陕师大版六年级综合下册教案.doc

六年级综合下册教案一、指导思想 高年级学生已具备了一定的实践能力，但对综合实践活动课程却并不了解，因此要逐步培养学生一些探究问题的方法，提高学生的问题意识，能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题，能够试着和同学展开小组合作学习，在有效的六年级综合下册教案一、指导思想 高年级学生已具备了一定的实践能力，但对综合实践活动课程却并不了解，因此要逐步培养学生一些探究问题的方法，提高学生的问题意识，能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题，能够试着和同学展开小组合作学习，在有效的活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。要培养学生对生活、学习的积极态度，使他们具备一定的交往合作能力、观察分析能力、动手操作能力；要让他们初步掌握参与社会实践的方法，信息资料的搜集、分析和处理问题的方法以及研究探索的方法；使学生形成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，成为创新生活的小主人。二、教学目标1、通过了解有关环境资源的知识，寻找并记录身边的环境资源，培养学生考察祖国的地理、人文环境等，发展对社会的责任感，珍惜和保护地球资源的情感。知道如何保护和改善自然环境，并身体力行。2、通过调查、访问，查阅资料，实践操作，学会获取信息、存储信息、处理信息和传递信息。在活动中，让学生通过实践，发展搜集、处理信息能力。3、通过了解网络知识，使学生初步了解到人们与电脑的关系，引发学生的积极思考，从而增强学生合理使用电脑的意识，做到健康文明地上网。4、通过学习插花知识活动，提高审美情趣。5、激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题的初步能力。获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验。发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力。6、学习初步的科学研究、发展研究问题及知识的综合运用能力。三、教学措施1、组织引导学生接触大自然，欣赏自然，丰富对自然的认识，发展对自然的热爱情怀。使书本知识在运用的过程中成为活知识，使实践能力和创造性得到培养。2、增加劳动科技含量，赋予劳动教育更多发明创造的内容，培养学生的劳动观念，将发明创造赋予动手实践的过程，使劳动技术变得更有生命力。3、帮助学生发展适应信息时代需要的信息素养，学会与人合作发展人际交往，养成合作品质，融入集体，搜索整理资料。 活动一 ：社区服务类 我为社区添新绿 第一课时活动内容：了解关于社区绿化方面的知识。活动目的：1、明确植树的意义。 2、了解常见的绿化树木的特性。活动设计：一、谈话引入： 同学们，近几年以来，我们的周围不断发生洪涝、地震等地质灾害，危及着我们的生命，另外，我们县开发了几个较大的矿业，这就要求我们要多植树造林，加强土壤的凝固力，捍卫我们的家园，那么有关于植树绿化方面的知识，从今天起，我们就一起去了解。二、活动过程：1、了解植树的意义：2、了解常见绿化植物的特性。三、课堂小结：说一说通过本节课的学习，在知识方面有哪些见长，师顺承归纳小结。四、布置作业：课后多了解社区、校园绿化方面的知识。 第二课时活动内容：了解“植树节”的由来，制作百科名片。活动目的：1、弄清楚“植树节”由来。2、上网查询绿化树木的特性，制作名片。活动设计：一、PPT出示“植树节”小资料二、仿照课本P5雪松的名片搜集常见的绿化树木的知识与图片下载保存。三、在WORD中编排，制作名片。四、课堂小结：提问“植树节”的来历。五、布置作业：课后动手制作可以悬挂的树木名片一张。 活动二：劳动技术类 美丽的插花 第一课时活动内容：了解插花的种类、插花的道具、了解插花的基本造型及步骤，送花的常识活动目的：知识奠基，了解插花的相关知识活动地点：教室活动准备：PPT课件（富含图片）活动设计：一、谈话引入： 同学们，我们的生活中离不开各式各样的花，看过电视剧传说的同学也许会知道，花神仙子为了让人间开满鲜花历尽磨难，美丽的插花也是一门学问与艺术，为我们的生活增添祥和的气氛，今天我们就一起走进插花的世界。二、了解相关知识：1、插花的含义2、插花的种类（1）根据用途大致可以分为礼仪插花和艺术插花（2）根据艺术风格可以分为东方式插花，西方式插花（3）根据花材分为鲜花插花、干花插花、人造花插花和混合式插花。3、插画的基本造型4、插花道具（一）插花器皿 玻璃花器 塑料花器 陶瓷花器 藤、竹、草编 金属花器 素烧陶器（二）插花基本道具粘性胶带 铁丝（或铜丝） 花剪 花刀 花泥5、插花的步骤：（1）修剪：首先要去掉花卉的残枝败叶，根据不同式样，进行长短剪裁，根据构图的需要进行弯曲处理（为了延长水养时间，适合水中剪取）。