情绪化的原因有什么特征.doc

情绪化的原因有什么特征 在从教过程中，我们难免会遇到这样一部分学生：他们的学科基础不差，学习能力也够强，同时也在用功学习，但就是学习成绩极不稳定，老师和家长们似乎很难评定他们的学习是好是差。其实，通过的细致观察，不难发现这部分学生在学习上存在明显的情绪化现象。而正是受学习上情绪化的影响，导致了他们极不稳定的学习状态，其学习成绩也因此时好时差。本文从学生学习情绪化现象的表现、成因和克服方法来粗略谈谈。 一表现 学生学习上的情绪化有下列表现： 、自以为学习上比别人投入的时间和精力多，就一定要比别人成绩好，不注意作学习方法上的思考和改进，学习实际上呈外紧内松状态。 、平时没有老师在场，就没有学习内容；没有老师的布置，就没有训练任务；没有老师给的评价等级或分数，就不知怎么学习。学习上无一定目标，无一定方向。 、因为某事与家人不和，就影响上学；因为与同学发生点摩擦就影响上课；因为受某学科老师一次批评，就影响这一学科的学习兴趣，学习境界不高。 二成因 笔者认为造成学生学习上的情绪化有主观和客观两方面原因： （一）客观原因: 、于学习竞争压力。学习竞争主要是考试成绩的竞争，其激烈程度不言而喻。这种竞争又层次较多，从类别上讲，有单科和总分成绩竞争；从竞争范围上讲，有个人之间的竞争，班级之争和年级之争；从竞争阶段上讲，有校内月考，期中考试竞争，期末统考，多校联考竞争，直至决定命运的升学考试中考和高考的竞争。接踵而来的各种激烈考试竞争直接带给学生不断的心理压力。加上学生自我调节能力较差，部分学生极容易产生急躁情绪、消极情绪和厌倦情绪。 、外围的影响。外围的影响主要是学生所在家庭一时的关系不和谐及同学间的矛盾摩擦。虽然这些影响是不以人的意志为转移而客观存在，问题在于，我们有些同学因年龄的限制，处理矛盾和协调关系的能力较差，遇到这些情况，极容易受影响，而且一时又很难调整好自己的心态，于是冲动和郁闷把正常的学习情绪破坏掉了。 （二）主观原因 、学习上功利思想严重。存有功利思想的同学，往往把学习上取得的成就看成是简单投入的结果。他们目光高而投入精力少，重结果好坏而轻过程质量，平时对学习策略和方法研究甚少，特别是在暂时的成功和失败面前，不善于总结和反思。因此，他们在学习的全过程中极容易出现骄傲自满和浮躁悲观情绪。 、学习上依赖性强，自主性差。学习上养成了依赖习惯而缺乏自主性，就没有记忆的强化，理解的延伸，思维的发散和知识的系化，学习永远浮在表面而达不到深刻。 、抗干扰意识不强，抗挫折能力差。不注意培养抗干扰意识，就难得摆正自己的学习位置，容易出现顾此失彼和因小失大。没有较强的抗挫折能力，就经不起一时的考验，而导致意志消退，目标动摇。 、心存杂念，状态不稳。学习的最高境界是聚精会神，融会贯通;。然而，学生在看书或习题时，如果心存杂念，就会丧失正常的学习状态，而达不到既定的学习效果，再重要的内容也读不进去，再简单的题目也做不出来。 三克服方法 情绪化是情绪商数不高的表现，人的智力的开发与发挥必须以良好的情绪商数为条件。学生学习上的情绪化表现，势必直接影响他们的学习状态和导致学习成绩的不稳定。学生要避免自己学习上的情绪化的出现，可以进行必要的成功理论的学习与修养，在不断提高智商的同时，自觉地加强自己的情商的培养。只有努力在学习的全过程中正确认识自己，正确对待自己，有意识地控制自己的情绪；以良好的心态去承受外界的压力和面对暂时的成功和失败；同时有意识地排除心理杂念，始终把握平衡的心态，保持平常心，才能求得相对稳定的学习状态，求得学习成绩的稳步提高。 一单选 1、常用测量心理健康的量表是（C） A SAS B E C SCL90 D 16PF 2、下列哪些属于神经症（C） A精神分裂症B学习困扰C强迫症D幻听 3、科学心理学创始人是（C） A、弗洛伊德 B、华生C、冯特D、马斯洛 4.支配内脏器官的是( A)系统。 A植物神经 B.运动神经 C.中间神经 D.感觉神经 5.关于神经症，以下描述正确的是( B )。 (A)自知力相对完整 (B)出现某些思维和行为异常 (C)不会有人格基础(D)症状有器质性病变的基础 6、行为主义创始人是（C） A冯特 B杜威 C华生 D荣格 7奥尔伯特把自我意识发展分为三个阶段，其中第三阶段为（B） A生理自我 B心理自我 C社会自我 D客观自我 8个体对自身以及自身的特征认识属于( B )范畴。 A生理自我 B心理自我 C社会自我 D客观自我 9心理自我不包括（B）。 A能力B角色 C爱好D智慧。 10个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为( A )。 A现实自我 B投射自我 C理想自我 D生理自我。 11个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为（ C ）。 A现实自我 B投射自我 C理想自我 D生理自我。 12“主我”是( A )。 A对自己活动的觉察；B被觉察到的自己的身心活动；C自我体验D自我控制 13镜中自我也称为（ B ）。 A现实自我；B投射自我；C理想自我；D社会自我 14“性相近，习相远”的命题中指出了影响人格发展的因素是：（ B ） A性格B后天经验C先天因素D性情 15我们划分气质类型的依据主要是个体的（D ）。 A血型B体液比例C内分泌腺类型D高级神经活动类型 16心理学中把个人对现实的态度和习惯化了的行为倾向称之为（ D ）。 