如何营造健康居住环境论文.docx

如何营造健康居住环境 住宅是人们生活环境的重要组成部分，是人们为了充分利用自然和人为环境中有利作用和防止其不良影响而创造的生活居住环境。住宅环境最为重要，其卫生状况的好坏与人体健康密切相关。健康住宅指在符合住宅基本要求的基础上，突出健康要素，以人类居住健康的可持续发展的理念，满足居住者生理、心理和社会多层次的需求，为居住者其创造一个健康、安全、舒适和环保的高品质住宅和社区。而在我国经济迅速发展的同时，由于建筑、装饰装修、家具造成的室内环境污染，已成为影响人们健康的一大杀手。据中国室内环境监测中心提供的数据，我国每年由室内空气污染引起的超额死亡数可达11.1万人。严重的室内环境污染不仅给人们健康造成损失，而且造成了巨大的经济损失，仅1995年我国因室内环境污染危害健康所导致的经济损失就高达107亿美元。室内环境中污染主要以空气污染，噪声污染，辐射性污染三个为主，而其中又以空气污染最为严重。从目前检测分析，室内空气污染物的主要来源有以下几个方面: 建筑及室内装饰材料、室内污染物、燃烧产物和人的活动。室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面，油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料均含有甲醛、苯，甲苯、乙醇、氯仿等有机蒸气，以上物质都具有相当的致癌性。建筑物自身的污染。此类污染正在逐步检出，一种是建筑施工中加入了化学物质，( 北方冬季施工加入的防冻剂，渗出有毒气体氨)。另一种是由地下土壤和建筑物中石材、地砖、瓷砖中的放射性物质形成的氡，这是一种无色无味的天然放射性气体，对人体危害极大，美国国家环保署调查，美国每年有14000 人的死亡与氡污染有关。室外污染物的污染。室外大气的严重污染和生态环境的破坏，使人们的生存条件十分恶劣，加剧了室内空气的污染。燃烧产物造成的室内空气污染。做饭与吸烟是室内燃烧的主要污染，厨房中的油烟和香烟中的烟雾成分极其复杂，目前已经分析出的3800 多种物质，它们在空气中以气态、气溶胶态存在。其中气态物质占90%，还有许多物质具有致癌性。人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分也是造成室内空气污染的一个原因。人在室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺可排出大量污染物外，其他如化妆、灭虫等也会造成空气污染，因此房间内人数过多，会使人疲倦、头昏，甚至休克。 根据室内空气污染的来源，应该采取以下措施来进行治理：在装修过程中,对装修材料进行严格把关,根据国家制定有害物质的相关控制标准,做到慎重选材,购买建筑材料时应具有产品合格监测报告,同时尽量选择环保产品。如在选用大理石、花岗岩等石材时应检测其放射性是否超标,使用油漆、涂料时应选用水性健康型的合格产品。环保装饰材料并不是没有有害物质,而是其有害物质的含量或是释放都在国家控制标准范之使用空气净化器,对改善室内空气质量是十分有效的,目前市场上常用的空气净化器主要有滤网式空气净化器、纤维活性炭景点滤网空气净化器、电子集尘空气净化器、负氧离子空气净化器。人们可以根据自己的需求,来对室内净化选用需要的净化器。在室内种上几盆植被,不仅能够美化环境,同时也能净化空气。如吊兰能够有效吸附室内有毒气体,芦荟能够吸收室内甲醛,仙人掌能够有效减少室内电磁辐射量等。绿色植物盆景既能取到美化环境的功效,亦能有助于人体的健康。保证室内的有效通风是保证室内空气质量的最有效、最经济的途径。对于新装修的住房,要保证长时间的开窗通风,增加室内空气的有效流动,让室内的有害物质尽量流散,减少室内空气污染。