沪教版三年级上心理健康教案 第一单元 迈入中年级的我.doc

第一单元 迈入中年级的我单元分解目标：鼓励学生多进行自我期待、自我激励，提高自控力，加强自我意识。新学期的期待活动目的：1 通过活动，引导学生敞开心扉，说说自己的心里话，培养交流意识。2 由换位思考，使学生明确拥有哪些品质是受人欢迎的，以次作自我激励。活动形式：谈话、小品、画画、克隆游戏。活动准备：小品排练，请学生仔细观察各科老师的特点，树叶、心愿花。活动时间：活动过程：一 以引言导入：小朋友，经过两年的学习，你们一定爱上了自己的学校、自己的班级吧！在这里，大家努力地学习，愉快地活动，认识了敬爱的老师，结识了亲密的朋友。在新的学期里，你对老师、同学、班集体有哪些期待？你有哪些心愿要实现？出示课题。二 活动与训练：1 生交流自己的心愿。（做到人人发言）出示心愿花。2 克隆小品：请学生模仿各科老师的特点进行表演，由其他同学猜出模仿对象，再请同学对“老师”说说心里话。（大面积参与）打扮心愿花。小结：听了同学们的心里话，瞧！这朵心愿花也激动得脸红了，它也在鼓励同学们有什么心里话要多跟老师聊聊，让老师更了解你。平时，我们不但要和老师多交流，还要和身边的小伙伴多多交流，增加了解，结成最亲密的朋友。3 说一说：你希望和怎样的同学交朋友？他们有什么特点？出示树叶。让学生明确“聪明、诚实、活泼、勇敢、文静、热情、大方、谦让、守信、真诚、自信、兴趣广泛、有上进心”的同学是人人喜欢的可爱的孩子。4 议一议：听了大家的话，你有什么想法？（鼓励学生找到自我激励的方向）5 情境体验，体现“狭隘、自私、懒散”等缺点，说说你喜欢他吗？（淡化负面品质，点到即止）和他在一起，你会感到怎样？6 场景选项：完成P7 我希望 P8、9 想一想 填一填。再交流。三 总结：今天这节心理健康活动课让你有了哪些收获？你会怎么做？（学生作开放式回答）师：大家经常说说心里话，多为别人想想，那么我们的集体一定更温暖，在一起学习、唱歌、游戏多快乐呀！你们想不想把我们的家三（*）班的教师布置一下，让它变得美观漂亮、丰富多彩呢？学生完成 P10、11 我为教室添份美小小心愿要实现活动目的：1 提高学生的自我意识，激发他们对“未来自己”的想象，能区分幻想和理想。2 明确实现理想不是一句空话，要靠具体行动，一步步去实现。3 指导学生通过“自我命令、自我奖惩”这一行为矫正法，学习自控。活动形式：听故事、填表、个别交流。活动准备：故事录音、五彩花、计划表。活动时间：活动过程：一 故事导入：师讲述故事赛月童子的父亲。问：听了这个故事，你有什么想法？学生交流。归纳：有梦是美好的，而如果不用实际行动去实现它，那么，美梦只能是美梦。二 活动与训练：1 今天，老师要向同学们介绍一只可爱的小花狗，让我们听听它的故事吧！（1） 播放故事五彩花“花花赶快闭上眼睛”。问：它会许什么愿呢？它的愿望为什么能实现？（2） 如果你也有这样一朵五彩花，会许什么愿望呢？今天，我们的活动课题就是（出示）小小心愿要实现2 教师自我表露：老师小时侯也有许多愿望，你们要听吗？小时侯，我每天都盼望自己快快长大，很想知道长大后会是怎样呢？我想当诗人、当小说家、又想当播音员，于是我常常自己练习写诗歌、写小说、练习普通话。再长大一些，我仔细想想，还是决定去当教师。为了实现这个愿望，我认真听讲，努力学习，顺利地通过了小学、初中、师范的学习，成了一名光荣的教师。但我并没有停止不前，而是给自己设定了进一步的目标：提高自己的学历水平，综合能力。在过去的几年里，我利用休息的时间去学校上课学习，获得了普通话、计算机、英语证书。我觉得这样的不断学习令我很充实，很快乐。今后，我还想进行更多的学习。3 哪些小朋友也愿意把自己的愿望告诉给大家听？学生交流，作简单的板书记录。4 对照板书，说说你的愿望哪些是可以实现的，哪些是暂时不能实现的，哪些是不可能实现的。（区分理想和幻想）小结：对未来事物有根据的、合理的想象或希望就是理想，往往通过努力使它实现。而以自己的愿望和理想为根据，对未来事物所作的想象叫幻想，往往较难实现。5 你希望自己的美好愿望成为现实吗？从现在起，你就要不断地努力才行。举例：“我”希望自己将来能成为军人，从现在起，就要做个有心人，勇敢、坚强、多为社会、社区做好事。第一步：作业认真，挑战难题，不轻言放弃，培养坚韧不拔的品质和毅力。第二步：学好本领，掌握技能，有扎实的基本功，培养踏踏实实的学习习惯。第三步：多为班集体、为社区做好事，具有责任心和爱心。