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文档简介

小学六年级蹲踞式起跑教案班级：东方村尾学校六（4）班 体育教师：段 军教 学 内 容蹲 踞 式 起 跑教 学 目 标1、认知目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。2、技能目标：使90%的学生基本完成动作，进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。3、情感目标：积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。重 点起 跑 时 正 确 的 姿 势。难 点蹬 地 有 力，起 跑 迅 速。教 具黑板一块 白色粉笔若干 标志杆若干个课的结构时间教 学 内 容教 学 方 法 与 组 织 要 求开 始 部 分2一、课 堂 常 规1 整队集合，清查人数。2 师 生 问 好3 宣布课的内容、任务以及要求。4 安 排 见 习 生组织： 要求：快、静、齐准 备 部 分8二、准备活动1.游戏听数抱团学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。2. 游戏规则：（一）听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。（二）受罚的同学做上下蹲5个三、徒手操1.头颈运动 482.上肢运动 483肩绕环 484.膝关节运动 485.腹背运动 486.弓步压腿 487.踝腕关节运动 48组织：x x x x xx x x xx x x x x xx xx x x x x x x 要求：1、教师讲解游戏方法以及游戏规则 2、将全班学生分成34分组进行游戏练习组织： 要求：1、教师队前叫口令领操，动作规范标准、声音清晰洪亮。 2、学生跟着老师认真练习，动作准确到位流畅。 基 本 部 分27四、蹲踞式起跑动作要领：（以普通式为例）起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个技术环节。听到“各就位“口令后，前脚距起跑线一脚至一脚半，后脚距离前脚一脚半，两脚中轴线间隔15CM。两手虎口向前与肩同宽撑于起跑线后。两手撑地，有力脚放在前面，另一只脚放在后面，后脚膝盖跪地，两手拇指相对，其余四指并拢。两手与肩同宽，两臂伸直，肩微微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼看前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，听到枪声时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速用力蹬地。组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：1、教师示范与讲解技术动作要领，示范动作规范标准、语言表达简洁清晰连贯。 2、学生认真观摩教学分解动作图片以及教师示范动作。 3、集体练习 4、分组练习 5、教师巡视学生动作，并及时纠正个别学生错误动作。 6、教师点评、学生自评、互评。结 束
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