煲好孩子“心灵鸡汤”.doc

煲好孩子“心灵的鸡汤”摘要：在教育工作中，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为教育工作者有责任挑起这付担子，不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，才能更好地维护孩子们健康成长，使心理健康教育具有实效性。关键词： 心灵鸡汤 孩子 健康 青少年成长教育，一直成为人们的热门的话题。联合国专家曾预言：“从现在到21世纪中叶没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”2002年美国的一项实验证明，癌症、糖尿病、高血压等当今危害人类的几种主要疾病，70%是由心理原因引起的。科学家列出的21世纪人类的十大杀手，排在第五位的便是心理、精神疾患。随着教育改革的深入，学生的心理素质培养已愈被人们所重视。一、人人都会遇到心理问题 每一位为父、为母者，在希冀孩子成才之前，都首先祈愿孩子健康。 但是，健康如今已不再仅仅是五官端正、四肢齐全等等生理概念了。世界卫生组织将健康定义为生理、心理两个方面以及良好的社会适应能力，而且从某种意义上说，心理的比生理的更重要。 心理健康在我们的生活中变得越来越重要，关注孩子健康成长的家长们也越来越关注孩子的心理健康。但是有一天，当家长的突然从报刊上读到“大约三成的孩子有心理问题”时，难免惶惑与不安：我的孩子是属于这“三分之二”？不少初谙世事的中学生也在问自己：我有没有“心病”？ 有专家告诉您，不要怕。实际上任何一个人都会有心理问题，就像任何一个人都会患感冒一样，关键是在遇到问题后能不能及时调整自己。谁都会有暂时的烦恼困惑，但如果总是挥之不去、摆脱不掉，直至影响了工作和生活，便是有需要治疗的“心病”。 一名高一年级学生，根本不与别人交流。课堂上，一张纸反复拿上拿下几遍，才能最后放到桌上；去教室，要在楼梯旁左转右转重复几欠，才能上得楼去典型的强迫症。与精神病不同的是，虽然影响了正常的学习生活，但毕竟还能继续。老师经过多次努力，终于和这名学生进行了交谈。原来，她上小学时成绩很好，各方面都很积极，还是中队委员。但到了五年级时，换了个不喜欢她的班主任。一次她为班里做事没做好，班主任当着全班同学免了她的职，这使得她在同学中的威信一下就没有了。同学中开始有人其负她，可当去告诉老师时，老师却说，“他们怎么不来欺负我？”直到同学中一次比较严重骚扰，老师还是置之不理，而家长那时也没有重视孩子的情绪变化（她的爸爸很忙，而妈妈又挺凶），使得她从此觉得没有可以信任的人，就渐渐地把自己封闭起来。到高一时就出现了这种强迫。 这只是青少年成长烦恼中的一小部分，焦虑、忧郁、恐惧已成为影响青少年健康成长最重要的障碍。中学生由于心理压力过重，造成的悲剧已不在少数。而更多的时候，一些学生出现头痛、胃痛或身体其他部位的疼痛，无缘无故的疲倦，睡得过多或失眠。其实很多时候这并不是青少年身体有疾病，而是心理抑郁的结果，抑郁症已经成为影响青少年学习的一大障碍。 由于心理原因，导致青少年在学习上出现学习困难的例子远不止这些。类似这样小的心理挫折，常常让一些学生的心理如陷入泥潭难以自拔。遗憾的是，父母只看到成绩下降，并没有看到下降背后的根本原因。 这或许可以折射出学校心理健康教育的现状。一位心理学家这样说过：“青少年的心灵就像一架多弦琴，其中有一根是和弦，只要找出它弹一下，就会使其他弦一起振动，发生共鸣，协奏起来产生美妙的音乐。”这根和弦就是心理健康。然而，由于忽视心理健康教育，这根和弦长期没有发挥作用。这一关切青少年一生成功的教育也没有得到老师、家长应有的重视。 学校心理学对我们来讲还是较为陌生的概念，即使是在发达国家，这一学科也只是20世纪60年代兴起的。在我国，学校心理咨询、心理治疗、心理健康教育这三个概念在10年前还是鲜为人知的，目前我国只有部分城市部分中小学开设了心理健康教育这门课。二、先提高自己 再提高孩子 学生的心理问题，一般有两种指标：发展性指标和适应性指标。像上面所举的例子，那个学生的问题就是后者：对老师的不公正、错误不能适应。所谓适应，一方面要靠孩子自己的努力，另一方面要靠家长、教师的指导。 这就是说，学生心理素质的提高，首先赖于家长、教师心理素质的提高，其中家长的影响更大。 一位学生到心理咨询室对老师说出自己的苦恼，没有人愿意跟她玩，大家都讨厌和她说话。经了解，这名学生平时说话总是带刺，她父母平时教育她的话也是否定多于肯定，在父母的熏陶下，她变得很特别，不管别人说什么话，她的回话中总能带有讽刺、挖苦的味道，令人不舒服。 这一个案却揭示一个普遍现象。学生心理素质的提高，首先赖于家长、教师心理素质的提高，其中家长的影响更大。一个孩子在3岁之后就带上了家庭的烙印，孩子就是在渐渐积累从成人那里学来的东西的过程中形成了自我。家庭中，如果父母常吵架，则孩子肯定会骂人、有攻击性行为。