心理训练活动总结.doc

心理训练活动总结 心理训练活动总结本次活动我们是联系了某中学的老师，然后与他们初三的一个班级一起完成的。 活动从开始策划到正式实施，经历了比较长的时间，因为我们想，既然耽误了毕业班的宝贵时间给他们做减压策划，那么，就应该要做到最好，一定要对他们有所帮助才对得起老师们对我们的信任。 关于本次活动，我们主要的目的和设计如下目的 1、通过活动，给中学生一把打开心门的钥匙。 尽情释放自己，享受生活的快乐。 2、引导学生们学会与他人沟通交流，培养人际交往能力，增强团体活动能力，使他们不论在学校还是生活中都能拥有一种健康积极的人际关系。 3、通过活动过程中的学习，使学生们获得对自己的正确认识，从而提升他们的自信心，使他们更积极乐观的面对生活，面对可能遭遇的一些挫折、压力。 我们的主题主要是“减压、自信、人际”。 具体来说，就是让初三学生在面临繁重的升学压力时，能够通过活动获得一些关于减压的启示。 同时，活动过程中他们也可以暂时的忘记烦恼，全身心的投入到活动中来，让自己的身心得到放松。 而自信的话，主要是考虑到现在有些学生普遍都比较羞涩，不敢在人前展示自己。 所以，我们这个活动是要求全员参与的，希望在活动中能让他们放开自己，让他们敢于在所有人面前展示自己积极的一面，以此达到让他们提升自信心的目的。 人际即人际关系。 我们都知道，中学生正处于青春叛逆期，他们心中正对所有的一切都持批判的、不信任的态度。 不管是家长、老师、还是身边的同学朋友，都有可能与之发生矛盾。 而这种矛盾，稍不留神就足以让本来友好的关系破裂。 所以，我们活动策划中希望针对这个，能让他们有所启示，在今后的人际交往中，能多多站在对方的角度思考问题。 尤其是面对一些矛盾的时候，不要冲动，冷静下来，你会发现，其实，事情会有不一样的转机。 抱着这样一些目的，我们顺利开展了此次活动。 但活动过程中也有一些我们没有预料到的东西，但这些小细节的，却让我感觉我们的活动更加饱满，而不仅仅是按着我们的剧本，一板一眼的来的。 以下，就是几点我个人对于本次活动的感想。 活动感想 1、在进行一次比较专业的团体活动训练的时候，较强的控场能力是很有必要的。 在这一点上，我觉得，我们还有所欠缺。 主要原因在于，一方面，初三的学生太过活跃；另一方面，是由于我们小组的全是几个女生，而且还不是特别有气场的女生。 这样一来，面对那些比自己还高，比自己还活跃的男生的时候，就特别无奈。 他们表面上听你的，但一转开眼，他们又很兴奋的玩自己的去了。 所以，我觉得活动主导人员的气场是很重要的。 2、小细节要考虑到，但没必要把每个小细节都详细的记录到策划中来，因为活动真正实施的时候，你永远都无法预料到会发生什么。 我们一开始想，因为彼此之间都很陌生，那么会不会冷场呢？我们甚至都已经想好了冷场的话要怎么去应对，但过程中我们却发现，不仅没有冷场，反而是活跃得我们差点都无法控制。 这是一个我们没有预料到的事情，但这也促进了我们活动比较顺利的进行，因为他们都特别配合。 3、团队的积极合作非常重要。 这个，则主要是针对我们小组而言的。 作为一个团队合作的作业，团队成员之间良好的合作是很有必要的。 这个，我觉得我们小组做得比较好。 大家分工之后，每个人都高效的完成了自己的任务，整合之后，就形成了一个比较完整的活动策划。 以上，就是我对本次活