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天赋理论：你的天赋隐藏在最深的伤痛中中迪心理导读：在我从事心理治疗工作的几十年里，这是最能激励我的洞见：我们最深的伤痛与我们最大的天赋紧密相关。请问问自己，你是否拥有某种让你痛苦的特质或能力，你宁愿相信是一种诅咒，而不是天赋？ 我发现，那些最令我们感到羞愧，同时试图重塑或隐藏的特质，事实上是我们找到真爱的关键。我称之为核心天赋。在寻求自我改善的路上，我们很容易迷失。每个广告牌上都在用更快乐、更成功的生活景象诱惑我们。而我，正在向你们建议通过一条相反的路径，走向幸福。如果我们能够使我们不同寻常而又强大的天赋，摆脱那些埋没它们的羞耻和伤痛，我们将发现自己乘坐上了高速列车，驶向深沉而不可思议的、令生命发生巨变的亲密关系。过去这些年里，我意识到，我的当事人所拥有的那些最本质、最令人感兴趣的特质，恰恰造成了他们最大的心灵痛苦。一些当事人抱怨他们感到了“太多”：太多的压力，太多的愤怒，或者太多的要求。在我的治疗椅子上，我看到了一种如此强有力的激情，甚至吓到了拥有它的人们。其它当事人说他们感到好像“总不够”：不够强大，不够活泼，不够有效率。我发现在这些人身上有一种谦恭和优雅的特质，这使他们无法像别人那样自我表现。当事人可能会认为相互依存的生活千疮百孔，而我却看到了人们彼此间无限的慷慨。一次又一次，我们的当事人看到了他们深深的伤痛，但我也同时看到了他们非常明显的天赋！塞万提斯说，读翻译作品就像是从背后看一幅挂毯当我们试图理解我们最艰难的痛苦挣扎，却不理会造成这些痛苦的天赋时，就如同这样。当我们透过天赋的镜片来理解我们的生活时，就像是从挂毯后面走出来，第一次真正地观赏它。突然之间，事物变得清楚明了。我们看到了真正的图画，对我们最有意义的感人的人类故事。我们开始理解，我们最大的错误、最为自我毁灭的行为，是在试图癫狂而拙劣地展示我们最深沉的那部分。在相处两年的男朋友离开后，苏珊来进行治疗。她曾把整颗心和全部的精力投入到这段关系中，当它结束时，她感到完全崩溃了。“为什么我不能像他那样离开并且继续生活，或者像朋友们告诉我的那样？”第一次治疗时，她这样问我。当她描述她那段情感过程时，我看到了她的一种固有的优秀特质：人们经常会利用的一颗柔软的心。苏珊很欣赏自己的这种特质，但也感到这好像是一种诅咒。（那种矛盾正是一种核心天赋的主要特征。）我意识到，治疗的关键很明显地摆在那里。一次又一次，我们帮助她重新认识她的敏感，不再把它当作一个性格弱点，而是一种天赋，这种天赋从来没有得到她和她前男友的尊重。这听起来简单，可对她来说，能将这些特质视为一种天赋，是她重新开始恋爱生活的基础。通过发现它们的价值，她能学会怎样理解、尊重甚至珍视它们。当苏珊透过她的天赋审视她的生活时，她感到非常高兴.“我一直是对的！”她说道：“那些与我男朋友们有关的、困扰我的事情，之所以能使我苦恼，是有原因的。我并不古怪疯狂。我只是没能尊重我的天赋，而交往的男人们太自得其乐了，并不适合我。”这种应用在苏珊身上的疗法，我把它称为“天赋理论”。对天赋理论的最简单解释，可以用一个靶子来比喻。从外侧到靶心的每个环，使我们离真正的自我越来越近。在靶子的正中的靶心处，就有我们的核心天赋。核心天赋与才干或者技巧并不相同。事实上，在我们真正理解它们之前，它们经常像是令人羞愧的弱点，或者我们身上无法面对的最脆弱的那部分。然而，它们是我们灵魂之所在。它们是我们心灵的精华，能够产生一股鲜活强劲的动力，推动我们进入亲密关系，并真正表达自我。但是，天赋并不是通往幸福的阳关大道。它们一次又一次让我们陷入麻烦。因为它们，我们变得戒心极强，或者极为天真。它们使我们自己、以及我们关心的人面临挑战。它们索取许多，有时是我们不希望给出的。当感到它们背叛或者拒绝了我们时，我们可能会被毁掉。因为这些核心天赋如此难以控制，我们通过远离自己灵魂的中心来保护自己。“靶子”上面每一个环代表了我们的一个经过伪装的自我。每一层伪装让我们感到更安全，减少我们感到窘迫、失败和被拒绝的危险。然而，每一个环也使我们一步步远离我们的灵魂、远离真实的自我，以及生活的意义感。当我们远离自己的核心天赋时，我们越来越感到孤立无援。当我们离得太远时，我们会有一种可怕的空虚感。因此，我们大部分人会停留在离核心天赋不太远的一点上，既能感受到这些天赋带来的益处，也不至于被它们毁灭。我们建立起了更安全的自我版本，使我们避开核心天赋存在的风险，而平安度日。“天赋理论”模型促使我们发掘我们的核心天赋（大部分人并不知道），把它们从带有毁灭性的伤痛里解放出来，在我们日常生活中，带着勇气、宽容和辨别力表现它们。当我们这样做的时候，会发现真爱离我们更近了。如果你正在寻找爱，请试着发掘你的独有天赋。它们在你的欢乐和勇气中闪耀，但也存在和隐藏在你最大的不安和最深切的伤痛中。如果你学会了在日常生活中引导它们，那么你将会不费吹灰之力地发现，你正与那些喜爱和珍视你的天赋的人们，相互吸引。以后，我们会进一步详细探讨如何发现你独特的核心天赋。同时，我邀请你花两到三分钟回答下面的问题：你所拥有的这些特质，是否有时让你感觉不像是天赋，而更像一种诅咒？也许你不知道如何掌控它们，也许你有因为它们而被人误解或利用的痛苦经验。请用一分钟时间描述这些特质。当你描述它们时，你将学习如何尊重它们，并且开始从全新的角度理解你的痛苦挣扎、你的亲密关系和你的生活。编者按：谁没有过内心的痛苦挣扎呢？又有谁不曾试图隐藏身上那些令自己感到羞愧不已的缺点呢？心理学家Ken Page说：“我们最深的伤痛与我们最大的天赋紧密相关。我发现，那些最令我们感到羞愧，同时试图重塑或隐藏的特质，事实上是我们找到真爱的关键。”一个新的角度，从这个角度看过去时，我们的痛苦不再那么不可理喻，而我们的种种“缺陷”，也变得值得尊重、值得探究。存在主义心理学家罗洛梅提出的“原始生命力”生命的原动力，既是创造性的，如果不能善加利用，也将是毁灭性的。从苏珊的案例能够看到，Page在引导苏珊发掘和正视自己的最大的弱点，也是最大的“天赋”，以这种方式，使她发现真正的自我，重拾爱情的自信。这个治疗过程或者说治疗态度，类似于罗杰斯的无条件关注，给予了当事人一个安全温暖的环境，这种治疗态度本身就可能产生较强的治疗作用。不过，我觉得也有两个问题需要思考，第一，人们“建立起了更安全的自我版本”，我理解这类似于荣格所说的“人格面具”，而人格面具往往在人们应对社会生活时起到重要作用，不一定是负面性的，治疗中剥离这些面具，当事人能否承受住？也就是说如果贸然将当事人推到“靶心”，他能经得住那种毁灭性的