青少年上网成瘾心理成因及对策.doc

青少年上网成瘾心理成因及对策 一、网络的巨大作用 网络正以势不可挡的迅猛劲头向我们走来，互联网越来越多地渗透到我们生活的各个领域。网络让青少年接触到了多元的世界文化，接触到开放意识、效率意识、竞争意识、平等意识和全球眼光；他们通过阅读网上大量的超文本信息，潜移默化地学习了现代的发散性思维方法，懂得在处理复杂事物时必须考虑它与周围事物的种种联系，从而改变传统线性思维固有的死板和狭隘。网络还使中学生对世界的认识大大超出他们所能直接体验的生存世界。据2003年8月13日的人民邮电报调查：856的上网青少年认为网络对自己最大的影响是改变了自己的学习方式，增加了信息量。59的上网者在上机过程中学会了网络的基本知识。从这个意义上说因特网有利于青少年现代思维方式的形成，有利于他们社会化的进程，更能激发其创造潜力。网络的全方位、超时空、互动性和隐蔽性也为中学生的社会交往提供了更为广泛的机会。青少年可以利用快捷的电子邮件与他人进行远距离交流，这种“戴面具”的交往方式可使青少年在平等、宽松的社交环境中尽情展现自我。调查显示，53的人上网是在接受或发布有关自己的“信息”。 互联网的出现正在彻底改变了人们传统的生活方式，对现代社会，特别是青少年的发展产生巨大的冲击。互联网信息量大、更新速度快、开放程度高，这些特点有利于培养青少年的学习观念、效率观念、平等观念和全球意识。通过互联网可以快速的获取知识，增加对未知领域的了解，这极大的开阔了青少年的视野。全球共享、丰富多彩的网络资源，以及不断发展的信息技术，能够促进青少年的学习和创造能力，同时，也可以进一步拓展当今青少年的教育平台。借助网上的虚拟空间，可以展开广泛的交流，互联网提供的多元化的发展机会，还可以促进青少年个性的培养。 二、网络对青少年的负面影响 互联网不仅有上述有利的一面，也存在着非常危险的另一面。给一些青少年带来了困扰，如网络容易使少数自控力较差的中学生上瘾、间接和符号化的交往形式在一定程度上削弱了同他人面对面的交往机会和愿望、网络高技术容易使有的中学生对网络技术产生过度崇拜等。作为信息社会的技术新生儿，网络象很多的科学技术一样，是一把双刃剑。它对青少年的不良冲击有：（1）沉迷于上网对学生学习成绩的冲击中小学生的主要任务是学习，是要为将来工作学习打下坚实的基础。不仅是学习知识，更是要从小培养良好的思想、行为、道德习惯。而互联网的出现，打破了学生们平静而单一的学习生活。一些本身对学习就存在着抵触情绪的学生，选择了上网宣泄的减压方式。他们用“俊男”、“甜心”之类的假名，通过虚拟的网络“交友”，或者利用网吧的网络环境，十几个人一起打“cs”“传奇”等游戏。除此之外，还把周末的时间用来与网友“见面约会”，或在家里研究练习游戏技巧。青少年的学习时间是有限的，这样做浪费了学习的大好时光，最终导致学习成绩的下降。并逐渐形成了学习成绩越不好，就越不爱学习的恶性循环，甚至出现为了上网而旷课情况。 近日，武汉市青教办的一项调查显示：80%以上的中小学生曾经逃课，初中生尤为严重！上网造成的负面影响常固定出现在小部分学生中。对于他们，无论是校方，还是社会，都不能轻视。（2）不健康网站对学生思想成长的冲击互联网上的网站何止万计，不健康的站点更是隐蔽其间，屏蔽掉全部不健康网站是不可能的事，特别是网吧。武汉市青教办调查显示：12.29%青少年曾浏览*，主动接触*的青少年90%以上有性犯罪的行为或动机。去网吧上网的学生几乎都有访问不健康网站的经历。这些不良信息对于思维活跃、兴趣广泛、追求新奇、刺激而又缺乏分辨和自控能力的青少年有着极强的诱惑力。专家指出，当代青少年中常有一些不良行为或问题行为，例如模仿不良行为、攻击性行为、早恋、逃学、离家出走、厌学、说谎、易受挫折、烦躁不安、孤独、自卑、嫉妒、逆反，冷漠、作弊、吸烟、喝酒、聚众打架、青少年犯罪等。正是在这一时期，他们的兴趣较易转移，意志易动摇，对什么都怀疑，他们内在的不满情绪使他们对周围的人总想反抗，想唱反调，总有一种“胡闹”的欲望。