺、口腔、鼻窦、中耳以及颈淋巴结等。有时鼻咽部原发病的症状已好转或消失，而其并发症可迁延或加重，如：可转为支气管炎、肺炎、喉炎、中耳炎、鼻窦炎急慢性扁桃体炎等，以所以要早期诊断，早期治疗，提高疗效。病原体主要以病毒为主，可占源发上呼吸道感染的90%以上。病毒感染后，上呼吸道粘膜抵抗力，细菌可乘虚而入，并发化脓性感染。一、常见症状1鼻塞、流涕 极轻症只有鼻塞、流清鼻涕、喷嚏等。重症鼻涕往往由稀薄变成粘碉。 2咳嗽 轻症患儿仅见微咳或咽部不适。重症则咳嗽频繁。 3发烧 轻症发热可持续2-3日至1周左右，高低不等。重症起病体温就可达39-40或更高，并伴有怕冷、头痛、睡眠不安、全身无力、不想吃东西。有时高热达1-2周，偶可长期低热数周至数月。婴幼儿上感重症，常见高热抽风、多见于起病后1-2日。4嗓子痛 轻症上感如感染涉及鼻咽部或咽部。可见到咽痛、扁桃体炎。咽部及咽后壁充血微红。重症可见咽部微红，并有疱疹和溃疡，有时红、肿疼痛非常明显，扁桃体出现滤泡性脓性渗出物。 5颌下淋巴结肿大 轻症淋巴结可稍有肿大。重症显著肿大、压痛明显。 二、类型1、普通感冒： 1)风寒感冒：此型多见于较大儿童感冒初期，出现恶寒、发热、无汗、鼻流清涕、头身疼痛、咳嗽有痰、舌质淡红、舌苔薄白、脉浮紧，治以辛温解表法。2)风热感冒：此型多见于婴幼儿，发热较重，或虽汗出而热不解，鼻塞、流黄涕、面赤、咽红，或咳嗽有痰，舌尖稍红，舌苔薄白或黄白相兼，脉浮数或滑数。治以辛凉解表，清热解毒法。2、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力,全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性。儿童及少年患此病者为多，以520岁发病率最高。45个月以下的婴儿较少受到传染。其病原为独特的流感病毒，它的流行一般发生在冬春两季，发病没有诱因，一年中不会多次发病。它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高，症状一般来势凶猛，严重的病人还会并发肺炎、心肌炎，甚至造成死亡。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。三、预防1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水洗脚足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理 。2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生3、饮用姜茶法：受凉初期以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒4、洗手预防 ：让宝宝在秋冬季节远离疾病困扰，洗手很重要。 5、 饮食预防 ：要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。（最好是应季水果、蔬菜）另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品；给宝宝的饮食要适时、适量、适温。秋冬时节应在营养专家建议：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用 白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。 6、医疗预防 ：应及早发现及早控制。一旦发现宝宝食欲不振、腹泻、哭闹严重、发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状等应立即就诊，以免错过最佳诊治时间。另外，接种流感疫苗对预防感冒也有一定的效果。 7、起居预防 ：“春捂秋冻”，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒，应适时为宝宝增减衣物，防止感冒的发生。