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【精品】田径模块计划 高中体育与健康课程田径必修模块教学计划 一、指导思想为了保证绝大多数学生能达成课程目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣，促进学生不断进步和发展,紧紧围绕“为了每位学生的发展”这一课改核心理念，认真执行体育与健康课程标准，牢固树立“健康第一”的教育思想，在课改实验中正确把握好三维健康教育观，把学生的发展视为课程改革的最高利益，将课程改革看作师生共建的历程，在促进学生发展的过程中开发教师的潜能，创造性地实验。 二、模块设计说明田径是一切运动的基础，把田径类运动作为必修的系列对增强学生的体能，提高学生健康水平具有重要意义。 课标要求学生在田径项目中至少必修一个学分18学时，且在学生必修学分的基础上允许学生对田径项目进行再次选择学习，学生可以选择相同的项目，也可选择不同的项目，但每个模块设计不超过三个项目，以便加深对田径运动的体验和理解，形成对田径运动价值的正确判断，发展运动爱好和专长。 必修模块中安排了跑，跳，投三类项目进行了介绍，并对练习的方法进行必要的指导，旨在传承体育文化，提高运动技能。 我们的设计思路是根据动作结构和学生已有的学习经验，着重让学生在练习体验中掌握动作方法和科学的安全的学练的方法，同时提高运动技能，并在体验中学会合作，学会评价，学会欣赏他人，欣赏比赛。 本田径模块设计既要受学生喜爱，又要对学生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容，保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，以充分体现课程内容的基础性特征。 学生可以根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选择学习项目，以充分体现课程的选择性特征，满足学生个性化学习和发展的需要。 模块学习目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，具体如下 1、爱好运动，积极参与各种体育运动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 2、熟练掌握23项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。 提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。 3、全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力。 4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，正确处理竞争与合作的关系，表现出良好的体育道德和体育精神。 教师根据具体的教材内容、模块学习目标和具体学时的目标，考虑具体的组织形式、学生的学习方式等教学形势所确定的教与学的方法和原则。 1、倡导全面、和谐发展的教育。 以运动技能传授为载体，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。 2、建立新的课程结构。 改变现行体育课程结构过于强调学科本位、内容过多和缺乏整合的现状，以适应学生发展的需求，体现体育课程结构的均衡性、综合性和选择性。 3、体现课程内容的现代化，关注学生的学习兴趣和经验，注重培养学生终身体育的意识和能力。 4、促进学习方式的变革。 改变现行体育课程的实施过于强调接受学习、机械训练的现状，关注学生的个体差异和需求，倡导学生主动参与、乐于探究、勇于实践，培养学生获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。 5、形成正确的评价观念。 改变现行体育课程的评价过分强调运动成绩的现象和过于注重成绩的功能，发挥体育课程评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。 田径必修模块教学计划水平五水平目标运动参与方面了解田径的各个项目的简单规则和基本知识，学会和应用健康体质测试的方法，使学生能够合理运用跑的锻炼来发展自身的力量、速度、耐力、灵敏、协调、弹跳等身体素质。 运动技能方面掌握发展速度、力量、耐力、灵敏、协调体能的练习方法，初步制定田径个人锻炼计划，学会和应用健康体质测试的方法。 身体健康方面提高学心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的功能。 心理健康方面学生乐于参与田径运动，并努力获得成功感，培养吃苦耐劳、勇敢顽强，敢于拼搏，胜不骄、败不馁的优良品质。 社会适应方面重视学生过程的情感体验，形成积极进取的人生态度，提高控制情绪的能力，预防心理障碍，关注社会的健康问题，表现出良好的体育道德；培养和提高学生人际交往技能，以及良好的团队合作精神，并能在教学比赛中表现出良好的体育道德。 课时达成目标教学内容教学参与评价设计1/ 81、了解快速跑项目的主要特征与基本要点和心理素质。 2、掌握短跑的练习和测试方法，懂得预防损伤和自我保护方法。 3、提高兴趣和培养积极参与意识。 4、通过课堂评价提出个人建议。 5、培养团结协作和集体的主义精神。 6、学会比赛并担任裁判工作。 