随着人们生活水平的提高，居室中的家用电器和电子设备也渐渐多了起来。然而，当您全家人围坐在电视机旁欣赏节目、坐在计算机前工作或利用微波炉烹饪美食时，一种无色无味、看不见、摸不着却穿透力强的电磁波可能正悄悄地侵蚀着您和家人的健康。 目前电磁辐射污染已被联合国人类环境会议确定为必须抑制的公害之一。电磁辐射作用于人体，在达到一定剂量后，即产生生物效应，损害人体健康，其中重要的一条就是促发癌症。来自电脑、电视、手机、微波炉、电磁灶、电热毯、冰箱、空调机等的电磁辐射，由于其波长短、频率高、能量大、生物学作用强，因而能影响人体神经、内分泌、心血管、血液、生殖、免疫及视力。但只要我们注意以下几个方面，变可在享用高科技带来方便的同时，不受到健康的危害1. 电器摆放不要过于集中。以免使家人暴露在超剂量的电磁辐射危险中。 2.与电器保持安全距离。电视机、电脑、冰箱等电器不宜摆放在卧室。电脑操作者应该离开显示器0.5m，如使用液晶显示器或笔记本电脑，辐射影响可大大降低。人与彩电的距离应在45m。日光灯与人的距离应在23m。微波炉开启后，要离开至少1m。孕妇和小孩应尽量远离微波炉。使用时必须按照说明书的规定正确操作，以免人为造成微波炉的泄漏扩大。使用一段时间后，应当经常检查微波炉的炉门有无机械性损伤，若开启不正常应及时送到专业部门维修，防止微波泄漏。 3.控制办公设备和家用电器的使用时间。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应避免长时间使用，并尽量避免多种电器同时启用。4. 减少手机的使用。由于手机接通瞬间释放的电磁辐射量最大，因此应尽量使头部远离手机天线，或在接通后过12秒钟再把手机拿到耳边。如能使用耳机接听电话较为安全。室内噪声源和室外环境影响着室内噪声。室内噪声源主要是家用电器。卡拉OK、家庭影院、电视机、收录机等电器声音较大室外环境对室内噪声的影响时间更长，影响程度更大，主要是交通噪声、建筑施工噪声、商业噪声、工业噪声、居噪声等、强的噪声可以引起耳部的不适。如耳鸣、耳痛、听力损伤。据临床医学统计，若在8O分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋者可达50 。医学专家研究认为，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。工作效率降、损害心血管、噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱甚至事故率升高，干扰休息和睡眠。防治噪音的危害，主要可以通过以下措施。改善住宅楼板的隔声、抗撞击的声性能，研究、设计、推广隔声、抗撞击的新型建筑材料，对现有楼板进行声学处理，减少楼内各家噪声的相互干扰，改善门、窗的隔声性能。对于一般家庭来讲，可以采用封闭阳台，安装双层玻璃(夏天采用通风消声百页窗)，无须专门设计，效果也相当明显。合理安排日常活动，减少室内噪声的发出，适时使用家用电器，尽量避免高噪声电器的同时使用。看电视、唱卡拉OK的声音不要太大，否则悦人的音乐就变成了伤人害已的噪声。加强居民道德建设，培养居民文明习惯，慎养狗、猫、鸡等可能有噪声出现的小动物，必需的室内高声作业应安排在适当的时间，不要在楼梯、走廊等公共场所上喧哗，以免对他人造成噪声影响。另外，在居室环境中隐藏着一些死角。只要我们稍加留意，便能轻松营造健康的居室环境。在室内环境中的五大卫生死角里面藏有大量的细菌和对人体有害的物质，对人体健康甚至生命造成了机极其严重的危害。如果我们在平时的生活中细心的发现并清理这些死角，就能够为营造健康的居室环境做出很大的贡献。第一个卫生死角就是家用空调。