高二应力戒浮躁和享受磨炼.doc

高二应力戒浮躁和享受磨炼 为了说明高二的重要性，可以借用很多过来人的经验和教训你可以感觉到他们的坦然和后悔，你可以从他们的字句中感受那份幽幽的诚意。 “高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奋斗起来太难了！”“高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。”“高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。”“高一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。”“在高一时，多看看像高考金刊那样的杂志，它会让你知道好大学会给你带来什么，大学间的差别是什么，让你有某个奋斗目标。”“为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三，好好做一做这个时段人生应该做的事学习！” 如果把高中三年去挑战高考看作一次越野长跑的话，那么高中二年级是这个长跑的中段。与起点处相比，它少了许多的鼓励、期待，与终点处相比，它少了许多的掌声、加油，还有那条红线。它是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拚的阶段。但它同时是一个厚实庄重的阶段。这个时期形成的优势最具有实力。 目前高二学生中间，有两种思想：一种是，我已经过去了高一，学校的方方面面我都已熟悉了，离高考还远，正是可以放松自在的一个时期；另一种是，我已经过去了高一，已经清楚了自己身上还存在哪些不足，还有哪些不利于高考的习惯，思想更成熟了，责任感更强了，没有高一的幼稚，没有高三的焦虑，正是增强实力，抛开对手，去拚高考的最佳时期。 两种认识，天地之别。因此，如果说高二学生间存在竞争的话，成绩有差异的话，一是自控能力，二是高三意识。自控什么？控制那些与学校要求、与高考要求不合拍的习惯在你身上滋生蔓延，调控自身的力量去清除那些已有的不良恶习。做人的水平决定学业的水平，把生活中每个细节都转化成积极向上的因素，已经为太多的成功所证明。 究竟做得如何，实在值得每位同学深思。看到别人考入北大清华的同时，更要看到“埋头、素服、三缄口”，这些微小而举足轻重的习惯所起的巨大作用。高考的竞争使得每一个面对它的同学必须全力以赴，容不得丝毫的细节去形成分力，而那些不起眼的坏习惯则是“无底的漏斗，把一切的一切都漏下去了”。 因此，当进入高二经过第一次大考后要反思的，首先是思想上的误区、习惯上的谬误，而不是知识上的漏洞。从一次考试到下一次考试，至关重要的是有针对性地解决一个习惯上存在的突出问题。“习惯决定命运”，高二年级绝对应该是一个觉悟的时期。一、要力戒浮躁 暴露在试卷上的书写了草、会而不对；作业中的敷衍了事；思考上的浅尝辄止；学习过程中的丢三拉四，反映出的是思想上的浮躁，心态上的浮躁。做学问，坐不下去不行，钻不进去不行。 嘈杂的教室、乱七八糟的物品摆放、地面上的废纸、墙上的脚印，给人的印象都是杂乱与无序，这种不良信号的不断输入，必然导致心态的浮躁，更可怕的是许多同学还在以种种理由放纵自己，视怪不怪，安然自得，害人害己。 正如一位学者坦言：“做一个优秀的学者，灵活的头脑与沉重的屁股是两个不可缺少的条件”。考场要自己去上，做学问也没人代替得了。二、享受磨难，进入境界 暑假中，一支中国中学生长城考察队与日本一支中学生长城考察队不期而遇，各打一面大旗，中方旗上四个大字“艰苦磨炼”，日方旗上也是四个字“享受磨难”。 “磨炼”与“磨难”，差别不大，“艰苦”与“享受”的差别是巨大的。