7、通过考核，检验学生的快速跑的成绩，发展学生速度素质。 主教材快速跑辅教材 1、反应类的游戏。 2、跑的辅助练习。 3、上、下坡跑练习。 1、课堂常规。 2、运动创伤。 3、追逐跑游戏。 4、听不同信号用不同姿势起跑练习。 5、跑的辅助练习。 6、蹲踞式起跑练习。 7、起跑和途中跑练习。 8、冲刺与全程跑练习。 9、计时跑与比赛。 10、教学比赛与游戏、规则与裁判。 11、测试100米。 1、50米测试与成绩对比自己以前成绩，思考建立个人锻炼计划。 2、课堂评价、小组讨论、发表看法自评、互评、教师评价。 3、100米评价。 9/ 121、了解抛掷实心球的主要特征和基本要点，懂得其动作组成技术。 2、学习改进动作，发展上肢力量，提高协调能力，掌握动作的方法。 3、懂得如何安全进行投掷练习。 4、培养安全意识。 5、评价近期中国投掷的水平并能提出建设性意见。 主教材抛实心球辅教材 1、反应上肢力量练习的游戏。 2、单杠引体向上、俯卧撑等练习。 1、持球练习。 2、原地徒手练习。 3、各种发展上肢力量、腰腹肌肉力量练习。 4、投准与投远练习。 5、教学比赛与游戏、规则与判法。 6、自我设计力量练习方法。 1、心理健康测试。 （试卷） 2、课堂评价，小组讨论，自评互评。 3、教师评价。 13/ 181、了解跳远的主要特征和基本要点。 2、掌握跳远的练习方法和比赛规则。 3、培养勇敢顽强果断自信克服困难的心理品质。 4、通过评价近期中国跳远表现并能提出问题。 5、通过考核，检验学生的跳远的成绩，发展学生爆发力。 主教材蹲踞式跳远辅教材 1、反应跳的游戏。 2、各种跳跃练习。 1、改进蹲踞式跳远助跑与起跳技术。 2、改进蹲踞跳远式助跑与起跳相结合技术。 3、改进和提高蹲踞式腾空技术。 4、改进和提高蹲踞式落地技术。 5、改进和提高蹲踞式全程技术技术。 6、跳远练习与比赛和比赛规则。 7、测验。 1、结合课堂常规开展研究性学习。 2、小组讨论，发展看法、自评、互评、教师评价。 3、自我评价。 4、跳远评价。 高中体育与健康课程田径选修模块教学计划 一、设计理念依据国家高中体育课程标准的精神，围绕“为了每位学生的发展”这一课改核心理念，坚持“健康第一”的指导思想，努力体现课程的时代性、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习、注重学生运动爱好和专业发展，养成良好的锻炼习惯，奠定学生终身体育的基础，提高学生的健康水平，促进学生在身体心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。 二、模块设计说明 1、模块设计的目的田经是一切运动的基础，把田径类运动作为必修的系列对增强学生的体能，提高学生健康水平具有重要意义。 课标要求学生在田径项目中至少必修一个学分18学时，且在学生必修学分的基础上允许学生对田径项目进行再次选择学习，学生可以选择相同的项目，也可选择不同的项目，但每个模块设计不超过三个项目，以便加深对田径运动的体验和理解，形成对田径运动价值的正确判断，发展运动爱好和专长。 必修模块中安排了跑，跳，投三类项目进行了介绍，并对练习的方法进行必要的指导，旨在传承体育文化，提高运动技能。 我们的设计思路是根据动作结构和学生已有的学习经验，着重让学生在练习体验中掌握动作方法和科学的安全的学练的方法，同时提高运动技能，并在体验中学会合作，学会评价，学会欣赏他人，欣赏比赛。 2、学习目标的制定模块学习目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，具体如下 （1）爱好运动，积极参与各种体育运动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 （2）熟练掌握23项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。 （3）全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力。 （4）根据实际情况设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，正确处理竞争与合作的关系，表现出良好的体育道德和体育精神。 3、教学内容的选择本田径模块教学内容的选择既要关注学生运动兴趣，又要对学生身心发展有较大价值，为学生的体育学习和终身发展奠定基础，保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，以充分体现课程内容的基础性特征。 学生可以根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选择学习项目，以充分体现课程内容学习的可选择性，满足学生个性化学习和发展的需要。 4、教学的方法与原则 （1）倡导全面、和谐发展的教育 （2）注重组织教法的有效性与多样性 （3）促进学习方式的变革 5、学习评价的制定在评价设计上，本人注重评价的多元化，把学生个人评价、学生相互评价与教师的评价相结合，充分调动学生参与评价的热情，协调学生之间的关系，形成正确的评价的观念，发挥体育课程评价激励和导向功能，促进学生发展、教师提高和改进教学实践。 田径选修模块一教学计划水平五水平目标运动参与方面进一步了解田径的各个项目的简单规则和基本知识。 掌握科学锻炼方法，进一步充实个人锻炼计划并应用测试方法，评价自己的心理健康和社会适应状况，能制定个人锻炼计划，学会和应用健康体质测试的方法。 