20条经典压力测试题.doc_第1页
20条经典压力测试题.doc_第2页
20条经典压力测试题.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

。20条经典压力测试题1. 你常莫名其妙地感到心烦吗？2. 你和周围的人有过争执冲突吗？3. 你很少主动找少谈心事吗？4. 你最近想辞职不工作，或想离家一阵子吗？5. 你的体重最近明显地上升或下降3-5公斤了吗？6. 你的身体有些病痛，你有没有尽快就医？7. 你的饮食习惯是不是肉食比蔬菜水果多？8. 你最近缺乏食欲吗？9. 你通常在凌晨12点后才上床睡觉吗？10. 你躺在床上时，往往辗转反侧，不易入睡吗？11. 你是否常感到时间不够用而匆匆忙忙？12. 你常疏忽做“紧急又重要”的事吗？13. 你不喜欢做琐碎又重复性的工作吗？14. 你对突发性的工作没耐心吗？15. 你懊恼自己赚钱的速度不够快吗？16. 你担心自己的储蓄不够或投资失误吗？17. 你早有进修专业能力的想法，但迟迟还没行动吗？18. 看到同事表现杰出，你觉得自己不够好吗？19. 你看到灾难新闻，往往情绪受影响吗？20. 气候阴雨潮湿，这会让你的心情低落吗？以上测试题，是请你打“”，不是请你打叉“”答案：4个“”以下族别：无压力快乐族结果：几乎没有压力 完全有能力自得其乐答案：5-8个“”族别：低压力轻松族结果：多少有些压力可以自行寻求协助和解决建议：自我调适答案：9-12个“”族别：中压力危险族结果：压力有起伏时而轻松，时而沉重需要找到平衡点建议：找对人生导师答案：13-16个“”族别：高压力危险族结果：每天绷得很紧可是因为责任和性格因素使你暂时放不下建议：一定要做部分割舍答案：17-20个“”族别：超高压力危险族结果：有时不知道为谁而活为何而活压力大到快让你身心崩溃建议：尽快寻求专业辅导欢迎您的下载，资料仅供参考！致力为企业和个
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论