（2）固定：为了让花卉姿态按照你的设想进行，一般在花器的瓶口处，按照瓶口直径长度，取两段较粗枝干，十字交叉于瓶口处进行固定。专业插花，还要彩花插、花泥、铝丝等工具进行固定。（3）插序：一般容易先插花后插叶，这样容易在插叶的时候将花的高度降低。正确的插序应该是选材、选插衬景叶、插摆花。三、课堂小结：说一说本节课的收获四、布置作业：课后认真阅读教材 第二课时活动内容： 了解插花的基本技巧和保鲜方法活动目的：更深层次了解插花的艺术活动地点：教室活动设计：一、插花基本技巧主体插花枝上留有一部分叶片，并将叶面污物清理干净。枝条长短应根据花瓶高度而定，一般要遵循黄金分割的比例规律。弧形插法以三枝不同长短和不同方向的花支为基础来插花。一般多用弧线凸形的插法，也有使弧线开成凹形的插法。三角形插法以主体花枝为中轴，左右对称、角度平衡，显出庄重整齐。这种插花富有礼节性。盆景式插法多根据花枝、花朵、花色的变化，在构思画面的基础上，加以安排，花枝不同，亦应“因材定型”，如单插梅花，花枝不要过多，枝条宜横斜交错，忌笔直，若配以松枝，红绿相间则更具情趣。无论哪一种插法，都要使插花作品达到和谐、平衡和富于韵律。插花常用容器一般有花瓶和水盆两类。其中陶瓷和玻璃花瓶色彩素雅，样式新颖，长久盛水不易腐臭；塑料花瓶虽然质轻耐用，但毕竟缺少自然美，而且瓶水易腐。使用花瓶最好在瓶口设置井字架，以利花枝的固定。矮小的花枝宜用水盆，并应准备插花座。至于碗、碟、瓶、罐等生活器具，若精心选配花枝、巧妙利用，也一样平添情趣。此外，花瓶的颜色以雅淡为好，如果家里只有深色的花瓶，就要插浅色的或是花朵细小的鲜花。二、插花保鲜技巧1、瓶插花保鲜瓶插花剪枝法2、瓶插花烫枝法3、瓶插花浸盐水法 4、瓶插花涂薄菏晶法三、课堂小结：谈一谈本节课的收获 四、布置作业：课后多阅读教材。 第三课时活动内容：网上欣赏美丽的插花艺术活动目的：1、锻炼学生上网能力2、陶冶情操，净化心灵，培养学生爱美意识。活动设计：一、上网搜集插花图片，并分类标注属于哪一类插花。二、是动手查找，制作PPT,广播教学，与学生分享。三、谈一谈插花材料选择应注意什么？课本P16-P17四、课堂小结：同学们，通过活动二我们共同了解了插花艺术的含义、艺术造型、需要的道具、种类、步骤以及送花的常识、保鲜方法等，让我们发挥创造力一起去制作自己的插花艺术。五、布置作业：课后制作瓶花布置教室。活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。要培养学生对生活、学习的积极态度，使他们具备一定的交往合作能力、观察分析能力、动手操作能力；要让他们初步掌握参与社会实践的方法，信息资料的搜集、分析和处理问题的方法以及研究探索的方法；使学生形成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，成为创新生活的小主人。二、教学目标1、通过了解有关环境资源的知识，寻找并记录身边的环境资源，培养学生考察祖国的地理、人文环境等，发展对社会的责任感，珍惜和保护地球资源的情感。知道如何保护和改善自然环境，并身体力行。2、通过调查、访问，查阅资料，实践操作，学会获取信息、存储信息、处理信息和传递信息。在活动中，让学生通过实践，发展搜集、处理信息能力。3、通过了解网络知识，使学生初步了解到人们与电脑的关系，引发学生的积极思考，从而增强学生合理使用电脑的意识，做到健康文明地上网。4、通过学习插花知识活动，提高审美情趣。5、激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题的初步能力。获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验。发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力。6、学习初步的科学研究、发展研究问题及知识的综合运用能力。三、教学措施1、组织引导学生接触大自然，欣赏自然，丰富对自然的认识，发展对自然的热爱情怀。使书本知识在运用的过程中成为活知识，使实践能力和创造性得到培养。2、增加劳动科技含量，赋予劳动教育更多发明创造的内容，培养学生的劳动观念，将发明创造赋予动手实践的过程，使劳动技术变得更有生命力。3、帮助学生发展适应信息时代需要的信息素养，学会与人合作发展人际交往，养成合作品质，融入集体，搜索整理资料。 活动一 ：社区服务类 我为社区添新绿 第一课时活动内容：了解关于社区绿化方面的知识。活动目的：1、明确植树的意义。 2、了解常见的绿化树木的特性。活动设计：一、谈话引入： 同学们，近几年以来，我们的周围不断发生洪涝、地震等地质灾害，危及着我们的生命，另外，我们县开发了几个较大的矿业，这就要求我们要多植树造林，加强土壤的凝固力，捍卫我们的家园，那么有关于植树绿化方面的知识，从今天起，我们就一起去了解。二、活动过程：1、了解植树的意义：2、了解常见绿化植物的特性。