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七年级知识点复习归纳 第1单元 珍爱生命 热爱生活 第1课：生命最宝贵1、为什么人与自然要和谐相处？（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。2、人的生命的独特性。（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。3、为什么要珍爱我们的生命？人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。（3）一个人的生命是不可重复的。生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。4、怎样珍惜爱护我们的生命？（1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。我们要学会依法保护自己的生命健康权。（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。避免意外和危险的发生。无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。 第2课：让我们的生命更有价值5、为什么说人生的价值在于创造和奉献？（1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。（2）创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。6、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值？体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。实现：生命的价值靠行动实现。（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。7、怎样珍惜青春美好时光？（1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。（2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。（3）勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。（4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。多做有益他人、社会的事。 第2单元 走进新的学习生活 第3课：不一样的环境 不一样的我8、怎样尽快适应新的学习环境？（1）我们首先要从心理上认可和接受。要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。（2）目标是方向，也是动力。确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。（3）加强自我管理，克服依赖心理。自我管理要求：学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。9、理想的班集体是什么样的？有共同的奋斗目标，有严明的纪律和融洽的同学关系，有积极向上的舆论氛围。10、良好的班集体对个人成长有什么作用？良好的班集体能形成巨大的教育力量，有利于我们良好品德的形成，有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展。11、怎样融入新的班集体？（1）建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。（2）纪律是集体利益的可靠保证。自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。12、正确认识自己有何益处？（1）有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。（2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。13、怎样做到正确认识自己？（1）想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。（2）要用发展的眼光看待自己，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。（3）要知道自我认识和评价的途径。通过自我观察、反省自己。在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。从他人对自己的态度和评价中认识自己。 第4课：知识让人生更亮丽14、学习的重要性（为什么说学习是成才的阶梯）？（1）学习可以提高品德修养。人的高尚品德不是天生的，而是在后天的学习和生活中培养起来的。学习可以使我们明辨是非美丑、塑造健康人格，培养高尚品德，正确把握人生之舵。（2）学习可以增长才干。学习是丰富知识，增长才干的主要途径。（3）学习才能适应社会发展的要求。我们只有不断学习，才能跟上时代的步伐，适应社会发展的要求。15、为什么说受教育既是权利，又是义务？我国宪法规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。（1）教育能为人一生的幸福奠定良好的基础，受教育能改变我们的生活和命运，是每个人自身生存和发展的要求，是我国公民的一项基本权利。（2）教育不仅能改变个人的命运，而且决定着国家的未来。从国家发展对公民的要求来说，受教育又是我国公民的一项基本义务。每个公民都有责任通过接受一定程度的教育为国家经济发展和社会进步做出贡献。16、如何贯彻“终身学习”（珍惜受教育权）？（1）珍惜受教育权利，履行受教育义务。（2）坚持使自己受到法律规定年限的教育。（3）努力使自己在德、智、体、美等方面全面发展。（4）争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习。17、怎样学会学习？（1）转变学习方式。我们要转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习。（2）选择适当的学习方式。掌握行之有效的学习方法。