高职院校学生受挫原因分析及对策建议.doc

高职院校学生受挫原因分析及对策建议林慧平 南京铁道职业技术学院苏州校区 215137摘 要：针对高职院校学生面对挫折时无法顺利抵抗的现实问题及其挫折表现，从主、客观两个方面，分析高职学生挫折形成的原因，并对此提出相应的教育对策，即健全心理咨询服务系统和建立民主的思想政治教育机制。关键词：高职；挫折；原因；对策随着我国高职教育的发展，高职生的心理健康问题日益为社会所关注，其中挫折是造成心理障碍的主要原因之一，高职院校如何加强挫折教育帮助学生正确认识挫折，并采取有效措施提高学生应对挫折的能力成为高职院校的一项重要课题。一、 高职院校学生受挫反映的主要表现根据当前高职生的心理特征和生活经历，可以把高职生面临的挫折状况分为学习挫折、情感挫折、交往挫折、经济挫折和就业挫折五个主要维度。1、 学习挫折：是指在学习的过程中，不能正视困境而表现出自卑、考试失败后的消沉、自控力减弱、情绪对立，逆反、丧失学习信心，极度消沉，自暴自弃等不良情绪。2、 情感挫折：是指一旦在生活、学习中产生困难或挫折，就易使其情感发生波动，进而走向极端化，从而产生情绪情感上的悲痛、恐惧、忧伤等消极的不良心理倾向。表现为不会合理分配时间，感情空虚；自控能力不强，受挫力差；不会正确评价自我，孤独自卑等。际关系冷淡疏离，孤独感强。3、 交往挫折：是指在日常人际交往的过程中，不能正确处理人与人之间的矛盾而产生的消极情绪。表现为对人对事冷漠、无动于衷，对老师或同学的劝告置之不理，固执己见等态度。4、 经济挫折：是指家庭经济拮据的学生因承受家庭经济困难的压力又得不到合理释放引发的消极心理。表现为自卑；逃避集体活动；孤僻；注意力不集中；成绩下降等。5、 就业挫折：是指在就业过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的一种紧张情绪反应、情绪体验。就业受挫后的情绪性反应较为复杂，表现形式多种多样，常见的有就业焦虑、就业冷漠、就业幻想、就业嫉妒、就业逃避等。二、 高职院校学生受挫反映的原因分析从心理学上讲，挫折是个体从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能得到满足时的一种消极情绪状态，也就是受挫心理，经过调查分析发现，造成高职学生挫折心理的原因是复杂的，可以从主观和客观两个角度加以分析。1、主观因素(1)外部原因：指身材缺陷、疾病、容貌不理想等方面的影响。例如有的学生因相貌不好而产生自卑心理，不愿意参加集体活动，久而久之就会产生孤独感，造成交往挫折。(2)内部原因：指性别差异、性格差异(内向型、外向型)和认知差异等方面的影响。例如自我抱负水平过高、个人动机冲突、目标失落、思维方式片面单一等，对学习和生活的目标定位不准原因。在学习上，由于学习方法、学习成绩等诸种因素给学生带来不同程度的心理负担，使部分学生过于焦虑和敏感，产生学习挫折。在目标定位上，部分学生好高骛远，不能找准自己的人生定位，期望值过高，加上实际目标又力不能及，结果四处碰壁，造成就业挫折。2、 客观因素(l)社会因素：指在社会生活中受政治、经济、道德、风俗习惯、人际关系、就业压力等方面的影响。例如性开放的侵蚀是造成高职生情感危机状态的一个不可忽视的原因。社会转型后，由于市场经济的负面影响，不良文化有了滋生的环境，而高职生生理发育早熟，心理发展相对滞后，认知结构不稳定，自控能力差，加之对变化和新奇的渴望，促进了对异性的追求，如果和恋爱的对象分手或找不到一种人就会产生情感挫折。另外，近年来高校毕业生实行“自主择业”，把毕业生推向人才市场，学生感受到的压力越发沉重，他们都希望能找到一个理想的工作，但他们在求职时屡屡碰壁，就会心情烦躁、焦虑不安。特别是当前就业市场上一些因素造成就业的不公平竞争，诸如应聘中的暗箱操作使得那些自认为各方面不如人的学生感到前途渺茫，产生悲观的就业挫折。(2)自然因素：指个体受到无法克服的自然灾害，如旱灾、水灾、地震、台风，疾病、衰老、生离死别等方面的影响。例如家庭遭受重大自然灾害、父母的离异或亲人死亡都会给学生带来心理阴影和恐惧，他们又面对生疏的人际环境，一时难以找到诉说的对象，孤独感油然而生。在这种情况下，一些学生不是积极地与老师同学交往，而是越发闭锁自己的心理，使自己陷入情感和交往挫折的境地。(3)学校教育因素：指班级管理缺陷，不良学习环境，教师教育的失误、应试教育的弊端等方面的影响。例如班级管理存在缺陷，没有紧张的学习气氛，学生又接收到教师、同学对自己学习活动不正确的评价、教师教育的失误等都会给学生的学习带来不利影响。另外部分高职院校专业设置的科学性不高，有些专业时代性不是很强，再加上有些教材的内容老化、知识陈旧，学生感到学不到真东西，感到所学专业的发展前景不乐观，长久的愤怒和困惑使其丧失了学习的信心，造成学习挫折。