第二课堂篮球计划教案.doc

篮球第二课堂活动教学刘亚伟第三周学习胸前传接球技术一目的和任务：通过学习胸前传接球，使学生掌握和同伴团结协作的方法，使学生在以后的运动中能更好的使用篮球技术。二重点和难点；传球时的抖腕前送和接球时的前迎后撤三活动过程：1清点人数，安排见习生，宣布课的活动内容。2学生围绕球场慢跑两圈，然后成园形做各关节的准备运动。3复习上次所学内容并检查进步情况。4两人一球，教师做示范让学生看，然后学生成两排或园形进行练习。5教师分别指导和纠正动作。6再集中用作得好的学生和差的学生作对比，再进行分别练习。7进行课后放松活动。8小结本次活动优缺点，布置课外活动。9安排学生收拾器材。10下课。第四周学习跑动中运球技术一，目的和任务：通过学习让学生学会和熟悉运动中球的控制，以便在以后的篮球运动中能更好的运用篮球技术。二重点和难点：运动中运球的力度控制和手对球的感觉。三活动过程1清点人数，安排见习生，宣布课的活动内容。2，学生在队长的带领下进行专项性准备活动，3检查上周所学内容。4一人一球，教师做跑动中运球示范，然后学生一人一球分别进行练习。5教师分别进行指导和纠正。6强调重点难点，再重复多练习。7进行课后放松运动，8小结本次课的优缺点，布置课外活动，安排学生收拾器材。9下课。第五周学习跑动中（行进间）传、接球技术一 目的和任务：把原地胸前传接球技术运用到跑动中来，让学生在进行篮球运动中能更了解篮球运动的灵活性。二 重点和难点：跑时脚步动作的协调和传球位置。三 活动过程：1 清点人数，安排见习生，宣布本次课的活动内容。2 学生围绕球场慢跑两圈，然后作专项性准备活动。3 两人一球，教师先做示范练习。然后学生分别进行练习。4 教师对每一组的练习动作进行指导和纠正，再分别进行练习。5 进行课后放松整理运动。6 小结本次活动的优缺点，布置课外活动。7 安排学生收拾器材，8 下课。第六周素质练习一 目的和任务：通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习，让学生的各项体能得以提高，以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术。二 活动过程：1 让学生做三组25KG的杠铃蹲起练习，每组20次。2 放松跑30M，三组。3 原地摸高连续15次，三组。4 仰卧起坐28个，三组。5 200M三组。6 放松整理运动，7 小结本次课的优缺点，任务完成成度。8 安排学生收拾器材，9 下课。第七周练习交叉运球技术一 目的和任务：通过练习使学生在以后的篮球对抗中能更好的运用篮球技术，使学生更加爱好这项运动。二 重点和难点：球的反弹点和脚步的移动和宽度。三 活动过程1清点人数，安排见习生，宣布课的内容。2进行准备活动。3一人一球，教师先做交叉运球动作示范，然后学生分别进行练习。4教师分别进行指导并纠正。5集中强调重点难点。6再分别进行练习。7课后放松运动。8小结本次活动优缺点，布置课外活动。9安排学生收拾器材。10下课。第八周学习转身运球技术一， 目的和任务：通过学习让学生学会面对对手时轻松过人，从而能更有效的得分和进攻。二， 重点和难点：转身时机和拉球的手感。 三活动过程： 1清点人数，安排见习生，宣布课的内容。 2专项性准备活动。 3一人一球，教师先做转身运球动作，然后分别进行练习。 4教师分别进行指导和纠正。 5强调重难点，指出所存在缺点，再进行练习。 6课后放松运动。 7小结本次活动优缺点，布置课外活动。 8安排学生收拾器材。 9下课。第九周（同第七周）第十周（同第八周）第十一周十二周学习交叉运球过人技术一目的和任务：通过学习交叉过人的技术，使学生在以后的篮球运动中能更好的发挥过人技术，从而对篮球更能运用自如。三 重点和难点：过人时机和球变向的反弹点的掌握。四 活动过程1 清点人数，安排见习生，宣布课的内容。2 准备活动3 教师做交叉运球过人的示范4 学生一人一球分别进行练习新动作 5 教师分别指导纠正6 集中强调重点难点和指出所发现的错误7 再分别进行练习8 课后放松运动9 小结本课优缺点，安排课外活动10 安排学生收拾器材第十三周素质练习一 目的和任务：通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习，让学生的各项体能得以提高，以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术。二 活动过程：1 让学生做三组25KG的杠铃蹲起练习，每组