作息安排要有规律，多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏，鼓励宝宝多运动。尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。 8、按摩预防 ：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、按摩颈部、按摩胸腹、背部等等。如果宝宝太小难以按此法操作的话，爸爸妈妈可以转变方式，每天以游戏的形式为宝宝进行按摩，增强宝宝抵抗力小儿便秘患儿出现大便干硬、排便哭闹、排便周期延长(35天)、粪便污染内裤等症状，这类便秘大多发生在15岁的婴幼儿。多数患儿曾有过正常排便习惯，常常因为进幼儿园、搬家等环境因素改变、饮食习惯改变或父母不和等精神压抑而诱发。 一、原因小儿便秘增多，和天气干燥有一定关系。尤其是秋天，天燥容易损耗津液，导致肠道干涩，再加上孩子多数喝水少，必然影响肠道的正常蠕动，导致排便困难。其实，不光干燥季节，小儿一年四季都易发生便秘，主要归咎于他们挑食、偏食、没有养成良好排便习惯等不良生活方式。 现如今，大部分孩子都偏好瘦肉、奶类等高蛋白饮食或饮料、糖果等甜食，不喜欢吃蔬菜、水果。饮食中精细食物太多、粗纤维过少，久而久之，会抑制肠蠕动，影响排便。 此外，不少孩子由于贪玩、贪吃，想排便时一忍就过去了，使得直肠逐渐对粪便压力刺激失去正常的敏感性，加之粪便在体内存留过久，水分被反复吸收，大便越来越干，排出就更困难了。二、预防 1、饮食生活规律，多吃新鲜蔬菜、水果等含膳食纤维丰富的食物，多喝白开水2、每天定时如厕，有便意时不能忍3、多运动4、注意口腔卫生，以免因为牙齿不好导致挑食，影响消化三、治疗小儿便秘常常使父母焦急、烦恼，其实，孩子便秘在家庭里就可以治疗。下面介绍几种简便有效的方法： 1把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。 2用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。 3应用小儿开塞路的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。 4食疗：（1）小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。 （2）香油拌菠菜，每次三两。 （3）用红枣熬汤，以汁喂食。 （4）按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹左上腹右下腹方向边柔边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术23次，直至便秘好转。再持续12周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。 在功能性便秘的治疗上，首先应教育患儿的父母和年长患儿，让他们了解正常排便和预防便秘的知识，排除影响排便的精神因素，学会正确排便的训练方法，掌握使用开塞露等简单的使用方法。其次清除积聚干结粪便，可在手指上涂润滑剂后仔细掏出。 蛔虫病蛔虫病是蛔虫寄生于人小肠内的寄生虫病。多见于515岁儿童。轻者无症状 ，稍重者有消化道症状、营养不良，严重者引起胆道蛔虫或蛔虫性肠梗阻。 儿童、体弱者可出现脐周围或上腹疼痛，可反复发作，伴有食欲不振、恶心、呕吐；小儿常有精神不集中 、哭闹、夜间磨牙、梦惊、瘙痒、反复出现荨麻疹，面部可见白色虫斑，重者可致营养不良、智力迟钝、发育障碍、面黄消瘦等。有时可便出蛔虫，大便在镜检下可发现蛔虫卵。有的喜欢吃不该入口的东西，如炉渣、土块、塑料袋等，我们叫这种现象为“异食癖”。由于正常的消化吸收功能受到影响，可引起营养不良性贫血等。也可以引起精神不振、易怒、夜间咬牙。如何防治儿童蛔虫病？ 预防本病要教育孩子养成清洁卫生的习惯，饭前便后要洗手，常啃指甲，不咬指甲，不吮手指，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物。