蒙特利尔中国学生学者学习生活指南v4.0 McGill.doc

麦吉尔大学中国公派留学生、学者学习生活指南(2014)各位公派留学生、学者： 大家好！为了使您尽快适应加拿大的环境，熟悉蒙特利尔地区情况，安排好学习和生活，顺利、圆满地完成学习任务，我们特意收集整理和汇总了历届访问学者（博士后、联合培养或攻读学位博士生，下同）在蒙特利尔生活的经验与常识，希望对您的留学生活有所帮助。一、给新报到的访问学者的信息1、使馆报到 国家留学基金委派出的公派留学人员抵达蒙特利尔后请尽快与中国驻蒙特利尔总领馆教育组闫苏莉老师联系 (通信地址：Mme. YAN Suli, 2100 Rue Sainte-Catherine Ouest, Montreal, QC, Canada H3H 2T3, 邮箱地址edutwoedumontreal)。尽快邮寄相关材料，详见国家公派留学人员报到、留学期间及回国有关注意事项，同时将个人的姓名、性别、国内工作单位、电子邮件、QQ号、留学单位、到达和离开蒙特利尔的时间、海外详细住址、海外联系电话等信息，发到联谊会QQ群 (麦吉尔QQ群号：135840910，用户名：McGill公派留学联谊会)，便于沟通与联系。2、办理银行卡2.1 借记卡（Debit Card） 可到TD Canadian Trust，Scotia Bank，Canadian Imperial Bank of Commerce （CIBC），Bank of Montreal（BMO）和Royal Bank of Canada（RBC）等银行开户, 开户同时办理银行借记卡。在哪家银行开户，主要是考虑营业网点或者ATM柜员机是否离家或者学校比较近。不同银行在某些服务上可能会有细微差别（比如TD在你的明确要求下会送你四张支票）。银行帐户有支票账户（checking account）和储蓄账户（saving account）。主要区别在于：checking account每月免费提现或刷卡消费次数较多（10-25次 transaction），但是存款没有利息；saving account每月免费使用2次，有一定利息，具体请咨询相关银行。一般使用情况是，钱存在saving account，每月1-2次转帐到checking account，亦可在开户时要求银行自动设置转账。同时要求开户银行邮寄银行对账单（bank statement）、开通网上银行或电话银行，你可以通过网上银行修改对账单邮寄地址、查询个人消费情况、结余（balance）等信息，还可以在网上银行交手机费，电费，还信用卡费用等。（注：上述transaction，笔者的理解，指钱从支票账户流出的操作，如使用debit card支票账户在超市刷卡，从debit card支票账户取现金，使用debit card支票账户支付账单（payment）等；钱流入银行卡，无论是支票账户还是存储账户，都不算一次transaction；如果从存储账户取现金，或者刷卡消费，一般银行会收取一定费用的。所以，在消费前，最好保证支票账户有足够的余额，从而直接从支票账户消费。 ）开户必须携带的资料：护照、居住地址和邮编、汇票或现金。居住地址要有携带有关的证明，如别人寄来的信件（收件人是自己）、房东出具的证明或租房合同等。留学生们办理银行卡开户时，最好同时携带录取通知书（已经在学校注册的同学，把学生证也带上）、留学基金委资助证明（蓝色英文版，笔者凭此证明在TD办理开户时同时申请到无抵押信用卡，不过也要看运气）、如果已经办理完SIN卡的也带上（见后）。所有银行提款一般都可以在自动提款机（ATM）上进行，24小时都能提现，每天提现限额500加元，如果不是银行卡所在银行的ATM，则需要收取一定的费用。超过500加元可以到就近的银行网点办理。出于安全考虑，建议随身不要携带过多的现金，日常消费可以刷储蓄卡或信用卡。2.2 信用卡（Credit Card）信用卡在加拿大已经超越了他在中国仅仅作为支付工具的现状。作为一个法定的无照片身份证明，拥有信用卡等于在加拿大建立了你的信用记录，每当你申请有关于你信用记录的服务的时候(不仅仅在银行，有时包括租房等等)，提供服务的公司会查询你的信用报告，而他将会直接影响你的申请。所以请各位务必善待你们的信用卡。信用卡在网上购物、在线支付等情况下必不可少。如果是日常购物，使用信用卡也可以避免担心借记卡超过每月最大刷卡次数的尴尬（通常最多25次）。 建议大家初次开户一并申请信用卡。信用卡申请因银行而异，根据以往经验TD Canada Trust的信用卡比较容易申请，具体请在办理银行卡的同时咨询银行工作人员。多数需要500-1000左右的Deposit。以下是各个银行的优势劣势分析，仅供参考：（1）TD Canada Trust最为普遍，且是加拿大银行业营业时间最长的（周一至周三8:00-18:00，周四周五8:00-20:00，周六8:00-16:00）。而且在TD开户经常各种优惠活动可以拿到奖励，一般也能拿到少量免费支票。