三、课堂小结：说一说通过本节课的学习，在知识方面有哪些见长，师顺承归纳小结。四、布置作业：课后多了解社区、校园绿化方面的知识。 第二课时活动内容：了解“植树节”的由来，制作百科名片。活动目的：1、弄清楚“植树节”由来。2、上网查询绿化树木的特性，制作名片。活动设计：一、PPT出示“植树节”小资料二、仿照课本P5雪松的名片搜集常见的绿化树木的知识与图片下载保存。三、在WORD中编排，制作名片。四、课堂小结：提问“植树节”的来历。五、布置作业：课后动手制作可以悬挂的树木名片一张。 活动二：劳动技术类 美丽的插花 第一课时活动内容：了解插花的种类、插花的道具、了解插花的基本造型及步骤，送花的常识活动目的：知识奠基，了解插花的相关知识活动地点：教室活动准备：PPT课件（富含图片）活动设计：一、谈话引入： 同学们，我们的生活中离不开各式各样的花，看过电视剧传说的同学也许会知道，花神仙子为了让人间开满鲜花历尽磨难，美丽的插花也是一门学问与艺术，为我们的生活增添祥和的气氛，今天我们就一起走进插花的世界。二、了解相关知识：1、插花的含义2、插花的种类（1）根据用途大致可以分为礼仪插花和艺术插花（2）根据艺术风格可以分为东方式插花，西方式插花（3）根据花材分为鲜花插花、干花插花、人造花插花和混合式插花。3、插画的基本造型4、插花道具（一）插花器皿 玻璃花器 塑料花器 陶瓷花器 藤、竹、草编 金属花器 素烧陶器（二）插花基本道具粘性胶带 铁丝（或铜丝） 花剪 花刀 花泥5、插花的步骤：（1）修剪：首先要去掉花卉的残枝败叶，根据不同式样，进行长短剪裁，根据构图的需要进行弯曲处理（为了延长水养时间，适合水中剪取）。（2）固定：为了让花卉姿态按照你的设想进行，一般在花器的瓶口处，按照瓶口直径长度，取两段较粗枝干，十字交叉于瓶口处进行固定。专业插花，还要彩花插、花泥、铝丝等工具进行固定。（3）插序：一般容易先插花后插叶，这样容易在插叶的时候将花的高度降低。正确的插序应该是选材、选插衬景叶、插摆花。三、课堂小结：说一说本节课的收获四、布置作业：课后认真阅读教材 第二课时活动内容： 了解插花的基本技巧和保鲜方法活动目的：更深层次了解插花的艺术活动地点：教室活动设计：一、插花基本技巧主体插花枝上留有一部分叶片，并将叶面污物清理干净。枝条长短应根据花瓶高度而定，一般要遵循黄金分割的比例规律。弧形插法以三枝不同长短和不同方向的花支为基础来插花。一般多用弧线凸形的插法，也有使弧线开成凹形的插法。三角形插法以主体花枝为中轴，左右对称、角度平衡，显出庄重整齐。这种插花富有礼节性。盆景式插法多根据花枝、花朵、花色的变化，在构思画面的基础上，加以安排，花枝不同，亦应“因材定型”，如单插梅花，花枝不要过多，枝条宜横斜交错，忌笔直，若配以松枝，红绿相间则更具情趣。无论哪一种插法，都要使插花作品达到和谐、平衡和富于韵律。插花常用容器一般有花瓶和水盆两类。其中陶瓷和玻璃花瓶色彩素雅，样式新颖，长久盛水不易腐臭；塑料花瓶虽然质轻耐用，但毕竟缺少自然美，而且瓶水易腐。使用花瓶最好在瓶口设置井字架，以利花枝的固定。矮小的花枝宜用水盆，并应准备插花座。至于碗、碟、瓶、罐等生活器具，若精心选配花枝、巧妙利用，也一样平添情趣。此外，花瓶的颜色以雅淡为好，如果家里只有深色的花瓶，就要插浅色的或是花朵细小的鲜花。二、插花保鲜技巧1、瓶插花保鲜瓶插花剪枝法2、瓶插花烫枝法3、瓶插花浸盐水法 4、瓶插花涂薄菏晶法三、课堂小结：谈一谈本节课的收获 四、布置作业：课后多阅读教材。 第三课时活动内容：网上欣赏美丽的插花艺术活动目的：1、锻炼学生上网能力2、陶冶情操，净化心灵，培养学生爱美意识。活动设计：一、上网搜集插花图片，并分类标注属于哪一类插花。二、是动手查找，制作PPT,广播教学，与学生分享。三、谈一谈插花材料选择应注意什么？课本P16-P17四、课堂小结：同学们，通过活动二我们共同了解了插花艺术的含义、艺术造型、需要的道具、种类、步骤以及送花的常识、保鲜方法等，让我们发挥创造力一起去制作自己的插花艺术。五、布置作业：课后制作瓶花布置教室。活动三：人与环境类生物多样性与环境活动目的：1、认识生物多样性与人和环境的关系。2、了解如何保护当地生物的多样性。3、明白应该为生物多样性保护做些什么。活动地点：教室活动设计：一、引入课题通过了解什么是生物多样性以及P20主题背景引入本活动。生物多样性是指一定范围内多种多样活的有机体(动物、植物、微生物) 有规律地结合所构成稳定的生态综合体。这种多样包括动物、植物、微生物的物种多样性，物种的遗传与变异的多样性及生态系统的多样性。二、生物多样性与人类的关系地球生态系统是多种生物长期影响环境而形成的一种生态状况。生物作用及相互间的拟制和补充实现了全球生态平衡。生物多样性构成了完整的生态链，维持着良性的生态循环。物种减少会使生态链断裂，其后果将会波及人类的生态安全。规范人类行为，保护生物多样性，促使生态系统实现良性循环，已经刻不容缓。分析认识生物之间和人类的关系，是树立正确的生态理念，制定科学决策的重要一环。