这种巨大的差别首先是心态的差别：积极的还是消极的，进取的还是保守的。人的生物性中本来就有太多的享受安逸的成份，能把磨难看成享受的人，无疑才能进入做人的另一个境界。 郑板桥一生画竹，晚年也有四句诗：“四十年间画竹枝，昼间画来夜间思，削尽冗繁留青色，画到生时是熟时”。想想郑板桥能入得“昼间画来夜间思”的境界，该是多难得的自控能力。他进入了境界。 至于“画到生时是熟时”，则是进入了更高的境界，那是成功的境界，超凡的境界。他不苦么，细品诗句，不难发现，所谓“甘苦寸心知”，只不过，看竹、想竹、画竹、悟竹成为一大乐事，一大享受罢了。做到享受磨难，容易么？看来也难也不难。（励志一生 ）关键有两点：一是非凡的信念，二是非凡的自控能力。 当你用意志控制自己去吃苦时，会感到苦，当你逐渐进入境界而成为习惯时，只会感到强烈的信念在熊熊燃烧，它召唤你去拚斗、登攀，体会成功，体味享受，欲罢不能。这就是心理学上的甜柠檬理论虽说柠檬是酸的，当你非吃不可的时候，会觉得它也挺甜的。 道理就在于你必须接受它的时候，就会生法想它的好。请记住一句话：甜，只是一种味觉，转瞬即逝；苦，则是一笔财富，隽永深长。在做状元梦的同时，更重要的是吃状元之苦，下状元之力，走状元之路，入状元之境。这必须在有强烈成功欲的同时，有享受磨难的顽强意志与自控能力。 高中二年级，长跑的中段，正是力戒浮躁，充分发挥自控能力的时期，这时期内，认准方向，建立大苦乐观，耐得住寂寞，默默地为自己加油，拚力前行，应该是每位高二同学的共同追求。享受磨难，知易行难。再请记住：去做比做好更重要！ 人在动力不足时，找出个准备拖延、懒惰的理由总是很容易。比如说时间不够。这时要多学学那些有所作为的人。全美最高法院的首席法官有一次给学生演讲时告诉学生们：这世界上的许多事情是使用15分钟的工夫来完成的，这段时间通常被人们浪费掉。 我们往往把成就非凡的人叫天才。天才有三个特征：强烈的兴趣和顽强的向往；忍别人所不忍，成别人所不成；预见能力或叫超前思维。因此要做到不留遗憾，不仅仅是在那个六月之后才意识到许多的“悔不该”，必须有点忧患意识。 要有点远见，早点具有高三意识，早点纳入高三的快车道，早点用高三精神鼓舞起斗志。让浮躁、拖拉、得过且过离我们远去，打造高二精神，高二品牌。在这里，诚心诚意地告诫同学们：把高二这一步走好。1、看看那骄傲的冬天吧看他将温度凝成血液用呼吸击碎每一个单薄的坚持无数信念跪倒在他膝下那些含着的热泪瞬间成冰而我怎么可能甘心怎么甘心自己的豪言壮志换来几声冷笑怎么甘心付出的努力付诸东流淹没在黑暗怎么甘心无法和等的那个人站在同一盏聚光灯下互相笑得张扬怎么可能甘心就此折下誓言懦弱地哭喊最近那么冷却冷不过每个人内心的嫉妒与癫狂他们其实在内心深处歧视所有人而把自己捧得高高在上我就是这样的人所以我要看见自己抬头时的天空有多少云在风中翱翔独等存亡尽沧桑笑饮砒霜即使胜负残局撕毁了梦想我也应笑得狂妄2、你知道吗，你可是想去浙大念书的人啊！3、课间或休息时不要老是聊天，可以从头开始看英汉词典，看到认识的单词就用铅笔勾一下，下次看的时候跳过认识的单词。4、睡觉时间要保证，是学习效率的保证。差不多晚上11点睡，早上5点出头就起。六小时我个人已经足够了。5、不想两年后看到母亲到处打电话到处求人，自己对着成绩单不甘心又无能为力。不想听到老师对着我豪言壮语轻蔑的哼声，不想看到同学对自己目标大学的意外表情。所以我不能就这样毁了自己的一生。我告诉自己，不管别人做什么，你做好自己该做的就行。不管别人速度如何，你要坚信效率才是最重要的。【阿此一眼爱上的句子】1、当你能够畅游时，你就要纵情游向你的所爱，因为你不知道狂流什么时候会来到，卷走一切希望与梦想。人生没有退路，因为呼啸的岁月挟裹着我们一路向前。