TD的中文服务是最好的，普通话口齿清楚而且电话接通率比较高。TD存在以下缺点：服务不够热情；磁卡质量不好；广告电话较多；国内没有分行。（2）BMO Bank of Montreal 学生SPC信用卡只此一家。MasterCard信用卡加拿大五大银行只此一家。帐户服务中规中矩，没有太多特色。服务也是中规中矩。中规中矩的最老银行。开户也有一定活动，向国内汇款BMO最优惠。中文分行普遍香港移民，普通话较差。学生帐户需要每年renew，不算麻烦，需要提交一份证明。（3）CIBC Canadian Imperial Bank of Commerce为学生帐户提供完全免费的交易服务(Unlimited Free Transactions)，以及信用卡服务。Saving 账户利息较高。中文服务一般，但是英文服务态度友善。营业时间介于RBC和TD之间，但部分分行周日仍然开放(12:00-16:00)，方便顾客办理业务。缺点：学生帐户需要每年renew，不算麻烦，需要提交一份证明；附加推销比较多；部分职员业务不精尤其在中文分行。3、申请社保号（SIN: Social Insurance Number)SIN卡就是所谓的社保卡，也有人把它叫作白卡。由加拿大人力资源发展部核发，一张名片大小的白卡上，记录着发证机构、申请人姓名、签名，及最重要的社会保险号，这个号码将始终伴随你在加拿大工作和生活，记录着持卡人在加拿大生活的相关重要信息。 每一个在加拿大工作的人都需要申领社会保险卡，这张卡可以用于申请保险、纳税、申领儿童福利金及其他多项服务。一般在办理后十个工作日收到。如果您持有工作许可（work permit），请带上护照、work permit及居住地址和邮编前往最近的Service Canada Centre申请。请通过以下链接自行查询就近的办公室地址及办公时间：http:/www.servicecanada.gc.ca/cgi-bin/hr-search.cgi?app=hme&ln=eng）。持学习许可（study permit）的同学，如果有research assistant（RA）的合同，也可以申请SIN卡。需持护照、study permit及RA合同去Service Canada的办公室申请SIN卡。有关地点、需要携带的documents、注意事项等信息，请点击：http:/www.servicecanada.gc.ca/eng/sc/sin/index.shtml查询。4、办理保险4.1 医疗保险 教育处为国家留学基金委公派人员联系了医疗保险机构，签有适合我公派留学人员情况的优惠保险协议。详见国家公派留学人员留加有关注意事项（/publish/portal55/tab3729/info105444.htm）。 教育处推荐的保险代理人薛金生先生, 链接为： /publish/portal55/tab3729/info105444.htm。电话：(613) 224-5573 (办公室); (613) 851-4073 (手机) 传真：(613) 225-2685 。 有关医疗保险的具体内容请登陆代办保险的公司网址：/ 持学习签证的同学，学费当中已经包含了医疗保险，McGill学生可以去学校的Service Point携学生证领取医疗保险相关材料，当中会有详细情况说明。如果还有需要，可以继续从保险代理人薛金生处购买相关保险。4.2 太阳卡（Health Insurance Card）办理 根据魁北克省保险法规，可以申请魁北克的医疗保险卡，又称“太阳卡”，关于太阳卡的描述、申请和补办等资料可以参考以下的链接：http:/www.ramq.gouv.qc.ca/en/citizens/health-insurance/health-insurance-card/Pages/description.aspx。 持工作签证人员，在到达之后请立刻去申请办理太阳卡，需要3个月时间才能拿到太阳卡，这3个月时间是没有医疗保险的，推荐购买4.1节的薛金生代理的医保，或者参考蒙城华人报广告以及西人保险公司购买相关保险，如果这3个月需要医疗，而又没有医保，需要自理昂贵的医疗费用。持有访问签证的留学人员（或家属）不能享受免费的医疗保险，不能办理太阳卡，需要自己负担在加拿大停留期间的全部医疗保险费用。近年来加拿大对陪读人员给予开放工签（open work permit），此类特殊的工签亦不能办理太阳卡。一般学校都强制要求学生购买学校指定的保险。如有家属来访，他们的保险可以在学校或商业保险公司购买，若你准确知道家属的日程安排，保险是可以按天数购买的。另外，McGill大学可以购买夫妻保险和家庭保险。如果配偶探亲时间较长可以考虑购买此类保险。切记：高额的医疗费用会成为巨大的负担，保险必不可少！5、身份证件的妥善保管护照等是我们最重要的身份证件，要妥善保管好。无论你住在那里，无论你认为你的住处有多么安全，护照、SIN卡等重要文件和证件一定要锁在自己的行李箱中。