学习方法要因人而异、因学科而异。最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。我们应从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。再聪明的人，再好的学习方法，也需要自己勤奋和努力才能学有所成。（3）养成良好的学习习惯。勤学好问、专心致志、认真思考、劳逸结合等良好的学习习惯一旦养成，会让我们受益终生。 第3单元 相逢是首歌 第5课：友情伴我同行18、为什么生活需要友情？（1）生活离不开朋友，人生离不开友情，友情也是我们特别渴求的一种心里需要，是我们健康成长中不可缺少的精神营养。（2）友情能使我们互相启发、取长补短、相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展。（3）友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和快乐。19、如何才能获得真挚的友情？（可把“让友谊之树常青”也答上，那样更全面些！）（1）我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。（2）我们在寻找友情的过程中，应谨慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。20、怎样让友谊之树常青？（交友的原则）（1）平等、尊重、真诚。每个人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。朋友之间需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。朋友相交，贵在真诚。朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。（2）理解、宽容。对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。朋友之间的理解。宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。（3）关爱、帮助。当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。 第6课：师爱助我成长21、老师对我们的爱的体现（老师在学生成长道路上起的作用）？（1）老师是我们学习的指导者。帮我们掌握知识和技能，培养创新意识和实践能力。交给我们科学的思维方法和学习方法，引导我们学会学习。（2）老师是我们成长道路上的引路人。教我们学会做事，学会做人，引导我们走好人生之路。（3）老师的爱是“超凡脱俗”的是无私的。老师的爱给了我们温暖和力量，促使我们实现自己的追求，到达理想的彼岸。22、为什么要尊敬老师？ 老师是人类文明的传播者，为人类文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用。老师被誉为“人类灵魂的工程师”，培养了一代又一代的新人。23、怎样做到尊敬老师？（1）尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。（2）虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。（3）尊敬老师，还要对老师有礼貌。这是对老师敬爱之情的自然流露。24、怎样和老师交朋友？（1）师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的良师，更是我们的朋友。（2）主动、热情的与老师进行交流、交往。如果我们能主动热情诚恳地与老师进行思想感情上的交流，向老师倾诉烦恼，坦露心扉，寻求帮助，就能得到老师更多的和帮助，使自己快乐地学习，更快的进步。（3）正确处理与老师之间的矛盾。当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾。当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。 第4单元 生活告诉自己“我能行” 第7课：做自尊自信的人25、自尊的表现首先表现为自我尊重和自我保护。还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。27、为什么要自尊？（自尊的意义）自尊的人积极向上。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。自尊的人赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自我尊重。自尊的人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。28、如何做到自尊？（1）自尊的人最看重自己的人格。无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。作为一个中国人更不能做出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。（2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。（3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。29、为什么要有自信？自信是成功的基石。成功离不开勇敢，勇敢需要自信。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。充满自信能挖掘自己的潜能。30、如何树立自己的自信心？学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。我们要在生活中积累成功。树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。树立自信必须克服自卑。 第8课：走自立自强之路31、为什么自立？自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。32、怎样做到自立？自立，就要克服依赖性。独立思考，自主做出决定。能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。