而很多家长常常意识不到自己的行为对孩子的影响。 一位心理学家说过这样一句话，“在人际氛围不好的家庭中长大的孩子，生活中伴随他们的多是争吵、打骂，他们难以体会到家庭的温馨，缺少来自长辈的心理上的抚慰和恰如其分的生活上的关照，家对他们来说成了枷。一旦家庭内部发生冲突或者有任何外力驱使，他们便选择了摆脱家的束缚离家出走。” 作为教师的我们颇感忧虑的是，当今的家长过于看重给孩子提供充足的物质条件，而被忽视的恰恰是孩子成长更需要的良好的家庭氛围，以及满足孩子的心理需求。再则，一些家长因为缺少心理健康知识，往往把孩子由于心理障碍所导致的问题误认为是智力问题或行为问题，而在教育中不能有的放矢。一旦发生问题，又缺少对孩子进行积极的心理调试的手段和方法，常常面对孩子不知该怎样教育。 一份资料表明：中国青少年研究中心、中国青少年发展基金会课题组就中国城市独生子女人格发展的问题作了专门调研。调查结果表明，家庭教育方式可分为民主型、溺爱型、否定型、过分保护型、放任型和干涉型，约80%的家庭被认为是具有民主型倾向的家庭。民主型家庭的孩子，大都表现出健康人格，其他类型的对独生子女人格发展在不同方面有较消极的影响。 教育家斯宾塞说过：野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱，这就是真理。勿庸置疑，健康的心理只能靠健康的心理去培养。 我们要告诉家长们，应多关注对孩子的心理素质教育。心理素质的要领比较广，包括认知能力、学习能力、思维能力、交往能力、想象能力等等。心理素质提高了，孩子就有能力适应环境了。三、心理疾病如同感冒一样平常，面对心灵的荆棘，青少年应坦然面对 很久以来，人们对“健康”的理解，总限于吃饭香，睡眠好，不生病，精力充沛。联合国世界卫生组织曾给“健康”下过这样的定义：健康不仅仅是指身体上没有疾病，还应当包括心理和社会能力等方面的健全与最佳状态。即完整意义上的健康应该包括身体健康和心理健康。 儿童教育专家指出：孩子的成长浓缩了人类几千年进化的过程。在这个过程中，孩子经历着人生中诸多重大的转折。专家通过个案分析指出，三分之二的成人心理疾病产生于中小学时期。这也是其心理问题惹人关注的原因。 中学生的心理问题也并不可怕，他们的优点显而易见：心地单纯，思维敏捷，感情丰富，好奇心盛，求知欲强，可塑性极大，只要因势利导，这些优势足以给他们带来该有的欢乐、骄傲、自尊。 然而对于心理咨询、心理健康教育，人们存在着模糊认识和误解。不论是学生还是家长，他们往往求助于心理热线电话，并多数是在走投无路，无可奈何又无法忍受的情况下做出的选择。在他们的观念中，认为心理咨询中心是为有心理问题的人开的，去做咨询是不光彩的事，并且把目光过多地放在少数人的疾病、自杀等个案上。 其实，心理素质教育首先着眼于心理健康，而不是心理出了问题以后再矫正与治疗。它不仅是解决问题，而且是提高素质；不是由坏变好，而是由好到更好。 心理咨询与辅导其目的是更好来维护学生健康发展，一是障碍咨询，学生不是有心理疾病，而是遇到问题，如学习压力、人际关系等冲突带来心理压力。心理辅导可以帮助学生摆脱痛苦，找回良好的感觉；二是发展咨询这是主要方面，开发学生潜能，帮助他们实现自我价值。由于学校领导的超前意识、硬件和软件大力支持，最终受益的必然是学生。 在咨询的同时，通过讲述一些故事，也能使学生增强信心，重新认识自我，如张海迪她用健康的心理维系了只有三分之一生机的身躯。可以这样说，所有被社会公认成功的人几乎都有一个共同的特征：他们拥有健康的心理，这是挖掘潜能的金钢钻，是开启智慧的钥匙。 从心理健康教育实践来看，如果预防工作做在前面，就能防患于未然，学生的心理问题大部分就可避免，即使出现问题也比较容易解决。而发展学生良好的心理素质，使学生具备坚定的自信心、坚强的意志、较强的心理承受能力和自我心理调节力，他们就不可能出现严重的心理问题，更好的维护身心健康发展和完善了健全的人格。 基础教育就其实质而言，主要是一种素质教育。大的素质结构包括3个方面：身体素质、心理素质和思想道德素质。心理素质的培养即心理健康教育，其内容是十分宽泛的，既包括发展智力，又包括发展智力以外的心理健康的辅导和训练，而且又渗透于身体健康教育和思想道德教育之中。显然，仍像以前那样将心理健康教育仅仅视为学校教育的辅助手段是失之肤浅的。今天，心理问题涉及范围之广、表现形式之多已经提示我们，心理健康教育对于学校教育而言，远非仅是一种辅助手段，而可看作是一种教育思想。现在心理科学的发展已经证明，受教育者的心理素质发展不完全是一种自然过程，对这一过程施加专门的有意识影响，既是可能的，也是必要的，这是培养学生全面发展和健康成长的有效手段。 心理健康教育对于一些教育工作者来说，可能还是一个比较陌生的问题。人们常说，创新是一个民族的灵魂，创新是什么？简单地说，创新就是与众不同。知识学习是人成长的一种需要。然而长期以来，我们的教育对学生的创新精神和创新能力的培养过于忽视。而考试教育培养的