将护照复印件、重要的联系电话和UHIPOHIP等健康保险卡的原件随身携带，以备紧急情况使用。6、公共交通 蒙特利尔是北美地区公共交通比较发达的城市，运营公共交通的是STM公司，平常有公共汽车（bus）、地铁（metro）两种。地铁票和公交票可以通用，在两个小时之内可以免费转乘一次（公交转地铁或地铁转公交），各地铁站均有售票点，可以购买纸质单程票，或者使用地铁卡（opus卡）充值（空卡各地铁站均有售，购买空卡时要求至少充值单程，6加元，有效期为4年），充值类型分为月票（monthly pass）：79.5加元，一般每年年初涨价）、周票（weekly pass）： 24.5加元、三天票（three days pass）：18加元、天票（1 day pass）： 10加元、unlimited evening（5加元从晚上6点到第二天凌晨5点随便坐）：5加元、十联票（10 trips）: 25.5加元、二联票（2 trips）：.5加元和单程票（1trip）：3加元，视自己情况而充值。上述价格均为2014年价格，每年都可能有浮动。 蒙特利尔的公交网站为/en，提供详细的资费、车票购买点、时刻表、乘车方法、线路图等，非常方便。公交车不报站，但是通常情况下时刻比较准（冬季恶劣天气如暴风雪时候除外），建议大家查询好自己的车次的站点时刻表候车，第一次乘车不知道站点可跟司机说你需要到哪站下，让他提醒你。公交车不是每站必停，日常乘车，请注意在下车的停靠站前按扶手上的“红色按钮”或 拉扯在车窗边的黄线绳提醒司机。 注意： （1）乘车时请尽量不要坐在老幼病残座位。 （2）蒙特利尔有到西岛和稍远地区的通勤火车，以及南岸的公共交通，具体请咨询http:/www.amt.qc.ca/home.aspx?AspxAutoDetectCookieSupport=1&LangType=1033。 （3）往返机场和市区。可以乘坐747 express （时间表和乘坐地点可以到/English/bus/geomet/a-geo747.htm上查询），如果你有月票（Monthly Pass）或者周票（Weekly Pass）或者天票（1-day pass）等，可以免费乘坐。第一次从蒙特利尔YUL机场去市区，可以在机场一层大厅自动售票机，购买天票（1-day pass）： 10加元，该天票可以用作乘坐747express。 （4）另外蒙特利尔的许多华人平时用自己的汽车拉一些零活，价格相对优惠一些。可以进行小型搬家，机场接送等，服务一般很好，而且帮助搬东西。具体信息可以在“蒙城华人网” （）的“进入社区”板块获得，一般“个人房屋出租信息”里面置顶广告有相关信息。二、生活方面1、购物蒙特利尔大学区域比较适合购买中国食品的商场有福泰超市（6700 Chemin de la Cote-des-Neiges, Montral, QC H3S 2B2）、金发超市（靠近福泰, 168公交车直达），西人超市有Maxi&cied（靠近福泰有一家）、Metro（5150 Chemin de la Cte-des-Neiges, Montreal, QC H3T 1X8）。McGill和Concordia大学地处蒙特利尔的市中心（downtown），西人超市较多，Provigo，Metro，Uniprix，Pharmaprix，Jean Coutu等应有尽有。 麦吉尔附近有Provigo (3421 Avenue du Parc, Montral, QC H2X 2H5)，Metro (3575 Avenue du Parc Montreal,QC H2X 3P9)，Uniprix (3575 Avenue du Parc Montreal,QC H2X 3P9), Jean Coutu (Avenue du Parc和Sherbrooke十字路口)等。 请大家注意每周的商店广告（flyer）, 一般每周四免费送到公寓楼下），亦可以每周五在网站上查看各家一周的flyer，每周四到下周三称为一周。各商店均会有一些降价（special）的食品, 非常划算。蒙特利尔超市海报网站http:/m.xinhaibao.ca/其他购物信息： （1）Dollarama 店出售日常用品、文化用品及小礼品，价格很便宜，通常1-2加元，简单日用品都可以在这里买到，但有的商品质量不好。 （2）Winners是一家名品服装折扣店，很多知名品牌，特别是运动休闲品牌比较便宜。 （3）综合商场有Wal-Mart（沃尔玛）、Canadian Tire、Zellers、Costco、La Baie等，商品比较便宜（La Baie打折的时候会比较便宜）。 （4）购买电器类可以选择Future shop、Best Buy、The Source等, 电子产品经常有优惠。 （5）Eaton center是综合购物中心。 （6）体育用品可以在Winners、Sports experts或Canadian Tire购买，不过加拿大的体育用品价格较高，最好能从国内带过来。 （7）PA supermarket是Montreal老牌的蔬果超市，蔬菜水果较为便宜，地点在Concordia附近1420 du Fort。IGA和Metro/Provigo大小相当，均为连锁食品超市，但IGA有一些高档货，如鹅肝、牡蛎等。常用的百货店有Pharmaprix、Jean Coutu及Uniprix，出售部分常用药和处方药。 （8） Costco是不错的日用百货超市，物美价廉、性价比极高，特点是新鲜、实惠、量大，但多位于交通不方便到达的地方，且需要会员卡，要去的同学可以找朋友借卡前往。 （9）IKEA (宜家)是蒙特利尔最经济实惠的家具店，可以购买各种居家用品，如床、柜、书桌、餐桌等。提供送货上门和安装服务，但要收费，安装费用一般$79，较贵。推荐购买工具、自己安装。（8）SAQ是政府许可卖酒的商店，是买红酒、白酒、冰酒及Apple Cider的首选。每个SAQ店级别有差异，SAQ或SAQ Classique是最低级，往上依次是SAQ Express、SAQ Selection及SAQ Signature，级别越高，种类越多、档次越高。 2、通讯 （1）加拿大的市内电话实行包月的方式，在租住的房屋和工作单位如果有电话，可以任意拨打。公用电话每次投币0.50加元，市话无限打。所以在这里不一定需要手机。 （2）打国内国际长途可使用长途电话卡. 其使用时长和通话质量各不相同，电话卡在很多中国超市都有出售，其中Calling Card最为实惠。Calling Card面值5刀，实际售价为4刀，可以拨打国际长途9小时以上，但通话效果持保留意见；localphone也比较便宜，往国内打1.2分加币每分钟。 （3）手机与国内相比要贵一些，不同的plan有不同的资费标准，国内带来的手机只有三频的才可以使用（北美GSM使用850和1900频段）。需要注意的是，在这里购买的手机有网络锁，只能在签合同的特定公司使用，并不通用，不解锁的话回国也无法使用，所以请在办理手机手续时一定要询问清楚。 （4）手机可以选择月计划（montly plan）和预付费（prepaid）的，月计划又分为有合约（With contract）和无合约（without contract）的，短期访问建议预付费，往里面充值，打多少算多少，优点是随时可以取消，缺点是资费较高（Rogers 0.4$ per minute, Fido 0.3$ per minute）。时间较长可选择有合约的月计划，通常有手机送或便宜卖给你，建议去Future shop买手机，通常有打折。月计划资费是固定的，比如$20每月，包括白天市话50 minutes（billed by second），晚上和周末无限制使用，还有50条短信。如果白天打超了，会按一定的资费额外收取。各通讯公司也会有促销活动，可以留意一下。对于签约的手机计划，通过跟通讯公司谈判很有可能拿到更划算的资费。 （5）通过skype软件（2.5以上版本）不仅可以进行PC到PC的视频通话，还可以通过Skype电话卡，拨打国际长途，通话质量一般比较满意。 （6）与家人通话可以使用MSN, QQ, Skype和Yahoo Messenger等免费语音视频通讯工具。 3、自行车 蒙特利尔夏天很凉爽，空气清新，环境优美，环绕皇家山有很长的专用自行车道，春、夏、秋骑车运动、欣赏美景融入社区是一个再好不过的选择，但骑自行车时一定要戴头盔，最好再穿上反光衣，注意行车安全。加油站一般都有给自行车打气的气泵，个别加油站收费0.5$，请注意标示语。由于气泵压力很大，充气一两秒钟即可。在和http:/www.kijiji.ca/h-grand-montreal/80002上经常有卖自行车和配件的信息。如果不打算买自行车可以考虑租用bixi，详细信息可以访问官方主页查询/home。4、剪发理发 理发比国内贵很多，华人理发店比西人的便宜，据了解最便宜的在中国城附近需要$7另加小费。Downtown康大地铁站附近有一家东方美发比较便宜，手法一般。也有男同学自己购买推子相互理发，尤其是夏天理个寸头既简单清爽又挺酷。5、出门旅行 （1）乘坐城市之间的长途客车“灰狗”（Greyhound）等：乘车地点在地铁绿线BERRI-UQAM站内（Station Centrale dAutobusMontralInc），有自助购票和柜台购票服务，学生购票带上学生证，有优惠。Mega bus也可以，网上提前订的话比较便宜。请查询/Default.aspx。 （2）拼车（Carpool）：北美比较流行的一种出行方式，从蒙特利尔去别的城市如渥太华为10-15加元/每人（单程），比长途客车便宜很多。在各城市的华人网站上有很多搭车的信息。社区里“一路同行”上有搭车的信息。注意和朋友结伴出行，加强安全意识。 （3）旅游公司：如果想旅游又不想操心，可以与旅游社联系方便省事。蒙特利尔的旅行社有环亚（514-932-8388），万达（514-866-8880），华景假期（514-866-0888）等，都有中文服务，更多请在里面查找。 （4）铁路：蒙特利尔市区的主要火车站为位于伊丽莎白女王酒店附近的中央火车站（Central Station），开设往返于加拿大不同城市的VIA列车，其中由蒙特利尔到渥太华的列车工作日每日4班左右；蒙特利尔到多伦多的列车工作日每日6班左右，周末车次少于平时。蒙特利尔VIA火车网址：。 （5）租车：有学生签证的情况下可以在加拿大使用中国驾照开车，条件是要找有资质的人把中国驾照翻译一下，可以在中国城翻译也可以在里面查找；工作签证的情况下可以在前6个月使用中国驾照。有驾照的同学可以在租车公司租车，比如/，也可以通过网站/?nid=81057&did=linklogo&eid=109952996、租房租住房屋时需要注意的事项： （1）开始尽量不要和房东签订长期的租房合同 (lease)，相处有问题时可以毫不犹豫地搬走。注：一般情况下如果是长租（一年以上）都是需要签订合同的，这个是受法律保护的，请和房东协商。 （2）要和房东说明自己每天要做中国饭菜，油烟会大一些。 （3）可以考虑选择租住加拿大的老年人的房屋，由于老人比较孤独，交流的机会比较多。 （4）房租价格因居住面积大小、地理位置而异，一般要350650加元/月（包水、电、暖气、市内电话、互联网、有线电视和使用洗衣烘干设施），西人管理的房屋一般要比中国人的贵一些。租房时请将各个细节都谈妥，以免今后在房租和设施的使用上产生矛盾。 （5）每年的4月底至8月底是大学生的暑假，5，6月份房子比较好找，房价也最低，这时转租更方便实惠。7月1号是“moving day”，路边经常有不少用过的家具和电器，有些完全够用，可以搬回家去(有些比较nice的人还会写上this * works)，如果你刚来，住房里又没有床垫，那就可以多留心一下路边有没有别人不要的，但是要注意有没有虫子。8-9月份房子比较紧张，价格也高一些。 （6）遇到和房东有矛盾时要多加考虑，在维护自己的利益的同时，尽量不要把关系弄僵。 （7）经常和访问学者取得联系，交流租房经验的同时也可以获取有价值的信息。一般来说，接待过中国访问学者、反映又比较好的房东可以优先考虑。 （8）每次交房租时一定要向房东索要收据，这是已交房租的证明和今后退税需要的凭证。建议用支票支付房租，这样银行有凭证，你就不需要单独让房东写收据了。 （9）租房前，可以去学校相关部门咨询，他们会给你提供一些好的建议，如公寓经营公司的信誉度等。麦吉尔大学的校外租房办公室址：http:/www.mcgill.ca/offcampus/可供参考的租房信息网址：/（华人房子信息为主）http:/www.mcgill.ca/classified/housing/（西人房子信息为主）http:/montreal.en.craigslist.ca/（麦吉尔学生合租，转租房子信息）http:/www.kijiji.ca/b-achat-et-vente/grand-montreal/c10l80002（含房屋出售、出租、二手家具等信息，超赞）另外，Mac校区同学可以关注校网on/off campus房屋出租信息，同时也可以留意Macdonald Stewart building 2 floor的公告栏房屋出租信息。7、人身安全 （1）提高安全意识, 严格遵守交通规则。 （2）尽量避免夜间单独出行，特别是在downtown区域。 （3）对马路上主动与你说话或是索要零钱或香烟的人，要尽量避开，回答“Sorry”或“no”，因为这些人中有一些是吸毒和酗酒的人。三、学习与研究1、专业学习 （1）根据自己的先前的研究计划、加方导师的项目和科研条件，尽早开展相关的学习和研究。 （2）可以有选择地听一些相关的课程（需要征得授课老师的同意），在提高外语水平的同时，又能够了解外国的教学方法。目前蒙特利尔的各个大学之间邮件建立共同选课网站。在证得导师同意和对方任课老师同意的情况下，可以跨校选修相关课程，但跨校选修需要进入系统申请。具体指南可参见（http:/www.mcgill.ca/students/iut/） （3）与导师积极合作，共同研究，为今后的合作打好基础。在条件合适的情况下,可以多参加学术会议,争取发表学术作品。 （4）积极利用丰富的学术资源，多写文章，多看文献。学校各个图书馆均提供跨校借阅。可以在图书馆网页上申请借阅。 （5）对于在技术部门工作的学者，要注意大大方方地进行自己的正常研究活动，按相关规定使用数据库等和其他学术资料。在软件使用上，需稍微注意版权问题，尽量避免使用盗版。 （6）对于文科的访问学者来说，由于学科的巨大差别和语言功底等问题，有时参加导师的项目有一定难度。但一定要根据现有的条件进行调整，制定切实可行的计划，多看书，多搜集资料，争取多出成果。文科方面可以与相关教授联系，在教授同意的情况下，进行一对一的阅读课程。 （7）每个季度的月初向教育处交一次研修报告， 汇报学习和研究的情况，同时领取下一季度的生活费。其中第二、四季度的报告要求有导师的签字和评语。