我们是永远的长跑者，我们的目标永远是下一个。人生如箭，开弓后只能勇往直前，哪怕血与骨散落一地。岂能尽如人意，但求无愧我心。2、A bird in the hand is worth two in the bush. 把握现在，不要空想未来。3、希望是清醒时的梦想。4、力学如力耕，勤惰尔自知。莫道桑榆晚，为霞尚满天。5、莫道痴儿说梦，谁言少年穷，驽马尤烈。6、放弃时间的同时也被时间放弃了。7、要暗透了，才能更见星光。8、再等一等，等我，来劈开冻住我们的冷。9、那失去又得到的，那痛苦又欢愉的，那快速又缓慢的，那毁灭又拯救你的，它们叫做生活。10、人要坚定果断，为了做一件事，必须头也不回地告别留恋的一切。过去了的时光与另一条没有选择的路，哪怕再好，都是死去了的。11、有些人能够清楚地听到内心的声音，并且遵循它而活。这些人要么成了疯子，要么成了传奇。12、“他沉沦，他跌倒。”你们一再嘲笑，须知，他跌倒在高于你们的上方。他乐极生悲，可他的强光紧接你们的黑暗。13、人人都在使尽浑身解数奔赴那场盛宴。亦希冀亦逃避亦疯癫。自欺欺人般说出希望过快点时心会发抖。几百页纸撕完盛宴结束或粉身碎骨或揽得明月。14、我的眼里/的你/是青涩/是稚嫩/是年少芳华我的眼里/的你/是天成/是良品/是流光溢彩。15、今后若要选择，我仍会是专一的。16、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停、做一个有志向、有抱负的中学生（励志教育） 我们要有自己的志向、目标，我们更要利用好现在的时间磨砺自己的意志。 志向是什么？志向应该是一个人精神至高追求的体现，我们会因为志向的激励和召唤确定自己的人生方向，心甘情愿的付出自己的心血和汗水。有志向的人生，会因为追求志向的实现而充实无比。过程是充实的，收获是精彩的，一举两得，何乐而不为呢？ 在我们的身边，就有很多过得十分充实的同学，虽然没有展示过什么豪言壮语，但却在扎扎实实的为自己的志向付出努力！想想你的小时候，家长、老师问你长大了想做什么？不就是一种志向的体现吗？家长“为了让孩子过得更好一些”也是一种朴素的志向！老师苦口婆心的劝导也是为了实现育人成才的志向啊！ 敬爱的周总理“为中华之崛起而读书”的志向就是在年少的时候确立的，你呢？难道要等到年老乏力、精力不济的时候抓着自己白花花的胡子无限懊悔？难道我们就心甘情愿的把自己本来可以实现的志向轻轻松松的让给别人？我们相信，每一个人的内心深处都有一种不愿服输的意念，每一个人都不希望自己落后于人，立志不在早晚，不要怕你已经荒废了多少的时间，充实的生活就是从你今天立下的远大的志向开始的，好好的梳理自己曾经迷乱的思想，制定切实可行的计划，让一切都为我们的志向让路，让求学路上所有的拦路虎都臣服在我们的脚下！ 互动（现场随机询问几个学生的志向） 举例：志向高低有别，产生的动力也会有别！鼓励有大志，但要从小事做起。 自己小时候的故事：妈妈说当老师的好处，自己想当老师，结果真的 成了老师，如果当时母亲的文化程度高一些，说说胡锦涛主席，现在 某些学生的“志向”：力争三年娶一个准媳妇回家，于是，中国家庭历史发展上经历了最悲惨的事件，两个没有志向的人组成了一个没有志向的家庭，更关键的综合了遗传、智商等诸多问题，即使将来有了孩子，不仅仅是智商和志向的低下啊！更会让我们人类的进步滞步不前，甚至倒退多少年！看，没有志向的危害！其实这不叫志向，这叫只想，很龌龊的自欺欺人的想法和做法。清纯美丽的校园没有人欣赏你们的故作姿态，以此作为志向的种种体现更好的说明了这些同学的内心是多么的空虚无助！ 成功例子：阿里巴巴总裁马云的三次高考。 所以，我们要有志向，要有追求！我们的追求：为了生存是最基本的，为了父母那是良心，为了更高的目标那是高尚。 