第四步：看见别人做不好的事，努力劝阻，具有正义感。师：你会怎样去一步步实现你的理想？想一想，写在计划表里。（学生交流）6 学习自我控制：当我们有了计划，就要立即行动，回家后，请把它贴在床头，经常看看它能自觉完成得好的，奖励自己一个笑脸 ；经别人提醒，基本能完成的画一朵花 ；怕困难、怕累、贪玩而没完成的，画一个小问号“？”两星期后我们再来交流计划执行情况，看看是不是你的愿望、你的理想越来越接近实现了呢？学生可能交流的内容：当舞蹈家、运动员、电脑专家、医生、画家、音乐家、科学家、工程师三 总结：每位同学都有一些美好的愿望，要想让它早日成为现实，还靠我们不断努力噢！新学期的目标活动目的：1 通过活动，使学生能明白学习、生活要有目标，才能有所收获。2 培养学生有条理、有计划、有步骤地分步实现自己的目标，懂得小目标是大理想的雏形，它们具有相关性和一致性。活动形式：谈话、游戏、讨论。活动准备：贺卡、连环游戏材料、卡纸、胶水、彩笔。活动过程：一 谈话导入：同学们，今天老师要告诉你们一个小秘密，我的抽屉里收藏着很多学生们亲手制作的贺卡，有尊师卡、有新年卡，这些贺卡虽然没有商店里买来的那么华丽，但是它却能更多地传递出小作者的真诚与浓浓的情，所以我更爱它们。你也会做贺卡吗？二活动与训练：1 学生开始做贺卡，明确步骤：（1） 选取卡纸（2） 按需折叠（3） 画画（4） 剪贴（5） 写贺词师：制作一张漂亮的、能传达心意的贺卡，需要我们按照这些步骤一一完成。做贺卡，就是我们行动的目标，有了目标才能把握方向，有效地行动，才不会浪费时间。所以，有人说：航行必须要有目标，才不致迷失方向。2 由大理想分解出学期目标：师：上节课，我们畅谈了远大的理想，也知道实现理想要靠实际行动，那么，现在我们就来谈谈为了实现你的理想，这学期你要达到什么目标呢？如：想当作家的同学计划本学期读20本课外书，写*字的读书笔记。想当电脑专家的同学计划本学期通过电脑考试，制作*份电脑小报。想到足球运动员的同学计划本学期提高短跑速度学生大面积交流。3 连环游戏，感悟道理：分组游戏：157=+95=5=+55=8=185=+110=5=+55=8=分析讨论：哪一组获胜了？说说获胜的经验。师结：题目是一环扣一环的，只有每一步都做对了，做到环环相扣，才能获得最后的胜利，所以面对我们的目标，我们也要找准每一步，踏踏实实地去做，才能实现目标。4 指定分阶段目标：组内讨论，每组可选定一个有代表性的目标进行分步讨论。5 交流，分析：（1） 目标是否具体、明确？（2） 目标是否可行？（3） 近期目标、中期目标、远期目标是否在同一方向？（4） 修正目标。三总结：通过今天的心理活动课你明白了什么？师结：是呀！学习、生活有了目标，我们才能有收获。有计划地一步步实现自己的小目标，我们的理想才能成为现实啊！我的行动活动目的：1 强调“立即行动”的重要性。2 引导学生学会排除外在的、自身的不良干扰因素，保证目标的实现。活动形式：心理剧表演、谈话、讨论。活动准备：心理剧寒号鸟，配套故事录音。活动过程：一 情境导入：心理剧寒号鸟：有一种鸟，名叫“寒号鸟”，就是指在寒风中哀号的鸟。其实原来它也有一个好听的名字，可是人们早已淡忘了，这是为什么呢？（寒号鸟上场，跳起优美的舞，悠闲地玩耍着）秋天到了，鸟儿们都在做过冬的准备，杜鹃、家燕都在准备往南飞；松鼠、狐狸也在不断地往家里运草，搭建温暖的窝。一天夜里，猛地刮起了寒风，寒号鸟冻得瑟瑟发抖，口里说到：“哆罗罗，哆罗罗，寒风冻死我，明天就垒窝。”天亮了，太阳升起来了，林子里暖和多了，松鼠忙着加厚窝里的草，看见寒号鸟又在玩了，就说：“天冷了，快快垒窝吧！”“不急，不急，还早着呢！天气这么好，让我再玩会儿吧！”转眼，天又黑了，林子里又刮起了寒风。那边，松鼠在温暖的窝里睡得香香的。这边的寒号鸟冻得怎么也睡不着，口里又说道：“哆罗罗，哆罗罗，寒风冻死我，明天就垒窝。”第二天早晨太阳再次升起师：请同学们想一想，这天，寒号鸟会怎样做？晚上，它又会怎样度过？（开放性的提问，由学生完成剧情。）（1） 它赶紧垒窝，晚上终于舒舒服服地睡了一觉。（2） 它继续玩，不听劝说，晚上被冻死了。二 活动与训练：1 这个故事，让你明白了什么道理？（1） 寒号鸟在晚上挨冻的时候想干什么？一开始它干了没有？是什么原因阻止了它的行动？（2） 当它晚上舒舒服服地睡着时，会想明白是什么道理？（想干什么，要立即行动。）当它被冻死前，心里会怎么想？（后悔，为自己一拖再拖的行为而惭愧。）2 回顾你的计划、目标，对照自评：我正在一步