带着这种潜在状态上网的青少年，如果偶然间沉迷于不健康的内容，就会很容易落入陷阱，难以自拔，在不知不觉中成为不良信息的“污染”对象。不仅会对社会的安定造成隐患，而且会耽误自己的前途，甚至是毁掉原本美好的一生。（3）上网费用对学生日常开销的冲击一般青少年上网的费用在每月50-100元左右。据调查，大多数学生上网用平时省下的零花钱，有的是借口买书或磁带向父母要的。有的学生为了上网，不敢向家长要钱，于是省下买早点的钱去网吧上网或者玩游戏。有的青少年为了省钱，采用包夜的方式彻夜泡在网吧里，这不仅对自己的身体造成了伤害，而且影响了第二天的学习。一些别有用心的网吧老板，甚至采用赊账的方式诱惑中小学生到网吧上网。到期不还，就威胁要告诉该学生的老师或家长。此时不知所措的青少年，会感觉是学校、家里、网吧的压力使自己走上绝境，往往会采取极端的做法，有的甚至走上犯罪的道路，造成严重的后果。（4）、罹患网络心理疾病、“互联网成瘾综合症”“网络成瘾症综合症”医学上把这种病症简称为“IAD”，美国上网成瘾研究中心（Center for Online Addiction）的创始人兼首席执行官、心理学家金百利.扬（Kimberlys yang）首先对使用因特网而导致的这种病进行了研究。“网络成瘾症综合症”具体表现为：聊天成瘾、游戏成瘾、*成瘾、强迫收集信息成瘾等多种类型，而前三者青少年患者不在少数。“网络成瘾”的青少年嗜网如命，如果有一段时间（从几小时到几天不等）不上网，就会显得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于英特网。他们上网的时间、频率总比计划得要长、要高，而且企图缩短上网时间的努力总是以失败告终。、“网络双重人格”何谓网络双重人格？简而言之，就是一个人在网络中的表现与其在现实生活中的表现有很大的反差，甚至判若两人。在网上青少年可以虚拟出一个与现实的“我”存在差距的完全不存在的“我”，提供的“我”的资料在现实中都无需证实，也可能有真实的部分，也可能是理想化的编造。这样，青少年可能在现实中积极、友好、顺应社会、循规蹈矩，但在网络中却可能消极、攻击、反社会和杂乱无章。由于青少年在网上可以对自己说的话不负责任，他们可以随心所欲地讨论所有的事情。但在交流过程中缺少对对方的理性理解和感性认识，通过不断调整、修正、效塑造自己的网络形象，再经过包装、加工，完善出一个“网络我”，只要对方认同“网络我”，网络交往继续进行，这时网络上可能与现实生活截然不同的形象就塑造出来！这种虚拟人格固定下来，并通过在网络上的不断强化，往往就进入潜意识，经常表现出与现实形象不可思议的行为，形成巨大的人格反差。、“网络性心理障碍”：网络性心理障碍是指患者往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。其具体表现为：情绪低落、无愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食饮下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激 动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少等。久而久之就会起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食饮不振，上网以后精 神状态才能恢复至正常水平。最后出现与生理因素无关的体重减轻，外表憔 悴每天连续长时间上网；一旦停止上网，就会出现象吸毒那样的“急性戒断综合症”，甚至有可能采取自残或自杀手段、危害个人和社会安全。 根据弗洛伊德精神分析学理论，网络性心理障碍的起因应追溯到口唇期、婴儿通过哺乳 得到精神上的满足，并保留了对代表母爱的温暖、关怀、安全等美好感觉的回忆和思念 ，而患者通过上网，重新获得这种从口唇期结束后就似乎消失而又隐藏在潜意识中的满 足感。青少年在受到挫折如学习上的失落、社会交往恐惧、等，为了寻求解脱，而沉溺于网络之中。 