五步拳说课稿.doc

初一五步拳说课稿一、指导思想本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据。从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。二、教学内容本节课的教学内容有1、复习武术三种基本手型和五种基本步型2、学习五步拳14动作3、终点跳绳接力游戏三、学习者分析本课教学对象为初一年级的学生。初中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动。四、教学内容分析本课的内容是武术的五步拳。它是本次课的新授教材，是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性。五、教学目标 1.认知目标学生能记住五步拳的动作名称，知道动作的方向路线。 2.技能目标80%学生能熟练地完成动作，20%的学生能在教师的提示下完成动作。 3.情感目标 通过游戏的练习，提高学生的积极性。 4.体能目标 通过五步拳的学习，提高学生的协调性以及方位感。六、场地器材田径场、跳绳四根七、教学重难点重点：五步拳1-4动作路线清晰。难点：五步拳1-4动作的手型、步型正确到位。八、采用的教学方法教法：讲解示范法、指导纠错法、分解教学法学法：模仿法、展示法、评价法9、 安全防范 1.在课前做好热身活动，防止运动损伤 2.在终点跳绳接力游戏中，要提醒学生在跑动的过程中防止同学之间的碰撞。十、教学过程（一）开始部分1.体育委员整队，报告人数2.师生问好3.宣布课的内容、目标4.安排见习生 武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，为以后的学习打下基础。（二）准备部分1.绕场慢跑两圈（提高学生心理生理唤醒水平，激发高尚情操，学生以饱满的情绪参与运动。）2.游戏热身 弓步、马步转换 方法：将学生平均分成三组，进行步型转换接力 规则：动作规范，5局3胜 惩罚：输者做蛙跳5个（三）基本部分1、复习武术三种基本手型和五种基本步型2、学习新内容：五步拳14a. 预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 b. 搂手弓步冲拳动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平楼后抱于腰间，右拳前冲成平拳，目视前方。 c. 弹腿冲拳d. 马步架打3.分组练习a.学生集体练习后将学生分成人数相等的四个小组进行分组练习，在此过程中教师巡回指导，并对学生的错误动作进行纠正，并提醒学生记住不要改变方向练习，这样便于学生增强对动作的记忆力。b.分组练习前布置学生在练习后每组推荐1位动作好的同学展示学习成果，有利于教师对体育骨干的培养，并可发展一些做小组长、小老师4.终点跳绳接力方法： 将学生分为人数相等的四组成纵队站在起跑线后，终点线后画一个直径为1米的圆圈，圆圈中各放一根跳绳，游戏开始后，各队排头迅速至终点圈内，拿起跳绳跳10次后放入圈内，然后跑回本队击第二个人掌，第二个人接着跑做出相同的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队为胜.以此提高学生的运动负荷和强度，增强课堂的兴趣。5.布置作业a.课后练习武术的三种基本手型和五种基本步型b.练习五步拳前四个动作 (四)结束部分a.教师口令集合队伍b.放松活动c.小结本课情况d.师生再见（抱拳礼）e.放还器材 在教师带领下通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。十一、教学总结1.本节课改变以往准备活动程序化的特点，激发同学们的兴趣。2.贯彻现代教学理念，运用现代化教学手段，注重启发引导。3.教学中收放结合，有意识的多让学生自我锻炼，调动学生的主动性，积极性。4.通过自我评价，相互评价，教师评价提高学生的认知水平。十二、教学预计效果预计整堂课的练习密度约为48，练习密度中等，平均心率130-150次/分。十三、参考文献1体育与健康课程标准研制组.普通高中体育与健康课程标准（修订版）M.人民教育出版社.2010.2阎长安，张喜梅.体育与健康M. 高等教育出版社.2007.3季浏.体育与健康教学研究与案例M.高等教育出版社,2007年. 4杨雪芹,刘定一.体育教学