(4)家庭、成长背景因素：指农村或城市户口，是否独生子女，家庭暴力，过渡保护和溺爱等方面的影响。现在的学生大多数是独生子女，其成长的环境都比较优越，当离开熟悉的亲人朋友来到一个完全陌生的环境时，相当一部分学生出现孤独、苦闷。不能适应集体活动等挫折心理。由于大学生个人修养水平、志趣爱好、家庭教育及秉性、习惯等诸多个体差异，在相互交往中难免有不协调之处，矛盾在所难免。有的学生因不善于处理人际关系，与同学关系僵硬而导致心情烦躁、紧张，造成交往挫折。另外，一部分家庭经济困难的学生，面对五彩缤纷的都市生活，心理长期不平衡，造成经济挫折。三、 高职院校挫折教育的对策1、 健全心理咨询服务系统要达到发挥学生自身潜能抵抗挫折的目的，高职院校还要进一步健全心理咨询服务系统的功能，做到心理健康知识普及到学生心中，教给学生会主动寻求帮助，使其积极面对问题时懂得有路可寻，并对前来咨询的学生建立相应的档案管理，跟踪调查等。进行心理咨询服务的过程是尤为重要的，可分为理论指导、帮助学生进行挫折的合理归因和参与积极情绪体验三步骤。第一步：理论指导。在对学生提供咨询之前，教师首先要教授关于挫折教育方面的理论知识，这样才有利于挫折教育实践的操作，培养学生形成正确、积极的认知方式和思维风格，倡导积极思维。同时，还应使学生了解到挫折对他们自身的发展也是有益处的，应当将挫折当做生命中的一种财富，从经验中吸取失败的教训。要正确对待挫折，使挫折转化为机遇，通过经受挫折的磨练，锻炼意志，提高解决问题的能力。第二步：帮助学生进行挫折的合理归因。美国心理学家韦纳认为，个体的行为可以归结为许多可能的因素，但都可以把它们归入到内在外在、稳定不稳定、可控不可控三个维度之中。学生遭遇挫折后，应该学会将失败归因于努力、方法、注意等不稳定的且可控的内部因素，这种归因既保护了学生的自信心，同时又能有效地激发学生查找问题并努力改正的积极态度。因此，教师指导学生做好挫折归因指导工作，能够有效地提高他们的抗挫折能力，增强他们应对挫折的积极性。通过反复几次这样的归因训练，使学生形成自身合理的归因模式。第三步：参与积极情绪体验。可以采用情景联想法，即在干净优雅的教室环境或者风景优美的校园环境中，学生向教师和同学讲述自己过去美好的经验、现在幸福的体验、对未来美好的设想，在学生讲述的过程中，播放令人身心愉悦的轻音乐，使学生处于低强度的积极生活事件当中，从而提升主观幸福感。还可以采用理性情绪疗法，即改变不合理信念，建立合理信念，产生积极的情绪反应。例如，同学在讲述令自己不愉悦经历的过程中，教师可以通过辨析、启发、引导、说服剖析等方式，帮助学生建立合理的信念，改变情绪感受和行为。2、建立民主的思想政治教育机制（1）培养阳光心态众所周知，只有拥有积极的心态才会有积极的行动。而积极心态的培养需要融入到高职院校思想政治教育工作中去。一方面，思想政治工作者可利用课堂上理论的讲解、案例分析；也可在课外介绍一些培养积极思维的书籍，如被誉为美国“积极思考之父”诺曼文森特皮尔的代表作品态度决定一切供学生探讨、学习；还可以举行形式多样的活动及社会实践，如报告会、辩论赛、学习名人、伟人面对挫折的态度等。通过丰富多彩的活动，让学生在活动中认识自我，发现自我特长，增强自信，逐渐拥有积极、开朗的心态。（2）建立学生档案 思想政治工作者应及时发现受挫学生，及时发现意味着及时帮助，及时指导学生走出困境。例如新生有适应大学生活的困难，补考重修的同学有畏惧考试的心理，毕业生面临适应社会及就业、择业的压力。应对这些学生建立档案，深入到他们的生活中去，定期谈话，询问问题，一旦发现有抑郁、过于内向，有偏激行为的学生要跟踪关注。此外，班级、年级要建立汇报管理制度，一旦发现异常情况，及时上报。（3）提供宣泄途径 个体处在受挫情境之中往往会出现紧张的情绪反应，如果这种紧张情绪不能适时释放，长期累积会导致病态心理或攻击性行为的发生。所以，思想政治工作者要多与受挫者进行心理交流，采取倾听、个别谈话、意见箱、第二活动课堂等方式给学生提供各种抒发挫折情绪的场所，让他们自由地、毫无顾忌地倾诉自己的烦恼，最终达到心理平衡。（4）给予人文关怀 思想政治工作者既要赞赏学生积极的挫折反应，又要宽容学生消极的挫折反应，不能采取讽刺、嘲笑、漠不关心的态度对待学生的挫折情绪，而应该采取宽容的态度，诚恳、热情的引导他们，全面关心他们的健康成长，帮助他们从攻击的行为中，从愤怒、消沉的情绪中解脱出来，这样可以减轻他们的挫折感，增强他们的信心和勇气。 参考文献：1倪嘉波. 大学生挫折心理分析及教育对策J.黑龙江高教研究，2008，（3）.2刘振湘试论高职院校学生挫折教育J经济与社会发展，2007，5（5）3李 英当前我国大学生挫折教育问题研究DBOL中国知网，