游泳类运动的基本技术.doc

蛙泳教学教学设计 席长润本节课是以八年级为教学对象，遵循体育与健康课程标准的精神，高效、探索、以学生身体练习为主要手段，使学生在循序渐进地掌握技能。一、教材分析： 蛙泳是游泳技术中比较简单实用的一种，也是体育中考的项目之一。蛙泳具有省力气，声音小，易隐蔽、浮力大、易观察等特点，所以它也是游泳建生中的常用泳姿，也是军队开展武装泅渡和水上救护的基本泳姿。它对增强中学生体质，提高自我保护意识有着重要的教学价值。同时它的趣味性提高了学生勇于挑战自我精神品质。二、学情分析：八年级的学生活拔、好动、喜欢玩水。但是对反复练习相同技术动作，会产生抵触情绪，对教学效果产生负面影响。蛙泳的手脚呼吸配合是蛙泳运动的重要组成部分，教学过程采用多种教学手段和练习方法引导学生掌握技术。利用游戏和自我挑战等趣味内容有效的让学生快速掌握技巧和发展了身体素质。三、教学重点、难点重点：手臂和腿的配合难点：呼吸的配合四、教学目标的设置1、认知目标：初步学习蛙泳的完整技术动作，使学生了解掌握蛙泳完整配合动作的正确顺序。2、技能目标：通过蛙泳完整配合练习，使学生逐渐熟悉动作及发力技巧，便于下次教学。 3情感目标：通过课堂组织增强学生组织纪律性，培养学生的学习兴趣，培养学生树立终身体育观念。五、教法与学法在课堂教学中的合理体现：1、情景设置提问教学法：通过提老师的蛙泳展示引起学生的兴趣2、设置游戏：老师设置游戏引导学生进行熟悉水性，漂浮游戏复习了蹬腿又能热身进入教学主题3、完整动作讲解示范法：师做行进间动作示范让学生在脑海中形成一个完整的蛙泳技术的概念 。4、循序渐进技术动作分解教学法：把整个技术动作进行分解，把难转换成易的单个动作。先跟着老师在岸上进行徒手练习。5、讨论、归纳法：集合讨论展示动作，旨在发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳。6、自我探究学习方法：教育家说：“授之以渔不如授之以鱼”，让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。本课学生主要采取以下几种学法：A 自主探究法 B小组合作C分析归纳法 D思考评价法 E总结反思法7、素质练习：让学生掌握技巧，同时增进了身体健康。六、教学过程：1、课的准备部分：先通过老师的蛙泳整套技术动作引起学生的兴趣，再通过师生共同准备操以及老师完整的动作示范进入课堂主题。2课的基本部分：(1)通过蹬腿漂浮游戏：提高学生水中运动的能力，熟悉水性，为行手脚呼吸配合教学做好铺垫服务。(2)参与阶段：学生观看老师做一次完整的行进间蛙泳技术动作。把技术动作进行分解让学生先徒手掌握脚步动作，再让学生练习两蹬腿一划臂动作，最后再一划一臂一换气，教学过程循序渐进、层层深入。(3)分层教学：让学生开展自主练习，小组合作，小组长发挥骨干作用。在这个过程中，学生可以自由选择不定距离行蹬腿划臂练习，老师巡视，纠正错误动作。(4)小组展示教学：学生推荐技术掌握较好的同学展示动作，体验成功乐趣、达到共同提高的目的。（5）素质练习：游泳池宽度进行蛙泳蹬腿划臂技术动作练习，勇于挑战自我。3结束部分：课的结束部分，安排岸上划臂放松操，让学生在练习的同时达到身心放松，老师对所学技术掌握程度进行评价。4课前预设及预设效果：1、90%以上可以掌握两蹬腿一划臂、80%以上可以初步掌握两蹬腿一划臂一呼吸技术2、预计整节课练习密度在45%左右，平均心率在125-130次/分左右、最高心率为145次/分左右。七、课堂问题的深度反思：问题：蛙泳教学内容的课堂学生积极性较高，学生注意力不集中，特别男生会偶尔进行潜水，分组练习中部分学生自律不够。