三、网络负面影响产生的原因 （一）青少年心理发展的独特规律 青少年的身体、心理发展正处在高速变化过程中，如性意识萌动，自我意识的觉醒以及心理发展的不平衡，这些常常让他们感到痛苦而迷茫，并渴望了解外部世界、自己和异性，这些在相对封闭的学校根本就难以满足。网络这髦而又新颖的东东就理所当然地成为他们的首选。 由于传统观念的束缚，我国现在的青春期教育还比较落后，不能满足青少年的需求。因此，他们必通过别的途径来解决心中的疑团，满足自己的好奇。大量的*成为青少年光顾的场所，他们对自身身体和异性的了解在这些地方得到了异乎寻常的满足！另外，在网上青少年还可以找通过聊天结识异性朋友，实际上就是这个年龄段对异性存在的朦胧意识的反映。青少年的自我意识空前高涨。青春期的青少年更加关注自我，但是他们还没形成正确的人生观、价值观和世界观，往往在生活中以偏概全，时而自卑，时而自负；情感和行为上易走极端；自我意识还不稳定，既依赖父母、教师对其精神上的理解、支持和保护，又对他们过份的干预不满，。青少年总希望获得与自己有关的新异刺激。他们在现实中扮演的角色由于要受到更多现实规则的束缚，对于敢反抗、受冒险的青少年而言，还不能完全按照自己的意愿进行。因此，青少年便在网络中捏造自己一个满意的“我”来实现自己的想象，感受新的自我体验和自我设计。青少年往往表现出种种心理冲突和矛盾，由于身体的发育和自我意识的发展，青少年有一种强烈的独立意识，经常与成人进行反抗和抵触，同时在心理上闭锁倾向加强，不愿意向别人倾诉。发展期间遇到的问题也使他们希望有人来帮助、关心，孤独和寂寞使他们急需得到有效的心理引导。极度的敏感令他们不能完全相信他人，对自我的保护也令他们必须进行起码的防御。对于父母的逆反、对教师的反抗、对同学的不信任，使他们把目光投向了网络。现在的青少年大都是独生子女，在家中比较孤独，心理上最渴望能与同年龄的伙伴交流。玩游戏机毕竟是单向的，网上聊天则是一种相对真实的交流，可以宣泄自己内心深处的快乐、烦恼、孤独、痛苦。从这个意义上说，初中生上网聊聊天、交交朋友无可厚非，关键是要引导，不能放任自流。（二）青少年生活环境的特点在校青少年的学习压力大，精神长期紧张。社会竞争的压力在青少年身上相当明显。升学、竞赛等都令他们产生压力感，紧迫意识、危机意识明显增强。而青少年都有自由的天性，这些压力极大地束缚了天性的发展。他们需要缓解和释放，但是社会、家长、学校的高要求使他们平时不敢也没有机会有所表现，就只好借助网络尽情释放心理压力。在人际交往中出现的阻碍与困惑，缺乏疏通和指导。青少年正处在心理、身体发生急剧变化的时期，有许多有关人际关系、学习等问题自己个人无能力解决，经常处于困惑、矛盾、苦闷之中。由于一方面极度渴望别人理解自己，一方面又想把自己的心理掩饰隐藏起来，而学校一般没有配备心理辅导教师，缺乏这方面的专门辅导，于是青少年就把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。孩子和父母之间也常常缺乏交流不少家庭的家庭教育几乎是一片空白!家长忙于生活、生存的压力，四处奔波自顾不暇。家长对家庭教育理解不够，或者水平不够，他们认为平时孩子要钱给钱，要物给物，只要有就可以了，从不关心孩子的心理、生理方面的问题。个别家长素质有待提高，他们从不知道如何关心孩子，每天的空闲时间或沉迷于牌桌或流涟于舞场或溺身于蝇头小利从不和孩子谈心、聊天、了解他们的生理、心理状况，根本不知道孩子还有许多需要关心的地方。不少家长对网络和电子信息技术更是不理解。最新调查表明：超过九成的父母控制子女上网的时间和内容，有少数不懂电脑的家长，则将网络视为“洪水猛兽”，严禁孩子“触网”。以为孩子上网就是为了玩！”他们认为网上有很多不好的东西，常常监控孩子上网，还查孩子的电子邮件，由于家长对网络的不理解和不信任，逐渐成为一条“数字代沟”，妨碍着他们之间的交流。长期家庭亲情交流、沟通的缺失终于将学生推向网络，久而久之他们认为网络、网友甚至比自己的父母更能与自己有效沟通和交流，形成对网络的心理依赖。 家长越是缺少对网络的认识，这样的家庭越是容易出现“网络问题孩子”，因为有网络知识的父母更容易跟孩子沟通，也能够辅导孩子健康地上网。 