1、多种生物间需求互换维持了环境的衡定状态2、生物间相互遏制促进了生态平衡3、人类不科学的行为给自己带来了灾难4、保护生物多样性的存在就是保护人类自己三、如何保护生物多样性1、分两种：一是就地保护，大多是建自然保护区，比如卧龙大熊猫自然保护区等。二是迁地保护，大多转移到动物园或植物园，比如，水杉种子带到南京的中山陵植物园种植等。2、科学研究已经证实，保护生物多样性的存在就是保护我们人类自己。强调生态文明，主张以人为本科学发展，就说明我们人类以前的行为存在不足需要完善。科学就是尊重自然规律，以人为本重点是规范人们的行为。为此我们应做好以下几点：（1）、以人为本。（2）、科学发展。（3）、生态效益商品化。人类行为科学了，生物多样性就自然而然地得到保护了，整个地球的生态平衡也就不会是人们担心的问题了。四、谈一谈如何保护身边的生物五、课堂小结：谈一谈本节课的收获六、布置作业：课后多了解关于生物多样性的知识。第二课时活动目的：1、了解陕西省生物多样性。2、了解国家级保护动物。3、培养学生爱护生物的意识。活动地点：多媒体教室活动设计：一、了解本省生物多样性。阅读课本P23小资料，并说一说陕西省生物多样性。二、了解国家级保护动物信息。根据中华人民共和国野生动物保护法第二章第九条规定：第九条 国家对珍贵、濒危的野生动物实行重点保护。国家重点 保护的野生动物分为一级保护野生动物和二级保护野生动物。国家一级、二级保护动物列表：/group.asp?cmd=show&gid=37&pid=9877三、陕西省有哪些自然保护区1.周至国家级自然保护区2.太白山国家级自然保护区3.长青国家级自然保护区4.佛坪国家级自然保护区5.牛背梁国家级自然保护区6.汉中朱鹮国家级自然保护区7.子午岭国家级自然保护区8.化龙山国家级自然保护区9.天华山国家级自然保护区(2008年1月14日)10.青木川国家级自然保护区(2009年9月18日)11.桑园国家级自然保护区(2009年9月18日)12.陇县秦岭细鳞鲑国家级自然保护区(2009年9月18日)四、课堂小结：谈一谈本节课的收获五、布置作业：课后认真阅读教材第三课时活动内容：设计生物多样性保护方案活动地点：机房活动目的：通过设计生物多样性保护方案激发学生保护动物的潜意识，并了解保护方法，结合自身，寻找保护身边生物及大自然的方法。活动设计：一、宣布活动内容二、上机操作，通过网络寻找信息、收集信息、整理信息，生成电子保护方案文档并上交至服务器，教师验收。三、制作生物多样性展板PPT出示展板制作要求：1、生物多样性：主要介绍什么是生物多样性、国际生物多样性日、生物多样性公约等知识。2、图片宣传：通过发布各种图片、照片、用直观的形式来反映生物多样性和环境现状。3、环保经纬：针对人们多生物多样性法规缺乏了解这一薄弱环节，向大家介绍一些有关生物多样性的政策、法律法规等。4、绿色家园：发布大家的调查报告、心得体会、小论文等。四、上网查询一些贩卖、屠杀生物的案例，课后讲给同学或家人听一听。例如：2005年8月2日，路查组在青藏公路沿线路查时发现一辆车内有血迹，并查获刀具、卫星电话，路查组人员据此控制了2名犯罪嫌疑人。据他们交代，他们是青海省化隆县的农民。 在此后的第三天，主力行动组在位于可可西里腹地的西金乌兰湖、可可西里湖、卓乃湖之间发现较大面积的血腥屠杀藏羚羊场面，被猎杀的藏羚羊尸骸随处可见，最多一处发现20多具藏羚羊尸骸。这些尸骸正在被众多的动物所吞食。现场还散落着弹壳、子弹盒。一辆因抛锚而被抛弃的车号为“青H-53579”的北京吉普车被隐蔽在山沟里。据犯罪嫌疑人交待：进入藏羚羊产仔育幼阶段后，他们立即组成团伙，驱车前往盗猎藏羚羊。他们准备了充足的枪支弹药、汽车和燃油、食品等物资，秘密从青海、西藏交界地带潜入腹地。两个团伙共携带2支枪，2500多发子弹，原计划每个团伙各猎杀200只以上的藏羚羊。在短短几天内他们猎杀了近100只藏羚羊，后因遇到连续降雨，导致道路泥泞难以行走，所以提前撤出作案地点，使得原定计划未能如期实现。活动四：自我发展类我健康，我快乐第一课时活动内容：关于健康的常识。活动目的：1、搞清健康体现在哪些方面；2、肥胖会带来哪些疾病？活动地点：教室活动设计：一、情景导入：同学们，我们平常都说“身体是一切的基本”，如果没有健康的体魄、健康的身心，那么做什么都是徒劳的。那么怎样才算健康呢？是不是没什么疾病就算健康呢？今天我们就一起却探究健康的标准以及肥胖会带来什么疾病。二、探究新知1、健康的标准：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。2、健康公式健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/疾病=（懒惰+嗜烟+嗜酒）3、青春期少年心理健康对于一个青春期少年来说，保持心理健康应该做到以下几点:(1)心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个性特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。