A气质B能力C动机D性格 17具有“对时间有紧迫感，做事快，争强好胜，长期处于亢奋状态”性格特点的人，属于典型的（ C ）。 A内倾性格B外倾性格CA型性格DB型性格 18“人心不同，各如其面”，这句话体现了人格的（ B ）。 A社会性B独特性C稳定性D整体性 19一位继母根本不喜欢丈夫前妻所生之子，但恐遭人非议，乃以过分溺爱、放纵方式来表示自己很爱他。 这 种行为体现了那种心理防御形式？（A ） A反向 B 合理化 C 转移 D 升华 20、4级考试小明被发现作弊，监考老师要把他带出考场，小明急的一屁股坐在地上，又哭又闹。小明的哭闹行为属于以下哪种心理防御形式 （D ） A反向 B 合理化 C 转移 D 退回 21、行为主义学派的观点是强调（C） A学习是在头脑中主动建构知识的过程 B 学习是通向潜意识的途径 C学习是刺激反应之间的联结 D学习是为了满足学习者的需要 22、经典条件作用的创始人是（D） A 桑代克B斯金纳C华生D巴普洛夫 23、遗忘曲线的发明者是（C） A弗洛伊德B韦特海默C艾宾浩斯D托尔曼 24、遗忘曲线的变化特点是（A） A先快后慢B先慢后快C逐渐下降D逐渐上升 25、学习过程中会出现一段时间学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为（B） A U型曲线B高原现象 C安慰剂效应D普肯耶效应 26、归因理论是由（A）提出的。 A韦納B韦特海默C詹姆斯D埃里克森 27、一个学生考试失败了，他觉得自己运气太差了，正好赶上这次考试增加难度，这种归因方式属于（D） A内部可控归因B内部不可控归因C外部可控归因D外部不可控归因 28、班里面的男同学都剃了光头，于是小明也去剃了光头。这种行为反映了小明的什么心理？（ B） A 逆反心理 B 从众心理 C 自卑心理 D 嫉妒心理 29、B 是指人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。 A意志；B情绪；C动机；D知觉 30、是人所追求盼望的目标达到后产生的情绪体验。 A快乐；B悲伤；C愤怒；D恐惧 31、是有价值的东西丧失或破灭时所产生的情绪体验。 A快乐；B悲伤；C愤怒；D恐惧 32、是目的或愿望不能达到，特别是目的一再受到阻碍而产生的情绪体验。 A快乐；B悲伤；C愤怒；D恐惧 33、是企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。 A快乐；B悲伤；C愤怒；D恐惧 34、D是一种比较微弱、持久而且有感染性的情绪状态。 A应激；B情绪；C激情；D心境 35、“人逢喜事精神爽”描写的是哪种情绪状态 D 。 A应激；B愉悦；C激情；D心境 36、是在出乎意料的紧张与危机情况下引起的情绪状态和适应性反应。 A应激；B情绪；C激情；D心境 37.先前学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用是( A )。 (A)前摄抑制(B)前干扰 (C)倒摄抑制(D)后干扰 38.精神分析理论之所以被称为深层心理学，其原因是( C)。 (A)不承认潜意识层面心理活动的存在 (B)十分强调意识活动对人类心理的深刻作用 (C)十分强调潜意识对人类心理的作用 (D)否认意识层面心理活动的存在 39、C是指仅仅依据某人身上的一种或几种特征来概括其它一些未曾了解的人格特征的心理倾向。 A第一印象效应；B刻板效应；C晕轮效应；D投射效应 40、自己心地善良，会觉得别人也都是善良的，一个经常计较别人的人会觉得别人也在算计自己。这是D。 A第一印象效应；B刻板效应；C晕轮效应；D投射效应 41。 A第一印象效应；B刻板效应；C晕轮效应；D投射效应 42、认为东北人豪爽、南方人细腻的观点属于 A第一印象效应；B刻板效应；C晕轮效应；D投射效应 43、B是指因缺乏自信而产生的自惭形秽、行为退缩不前，难于与人交往的体现。 A 嫉妒；B自卑；C自信；D自负 44、在理想信念、价值观、人生态度以及兴趣爱好等方面相似，就会引起情感上的共鸣和行为上的同步，形成强烈的人际吸引。这是 A A态度相似性；B空间临近性；C需要的互补性；D情感的相悦性 45、关于爱情，下列说法中错误的是 A幼儿也有爱情体验；B爱情有生理基础，包括性爱因素； C爱情的基本倾向是奉献；D爱情是一种高级情感 46、爱情的基本倾向是。 A包容；B责任；C奉献；D浪漫 47、双方高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任，这是 C 的特点。 A喜欢；B依恋；C爱情；D单相思 48、相识相知相爱，长时间培养孕育的深情厚谊，细水长流似的稳定的爱情形式是 A利他式；B浪漫式；C占有式；D好朋友式 49并不会将真实的情感投入，常更换对象，且重视的是过程而非结果。 A利他式；B浪漫式；C游戏式；D好朋友式 50、A爱情形式带着一种牺牲、奉献的态度，追求爱情且不求对方回报。 A利他式；B浪漫式；C游戏式；D好朋友式 51、C爱情形式对于情感的需求非常大，控制欲占有意识很强，敏感多疑。 A浪漫式；B利他式；C占有式；D好朋友式 52、持会考虑对方的现实条件，希望获得最大的收益。 A浪漫式；B利他式；C占有式；D实用式 53、一见钟情，建立在理想化的外在美基础上，浪漫而富有激情的爱情形式是 B。 