积极实践和锻炼，提高自立能力。培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。33、自强的表现？在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。34、自强对个人、国家和民族的影响一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。35、怎样做到自强？正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。为人生的目标执著追求，是所有自强者的共同特点。战胜自我，超越自我。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。从小事做起，在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。 第9课：风雨中我在成长36、人生为什么难免会有挫折？因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。37、为什么说挫折是把双刃剑？（1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。38、怎样战胜挫折？（1）直面挫折，不畏不惧。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。（2）冷静分析，从容应对。正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。（3）自我疏导，自我排解。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。（4）主动寻求帮助。既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。（5）积极进取，探索创新。我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。 第10课：宝剑锋从磨砺出39、为什么说坚强意志是成功的保证？（1）坚强意志是重要的心理品质。凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。（2）我们选择坚强。（作用）坚强的意志是坚定人生目标的保障。坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。形成良好的行为习惯需要坚强的意志。40、磨炼意志有哪些方法和途径？（1）确立明确的目标。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。意志坚强的人，能够专注、执着于自己的目标，并最终实现自己的理想。（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。有意义的事情并非都是有趣的。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。（3）加强自我管理和约束。要磨炼坚强的意志，就要学会约束和管理自己 。在必要的情况下，还可以请家长、老师和同学监督和帮助。（4）从小事做起，从现在做起。磨砺意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的小事做起。从小事做起，还会增强磨砺意志的信心和决心。 11课 我们长大了（生理和心理变化以及应对方法）41、进入青春期后会发生哪些身体（生理）变化？课本第4页青春期是身体发育的关键时期，身体的主要变化表现在三方面性机能发育成熟身体外形急剧变化体内机能迅速健全42、我们应以怎样的心态来对待这些生理变化？5页，两方面答：（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现明显的生理变化是必然正常的（2）针对自己的不适应，应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理恐慌，以积极的心态接纳这些变化。43、怎样消除对外貌的烦恼，树立自信？7页答：（1）接受现实，学会欣赏自己。生理特征是自己不能决定和控制的，能够做到的就是学会以积极的心态接纳自己的形象（2）要相信自己是独一无二的，不可代替的，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美（3）注意自信是建立在对自己正确认识的基础上44、我们怎样才能使自己更具青春魅力？8页答：（1）注意自己的仪表，体现外在美（2）更要提高文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵45、青春期有哪些矛盾心理？答：三种渴望独立与显示依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾46、怎样正确认识这些矛盾（为什么要调控好心理矛盾）10页答：这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。但它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。47、怎样调控好心理矛盾，弹奏好协奏曲？（怎样消除心理烦恼）11-13答:1、敞开心灵，多与父母老师同学沟通交流，寻求他们的指导和帮助2按道德规范和法律要求，运用多种方法，控制心理冲动（同时了解四种控制方法）3、参加多种活动，培养高雅情趣，丰富自我，消除烦恼（同时了解各种活动的作用） 第十二课花季中的男孩女孩 男女同学交往48、男女同学为什么要进行交往（男女交往的意义）1416页答：（1）男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，他在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。（同时了解男女同学正常交往的意义）（2）男女同学正常交往，才能共同进步。男女同学在一起学习交流，可以取长补短，提高学习效率可以相互影响相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展49、男女同学交往易出现什么问题？有何危害？得到什么启示？