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文档简介

超右脑快速记忆九大记忆训练训练一：数字转码记忆训练训练方法是利用中文字的音、形、义，把00-99这110位数字转换成为图像。训练二：扑克牌记忆训练训练方法是把每张扑克牌转化为对应的图像，然后按照扑克牌的顺序通过奇象连锁记忆法或定位法来记忆。训练三：数字记忆训练训练方法是把需要记忆的数字以两位数为单位转化为图像，然后按照顺序通过奇象连锁记忆法或定位法进行记忆。训练四：词语记忆训练训练方法是把需要记忆的词语转化成图像然后按照顺序通过奇象连锁记忆法或定位法进行记忆。训练五：默写记忆训练训练方法是1、首先选一篇文章，以50字左右，有情节的小故事为宜，随着训练的深入再逐渐增加难度。2、用一分钟的时间反复阅读所选的短文，然后合上书，凭记忆默写出来，标点和换行也要跟原文一样。3、默写完毕后，检查跟原文是否有出入4、第1次是不可能全部记住的，可以进行第2次.再用1分钟的时间反复阅读这篇短文，然后凭记忆正确地默写出来。5、反复练习2-3次，直到能够全部正确地默写出来，再换一篇练习。作用是提高速读能力，培养和提高右脑信息处理能力。训练六：背诵记忆训练训练方法是精选和反复，这里推荐国学经典如道德经、三字经、弟子规、论语等，然后就是反复背诵，如果只是背上5遍或10遍，那么即使记住了也只是一种浅层记忆，虽然当时可以完全记住，但是过了一段时间就会忘得干干净净。反复背诵一定要达到脱口而出才有效果，背诵的次数越多，就越有助于打开右脑的深层记忆回路，看到的内容可以变成图像贮存在大脑里，需要的时候随时都可以原样再现。训练七：图像记忆训练训练方法是1、首先选一幅简单的画，随着训练的深入再逐渐增加难度。2、用一分钟的时间凝视这幅画，每个细节都不能漏掉。3、一分钟后，不再看这幅画，先闭上眼睛，在脑海里重现图画。4、然后睁开眼睛，开始在白纸上描绘出轮廓。5、通过训练能描绘出轮廓后可以开始练习填充颜色。作用是唤醒右脑的图像记忆功能。训练八：圆周率记忆训练训练方法是把这些数字化为两个数字为一组转换成一幅图，然后利用奇象连锁记忆法串成故事来记
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