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文档简介
实心球体育课教案 班 级初三(1)班课 次周 次教 者陈宏明日 期2014.4教学内容抛 掷 实 心 球教学目标1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。2、初步了解原地侧向掷实心球技术。3、学生能注意听教师讲解,认真观察教师示范,思考掷实心球的用力顺序,乐于练习。4、发展学生的身体素质。教学过程时间课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法运动负荷教 师 活 动学 生 活 动次数时间强度准备部分10分钟一、体育委员整队,报告人数二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、安排见习生五、慢跑六、徒手操 1、颈部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、踝腕关节6、压肩七、感受实心球投准游戏一、衣着整齐,精神饱满。二、声音清晰、目标明确。三、教师喊口令,边讲解边示范。一、 教师做各种动作,给学生做师范。二、 教师讲解投准游戏的规则和要求。三、投准练习时,教师负责拣球。一、组织:成二列横队集合,快静齐二、全班成两路纵队慢跑。三、 全班同学集体练习徒手操。队形同上。四、要求学生认真观察动作,听教师口令进行练习,动作整齐一致。一、练习队形二、 三、模仿教师的动作。四、投准练习时,学生发挥想象力用各种动作进行练习。五、认真观察其他同学的练习。1次48拍约2分钟约3分钟约5分钟小基本部分基本部分32分钟一、前抛练习二、后抛练习三、双手头上前掷实心球练习四、原地侧向掷实心球技术一、教法:1、讲解示范,提出要求2、组织练习,及时评价3、归纳诱导,纠正错误4、用口令组织练习二、教法:1、讲解与示范相结合2、用口令组织练习,及时评价3、及时评价,纠正错误动作三、教法:1、讲解与示范相结合2、及时纠正错误动作四、教法:1、 教师讲解动作要领,进行示范2、 以口令组织练习3、 及时纠正错误动作一、组织:成两列横队。相距20-25米。二、要求:动作要规范, 注意向前上方抛球的出手角度,身体要协调用力,两队依次轮换进行练习。三、 组织:练习队形同上。要求:背对投掷方向,将球从头顶向后抛出。全身协调,出手角度适宜,注意安全。三、组织:练习队形同上。要求:双手将球置于脑后,两脚前后站立,后仰时头不能低下,按挺髋收腹送肩挥臂甩腕的顺序用力掷球。四、组织:练习队形同上。要求:全身协调,出手角度适宜,学生认真观察,理解重点,听口令依次进行练习。3|5次3|5次3|5次5|8次约5分钟约5分钟约7分钟约15分钟中中大大结束部分一、整理放松运动1、手臂放松2、腰腰放松4、 腿部放松二、小结三、
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