鲅鱼圈区红旗小学公共卫生课远离肥胖教学设计.doc

远离肥胖教学设计辽宁省营口市鲅鱼圈区红旗小学 于学野一、教学目标1、通过学习本课,学生能够了解肥胖的原因和危害,以及预防肥胖的方法。2、了解什么是肥胖,肥胖的类型。3、学会用BMI指数计算自己的体重情况。4、教育学生积极参加体育运动,并控制饮食,养成良好的卫生饮食习惯。二、学情分析 本班学生38人,通过目测3人体重达到超重,3人体重达到轻度肥胖。本班学生面临肥胖的比例很大,对于学生老师认真上好本课是很重要的。小学五年级同学年龄都在10-11岁左右,属于人体发育的少年时期。因此需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的能力。三、重点难点 重点:产生肥胖的原因和肥胖的预防难点:养成良好的饮食习惯。四、教学过程1、提出问题，创设情境。师：看课文上的四幅图。放假了，飞飞开始了“幸福”的生活。看幸福是用带双引号的，那这个“幸福”是好，还是坏呢。下面看图，图片看完，提出问题：一个假期很快过去了，开学了看一看飞飞有什么变化，结合课文里的图片是什么原因造成飞飞变胖的。生：懒惰起得晚，吃的多，不爱运动。老师出示肥胖原因的课件：“收入”“支出”多余能量化成脂肪造成肥胖。吃进的多消耗的少脂肪堆积师：那飞飞假期的这个“幸福”是好，还是坏呢。生：变坏了，因为飞飞变胖了2、那肥胖是什么呢 肥胖:是指人体内堆积的脂肪过多,导致体重异常增加,体态臃肿。简单来说,肥胖是脂肪增多引起的一种病。师:那肥胖是一种病,我们都知道病是不好的,会给我们带来伤害,那肥胖会给我们带来哪些伤害呢。3、肥胖的危害 出示板书:肥胖的危害:1、行为上 2、心理上3、身体上（1）、同学们观看一个小视频。视频中那个男孩为什么跑的距离短还最后跑到终点呢?生:因为那个男孩胖,体重大,行动笨拙,所以跑的慢。（2）、心理上:心理方面危害(看课件) 由于肥胖的原因,致使皮下脂肪过多,给人以“臃肿、疲软、懒散、笨拙”等印象。集体活动中常常因为肥胖儿童动作笨拙、落后,常成为被嘲笑和取绰号的对象,使得肥胖儿童青少年产生自卑感和精神压力。如此以往就有一些肥胖儿童青少年形成不愿与人交往的“自闭症”。（3）、身体方面的危害(看课件) 肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高,血脂也高,免疫系统受到抑制,抗病能力较差,易患呼吸道感染,还容易导致一些成年疾病年轻化,如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。4、易诱发肥胖的食物师:在我们日常的生活中一些什么食物容易引起我们的肥胖。学生同桌讨论回答。生:油炸类的食物、外国的快餐、甜类的食物、冷饮、饮料等5、预防肥胖 师:肥胖会给我们带来很多很多的危害,那我们就应该让肥胖离我们远远的,结合前面我们所学的引起飞飞肥胖的原因和我们所了解的易诱发肥胖的食物。同学们小组进行讨论,每一个组都要选出一个代表来归纳、总结你们小组是怎么来预防肥胖的。生:小组讨论后派出代表来回答问题6、快速阅读14页内容 教师出示课件。 肥胖的类型:1、单纯性肥胖 2、继发性肥胖 3、药物性肥胖7、如何来判定肥胖 师:我们已经学习了关于肥胖的很多知识,那我们现在来了解如何评定自己是不是肥胖。(出示课件)体重指数(BMI)(国际单位kg/)的计算方法:体重(单位:公斤)/身高的平方(单位:米)例如:体重50公斤,身高1.5米,年龄10岁的男孩体重指数(BMI)=50公斤除以1.5米的平方=501.51.5=22.2(kg/)8、算一算自己的BMI 对照图片上的体重指数(BMI)分类指数,算一算自己的的体重指数属于哪种。我的身高是( )米,体重是( )公斤,我的BMI是( ),我的体重指数属于( )。9、通过学习，你有哪些收获 为避免肥胖的发生,我们应该多吃( ),少吃( );多做( )。你想对图片上的孩子说些什么 (出示课件)10、全体学生齐读“保证书” 为了健康,我要努力做到:一日三餐定时定量,细细咀嚼慢慢咽。坚持少盐少油,多吃蔬菜水果。每天坚持锻炼一个小时。 保证人:五、总结 通过学习本课,请同学们快快加入预防肥胖的队伍中,合