七年级心有千千结 心理健康教案PPT教学课件.ppt

12 心有千千结 1 每天早晨 可爱的小太阳总是第一个起床 他整日呆在天上 不知疲倦地用阳光照耀大地 一直到很晚才回去休息 2 人们以为小太阳是世界上最快乐的 可是他自己却有一个令不安的烦恼 3 在小太阳每天尽心尽力工作时 总有一些浑身带着怪味儿 轻漂漂的小东西去骚扰他 弄得他周围乌烟瘴气的 叫他不得安宁 4 原来这些讨厌的小东西就是人类所说车 飞机 工厂等排出的废气 小太阳多次警告它们不要来捣乱 可它们就是不听 整天在小太阳身旁绕来绕去 5 6 终于 小太阳生气了 不再为人类提供温暖的阳光了 他穿着长睡袍 撅着嘴来向月亮婆婆请长假 他要好好的休养一阵 小太阳沉睡了 从那以后 世界上再也没有阳光 只有月亮婆婆整天陪着人们 可人们嫌月亮婆婆太温柔 花草们也为没有阳光的陪伴而打不起精神来 7 人们整天哭喊着要小太阳回来 把正在熟睡的小太阳吵醒了 没办法 他只好不情愿地回到天上 发出微弱的光亮 小太阳在心中暗暗叫苦 唉 我多想好好休息 解除心中烦恼啊 8 1 太阳的烦恼是怎样产生的呢 读读想想 9 你对我好 我心里都知道 学学这个 学学那个 忙得不得了 我的烦恼 又有谁知道 学得太多 学得太杂 消化不了 你对我好 我心里都知道 学学这个 学学那个 忙得不得了 我的烦恼 又有谁知道 学得太多 学得太杂 消化不了 爸爸听我说 妈妈听我说 我喜欢和小朋友蹦蹦跳跳 爸爸听我说 妈妈听我说 我也喜欢和你们打打闹闹 你的烦恼是怎么产生的呢 10 你有以下烦恼的情形存在吗 11 2 太阳有烦恼 你也有烦恼 有了烦恼怎么办呢 12 1 敞开自己的心灵世界 寻求帮助 多与父母 老师和同学交流沟通 2 增强自我调控 提高自己的控制力 想一想道德的规范 法律的要求 提高自制力 如 通过自我暗示 目标转移 换位思考 幽默化解等 3 不断丰富自我 如 多读书 多参加科技 文体活动和公益活动 13 回忆自己烦恼的事 说说曾经使你们烦恼的事情 有来自家庭的 有来自学校的 也有学习 生活上的烦恼 可以把烦恼写在纸上 随机抽几个同学的烦恼 请同学支支招 14 逗笑游戏游戏规则 以同桌为单位 一人板着脸 尽可能不笑 另一人在没有肢体接触的前提下设法逗笑对方 一个回合后互换角色 看谁的都笑方法又多又有笑 15 1 赵亮是一个胖胖的小男孩 因为胖 别人都叫他 小胖墩 因为胖 他在体育课上的测验总是不及格 他很烦恼 为什么我这么胖呢 我该怎样做呢 药方 1 养成体育锻炼的习惯 2 保持营养均衡 控制饮食 小小例子 16 小凡上初中后 常因自己个子矮小而烦恼 为此他曾在日记中发泄自己的情感 但烦恼并没有因此而消失 后来他找到了老师 老师听后 只对他说了一句话 伟大的音乐家贝多芬身高也只有1 63米 小凡思考半天 恍然大悟 心情好了许多 一天 又有同学嘲笑他个子矮小 他很生气 握紧了拳头 但是他又想 如果打他一顿的话 自己就会违反纪律 他不断告诉自己 成才不在个子高矮 逐渐将心中的怒气消除 平时小凡最爱读书 也常参加社会公益活动 从中 他体会到了生活的乐趣 烦恼也越来越少 讨论 小凡是如何消除烦恼 快乐成长的 自己还有哪些好方法 17 2 张晓很想和同学们一起玩 可是大家都不愿意理她 因为她长得丑 她很烦恼 长得丑难道是我的错吗 为什么都不理我呢 药方 1 正确认识自我 正确认识人与人之间的差距 2 努力在其他方面表现得出色 如能力 学习等 18 走进生活 最近 妈妈发现小凡特别爱穿一些奇怪的衣服 还佩戴各式各样的饰物 便对他说 你是学生 这样穿不太好 小凡却不以为然地说 你知道什么 这才叫 酷 妈妈又说了他几句 小凡生气地说 我已经长大了 穿什么是我自己的事情 不用你管 小凡为此非常烦恼 1 小凡又遇到了什么问题 2 请告诉小凡应该怎么消除烦恼 19 总结 学习