直接的生活实践和体验严重匮乏学生从星期一到星期天，除一日三餐外基本都是在学校渡过，他们没有时间和机会直接参与生活实践，充其量只是帮父母收拾一下家务，甚至有时家长以“上学要紧”为由连这个唯一可以实践的机会也被剥夺了。他们来不及体验家长对他们的关爱；由于是独生子女，也没有和兄弟姊妹交流生活感受的机会，只是匆匆来往于学校、家庭之间。晚上又有一大堆作业需要完成，星期天虽名曰星期天，其实只是学生的“星期七”，因为素质教育口号下的升学率，仍旧是他们精神和生活上的一道枷锁，星期天只不过是学校教育的延续！因此，青少年和同学之间的交往也无非是“学校、你家，我家”这些少之又少的话题。大不了就是“什么歌好听，某歌星、影星、球星怎样”之类传媒上的话题，青少年生活范围太狭窄，接触的有意义东西太少，直接的生活经验和体验简直是一片空白！网络就成了学生获知社会知识的一个简单有效的途径。学校的学习相对枯燥，学生兴趣爱好太贫乏我们虽然在大力提倡“素质教育、课程改革”，但是，各种宣传和认识并不到位。课程改革的精神还没有为大多数家长认同。为了应付从上至下、从外至内的“升学率”“考绩”，学校的课程虽然比以往开的相对全面，但是在考试中难以落实的真正能提高学生素质的学习内容，总是在迎考之前相当长的时间内被取消。在教育活动中，青少年仍时刻扮演着“成人的角色”，他们实际过着一个对他们来说是虚无漂渺的“成人生活”。为了达到满足未来生活需要的教育目的，在教育活动中，他们丰富多采的娱乐生活消失了，他们被物化为一种工具，一种“知识的容器”。现实生活的需要被忽视，他们在教育中难以体验到青少年本来的生活乐趣。由于教育经费的拨付和学校发展进程之间相对的不同步，加之“升学率”“考绩”的冲击，音乐、体育、美术、手工制作、实验操作大部分仍旧只是迎接各级检查时的应景之作。学生除了书本，就是作业，学生除了学习，其他的娱乐活动太少、根本就谈不上兴趣和爱好！网络这新奇有趣的东西趁虚而入，轻易地占领学生身心这个真空地带。学校信息技术教育内容的相对落后和相对陈旧随着对信息技术教育认识的的不断提高，特别是“校校通”工程的实施，越来越多的学校开设了信息技术教育课。不少学校建设了微机室，还有不少学校建设了局域网，多媒体特别是信息技术教育在常规教学中的应用越来越广泛。甚至还有的学校已经实现了信息化管理。但是，我们对信息技术在学生学习和生活中的作用认识仍显不足：信息技术教育课仅仅是教学生学学计算机的基本使用方法，文字处理、电子表格等一些入门的知识。没有统一的教材、没有统一的教学要求、没有专业的师资队伍。教学方法陈旧、内容枯燥、设备落后更新缓慢。学校没能将学校微机室当作学生浏览信息、搜集资料、开阔视野、师生交流的强有力的阵地。学校微机室使用效能极其低下！学生在学校微机室里信息教育课上享受不到在家里或者网吧里上网的乐趣。（三）网络交流和网络游戏的特点 约束的相对性网络中也有一些规则即“网络公德”，如同现实的规则一样对网民的行为进行约束。这种半假半真的状态格外得到青少年的青睐，因为在自己感兴趣的时候可以完全真实的进行，一旦自己厌倦了，也可以有时间和机会退出。事情的进展和对自己的保护完全是由自己来把握的，能充分发挥自己的主体性和积极性。那些在现实中有着重重顾虑的人可以在这里寻找认同、安慰、发泄，可以无所顾忌地表达内心的感受，轻而易举地在网络上找到自己的归宿。 角色的自由性现实生活中的交际对象是既定的，为了给对方留下好的印象，每个人都会有所顾忌，基本会如实地反映自己的人格状况。而网络的交际对象是模糊的，任何留下的特征都有可能是编造的。交流只是为了证明自己的存在，发泄或者倾诉自己的苦闷，尝试网络交际的快乐以及未曾谋面的想象空间。现实中的交流一旦出现言行不一，就会付出一定的信誉代价，承担相应的责任和后果。网络中的交流者有充分的时间和机会以对网络中的自己进行加工和创造，可以美化和掩饰，即使是熟人之间，如果没有明显的辨析线索，也难以分辨出来；对于网络加工的后果没有现实中严重，一旦加工失败，可以迅速退出而不留下任何痕迹，或者自己厌倦了网络的这个角色时，也可以让它尽快在网上消失，可以不承担任何责任。