2、英语和法语学习 魁北克在北美是一个比较特殊的地方，总的来说，这里是法语文化的集中地，蒙特利尔市区大约有85%的人都是以法语为母语，其他人亦可以讲法语，其官方语言都是法语，所以在这里学习法语很有必要。当然，大部分的人都可以讲英语，尤其是政府机构都要求双语，在街上问路也可以用英语交流。如果你是在英语学校，还是以英文为主，适当了解一下法语文化，如果你是在法语学校（如蒙大和蒙工），可以免费学法语，有这样的条件建议多加强法语，有时候一句简单的Bonjour会拉近你和当地人的距离，办事往往会更顺利。英语作为国际通用语言其普及范围和程度都超过其他语言，你的专业学习和国际交流都需要很强的英语能力，当地几乎所有的年轻人都能讲流利的英语，尤其是刚出国的同学，因此首先具备很高英语水平，以下几点可供参考。 （1）尽量租住以英语和法语为母语的人的房屋，或者与当地人做室友，增加交流的机会。在交流过程当中，一定要沉住气，慢慢学习，多向当地人请教，不要畏惧开口。 （2）尽量参加免费的英语和法语培训班。社区一般会提供相关课程，可以留意信息。同时在学校Thompson house会提供一些价格比较低的法语课程，一般以口语交流为主（https:/pgss.mcgill.ca/en/courses）。 （3）目前国内比较通行的法语引进教材是：reflet (走遍法国)，taxi,以及nouveax san Frontiers (新无国界)。这些教材发音标准，但是没有详细的讲述法语的复杂语法。可以结合国内教授的自编教材，比如大学法语或简明法语教程。 随时准备一本法语语法书（推荐全新法语语法。自学的话慎用带有练习的语法书，不是因为这些语法书不好而是答案里面有时会有错误）。建议购买法语王电子词典。一般魁北克的法语学校都有自编教材，更贴近魁北克的法语特色。 （4）有选择性地听一些与自己专业相关的课程，对提高听力有很大的帮助。 （5）多读报纸，多看电视，多听广播，多看电影。随身携带一个小收音机和耳机，可以在走路和乘车时随时收听。 （6）适当参加一些社会活动，主动和当地人进行交流，既可以了解社会，也可以提高英语，法语水平。 （7）多看好莱坞大片，不带字幕的，汗.每年夏季，蒙特利尔举行很多电影节，可以借此机会，多看电影。四、与外国人交往的注意事项 与外国人交往一定要有自信，同时注意把握分寸，做到有理有节，处处注意维护国家的形象和自己的尊严。 1不要过多询问外国人个人情况，如年龄、收入、日常活动、婚姻状况等。见面可以相互问候，谈论天气、体育、健康、旅游等话题。 2不要与外国人交往过近。有些外国人虽然表面上很客气，但实际上并不一定很友好，要多注意观察。 3在办公室工作时请打开房门，离开时请关门。 4如果周围的环境有别人在或是在公共场合，说话声音要尽量小一些。 5不要随地吐痰，不要在室内吸烟（法律规定的）。 6别人请你到家中吃饭，一定要带礼物去（如做一个菜，或准备一瓶红酒等），过后打电话或发邮件表示感谢。 7要学会多说“谢谢”和“不客气”。 8站在自动扶梯的右侧（这点刚过来的都不注意），好让左侧通行。五、退税 1每年年初的报税和退税，每人可以退税约300-500加元。 （1）只要你在加拿大度过了一个元旦，无论是持有哪种签证，都有参加退税的资格（访问签证的虽然没有SIN 卡号也可以）。如果所持签证是工作签证，则可以直接申请SIN卡 （申请地址：Guy-Favreau Complex, Suite 034，200 Ren-Lvesque Boulevard West）。对于持有学生签证的同学而言，如果获得助教和助研的岗位，也可以申请SIN卡。但如果没有SIN卡，则需提前申请一个临时税号（ITN），以便报税。临时税号的处理一般需要四到六周，所以最好提前准备。（一个UBC提供的申请临时税号指南：http:/www.students.ubc.ca/mura/tasks/sites/international/assets/File/ITN%20Tutorial(2).pdf） （2）报税表格的领取与填写：在魁北克，我们需要申报国税和省税。国税表格可以在任何邮局网点免费领取，但是省税表格则只能在邮局总部免费领取。一般领取到手的是两本手册，一本报税指南，一本税表。详细填写方法也可以参见http:/www.chineseeducation.ca/htmls/study/25.html 中的公派留学人员2008报税说明。 网上下载表格：http:/www.cra.gc.ca/forms 可以打印出来。 留学人员算低收入者，可以免费用电子报税软件studio tax,UFILE或TurboTax，具体参考/en/；http:/www.ufile.ca/；uit.ca/tax-software/index.jsp，该类软件以问卷形式，要求你填写相关信息，结束后可以发送到税务局，也可以保存并打印出来寄过去，建议保存和打印后仔细检查核对再寄。建议大家在申报之前在网上查询相关攻略。对于初次申报者而言，如果有SIN号码或者临时税号则可直接申报国税。