(2)保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。(3)热爱学习。学习是青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础的。明确学习目的，培养对学习的兴趣，就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样，学习就不会成为负担。不仅不会因此增加心理的压力，而且有益于心理健康。(4)建立良好的人际关系。在家庭、学校及各种环境中，要与父母、老师、同学保持融洽的关系。与人交往中，要平等待人，尊重和理解他人，乐于助人。要和同学建立正当的友谊，寻找自己的知心朋友。在家庭、学校和各种场合中，努力做一个受大家欢迎的人。(5)自我调节，适应环境。对自己所处的环境不满意或遇到不幸、挫折时，一些人往往会产生忧郁、悲痛、焦虑等不良的情绪，失去心理平衡。这时应采取积极的态度，疏导情绪，调整自己对现实的期待，使自己能够面对现实，以最适当的态度适应环境和处理问题，增长自己的耐受力。(6)接受自己的性身份。青春期少年要正确认识和对待自己的性身份，做符合自己性别身份的事，并对自己是男性或女性感到满意，决不因为自己的性别而产生自卑感。只有自觉认识和正确对待自己的性身份，才能愉快接受自己的性身份，保持良好的心理状态。这也是青春期少年心理健康的一个重要标志。4、肥胖会带来什么疾病？1）、心肥大2）、高血压症3）、心脏器质性病变4)、肾脏器质笥病变5)、肺部疾病6)、肝脏、胆囊及胰腺疾病7)、糖尿病8)、高脂血症9)、高尿酸血症与痛风三、课堂小结：说一说通过本节课的学习，你认为什么样的的标准才算健康？四、布置作业：课后将本课知识讲给旁边的人听，让人人都做健康的人。第二课时活动内容：方向一：关爱我们的身体健康活动目的：1、健康膳食金字塔是什么？2、健康生活的八个要素？活动地点：教室活动设计：一、提问什么是健康的标准？顺承导入本课，在哪些方面应该引起注意，以保证我们的身体健康。二、新知探究1、影响健康的指数有哪些？1）、体温 正常体温为36至37，高于此为发热，低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。2）、脉搏成人脉搏每分钟60100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。3）、呼吸健康人呼吸平稳、规律，每分钟15次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。老年人心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。4）、血压成年人血压不超过140/80mmHg。老年人随年龄的增长血压也相应上升，但收缩压超过160mmHg时，不论有无症状均应服药。5）、体重长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。6）、饮食成年人每日食量不超过500克，老年人不超过350克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克，食欲丧失达半个月以上，应检查是否有潜在的炎症、癌症。7）、排便健康人每日或隔日排便一次，为黄色成形软便。老年人尤其高龄老人，少吃、少动者可23天排便一次。只要排便顺利，大便不干，就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。8）、排尿成年人每日排尿12升左右，每隔24小时排尿一次，夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色，透明状，少许泡沫。如尿色尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现，应就医。9）、睡眠 成年人每日睡眠68小时，老年人应加午睡。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。 10）、精神 健康人精神饱满，行为敏捷，情感合理，无晕无痛；否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。2、健康膳食金字塔。健康膳食金字塔这个金字塔分为七层，最顶端的一级是甜品与黄油，接下来依次为：乳制品，鱼类或少量红肉，坚果与豆类，蔬菜与水果，全麦食品与植物油，最下面一层与食物无关长期而适当的体育锻炼。层层剖析金字塔 第一层：黄油与甜品无论是老式金字塔，还是Willett教授最新提出的金字塔，都把黄油与甜品列在最顶端。由此可见，这一类的食物除了会增加热量与脂肪，几乎没有其他的功效，更谈不上对身体健康有益处了。