因此，网络交往中的人很少受到约束，显得无所顾忌。身份的平等感。网络给传统人际关系带来的冲击是史无前例的。传统的人际交往都是“事实”的，很难想象与一个性别不清、职业不明、年龄不知的人交往。而网络把交往带入了一个完全虚幻的空间。网上的你绝对可以是一个与现实生活中截然不同的形象，你可以“创造”一个你想要的自己，却不必顾及后果。没有人会知道你说话结巴，也没有人看得到你大脑袋小身体的羸弱形象，你丝毫不用担心被嘲笑，不高兴了拔掉插头完事。于是，在现实中被压抑的自我就破茧而出了。在网上，社会地位没有任何作用，你是否受欢迎。主要取决于你的话语是否吸引人。惟一的不平等是对网络是否熟悉，初学者（被称为“菜鸟”）要受到老练网民的一点轻视。相对的安全性。网络是虚幻的，也就是安全的，你不必担心说错话而遭到责难、也不必担心老师提你的问，家长查你的作业。你“出去”了，你可以随时“回来”，你不会受到不想受的伤害，它给你带来放松而不是紧张和恐惧。难得的成就感。受经济利益的驱动，网络游戏的设计一般上手非常容易，不象现实生活中的学习、工作等那么复杂，青少年在游戏的初期能很快地入门，而且有了问题还有网友给自己进行指点，很少有象老师、家长那样严厉的批评。尤其是在平时的学习过程中经常遭遇挫折而又不能受到帮助、支持和肯定的学生，通过游戏获得了平时难以感受到的巨大成就感。这时网络已将他们渴望成功和肯定的幼小心灵锁定。 四、如何预防并解除青少年网瘾为使网络在青少年成长的过程中发挥良好的作用，必须使青少年真正地学会正确使用网络，并且有效地预防和解除青少年的网瘾。但是这不仅仅是家长、学校或学生个人的事，需要社会、家庭、学校、学生的共同努力。笔者结合上面的认识，谈谈自己一些粗浅的看法，以作引玉之砖：(一)社会方面净化网络环境：国家有关部门应加强网络技术研究与管理，以技术控制有害信息的传播。网络传播管理主要依托三个途径：网络立法、道德自律和技术控制。相对于前两者而言，技术控制是最强有力的手段。 建立健全网络立法，使网络的发展从无序到有序。诸多网络法规的出台与实施在规范网络行为、保护网络用户，特别是青少年免受非法和有害内容的伤害方面起到了相当大的作用，但就当前形势看，网络立法工作还远未达到要求，特别是在阻止网络犯罪方面尤显滞后。加强网络立法工作是一项长期而艰巨的任务，我们要在全社会倡导网络文明，形成健康的网络文化；加强网吧管理，遏制网络污染的形成和传播。 （二）家庭与学校方面加强理论学习，使青少年对网络有全面、正确的认识。许多青少年沉溺于网上聊天、电子游戏，除了它们本身的吸引力外，一个很重要的原因是他们不真正懂电脑，对电脑的其他功能知之甚少。因此，要加强青少年对电脑、网络知识的系统学习，让学生对电脑有一个全面的认识，学会文字处理、程序编写等基本的操作。青少年真正体会到电脑的快捷、方便就会自觉地把它当作学习工具而非仅仅是一台游戏机、一间聊天室。 除了加强网络基本知识的学习，还要引导青少年对网络的利弊有一个理性的认识，充分认清信息垃圾、网络犯罪、网络成瘾等对青少年的严重危害，学会一些基本的应对措施，防患于未然。父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀 家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。 积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道 家长和老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，在各种实践活动中培养其高尚的情操，加强其自控能力。如学校经常性地开展各种文化娱乐、体育竞赛活动，长期举办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营、冬令营等。有意识的将青少年的视线和精力投入到更多的更有意义的活动中，从而有效地避免青少年被网络锁定。开展正