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第一次洗沙心得范文 第一次洗沙心得【志愿者心得】第一次洗沙心得羊茜虽然事先知道洗沙子很费功夫，已经有了心理准备，但实际洗起来才能体会到真实的感觉。 洗沙是练心练耐性的，当然也是练肌肉的。 刚开始时，每换一次水似乎都会观察到些许的改善，即使是一点点颜色上的变化都让我觉得希望就在前方，期待着继续洗下去最终会看到的漂漂亮亮的沙。 一次、两次、三次换水、抓揉、沉淀、再换水，每一次水的颜色的改变并不特别明显，我只知道要继续做下去，但还要做多久没有概念，心里的热情和希望似乎正在被机械重复的动作所消磨。 我感觉到，这样的疲惫阶段是挺危险的行百步者半九十的危险。 洗沙消耗的大多是体力，这倒容易提供，伸展一下胳膊就能继续劳动;但心理咨询消耗的是心智，如果咨询师的内心不能强大到坚持到底，那后果应该不乐观吧。 其实这需要浣洗的沙不正像需要治疗的心吗?好的沙和不好的沙远看起来都差不多，但借助外力就能检验出不同，不好的沙会被流动的空气而带起满屋尘埃，而在水里更是会显现出它脏的程度。 前几次下水，每次看到颜色很深的污水我会有点欣慰，因为这表示污垢出来了，这表示只要继续清洗便能得到美好的结果。 然而，当我把盆里的脏水倒掉再往里加水时，清澈的水在一瞬间又变得浑浊，心中那小小的火种似乎有些小小的摇曳，好吧，不仅要面对这变浑浊的水，而且要去搅动、搓揉这些沙子，尽量使这些水变得更加浑沌，于是这一次倒掉的仍然是跟上次差不多的脏水。 心理治疗也会有这样的情况吧，每一次问诊觉得蛮有成效的，出来了不少问题，但次与次之间却并没有明显的效果。 咨询师必须耐着性子一次次地注入清水，一次次地用手指去触碰那些沙子，去搅动它们，用原本纯净的水去容纳那些杂质和尘埃。 我不知道实际情况是怎样，但我猜想做完一次咨询的咨询师，他的心也会像变浑浊的水那样变得疲惫吧，看到这似乎并不显著的成效，他会怎样想呢?我在心底祈祷他千万不要放弃啊，就像洗沙一样，坚持下去最终一定能收获到好的沙子，虽然每次看到的是脏水，但水只是载体，沙子本身确实是在一次又一次的清洗中一点点变得洁净。 同时，洗沙的效果与注水的量也是很有关系的。 海纳百川，有容乃大，水的量足够多，才能容足够多的杂质和污垢。 当然，为了手能使上力，水也不能太多了。 这就是“度”的问题吧。 其实，当我被告知，沙子已经达到合格标准可以收工时，我是有一点迟疑的。 因为那时洗出来的水还不是特别清，这跟我想象中的成果不太一样，我以为应该要洗得一尘不染才算好。 但转念一想，洗了这么久才达到目前的程度，如果要洗得一尘不染那得花几十倍的功夫吧，几乎是超出人类能力极限的。 所以，有的事不必追求完美吧，适当便好。 况且，为什么沙子里面绝对不能有尘土呢?沙和尘本来就是相依而存的，清洗的目的是为了大家在做作品是不至于把手弄得很脏，但并不是要逆转沙的自然属性。 再做最后一次清洗便完成了，此时的水已清亮很多，我终于决心脱去手套试一次。 当手指穿过凉凉的水接触到温暖的沙时，我觉得整个心都融化了，它在水里是那样柔软细腻，就像缠绕在指间的绸缎，那是一种传遍全身的酥和麻。 真后悔没早点脱手套，这种用皮肤感受到的抓得住的流动，非常舒服，让人意犹未尽。 你看，虽然洗沙耗费了我不少时间和精力，但我并不是单纯付出的。 这些沙子回馈了我一次最最舒服的指尖验，那感觉犹如回到儿时的温床，真想再多停留一会儿，让我做个梦吧。 参考文献1East AsiaEconomic Semi-Annual Report，World Bank，xx2Intermit Gilland HomiKharas，An East Asian RenaissanceIdeas forEconomic Growth，The World Bank，xx3The WorldBank，Robust Recovery，Rising Risks，WorldBankEastAsiaand PacificEconomic Updatexx，Vol2，xx4Kenichi Ohno，Avoiding theMiddle-IneT rapRenovating IndustrialPolicy FormulationinVietnam，ASEAN EconomicBulletin，Vol26，No1，xx5Wing ThyeWoo，Getting MalaysiaOut oftheM iddl