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颐小心理咨询师欢迎您的到来颐小心理咨询室QQ群号 182448952 国家三级注册心理咨询师 丁仕丽5112249 8812国家二级注册心理咨询师 姚继霞5112249 8805 心灵港湾 心灵港湾 心灵港湾 心灵港湾 心灵港湾 小学生心理健康 常见问题与对策 主要内容 一 健康与心理健康的含义二 小学生常见的心理问题三 影响小学生心理健康的因素四 小学生心理问题的应对策略 一 健康与心理健康 1 什么是健康2 什么是心理健康 1 健康的含义 1946年 世界卫生组织提出 健康是一种在身体上 心理上和社会上的完满状态 而不仅仅是没有疾病和虚弱状态 1989年 世界卫生组织修改了健康的定义 又重新提出 健康不仅是没有疾病 而且包括身体健康 心理健康 社会适应良好和道德健康 2 心理健康的含义 其一 没有心理疾病 这是心理健康最基本的条件 其二 具有一种积极的心态 这是心理健康最本质的含义 中小学生的心理问题 学习恐怖症 学习障碍 肥胖症口吃 多动症 强迫症 撒谎退缩行为 不合群 羞怯 厌学考试焦虑 自卑 注意力分散自我为中心 嫉妒 虚荣 猜疑依赖行为 攻击行为 意志薄弱 自负 情绪不稳定 抑郁 孤独 早恋 自残 迷恋网络 承受能力差等 二 小学生常见的心理问题 1 厌学2 自卑3 自我为中心4 抗挫能力差5 考试焦虑6 嫉妒 厌学的主要表现 1 懒惰行为 不愿上课 不完成作业 2 容易分心 不能专心听课 注意力不集中 3 厌倦情绪 一提到学习就心烦意乱 焦躁不安 对学校和班级生活感到无聊 4 缺乏方法 把学习看成奉命的 被迫的苦差事 没有学习方法 死记硬背 应付考试 5 对抗行为 破坏课堂纪律 与老师发生顶撞 甚至会出现旷课 逃学或辍学的行为 自卑的主要表现 1 胆怯害羞 不敢在公开场合讲话 做事 2 没有主见 遇事只等老师 家长为他拿主意 3 不愿与别人交往 表现得孤独 不合群 比较内向 4 猜疑心重 经常疑神疑鬼 5 难以集中注意力 6 过分追求表扬 7 贬低 嫉妒他人 8 语言表达较差 自我为中心的主要表现 以自己的利益为中心 时刻想到自己 不会替别人着想 做事常常是我行我素 不听别人的意见和建议 喜欢发号施令 希望别人服从自己 唯我独尊 人际关系差 不合群 经常会和同学发生冲突 说话滔滔不绝 不考虑对方是否感兴趣 考试焦虑的主要表现 1 生理反应 肌肉紧张 心跳加快 血压升高 出汗 手脚冰凉等 2 心理反应 苦恼 无助 担忧等 还可能产生自我否定或胆怯心理 3 严重时的表现 坐立不安 注意力不能集中 思维处于僵滞状态等 这时学生往往会采取逃避的方式 或者胡乱作答 早早离开考场 或者东张西望 无心作答 嫉妒的主要表现 1 当别人比自己强 心理就不是滋味 2 不承认别人的优点 不是挑剔就是讽刺挖苦 3 在感情上比较自私 希望老师只关心自己 看到老师关心别的同学就会生气 甚至怨恨那个同学 三 影响小学生心理健康的因素 一 家庭因素 二 学校因素 一 家庭因素 1 家庭结构不完整2 家庭氛围不和谐3 错误的家庭教养方式4 父母的榜样作用 错误的家庭教养方式 1 期望过高型 2 溺爱型 3 专制型 4 放任型 二 学校因素 1 课业负担过重2 教师教育方式不当 四 小学生心理问题的应对策略 一 帮助学生体验成功的乐趣 二 培养抗挫能力 提高心理素质 三 培养勇于承担责任的下一代 四 要学会悦纳学生 一 帮助学生体验成功的乐趣 1 选择切实可行的理想目标2 对孩子进行积极的评价3 开展自我竞赛 1 选择切实可行的理想目标 1 目标不要过高 2 目标要分解 3 尊重孩子的选择 第一句 陶行知 不要让孩子做人上人 不要让孩子做人下人 要让孩子做人中人 第二句 在人生的选择中 不是选择最好的 而是选择最合适的 不是选择最有价值的 而是选择最可能实现的 1 认识挫折2 利用榜样力量进行挫折教育 二 培养抗挫能力提高心理素质 三 培养勇于承担责任的下一代 1 树立良好的榜样2 自己的事情自己做3 对自己的过失负责 四 家长要学会悦纳学生 1 相信绝大多数孩子是可以教好的2 要用全面的 发展的观点看待学生3 用宽容之心看待孩子的错误 罗森塔尔实验的两个启示 1 家长的期望 信心是不可忽视的教育因素 它可以改善亲子关系 激活教育对象的学习动机 造成戏剧性的效果 2 绝大多数孩子是可以教好的 学习暂时后进的孩子也是可能教好的 关键在于家长如何做工作 教育家陶行知告诫 你的教鞭下有瓦特 你的冷眼里有牛顿 你的讥笑中有爱迪生 法国作家雨果 世界上最广阔的是海洋 比海洋更广阔的是天空 比天空更广阔的是人的胸怀 一首富有哲理的小诗 土地宽容了种子 拥有了收获 大海宽容了江河 拥有了浩瀚 天空宽容了彩霞 拥有了美丽 人生宽容了遗憾 拥有了未来 教育家苏霍姆林斯基 1 有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈 2 孩子的过失不管多么严重 如果不是出于恶意 就不要责罚他 温馨提示 家庭是孩子成长的摇篮 父