没有志向的人没有资格谈尊严，没有志向的人哪里还有什么未来？二、把勤奋看成最基本的原则 每个人的天资稍有差别，但上帝是公平的，他赐予了我们每一个人一把开拓未来的利器勤奋。只不过很多同学没有注意到，有的同学却合理的利用了。所以，今天大家成绩出现差异的最大原因，就在于看谁更好的利用了勤奋的力量。勤奋是衡量一个人的底线。 穷人有两种：一种人穷但志不短，每天都在勤奋的工作，为了更好的生活积极向上。这样的人赢得了他人的尊重。还有一种人穷且毫无上进心，得过且过的熬日子，这样的人没有人看的起，久而久之还会成为社会的累赘。同样是穷人，却因为勤奋与否获得了不同的精神境界和评价，这，就是勤奋的力量。 作为学生亦是如此，种种原因导致的学习成绩不理想，没有人会笑话你，但如果放弃了勤奋，做一天和尚撞一天钟，在别人的眼中，你就只能是一个和尚，还是一个不折不扣的懒和尚。（励志一生 ）一个聪明的人不勤奋是小聪明；一个聪明的人勤奋，可成大器；一个不聪明的人勤奋，总有一天会获得该有的荣耀；一个不聪明的人也不勤奋，即使天上掉肉包子的时候不被饿死！也会被砸死！ 举例：三十七级复习班的一名特殊学生。 看看你周围的同学，谁是最勤奋的，把他当成你的参照物，拼命的追赶吧！谁又是等着天上掉肉包子的，不能救他，就离他远一点。勤奋可以激励，懒惰也会传染。把勤奋作为衡量一个人的底线，也让我们对自己和他人有了更清醒的认识。要把勤奋看成发掘自己潜力的法宝。 勤奋不仅可以弥补我们先天的不足，还可以更好的开发脑袋中知识尚未到达的领域。脑子越用越灵的“用”就是勤奋，“灵”就是被进一步开发的潜力。记住，开发自己的潜力不能依赖任何人，没有谁比你更了解你自己。 我们需要什么样的勤奋呢？“头悬梁，锥刺股”早已不切实际，但每天早一点起床，更好的利用自己的时间，集中精力做好每一件事情，认真的完成自己的学习任务这些看似平凡的小事就是勤奋的体现！ 我们身边的很多人，很多同学就是凭借勤奋，更好的开发了自己的潜力，成为今天在学习上出类拔萃的人物。不要担心自己的勤奋没有效果，厚积薄发的过程是漫长的；何况，那些不够勤奋的人也没有积攒下什么可以炫耀的东西啊！ 举例：拖拉机潜力的故事主动勤奋发掘 原来上高中时的体验：英语 最笨的方法 及格 化学 最笨的方式 课代表 问问你们的家长、班主任、任课老师他们上学的时候有什么勤奋的例子勤奋需要坚持的辅助。 高二，因为坚持而美丽。这是我开学之初写得一篇文章，被“励志一生”全文转载。欢迎欣赏，提出你的看法。 勤奋就是当时我提到的需要坚持的很重要的一项。三天打鱼两天晒网的忽冷忽热不是勤奋，勤奋需要长时间的坚持，在这些坚持中，你才能更好的积累知识，磨练意志！在坚持的辅助下，我们的勤奋才能用扎实的姿态，把这个阶段需要掌握的知识和发掘的能力淋漓尽致的表达出来。 坚持有了勤奋的辅助，你就能远离自己的惰性。 生活体验：偶尔早起人人都可做到，难得可贵的是天天如此坚持，惰性正是在这样的坚持中离你而去！ “成功就是简单的事情反复做”这是一位营销大师的名言。每天看似简单枯燥的学习，每天所付出的勤奋，就是“简单的事情”，“反复做”就是坚持！做好了，就能成功。比如我们面临的基础知识，就需要一遍又一遍的反反复复的掌握，这里的“一遍又一遍”就是坚持！ 举例：一段文章的背诵。书读百遍，其义自现。 今天我们开会，一定有同学明天起床更早，学的更好，坚持吧！俗话说：勤能补拙是良训，一份辛劳一份才！提前祝贺学会坚持勤奋的你，即使你不在意成功，成功也会为你光顾的。 所以说，一个人的进取和成才，环境、机遇、天赋学识等外部因素固然重要，但更重要的是依赖于自身的勤奋与努力。能到金字塔塔顶的动物只有两种：雄鹰和蜗牛。蜗牛虽慢但能坚持，能和雄鹰一起饱览最美的风景。