另外，要注意环境卫生，搞好粪便处理。蛲虫病一、感染方式 蛲虫病遍及世界各地，在我国约有40的儿童感染蛲 虫；即使是卫生条件较好的幼儿园，也有约10的儿童有蛲 虫感染。一般说来，以集体生活的儿童感染为高。 人体感染蛲虫有异体感染和自身感染两种方式。异体感染是通过被蛲虫卵污染的食品、玩具和异物等，最后经口感染，也可由鼻吸入空气中飞扬的蛲虫卵再吞入消化道而感染。自身感染是患儿用手在肛门附近搔痒，手被蛲虫卵污染，而后再经口感染。此外，幼虫还可在肛门周围自虫卵内排出，经肛门进入肠道寄生，这称为逆行感染。 由于蛲虫极易自身重复感染和相互传播，故单纯服药很难根治，必须采取集体治疗和家庭治疗相结合，预防和治疗相结合的原则，才能有效地控虫病。二、症状大多数患儿在感染蛲虫后并无明显症状，仅在雌虫自肛门爬出体外产卵时引起肛门部位皮肤痛痒，尤以夜间为甚，往往可影响睡眠，并可因搔破局部皮肤而发生皮炎、失眠及遗尿等。有时雌虫也可进入阴道、输卵管及腹腔而引起阴道炎及腹膜炎。也可由于成虫在肠腔的回盲部寄生，病儿可产生恶心、腹泻、消化不良等症状。如肛门周围或会阴部经常奇痒，患儿夜间烦躁不安时，应注意有蛲虫病的可能，若能查到虫体、虫卵即可确诊。三、防治方法、措施如下： 勤晾晒被褥：对儿童使用过的被褥要勤晾晒，使虫卵死亡。 勤换内衣裤：对儿童的内衣裤要每天更换，并把脏的衣裤，用开水烫洗，杀死虫卵。 清洁肛门：要每天清洗肛门，使虫卵难以附着于肛门的皮肤上进行继续孵化。 勤洗手，勤剪指甲：要养成勤洗手、勤剪指甲的习惯，不给虫卵以任何机会进入人体。 集体治疗：特别是在幼儿园等，过集体生活的儿童一个得病，要全体治疗，才能收到比较好的效果。痱子一、症状是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。二、预防 1、生活环境上，要注意室内凉爽通风，不要在强烈太阳光下玩耍2、多喂水，勤换衣服，穿吸汗布料、宽大、柔软的衣服。3、小孩的头发应尽量剪短，同时，每天给宝宝用婴儿沐浴露洗12次温水澡，不要用碱性肥皂，擦干水后，轻轻扑上婴儿爽身粉，也可用炉甘石洗剂涂擦皮疹4、在饮食方面，应多吃水果以及适当喝清凉饮料，如多吃青菜和西瓜，多喝绿豆汤，少吃糖和高脂肪食物。三、治疗1、十滴水一支，浴盆中加入少许洗澡。2、盐水治痱子:可以在洗澡之后，在半桶的水中加点盐，然后纱布沾点盐轻拍长痱子的地方，最后用温水清洗干净，每天一次。3、西瓜皮治痱子:用西瓜的白色部分轻擦患处，反复两三次，止痒非常有效。4、黄瓜洗净，切片，涂擦患处，每日数次。5、芦荟叶5厘米，去刺、洗净、切开，用汁液搽患处，每日早晚各一次。 疖一、什么是疖？疖肿俗称“热疖头”，是细菌侵入汗毛孔或皮脂腺内引起的急性化脓性炎症，患者以小儿居多。秋凉后，有的家长往往不能坚持经常给孩子洗澡，这可能是秋季小儿疖肿多见的一个原因。二、症状 疖肿多见于脸部、头部、颈部等部位。初起时局部出现红肿热痛的圆形小结节，以后结节逐渐肿大，疼痛加重，数日后中央出现黄色小脓肿。三、注意事项患疖肿后不能挤压或针挑，以免病菌随血流向四周扩散，引起脓毒血症或败血症。尤其是发生在面部、上唇及鼻部周围被称做“面部危险三角区”的疖肿，挤压或针挑后可使病菌经无瓣膜的面静脉到达颅内海绵窦，引起海绵窦血栓，并可引起颅内外并发症，对生命构成威胁。因此，小儿生疖肿应及时去医院诊治，不可忽视。四、预防措施1.预防小儿疖肿，最重要的是平时注意小儿的皮肤卫生，要勤洗澡、勤换衣，保持汗腺通畅和皮肤清洁。其次避免皮肤破损，特别要保护硬领、腰带等皮肤易损区。皮肤被蚊虫叮咬后不可搔抓，否则细菌入侵最易生疖。及时治疗瘙痒性皮肤病，如湿疹、痱子和足癣等。洗澡时，不要用碱性大的肥皂，以免破坏皮肤表层的弱酸性环境，而降低其天然抗病能力。2.再次饮食宜清淡，不要吃油腻和辛辣食品，可在医生指导下内服清热消炎药，以清除体内的“火毒”。小儿荨麻疹一、症状及病因小儿荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原的时候，会在身体