A好朋友式；B浪漫式；C占有式；D利他式 54 A愚昧的爱情；B浪漫的爱情；C同伴的爱情D亲密 55.在爱情三角中，一见钟情属于（ C ） A迷恋爱 B愚蠢爱 C浪漫爱 D空洞爱 56精神分析理论在咨询心理学中被称为(C )。 （A）完形学派（B）行为学派（C）动力学派 （D）认知学派 57（ A ）不属于行为疗法。 （A）认识领悟疗法 （B）认知行为疗法 （C）厌恶疗法 （D）系统脱敏法 58不符合人本主义人性观的说法是（ A ）。 （A）人的心理世界是外部世界内化的结果 （B）人有自我实现的倾向 （C）机体智慧的表现就是有机体评价过程 （D）人是可以信任的 59对外部世界情绪化的应对，称为（ C ）。 （A）理性反应（B）悟性反应（C）感性反应（D）超性反应 60儿童的心理障碍以（ C ）为主。 （A）感知障碍（B）思维障碍（C）行为障碍（D）情感障碍 二多选 1、1989年，WHO认为健康包括（ABCD） A躯体健康B心理健康 C社会适应良好D道德健康 2、心理健康的标准包括（BCD） A正常的智力水平B良好的情绪状态 C具有顽强的意志 D完整和谐的健康人格 3、大学生常见的心理问题包括（ABCD） A学业方面 B人际关系方法 C情绪方面 D恋爱方面 4、影响大学生心理健康的主要因素有（ABCD） 5、心理健康的特点具有（ABD） A相对性B完整性C可逆性D动态性 6、心理咨询能够解决（ABC） A一般心理问题B心理障碍C神经症D精神病 7、从严重程度来看，心理问题可分为（ABC） A一般心理问题B严重心理问题C疑似神经症D精神病 8、心理的本质（ABC ） A、心理是脑的机能 B、客观事物是心理的 C、心理受环境因素的影响 D、心理是心脏的功能 9、精神病的共性是（ BCD ） A、有症状自知力B、功能失常C、行为异常 D、痛苦 10自我意识包括的心理成分有（ ABE ）。 A自我认识B自我体验C自我觉知D自我表现E自我控制 11从内容上看，自我意识可分为下述方面：（ BCD ）。 A镜中自我B社会自我C生理自我D心理自我E理想自我 一、单选题(每题1分,共40题) 33 1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是() A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、压抑 答案：A A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言 3、心理咨询的基本原则之一是 ( )。 A、替来访者做决定 B、有条件的尊重来访者 C、为来访者保密 D、对来访者的行为作道德判断 答案：C 4、注意易转移最常见于哪种病人？( ) A、抑郁症 B、精神分裂症 C、强迫症 D、躁狂症 答案：D 5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ ）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 答案：D 6、不属于个性心理特征的是（ ）。 A、能力 B、气质 C、性格 D、智商 答案：D 7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( ) 。 A、广泛性焦虑障碍 B、惊恐障碍 C、强迫性障碍 D、恐怖障碍 答案：D 8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ）。 A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从 答案：C 9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ ） A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：C 10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（ ）。 A、社会科学 B、行为科学 C、生物科学 D、以上皆不对 答案：C 11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ ）。 A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 答案：D 12、 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？() A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 答案：D 13、心境具有()的特点。 A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性 答案：A 14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是() A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者 答案：C 15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(