17页答:问题：容易出现交往过密或不愿与异性同学交往危害：容易产生情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康 启示：以正确的态度和恰当的方式予异性同学交往。即下一题50、男女同学应怎样交往？（即交往中应注意什么问题）答：（1）以自然和适度为男女同学交往的两个重要原则，把握分寸不应过分随便（2）以真诚尊重为交往的前提（3）广泛交往，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多同学建立真挚的友谊。 第十三课让快乐围绕在我身边情绪专题51、人的情绪是怎样的？最基本的四种情绪？26页答：是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的有四类，喜怒哀惧52、情绪是如何产生和变化的？27，28页（需要是否得到满足和情境不同两个因素）答：（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 （2）不同的情境下，会产生不同的情绪 【分别熟悉27、28页小字材料，与知识点对应】53、情绪对人会产生什么影响？（情绪不同 结果不同）29和31页（才能发挥和身心健康两方面）答：（1）积极情绪有利于水平的正常甚至超常发挥，情绪消极时则相反（2）积极情绪有益于身心健康，反之会产生不良影响。54、我们该如何驾驭情绪？（怎样调控情绪，做情绪的主人）（两层：首先,其次：各四条3336页）答：首先，消极情绪并不可怕，关键是要学会及时调控。理智调控法注意力转移法幽默化解法自我暗示法【复习全段，区分四种方法】其次，消极情绪压抑在心里对人的身心健康是不利的，要进行合理宣泄，还必须要在道德和法律的范围内进行哭泣倾诉运动书写 第14课追求高雅情趣，品味美好生活情趣专题55、怎样理解生活处处有情趣？（情趣的三种来源）38页答：自然之美、社会活动、休闲娱乐活动。56、情趣有哪两种？39页答：高雅情趣是健康科学文明向上的情趣，符合现代科学和文明的要求，也符合道德和法律的要求，体现着乐观的态度和健康的心理；40页庸俗情趣会使人经不住不良诱惑，贪图不利于身心健康。57、（高雅情趣的作用，为什么培养高雅情趣）41页，三方面答：（1）使人追求健康文明的生活方式，使人修身养性，保持良好心态，利于身心健康（2）可以拓宽学习和活动的领域，发展人的想象力，开发智力和激发创造力（3）催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，生活充实58、怎样过富有情趣的生活（怎样培养高雅情趣）？4246页，四个标题答：（1）以乐观态度对待生活。【乐观生活态度的重要作用：才能对感兴趣，才能感受生活，找到乐趣，从小事中培养高雅情趣】要热爱生活、热爱人生，以宽广的胸怀对待困难于挫折（2）增强好奇心，培养广泛的兴趣。【好奇心的两面性】好奇心是文明行为的动力，驱使我们探索未知世界，获得新的感受，增添情趣。但是如果把握不好，会影响正常的学习生活。【44页，兴趣、情趣、好奇心之间的关系】（3）避免从众，杜绝不良嗜好【盲目从众的危害：影响独立思考和判断，难以形成稳定的兴趣和爱好，不利于高雅情趣的培养，影响个性发展，影响身体健康】【如何杜绝不良嗜好：提高判断力，独立思考，自我控制，避免从众；学会拒绝不健康的东西】（4）丰富文化生活，提高审美能力【丰富文化生活的必要性：是培养高雅情趣的重要途径。方法：拓展文化生活领域，参加各种问题活动，使自己文化生活越来越丰富，知识不断扩大，提高审美能力和欣赏水平】 15课抵制不良诱惑 预防违法犯罪59、黄、赌、毒、邪教的危害？为什么要拒绝不良诱惑?5354答：53页一段，精神鸦片无心学习、诱发犯罪53页二段，赌博影响健康、学习、人际关系、诱发犯罪54页一段，吸毒摧残身心、诱发犯罪、败坏风气54页二段，邪教蒙骗群众敛财害命挑动事端，威胁安全安定54页最后一段，不良诱惑的危害：会伤害身体毒害心灵危害身心健康使人不思进取，影响进步使人无视法律，损害他人和社会，走上违法犯罪道路（如果没有专门针对某一类诱惑，常用54页最后一段）60、怎样抵制不良诱惑？（方法和途径）5557页四项答：（1）提高思想道德修养和科学素养，慎交朋友，提高判断能力，正确认识真假美丑，不为假象所迷惑，防止上当受骗（2）要克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力（3）运用法律手段同不良诱惑进行坚决斗争（4）掌握战胜不良诱惑的方法技巧（6种）61、法律的三个基本特征（记住）：国家制定或认可国家强制力保证实施对全体社会成员具有普遍约束力62、一般违法与犯罪的区别与联系？（两者间的关系）区别：58页最后社会危害程度、违反法律、应受到的处罚三方面有严格的界限。（理解相关连接）联系：59页一段都有社会危害，都违反了法律，都应受到处罚，二者间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。一旦有一般违法很容易发展到犯罪。63、从联系中得到的启示？青少年怎样预防违法犯罪？6061答：（1）不良行为和严重不良行为，都有可能发展为违法犯罪 （2）我们要从杜绝不良行为做起要加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法， 16课保护未成年人常识64、青少年为什么需要法律特殊保护？6364页两方面答：（1）【青少年自身特点】未成年人正处在生理心理发展的重要时期，思维活跃，乐于交往，求知欲好奇心强。但由于经验不足，不成熟，能力弱，容易出现问题法律意识和自我保护能力不强，易受侵犯（2）【青少年对国家的重要性】是希望，关系到富强，国家重视，创造条件65、保护我们健康成长需要哪些方面的努力？4+1答：学校、社会、家庭、司法以及自我保护66、家庭、学校、社会对未成年人的作用分别是什么? 65页答：家庭是养育我们的地方，习惯，品格，学业与家庭密不可分学校是园地，离不开学校保护。社会空间，影响成长。67、青少年为什么要具备自我保护能力？68页答：保护未成年人健康成长，是全社会的共同责任。但家庭学校社会等方面的保护，只能为未成年人的健康成长提供必要的外部条件，而要真正收到良好的效果，还需要通过未成年人的自身努力：增强自我保护意识，提高自我保护能力68、未成年人怎样进行自我保护？6873页答：第一，掌握自我保护的方法和技能，根据受侵害的程度和性质确定相应的方法和途径（1）侵害程度轻微，宣传法律知识、协商、