如果你想保持曼妙的身材，最好远离这一层的食物；但如果你需要从事大运动量的体育锻炼，比如长跑和游泳，你可以在运动前吃一块巧克力来补充体力和热量。第二层：奶制品在老式金字塔中，奶制品是与肉类同在第二层的。Willett教授之所以把奶制品单独提出来放在第二层，是因为摄入过多的奶制品会增加心脏的负担，导致胆固醇升高，其副作用要比肉类大。有些人强调奶制品能够增加体内钙质，实际上奶制品并不是惟一，也不是最好的获取钙质的途径。实验证明，两杯牛奶所提供的钙质仅相当于几口豆腐为身体补充的钙量。当然，你也不必改变每天喝牛奶的习惯，只是尽量喝脱脂奶更加合理。第三层：鱼类或少量红肉海鲜类的肉质被称之为“白肉”，这些肉类含有丰富的蛋白质和各类氨基酸，而且不会转化为脂肪，因此可以每周适当摄入24次。其他的“红肉”类食物，过多地摄入会导致心血管病的发病率升高，特别是动物内脏，最好不要经常食用，即使是年轻人，过高的胆固醇指标也会为将来埋下祸患。第四层：坚果与豆类这一类食物在老式的金字塔中被忽略掉了，而Willett教授恰恰认为它们很重要。许多人都认为坚果会导致脂肪堆积，实际上坚果中的油类都属于植物油，比起动物体内的油脂要更清洁，所含的维生素和其他营养物质也就更多。豆制品中含有多种微量元素，特别是钙元素的含量所占比例很大，对于骨质疏松的人与老年人都很有好处。第五层：蔬菜与水果蔬菜与水果对于人体健康的重要性无需过多地强调，在“肚子”允许的范围之内，尽可能地多多摄入这两大类对身体最有益处的食物。第六层：全麦食品与植物油在老式的金字塔中，植物油没有被列入食用的范围之内。而在现实生活中，植物油在烹饪过程中是不可或缺的配料。同时，植物油并没有想像的高热量，相反，其中所含有的微量元素能够提供身体所需的物质，应该说是利大于弊的。第七层：长期而适当的体育锻炼Willett教授出人意料地把体育锻炼列为了金字塔的“根基”，他认为，一个完美的饮食结构应该以健康的生活方式为基础。生命在于运动，只有将运动与科学的饮食相结合，才能够让身体保持在最佳的状态之中。3、健康生活的八个要素1）、营养：生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。2）、锻炼：坚持安全适量的有氧运动，每天至少走路23公里。 3）、水分：每天要喝足够而清洁的水，利用冷热水来调节身体的不适。 4）、阳光：多在户外运动，接受自然阳光的照射，当然要防止暴晒。 5）、节制：节制欲望和不良嗜好，不吸烟，不喝酒，这一点恐怕很多人难以做到。 6）、空气：男性健康生活要特别注意多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气。 7）、休息：生活中要劳逸结合，保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。 8）、信念：相信科学的指导，建立信心，保持人生的乐观和平和的心态。三、课堂小结：说说本节课的收获。四、布置作业：将知识化为实际行动。第三课时活动内容：怎样培养良好的卫生习惯？活动目的：通过文章的学习，了解最起码的卫生习惯及养成方法，保证身心健康。活动地点：教室活动设计：1、学习文章培养良好的卫生习惯附件：一保持双手清洁手是肠道传染病传播的重要媒介。手在每天生活中接触东西最多，如梳头、穿衣、提鞋、剔牙、抠鼻、挖耳、翻书、数钱、上厕所等都离不开手。手能把存在于粪便、鼻腔、皮肤和其他部位的病原体传播道食品上。食品卫生工作者曾做过实验，将手指在琼脂培养基表面按印后细菌生长茂密，证明手上有无数细菌存在。食品生产经营人员经常接触生食品，如果用同样的手去拿熟食品，就可能使手上的致病性微生物得以传播，危害公众健康。为了防止食品污染，保障食品的安全卫生，食品生产经营人员养成在以下情况时必须洗手的习惯：（1）工作开始前；（2）大小便后；（3）中途离开岗位、休息或饮食后；（4）接触生肉、蛋、蔬菜及不干净的餐具、容器等之后；（5）检拾脏物或直接处理废弃物后；（6）洗手后经过两小时后又继续烹饪、加时等。 正确的洗手程序为：（1）用水湿润双手后擦肥皂，充分起泡，两手交叉搓洗双手的各个部位，应洗到腕部以上并用刷子刷指甲剔除污秽；（2）用流水充分冲洗手上的肥皂泡；重要岗位人员还应在3%的漂白粉中浸泡2分钟，或用75%酒精消毒；（3）最后用一此性餐巾或用经消毒的毛巾擦干，或用暖风吹干。二注意衣帽整洁食品生产经营人员进入车间前或工作前，必须穿戴整洁的工作服帽。工作服（衣、裤、帽）以浅色为宜，因为浅色比深色更显得整齐、卫生、能较容易发现污垢，有利于搞好个人卫生。要求工作服上半部分不应有口袋，以放口袋中的笔记本、笔等物落入食品容器或食品加工机械。裤子后面和两边的口袋应有带扣的口袋盖。平时应对制服上松动的扣子和标志经常检查，以防其落入食品生产线。同时，食品生产经营人员在加工、经销食品时，禁止佩带珠宝和手饰等。像手一样，人体的头发常带有较多的微生物，其中有些还是致病微生物，所以，头发是绝对不应在食品中出现的。