高中体育《鱼跃前滚翻》教案_第1页
高中体育《鱼跃前滚翻》教案_第2页
高中体育《鱼跃前滚翻》教案_第3页
高中体育《鱼跃前滚翻》教案_第4页
高中体育《鱼跃前滚翻》教案_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

高中体育 鱼跃前滚翻 教案 一 课题 鱼跃前滚翻 二 教学目标 知识与技能 学生能够说出鱼跃前滚翻的技术动作结构 并有 70 的学生能够完成较远距离 的鱼跃前滚翻 另 30 的学生能够完成较近距离的鱼跃前滚翻 过程与方法 通过自主练习 分解练习等方式 初步掌握鱼跃前滚翻的动作技巧 了解增强身 体灵敏素质的方法 情感态度与价值观 提高参与体育活动的兴趣 培养学生挑战自我 互帮互助的优良品质 三 教学重难点 教学重点 蹬地 远撑 屈臂团身 教学难点 手撑远度 屈臂缓冲 肩背依次着地 四 教学过程 一 开始部分 3 分钟 1 课堂常规 体委整队 师生问好 检查着装和出勤情况 强调纪律和安全 安排见习生 2 导入 复习导入 复习前滚翻的动作要领 二 准备部分 8 分钟 1 慢跑 在老师的带领下 呈两路纵队绕田径场慢跑 2 圈 组织教学 两路纵队 2 徒手操 组织教学 四列横队 前后左右间隔各一臂的距离 成体操队形散开 三 基本部分 28 分钟 1 主教材 鱼跃前滚翻 1 复习前滚翻 学生分小组复习前滚翻 教师提示要点 屈褪下蹲 低头含胸 通过肩 背 腰依次滚动着地 快速推手 挺身成蹲姿 保护与帮助 保护者侧立或侧跪 一手托肩 一手托腿 帮助缓冲前滚 组织教学 全体学生分为六组进行练习 每组两块垫子 2 教师示范鱼跃前滚翻完整动作 结合挂图进行动作要领的讲解 动作要领 由蹬 跃 撑 滚等紧密衔接的四个部分组成 蹬 从半蹲 两臂后举开始 然后两臂前摆 同时两脚用力蹬地 跃 蹬地向前方跃起 身体在空中含胸稍屈髋 两腿伸直 撑 两手在肩稍前处撑垫 滚 屈臂 低头 团身前滚至蹲立 站起 动作重点 蹬地 腾空远度 动作难点 屈肘缓冲 3 练习 蹬地 撑臂 翻滚练习 教师对学生动作进行集体纠错 启发学生领会发力特点 组织教学 全体学生分为六组进行练习 一人练习一人保护 屈臂缓冲练习 学生进行互相保护与指导练习 教师对学生动作进行纠错 启发学生体会动作要领 近距离鱼跃前滚翻 并逐步加大距离 4 小组展示练习成果 学生互评 教师点评 2 辅教材 仰卧起坐 练习规则 男生 50 个 女生 30 个 教学组织 男生两组 女生两组 四 结束部分 6 分钟 1 放松操 音乐拉伸 组织教学 四列横队 成体操队形散开 2 教师小结 教师总结学练情况 表扬先进 激励全体学生 提出希望 3 宣布下课 师生再见 收拾器材 组织教学 四列横队 五 场地器材及预计负荷 1 场地器材 田径场 体操
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论