对策：让学生学会遵守规则。也要要尊重学生的个性发展，区别对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。体育课授课计划（教案） 周次： 15 课次： 年级 八 执行日期： 月 日内容蛙泳：(第4次课)1.岸上徒手练习2.两蹬腿一划臂练习重点手臂和腿的配合难点呼吸的配合教学目标1、认知目标：初步学习蛙泳的完整技术动作，使学生了解掌握蛙泳完整配合动作的正确顺序。2、技能目标：通过蛙泳完整配合练习，使学生逐渐熟悉动作及发力技巧，便于下次教学。 3情感目标：通过课堂组织增强学生组织纪律性，培养学生的学习兴趣，培养学生树立终身体育观念。结构课的内容练习目的要求组织教法时间次数开始部分一、常规：体育委员整队，报告人数，师生问好（图一）二、宣布课内容，安排准备活动21站队要求做到:静、快、齐四列横队：（图一）准备部分一、慢跑分层摸高二、徒手操：（图二）（1）头部运动（2）肩部运动（3）腹背运动（4）四肢运动（5）膝关节运动（6）踝关节运动三、游戏：看谁在水中漂的最远。344*8若干次积极思维回答问题复习前面所学的技术集中注意力，启动情趣动作整齐统一1、语言导入：游泳有多少种技术？ 你最喜欢游泳比赛中的什么技术？3、导出：老师展示行蛙泳技术4、组织学生绕泳池慢跑游戏热身。 （图二）基本部分一、蛙泳蹬腿练习1、蛙泳蹬腿（徒手）（图四）2、坐撑模仿（图四） 3、池边俯卧模仿练习4、复习蛙泳手臂和手臂呼吸配合动作 学生根据水平分小组面对篮筐行进间单手肩上投篮完整动作练习。二、学习蛙泳的完整动作1.陆上模仿练习1.1站立模仿臂腿配合1.2俯卧模仿臂腿配合1.3站立模仿完整练习，并且带入呼吸配合1.4俯卧模仿练习2.水中练习2.1水中固定支撑练习2.2水中趴水线完整练习3.水中无固定支撑练习3.1手持浮板蛙泳腿加呼吸配合3.2腿甲浮板蛙泳手臂与呼吸配合4.完整配合蹬池边闭气滑行，一次划臂2次蹬腿1次呼吸33337820次10次10次10次8次8次若干次若干次坐池边练手后撑，身体后仰，退步动作做到收-翻-蹬-夹认真看示范，听讲解，记住动作要领观察同伴动作并和同伴进行良好的合作，能相互评价和帮助。动作基础较好的学生可以帮教练习，共同学习，共同参与，共同纠正，掌握技能，并自由创新。学生分层分组进行练习水平较高的可以接水中蹬腿划臂，12位同学进行评比展示发展身体素质完整的配合：滑行后，做完整的配合练习，练习时可以先做多次的蹬腿，一次划臂，一次呼吸配合，在逐渐过渡至一次划臂一次蹬腿一次呼吸，在逐渐的减少滑行时间组织：1、老师讲解示范，学生认真听讲。2、学生认真老师口令进行徒手练习 （图三）组织：（图三）1、老师示范讲解安排练习巡回指导，发现问题并及时纠错。组织：同（图三）1、 老师讲解示范、安排练习。同时巡回指导，发现问题并及时纠错2、观察同伴动作并和同伴进行良好的合作，能相互评价和帮助。组织：1、老师讲解示范、安排练习。同时巡回指导，发现问题并及时纠错2、观察同伴动作并和同伴进行良好的合作，能相互评价和帮助。组织：1、 学生练习分层练习，自主探究适合自己的游泳距离距离。（小组长积极带动练习）组织：学生以泳池的宽度为距离进行练习。 结束部分一、集合清点人数二、小结学生自我评价和教师评价相结合三、布置课后作业，收还器材。41次引导学生对本课所学进行评价，提出存在问题和改进方向一、教师领做并讲解要领，带领学生进行放松整理活动二、引导学生对本课所学进行评价，提出存在问题和改进方向密度与负荷课的预计练习密度为：40%；预计平均心率约：120130