第1节选择健康的生活方式.docx_第1页
第1节选择健康的生活方式.docx_第2页
第1节选择健康的生活方式.docx_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

生物组：赵琳第25章 现代生活与人类的健康第1节选择健康的生活方式（第一课时）班级 姓名 学号 【学习目标】：1、明确健康的定义内涵。2、通过评价自己的健康情况和生活习惯，分析生活习惯对人体健康的影响。3、举例说出体育锻炼与人体健康的关系。4、能够认同健康地生活是一种责任，要有健康意识，运用所学知识指导自己健康地生活，做一个有能力珍爱生命的人。【学习重点】：体育锻炼对人体健康的作用；选择健康的生活方式，养成良好的生活习惯。活动一：评价我的健康 得分（ ）【学习难点】：通过评价活动，养成良好的生活习惯。【学习过程】注意：1分表示“完全不符合”；2分表示“不太符合”，3分表示“比较符合”，4分表示“完全符合”。 85100分：你的健康状况良好；7084分： 你的健康状况较好5069分： 你的健康状况一般；低于50分：你需要提高自己的健康水平。评价身体健康的项目12341、我至少有一两个好朋友。2、我的体重在正常范围内。标准体重（kg）=身高（cm）-105cm正常范围:标准体重+标准体重*10%3、当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。4、我至少可以说出三种我做的很好的事情。5、我早上起来感到身体很舒服。6、我至少有一种爱好或特长。7、我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。8、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。9、我的身体很灵活。10、我同男生和女生的关系都很好。11、我积极参加集体活动。12、当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。13、我的牙齿很健康。14、我的睡眠很好。15、我能原谅别人的缺点或错误。16、我的体育成绩都已达标。17、我大多数时候感到心情愉快。18、在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。19、我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。20、在做事或读书时，我的注意力很集中。21、我很少觉得疲乏无力。22、当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。23、我的食欲很好。24、我对自己的外貌感到满意。25、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好活动二：评价我的生活习惯请将自己的一种生活习惯写在便签纸上，写完后贴在黑板的相应位置活动三：分享我的运动爱好请以以下句式，与大家分享你的运动爱好。我最喜欢的运动项目是 ，因为它可以锻炼我的 .使我 得到了提高。 活动四：分享我的好主意如果你遇到以下情景你会怎么做？请选择其中的一种表演出来（请数字相同的同学组成一组，任选一种情景进行表演） 1、我又长胖了10斤啊。 2、 已经晚上10点了，可是这本小说真好看。 3、 炸鸡腿真好吃，师傅，再给我来10个！ 4、 糟糕要迟到了，来不
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论