预防食品被头发污染的惟一办法是头发不得露于帽外，特别是包装、灌装和进行内包装的工人，戴帽时应将全部头发都罩在帽中。不得使用传统的网型发帽以及金属和珠宝饰品的发网。头发的整理应在工作前或洗手前。洗手后或在食品加工区内（不论是否加工食品），均不应再摸头发。上班时间内，只要摸了头发都应立即洗手。还应注意不要穿着工作服、鞋进入厕所或离开食品生产加工场所。在粗加工间等微生物污染较重场所使用的鞋及橡皮围裙等，也不能穿带进入熟食加工间。三重视操作卫生食品生产经营人员进入车间前，不应浓艳化妆、涂抹指甲油、喷洒香水、以免玷污食品。上班前不许酗酒，工作时不得抽烟、吃零食、挖耳、揩鼻涕，厨师不要用加工用具直接尝味。操作人员不得接触不洁物品，手外伤时不得接触食品或原料，经过包扎治疗戴上防护手套后，方可参加不直接接触食品的工作。生产车间不得带入或存放个人生活用品，如衣物、食物、烟酒、雨具、药品以及化妆品等。进入生产加工车间的其他人员（包括参观人员）应遵守上述各项规定。四养好良好习惯良好的卫生习惯与严谨的工作态度是紧密相关的。因此，食品生产经营人员应从个人做起，从身边一些小事做起，如衣着整洁，勤洗双手，不乱丢物品，不随地吐痰。养成见脏就扫，见污就除，及时冲洗、清扫、消毒工作场所的好习惯。以保持清新干净的生产经营环境，保证食品卫生质量。2、课堂小结：谈一谈以后在卫生方面需要改进的方面。3、布置作业：课后多交流。六年级下册美术教案课题：1、明与暗课时：4课时 学习领域：造型 表现教学目标：1、知识：通过观察、分析、比较，使学生初步掌握物体的明暗发现方法。2、技能：学生能初步运用明暗表现方法去观察、分析、描绘物体的立体感觉。3、情感：培养学生对客观世界存在的自然现象的研究兴趣。教学重点：引导学生观察、分析和比较物体在光照射下的明暗变化的原理和规律。教学难点：初步运用物体的明暗画法规律，表现出物体的立体感。教具准备：1、球体、立方体石膏模型数个2、射灯3、静物台 4、投影仪5、范画两幅 6、铅画纸一张（4k）、铅笔、美工刀。学具准备：8开素描纸，绘图铅笔、画板、橡皮教学过程：一、组织教学：二、讲授新课：（一）导入（设计意图：给学生营造一个学习氛围，增强学生的学习兴趣，导入新课。）师：同学们，我们看教室两边墙上，这些是美术兴趣小组同学们的素描作品，你们能看这些作品有什么特点？师：对，这些作品都是用明暗造型方法表现的石膏体。那么今天我们就跟大家来共同学习新的一课“明与暗”。（出示课题）（二）新授：（设计意图：提高学生的观察能力，激发学生的好奇心、有助于学生理解物体明暗的产生。）师：我们首先来研究研究明暗怎样产生的。（写生灯）你们来看，这是一张白纸，我们把它放在灯光下，你来观察一下，在它的表面上有没有明暗变化？谁能想办法让这张纸产生明暗变化？（学生上台演示）你是把它卷了一下，来观察一下在光的照射下发生了什么变化？师总结：有了从明到暗的渐渐过渡的变化。师：下面来看这位同学把纸折了一下，我们把它放到灯光下，有了什么变化？师总结：对，明和暗有了一条明显的分界线，对比非常强烈。师：还有一位同学把纸揉皱了，看看它在灯光下又会发生怎样的变化？师总结：纸上出现了丰富的明暗变化。师：通过刚才的观察，你能总结出明暗时怎样产生的吗？师总结：对了，有体积的物体在光线的照射下，会呈现出一定的明暗变化。（三）观察体会（设计意图：通过对实物的观察理解，加强学生对物体明暗认识与体验，并为下一步进行实践创作做准备。）1、同学们这里有一个石膏球体，我们来观察，当光线照射的它时，我们会发现什么？（出示石膏球让学生思考、议论后回答）总结：光照后，球体表面出现了明、暗半球。你们再仔细看看，球体的亮部有没有明暗变化？暗部呢？总结：球体的明暗变化比较复杂，而且是逐渐转变的，可概括为：亮面（即直接受光面），灰面（即侧面受光面），暗面（即没有受光的面），明暗交界线（区分明暗两部的界限），反光（侧面环境光影响），投影（物体挡住光源产生）。（课件演示）2、刚才我们分析了球体的明暗变化规律，其实任何物体在光的照射下都会产生这些明暗变化，我们来找找看。（出示石膏几何体让学生观察）（四）主动参与（设计意图：演示绘画方法，给学生直观印象。）下面老师就用铅笔画素描的形式表现圆柱明暗关系。1、第一步是整体观察分析，要确立光源方位，找出明暗交界线所在的位置。2、观察好了就可以起稿了，用直线画出圆柱的结构轮廓；接着画出明暗交界线、投影；3、然后就可以铺大色调了，铺出暗面、投影的基调；（注意：用直线排成块面，顺着球的弧面画；投影注意近实远虚。）4、最后进行细致刻画：从明暗交接线入手，先画出背光面基本调子；背光面近暗远灰，但不能比受光面的灰调亮；再从明暗交界线向亮调子由深到浅过度；亮调子用较硬铅笔画。三、学生作业，教师辅导（设计意图：给学生营造一个学习氛围，增强学生的学习兴趣，导入新课。）作业设计：1、学生选择立方体或圆柱体画出明暗素描，教师进行巡回指导2、注意把握以下问题：A、灰调过少或高光位置不对；B、明暗交界线不准；C、投影不准；D、排线问题；E、反光太亮。