运动技能方面进一步认识耐力跑对改善身体健康、心理健康提社会能力的价值，提高长跑、三级跳的运动技能水平，增强运动技能的运用能力，自觉运用所掌握的运动技能，参加课外体育活动。 身体健康方面通过跑和跳的锻炼来发展自身的力量、速度、耐力、灵敏、协调、弹跳、力量等身体素质，提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏官的功能，促进正常生长发育，懂得环境对身体健康的影响，避免在不利于身体健康的环境中进行体育活动。 心理健康方面培养吃苦耐劳、勇敢顽强、果断、拼搏向上的精神品质，积极参加学校班级单项比赛和学会欣赏比赛，从中感受运动的快乐和刺激，能够能持之以恒进行跑、跳、投的锻炼，增强安全防范意识。 社会适应方面重视学习过程的情感体验，形成积极进取的人生态度，提高调控情绪的能力、预防心理障碍，发展学习能力；关注社会的健康问题，形成合作的精神和良好的人际关系，表现出良好的体育道德。 课时达成目标教学内容教学参与评价设计1/ 41、通过课堂评价提出个人建议。 2、了解接棒方法，知道田径运动中接力跑比赛规则要点。 3、认识团队合作精神，做到配合协调。 4、提高兴趣和培养积极参与意识。 主教材接力跑辅教材 1、反应跑的游戏。 2、接力跑比赛。 1、多人手拉手跑练习。 2、两人三足跑练习。 3、原地传接棒练习。 4、在慢跑中做到传接棒练习。 5、用中等速度跑，在接力区做传接棒练习。 6、在规定的接力区快速跑进行传接棒练习。 7、全程接跑练习。 8、教学比赛与游戏、规则判罚。 1、心理健康评价（试卷） 2、接力跑评价。 3、自评、互评、教师评价。 5/ 121、了解耐力跑的主要特征和基本要点。 2、掌握耐力练习和测试方法。 3、懂得台阶测试方法，用脉搏的变化来控制运动负荷。 4、体会并掌握呼吸节奏及技术。 5、培养顽强刻苦的意志品质。 6、通过考核，检验学生的耐力跑的成绩，发展学生耐力素质。 主教材耐力跑辅教材 1、反应跑的游戏。 2、跳绳练习和球类比赛。 1、改进和提高耐久跑的途中跑技术。 2、放松有节奏匀速跑。 3、变速跑。 4、定时跑和定向跑。 5、定距离跑。 6、定时定距离跑。 7、情景越野跑。 8、测试男1000米或1500米、女800米。 1、台阶测试数据。 2、根据自身的情况制定简单的个人锻炼计划，描述经过一段时间体育锻炼以后健康状况的变化。 3、1000米或1500米（男），800米（女）评价。 13/ 181、通过课堂评价，提出个人见解。 2、了解三级跳远的主要特征和基本要点，懂得三级跳远的动作组成技术。 3、改进单足跳跨步跳动作，发展跳跃能力。 4、改进提高三级跳远的三步节奏。 5、培养勇敢果断挑战自我超越自我的心理品质。 6、会比赛并担任裁判工作。 主教材三级跳远辅教材 1、反应跳跃的游戏。 2、各种跳跃练习。 3、发展腰腹力量练习。 1、社会适应的理性看法；评一评的教学和自己的学习。 2、多种单足跳跨步跳，行进间单足跳。 3、4-6步助跑单足跳过海绵块落地。 4、按标志依次做单足跳跨步跳和挺身跳。 5、按预先划好的标志进行短助跑三级跳远练习和比赛跳远练习。 6、欣赏比赛、掌握规则与判罚。 7、测验。 1、观察技能评价。 2、课堂评价，小组发表评论。 3、三级跳远评价。 田径必修模块三教学计划水平五水平目标运动参与方面进一步了解田径的各个项目的简单规则和基本知识。 掌握科学锻炼方法，自学参与体育锻炼，根据自身情况制定简单的个人锻炼计划，按计划进行体育锻炼，能够运用简单的方法测试自已的体能，评价体能测试的结果。 运动技能方面认识多种田径运动项目对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值。 关注国内外的重大体育赛事，对于某些重大体育赛事做出简单评论。 掌握常见运动创伤的简单处理方法。 身体健康方面通过多种练习增强体能提高心肺功能和有氧耐力，增强肌肉力量和肌肉耐力。 提高预防疾病的意识和能力。 制定改善自己身体健康状况的计划，并予以实施。 心理健康方面通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功，展示自己的运动能力，培养自尊和自信，形成坚强的意志品质。 社会适应方面通过体育活动能够认识个人参与体育与健康活动的权利和义务，在活动中表现出良好的体育道德，。 课时达成目标教学内容教学参与评价设计1/ 71、了解跨栏跑项目的主要特征与基本要点和心理素质。 2、掌握跨栏跑的练习和测试方法，懂得预防损伤和自我保护方法。 3、提高兴趣和培养积极参与意识、帮助和指导同伴练习，遵守比赛规则。 4、通过考核，检验学生的跨栏跑的成绩，发展学生柔韧、灵敏、速度素质。 主教材跨栏跑辅教材 1、反应协调性的游戏。 2、各种跑的练习。 1、进行钻过、绕过障碍物的障碍跑练习。 2、不同形式、不同难度的障碍跑游戏练习。 3、跨低栏练习。 4、从起跑到跨过第一栏。 5、连续跨过3-5个低栏。 6、全程跨栏跑练习。 7、三步节奏跨栏练习与比赛。 8、规则与比赛。 8、考评。 1、结合课堂、规则开展研究性学习。 2、思考修改充实个人锻炼计划。 3、跨栏评价。 8/ 141、了解跳高的主要特征和基本要点。 2、掌握跳高的练习和测试方法，提高肌肉力量和耐力。 3、发展力量、柔韧性、协调性和灵敏性等体能，提高学习兴趣，体验成功并获得自信心，培养克服困难的意志品质。 4、运用规则并实践裁判工作。 5、通过考核，检验