五年级上测量呼吸和心跳.ppt

测量呼吸和心跳 我们在运动的时候 身体会有哪些变化 答 人运动后会感到热 出现流汗 呼吸急促 心跳加快 脸色变红 疲倦等反应 一呼一吸算一次呼吸 有力的心跳是一个健康生命的重要标志 测量安静状态下呼吸次数 测量开始 测量安静状态下心跳次数 测量开始 答 人在安静状态下 一般每分钟呼吸 20次 左右 心跳 80次 左右 比较分析小组测得的数据及算出的平均值 你能发现什么 分别测量自己在运动结束时和休息3分钟后 1分钟的呼吸和心跳次数 把测得的数据写在活动记录上 状态 呼吸次数 0 10 20 30 40 50 安静状态 运动后 休息3分钟后 姓名 状态 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 次 安静状态下 运动结束时 0 10 20 30 40 安静状态下 运动结束时 0 20 40 60 80 100 120 140 每分钟呼吸次数 每分钟脉搏数 次 休息3分钟后 休息3分钟后 21 57 分析比较自己在上面3种状态下呼吸和心跳的数据 你能发现什么 答 我发现运动会使心跳和呼吸迅速加快 休息后心跳呼吸又慢慢恢复 呼吸频率 心跳频率 运动后呼吸的次数就会增加 为什么 运动后心跳为什么会加快 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液 再由心脏通过血管输送到身体的各个部位 同时收集二氧化碳等废物排出体外 伴随身体运动量的增加 人需要更多的氧气 心跳也就逐渐加快 以便输送出更多的血液 心脏为血液的输送提供动力 呼吸心跳成人 16 20次 分钟60 80次 分钟儿童 20 25次 分钟80 90次 分钟 小资料 能力训练题 一 填空 1 我们在运动时 身体上的变化有和加快 还会出汗 2 一吸一呼算一次 3 运动结束时的呼吸和心跳次数要比安静状态下 4 心跳就是心脏的收缩与舒张 心脏每收缩 舒张一次 我们就会感到一次 呼吸 心跳 呼吸 多 心跳 二 选择填空1 下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快 A 安静状态下B 运动刚结束时C 运动休息3分钟后2 下面哪种情况下脉搏的次数是最慢 A 安静状态下B 运动刚结束时C 运动休息3分钟后3 人的正常呼吸次数是每分钟 人的正常脉搏跳动的次数是每分钟 A 20次左右B 80次左右C 140次左右 能力训练题 B A A B 能力训练题 二 选择填空 4 跑或跳时人呼吸的次数比休息时 A 增多B 减少C 一样多5 同一个人 在 时的心率最快 A 平静时B 慢走一分钟后C 跳绳一分钟后6 平时 一般人心跳的次数比运动员 A 多B 少C 一样多 A C B 三 判断是非 打 或 1 人在安静状态下每分钟呼吸次数约为80次 2 人的呼吸频率比心率的次数多 3 人在睡眠时心脏要比在跑步时跳动的慢 4 每个人的呼吸和心跳次数都不相同 是略有差异的 5 心跳得越快越有利于人体的健康 练习题 一 填空题 1 一吸一呼算一次 2 我们在运动时 身体上的变化会有 和 加快 还会出汗 3 运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态下 呼吸 呼吸 心跳 多 选择题 1 下面哪种情况下呼吸和心跳次数最快 A 安静状态下B 运动刚结束时C 运动休息3分钟后2 下面哪种情况下脉搏的次数是最慢的 A 安静状态下B 运动刚结束时C 运动休息3分钟后3 人的正常呼吸次数是每分钟 人的正常脉搏跳动的次数是每分钟 A 20次左右B 80次左右C 140次左右 B