但不能用软件直接申报省税。因为申报省税需要一个认证号码。这个号码在第一个申报省税成功之后，会出现在魁省税务局回寄过来的信件中。因此对于第一次报税的同学来说，省税申报最好的办法只能是打印表格或者领取表格，填写完毕后再邮寄。在魁省的退税中有一项是房屋补贴（Solidarity Tax Credit），这是我们主要能退的税。它按照合租情况来看，与房租无关 （参见/thread-1966-1-1.html）。但是据说魁省会抽查房屋合同，因此建议大家在租房时还是尽量签订合同，以免抽查。一般每年年初各学校会有免费的退税讲座，请留意学校的email和网站信息。如果你想省事，亦可以找代理帮你报税，一般便宜的$15以内，把你的各种表都给代理，他们会帮你报好，里面税务与福利板块有更多信息，注意留意该代理的口碑。 （3）一般报税后1-3个月左右税务部门将会第一次把所退税款或寄支票给你，或直接打入你的银行帐号。 2凡是在加拿大度过一个元旦的人，除了享受每年一次的约400元的退税外，在接下来的一年中还可以得到加拿大税务部门的一年四次的退税(GST/HST credit，在年初报税时请务必在总表中选中“Are you applying for the GST/HST credit？”检查框)，每季度汇入你的账户中或寄支票给你，每次约60加元左右。一般来说访问学者在这四次退税完毕前就已经回国了，可以将银行卡托付给可靠的人，退税完毕后清户。详细规定查询网站: http:/www.cra-arc.gc.ca/bnfts/gsthst/menu-eng.html 3另外加拿大政府还可能给每位退过税的人一个水电补贴，直接寄支票给你或者将钱汇入你的账户。但水电补贴不是年年都有，也无需申请。六、签证延签 签证分为2种：出入境签证（俗称小签，分为多次出入和单次入境。该签证贴在护照上）和居住签证（俗称大签，入境加拿大时移民局所给的工作许可，只是允许居留工作，不能凭以出入国境。）。对于一年期的访问学者一般拿的是工作许可（Work Permit）。 由于种种原因，有些学者可能要遇到签证延签（renew）的问题。若想继续持有工作许可合法居住工作，必须要延Work Permit。最好在Work Permit到期3个月前准备延签资料。CIC处理周期一般为3个月左右。如果到期后，仍然没有收到新的Work Permit，还是可以合法在加拿大居住工作。（可以通过电话：888-242-2100，输入自己的client id 和 出生年来查询；或上网：http:/www.cic.gc.ca/english/helpcentre/answer.asp?q=029&t=3查询申请的状态。） 申请Work Permit需要填写IMM5556E和IMM1249E两个表格。以上表格可根据IMM5553填写。所需的申请材料清单见IMM5556。具体包括：上述两个表、导师出具延签的邀请函（说明延签的理由及起止日期，延签期间生活费用由谁资助等）、大使馆教育处开具的资金证明（写明资金的起止日期等）、第一个月的bank statement原件、工作许可复印件、护照的复印件（有个人信息的主页、有个人签名的尾页、有签证的签证页及所有有标记的页）、网上付费收据（建议使用信用卡付费，没有可以借其他人的卡支付）。将上述材料通过邮局寄往指点地点。具体请参见网站：http:/www.cic.gc.ca。 如果在加期间没有离境，就不需要延签出入境签证。准备申请延签出入境签证同样需要填写IMM 5257和IMM5484E两个表格。需要准备的材料有： complete Application for a temporary Resident Visa (IMM 5257)，Fee payment，valid passport，two photos，photocopy of your current immigration document，and proof of financial support. 可以下载详细的填表说明（IMM5256E）。 家属大多数以访问签证（Visitor）来到加拿大，除了移民局在家属的签证上明确写出停留日期外，根据有关法规，合法停留时间是自入境之日起的6个月时间。若想停留超过6个月，则也需要办理延签手续，并注意要至少提前40天申请。通常过程为：（1）通过网上付费或预定付费单；（2）收到移民局付费单原件后，到开户银行办理付费手续，手续费为每人75加元。同时填写有关申请表格（IMM1249E），准备好有关材料和证明：Document Checklist （IMM 5558E），Fee payment，valid passport，photocopy of your current immigration document，and proof of financial support等。若有返程机票，也是有力的证明，可附上复印件。注意：申请表格（IMM1249E）主申请人可以是访问学者本人，但是表格中只选择给家属延签即可。