四、欣赏讲评（设计意图：给学生一个师生交流、生生交流的平台。）教师把学生完成的作品摆放到前面，全体学生欣赏讨论，然后说出自己的观点。五、课堂小结：这节课我们学习了物体明暗变化的基本规律，知道了怎样运用明暗变化表现石膏几何体的立体感，希望同学们能将这些知识运用到绘画中，观察生活中各种不同物体的明暗，并用画笔把他们描绘出来。六、拓展：观察其他几何体在光照射下其结构特点及明暗变化，并进行写生。教学反思：本课属于造型表现领域。通过本课教学使学生懂得写实素描石膏几何体写生的意义。了解物体在光的照射下，会产生深浅不同的明暗关系。把这种关系画出来，就能表现具有立体感的物体。学生在课上都能认真观察，仔细写生，因为初次接触素描绘画，所以有的学生还不太能绘制线条，但是大部分学生对型掌握得还算可以。课题：2、寻找美的踪迹课时：2课时学习领域：造型 表现 综合 探索 教学目标：1、知识：认识肌理，从整体和局部寻找美、体会美 2、技能：培养学生发现美创造美的能力。3、情感：热爱生活的思想感情教学重点：1、理解肌理的美2、合理构图教学难点：从多角度发现事物的美。教具学具准备：数码相机、牙刷、吸管、水粉颜料、水粉笔、墨水、宣纸等课件内容：1、不同数量花的欣赏2、长城远近照片的欣赏3、树林、沙漠以及树叶、沙粒的欣赏图片4、肌理图片的欣赏教学过程： 一、组织教学：二、讲授新课：（一）导入：（设计意图：引导学生发现不同的数量不同的方法可以表现出不同的美）1、请学生欣赏一朵花照片、几朵花照片和许多花的照片。教师分别请学生谈谈对三张照片的体会师：小结：一朵花明朗清晰、几朵花重叠绽放，许多花绚丽多彩。2、揭示课题我们一起来寻找美的踪迹。（板书课题）（二）新授1、请学生欣赏长城的远观和近看的图片。（设计意图：引导学生发现远近的不同可以表现出不同的美）教师再分别请学生谈谈对三张照片的体会师小结：近处的长城威严壮观，远处的长城宛如一条长龙盘旋在山间。教师启发学生：古代诗人杜甫曾有一首诗来形容庐山。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”也是来形容从不同角度观察事物的美。2、请学生欣赏树林、沙漠的照片（设计意图：引导学生发现宏观和微观，整体和局部都可以表现出不同的美）提问学生：从这些自然的景色中，还隐藏着哪些美的踪迹呢？小结：这些景色都是我们平时注意到的美。成林的大树很美，片片的树叶也美丽。无限的沙漠很美，颗颗的沙粒也很美丽。3、学生用这种排比句的形式表达自己找到的美丽。（设计意图：开拓学生思维，从不同角度发现美的踪迹。）例如：汪洋的大海很美丽，滴滴水珠也美丽。我家的房屋很美丽，整齐的砖瓦也美丽。我们的学校很美丽，也美丽。4、欣赏肌理图片。（设计意图：让学生发现生活中的肌理现象，找寻肌理制作的方法。）自然界的肌理图片以及制作出的肌理图片。（制作的肌理图片表现点和线的各一张）在欣赏照片肌理现象中，提问学生：你觉得它们象什么？在欣赏制作的肌理图片中，提问学生：这是用什么方法制作的？制作肌理图片中的第一幅是用白菜的叶子沾墨拓印制作成的。制作肌理图片中的第二幅是用揉皱的纸张沾墨，然后打开后的效果。学生讨论小结：线可以用吸管吹，用墨和生宣纸渲染等方法点可以用牙刷、喷壶、水彩笔点等方法进行制作。教师在学生回答时，演示其中一种到两种方法。三、学生作业，教师辅导作业设计：可以用数码相机直接拍摄风景或者肌理的照片。也可以用你喜欢的方法制作肌理效果的作品。四、作业评价：学生相互欣赏，通过师生互评对作业进行评价。 五、拓展：（1）用照相机记录事物的发展过程，如植物的生长、季节的变化、昆虫的演化等。（2）比比，看谁的照片拍 得好。教学反思：法国著名雕塑家罗丹说过：美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。这节课就是用相机来记录我们身边的美，如何用一颗热爱生活、热爱自然的心来寻找美的踪迹。课题：3、泥浮雕课时：2课时学习领域：造型 表现教学目标：1、知识：了解浮雕的概念和分类2、技能：学习用陶泥制作一个浮雕作品。3、情感：培养在生活中发现美，并用自己双手美化生活的情趣。提高学生审美能力。教学重难点：设计一个自己喜爱的泥浮雕。教具学具准备：收集有关浮雕的资料、图片、陶泥、泥塑工具教学过程：一、组织教学：二、讲授新课：（一）导入：1、欣赏师：同学们今天老师要带大家到雕塑馆去参观，想去吗？课件展示一起欣赏古今中外的浮雕作品如：中国唐朝的昭陵六骏，人民英雄纪念碑、非洲浮雕、青岛沿海的浮雕柱子等或者是其他学生的浮雕作品师：欣赏到了这么多的雕塑作品有什么感想？教师拿泥笔筒或完全立体的雕塑与我们欣赏的这些雕塑有什么不同？（生答：一种是完全立体的，一种是在平面的基础上有一部分立体）2、揭示“浮雕”的概念师：我们知道，从背景中凸出形象的雕塑称为浮雕。根据凸出的程度不同，还可以分成高浮雕和浅浮雕。浮雕具有绘画与雕塑相结合的特点。为什么我们说浮雕具有绘画与雕塑相结合的特点呢？生：因为浮