对北京、上海、深圳等地家用空调的入户调查结果显示：88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，家用空调散热片上细菌总量高达91259个/cm2，平均数值亦达到了3866.48个/ cm2，超过标准（按公共场所空调系统卫生规范要求，每平方厘米细菌总数100个）近40倍，最严重的超标高达近百倍。夏季居室空调使用率较高，空调散热片上常年积累并滋生的病菌会随出风口喷出，形成室内空气二次污染。目前许多人对清洗空调的意义认识不足，并误以为清洗空调过滤网就可以达到清洁的目的，而对隐藏在过滤网后面的空调散热片的消毒未引起重视。 清洗空调有着很多好处。预防空调病。清洗空调可消除空调内的灰尘、致病微生物等污染物。祛除空调异味。清洗空调有利于保持室内空气清新。节约能源并延长空调使用寿命。清洗空调能减少空调散热片上的附着物和静电荷，有利于节约能源并延长空调使用寿命。 提高空调制冷效率。 所以对空调的清洗最好要满足以下的条件。新机使用前需进行清洗。旧机闲置一段时间后再次启动前需进行清洗。最好每两个月清洗消毒一次。 使用过程中闻到异味或发现制冷效果差时需进行清洗。 夏末停止使用空调时需消毒清洗一次，以保养空调，为冬季安全使用空调做准备。 而洗衣机槽也是一个含有大量有害细菌的死角，却常常被我们所忽略。 上海市疾病预防控制中心在对家用全自动涡轮洗衣机抽查中发现，八成洗衣机病菌超标。细菌检出率为81.3%，霉菌检出率为60.2%，总大肠菌群检出率为100%。 这些细菌可以引发二次污染，引起脚癣、手癣和过敏性皮炎等。对于女性来说，洗衣机内槽中检测出的霉菌很容易引发霉菌性阴道炎症等妇科病，对于孕妇和胎儿则危害更大。 因此对洗衣机每两个月应清洗一次洗衣机槽。换季或在洗衣频繁的季节可每月清洗一次。 下水管道这个卫生死角里含有非常多的有害物质，但我们却常常懒得去清理，这是非常不可取的。对上海地区120户家庭下水管道污染状况调研的结果发现，细菌菌落总数最大值达到了1800万个/cm2，霉菌的检出率达到83.6%。同时还检测出大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、嗜水汽单菌、芽孢杆菌等条件致病菌。超标的下水管道中的细菌可通过负压喷射或蟑螂、飞虫等携带传播，引发食物中毒，导致肠道感染等疾病。 我们应随时清理厨房的下水管道，避免下水管道堵塞。并且每天清理一次卫生间的下水管道，避免马桶、地漏和下水管道堵塞。一旦闻到异味时，可适当使用有卫生部批准文号的消毒剂，保持15分钟后将下水管道冲洗干净。 对间隔一段时间未使用的下水管道，也可适当使用有卫生部批准文号的消毒剂进行消毒，然后冲洗干净。 而我们每天都要上的卫生间也是其中一个，我们更要注重保洁清理。 经检测，洗脸盆内、浴缸、淋浴房表面的菌落总数平均值分别为994、1420和20 cfu/cm2，马桶坐圈表面菌落总数最大值达到了28000 cfu/cm2。细菌种类包括霉菌、酵母菌、大肠菌群和金黄色葡萄球菌等。 大肠杆菌感染的症状为胃痛、呕吐、腹泻和发热。感染可能是致命的，尤其是孩子和老人。金黄色葡萄球菌是人类化脓感染中最常见的病原菌，可引起局部化脓感染，也可引起肺炎、伪膜性肠炎、心包炎等，甚至败血症、脓毒症等全身感染。尽量每天清洗一次洗脸盆和马桶坐圈，浴缸、淋浴房表面并保持干燥。还有些我们不常提起但却也有很多有害无的第五大卫生死角：地毯、被褥、窗帘、鞋柜 地毯、被褥、沙发、窗帘等容易积聚油烟、灰尘和螨虫等有害物。大量的数据表明，长期吸入油烟可导致肺癌。感染尘螨可引起螨病，包括皮肤病、肺螨病、肠螨病、尿道螨病、脑梗死、脑炎等。 我们应尽量避免使用地毯。如需使用，也不要经常使用。使用地毯的家庭应经常把地毯拿出去曝晒，或请专业人员进行清洗。经常清洗被单、沙发套、窗帘和鞋，并经常把被褥和鞋拿出去曝晒。冬季也可拿到室外晾晒，