最好再附上你给移民局的信，说明基本情况。（3）通过邮局寄往规定的办证地点。可以下载详细的填表说明（IMM5551E）。七、看病就医 1在加拿大看病一般都需要预约，往往预约的时间是在一个星期以后。即便是急诊，如果没有生命危险，也要等几个小时。参加大学的保险，身体不适要首先在学校的医务所看病。凭医疗保险卡看病免费，但拿药并不免费，药费昂贵，但是保险一般都cover，请在就医时跟医生确认。 2如果发生紧急情况和意外的事故，尽快和保险公司取得联系，询问有关的情况。可以拨打911叫救护车，费用由保险公司承担。 3只有购买保险或办理免费的保险手续后才能享受保险责任以内的免费医疗服务。 4牙齿保险必须单独购买。如果需要看牙或者治疗，请务必提前购买保险，否则将自己支付高额费用。首先治疗后先自己支付全部费用，然后把单据寄给保险公司，获得70%-100%的费用返还。请详细了解保险的各种条款和总额度。八、家属来访签证所需的材料清单（一）邀请人需准备的材料 1.向家人发出的邀请信； 2.写给加拿大驻中国大使馆的申请信； 3.导师给写的证明信； 4.资助证明； 5.来之前接到的邀请信复印件； 6.出国留学资格证书复印件； 7.护照第一页，签证页，和到温哥华机场给开的签证页的复印件； 8.到加拿大来之后的银行存款证明bank statement。（二）配偶需准备的材料 1.签证申请表（2份/人） 2.家庭亲属关系表和申请人教育与就业表 (1份/人) 3.申请者（配偶）护照（原件复印件）照片4张/人 4.与邀请人的婚姻关系证明（结婚公证文件，如结婚证公证）（原件公证文件） 5.申请者（配偶）单位准假证明（中文英文）此项虽未列入加拿大大使馆要求文件之列,但很重要。它其实是单位出据的请假证明或叫允许探亲证明。它可证明申请者在国内有工作,且此工作岗位在申请者回国后仍保留(证明文件中需体现这一点)。若打印需领导或主管亲笔签名。 6.申请者（配偶）家庭成员证明（原件复印件），需提供申请者的户口本，以说明家庭成员情况。 7.存款证明(拿存款单公证)，提供国内存款证明，一般可提供20万人民币存款证明即可。 8.房产证明（公证） 9.小孩准假证明，最好是在假期探亲，容易获得签证，因为请假对小孩读书有影响。 10.家庭合影（照片）办签证需以上18项（邀请人8配偶10），并不是完全需要的，但越齐全，获得签证的可能性就更大一些。签证申请表网址http:/www.cic.gc.ca/english/information/applications/index.asp关于家属申请签证可以参考以下帖子（公派人员家属探亲成功案例）：/viewthread.php?tid=1362685&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest。九、孩子在加拿大就读 如果你的签证是工作签证，那么在此期间你的孩子就可以免费在加拿大的幼儿园、小学或中学就读。如果你的签证是访问签证，这笔费用就得由你自己支付，每月约1000加元。 注意小孩上学办理有关手续往往需要24周的时间，你需要在国内提前准备一些材料，主要是（1）在国内所在地的出入境检验检疫局为孩子办理国际预防接种证书；（2）孩子当年的学习成绩单。 在加拿大的主要手续是：（1）携带工作许可及护照到教育局办理登记手续（Ottawa-Carleton District School Board）；（2）通过预约，到家庭接待中心（Family Reception Center）进行孩子的语言测试和数学测试，确定就读的学校（根据您的住址，就近安排）；（3）通过预约，到防疫站给孩子打预防针。（好像不用到诊所体检）到规定到就近的诊所进行孩子的体检；（4）在家庭接待中心取到完整的测试评估结果后，（好像不用去取，到时候他们回打电话通知带孩子到学校报到）到指定的学校报到。十、其他相关信息1、回国购买纪念品 由于加拿大的大多数小商品都是中国制造，而本地商品价格较贵，为国内的亲友购买纪念品也是一件很费心的事情。 通常可以考虑以下商品：（1）海豹鱼油、西洋参等保健品；（2）枫糖、枫糖浆；（3）冰酒；（4）名牌化妆品、名牌运动衣和运动鞋；（5）巧克力(推荐买Belgium的巧克力)；（6）首饰（加拿大是世界第二大钻石出产国；）；（7）印第安人纪念品；（8）Zippo名牌打火机等。2、观光旅游 观光旅游一般选择在5-9月最为合适。这不仅是加拿大风景最优美的季节，同时也是各大学的假期，出行比较方便。旅游的线路大约有如下几个方向： （1）加拿大东部省份。一般要六天左右。 （2）尼亚加拉大瀑布、千岛湖、多伦多，两天。 （3）魁北克一日游。可以选择旅行社，或者几个人自助游。3、蒙特利尔室内参观游览景点 加拿大所有的博物馆在博物馆日（5月14日）和加拿大国庆日（7月1日）免费开放。此外，各馆每周也设定免费开放时段，具体免费开放时间、相关注意事项等，请点击网址查看。4、加拿大的主要节日一般来说，每个月会有一个假期（一般在周一）