但如果缺少勤奋的精神，哪怕是天资奇佳的雄鹰也只能空振羽翅望塔兴叹。有了勤奋的精神，哪怕是行动迟缓的蜗牛也能雄踞塔顶，观千山暮雪，渺万里层云。三、要学会运用必要的学习方法 学习要勤奋，但不注意学习方法就是死学。 合适的学习方法，可以达到事半功倍的目的，这就是我们为什么看到有一些学生好像“不勤奋”成绩却十分优异的原因。所以，紧张的学习之余，看看自己的学习方法是否需要调整，或采取什么更好的学习方法，是很有必要的。俗话说的“磨刀不误砍柴工”和古语“工欲善其事，必先利其器”都是这个意思。 但在自己成绩不理想的时候，不要把所有的原因归结到方法上，还要注意前面提到的勤奋程度。“磨刀不误砍柴工”的“磨”，不是停下来等别人磨，而是自己磨，最好边走边磨！“工欲善其事，必先利其器”的“利其器”更是勤奋的体现，否则，只能属于投机取巧，而投机的东西永远不会长久的。适用于高二的学习方法点拨：1、“认真”做好老师千叮万嘱的任务2、学会过电影式的回忆法（午晚休、课间小憩）3、注意各时间段的复习内容（早晨，晚上）4、定期梳理知识形成系统5、把握记忆规律（尝试先记再理解）6、学以致用（包括错题记录的使用）7、利用好手头的资料（自己独立做，然后对答案）8、弱课强补。9、各科的注意事项10、虚心和任课老师和我们的班主任请教 方法是死的，知识是没有生命的，但我们每一个活生生的个体，是有能力把两者灵活的揉和在一起，赋予其灵魂的。一旦你把握好这点，他们为你所产生的能量，难以估计。传说中的黑马，往往是注意到了这点而奔腾的。 所以，学会运用必要的学习方法，等于为你的求学路增添了适当的润滑剂，会让你前进的更稳更快！四、学会处理学习生活中的问题 此外，对于学习生活里面的一些其他问题，做简单的提醒：1、生活节奏的控制（做好生活计划，井井有条的事务处理也是能力的体现，张弛有度）2、情感生活的处理（责任意识，一根棒棒糖交换的青春，前面提到的家庭志向，短浅的眼光，不可复制的中学岁月，正常的情感价值）3、生活态度正规化（不攀比生活，重视正常的生活态度的建立）4、注意控制自己的情绪（水的生命 结冰晶体的事例 情绪很重要）5、同学师生和谐关系（主动的找老师交流，宽容的对待自己的同学，冷处理一些矛盾）6、摆脱琐事的干扰也是一种进步的体现。 综上所述，拥有志向，积极勤奋，注意方式方法，把握自己正常的中学生活，就是对自己今天最好的把握。学习最怕志在必得的刻苦，高考最怕志存高远的拼搏，人生最怕充满智慧的勤奋！请牢记：今天的每一份耕耘都是实实在在的，今天的所有付出都能让你拥有一个璀璨的未来！ 立志向，起三更眠夜半，寒来暑往何惧辛劳； 提实力，拼汗水博心血，全力以赴再攀高峰！ 向前冲，从此我们与众不同! 最后，祝所有的同学能在高二的这一关键阶段，用自己的实力获得属于你的那份荣耀！祝福你们能以更加自信、阳光、勤奋的方式冲击即将到来的高三生活！你为什么一直没有成就文/厚德载物人生如线，只要今天还在延续，只要明天还有希望，我们就永远在起点上，永远在奔跑的路上，关键是你必须努力的奔跑。不要惧怕路长，不要抱怨路边没有风景，一个人的行程，总会有很多困难、诱惑、无奈和陷阱，任何时候都不要绝望，只要不停地跑，那些脚下的坎坷，原来都是垫高我们人生的基石，或许转机就出现在下一个转角处。寄语因为你随波逐流，近墨者黑、不思上进，分钱没有、死爱面子！因为你畏惧你的父母、你听信你亲戚、你没有主张、你不敢一个人做决定。你观念传统、只想结婚生子，然后生老病死、走你父母一模一样的路。因为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部的工作。因为你想做无本的生意，你想坐在家里等天上掉陷饼！因为你抱怨没有机遇、机遇来到你身边的时候你又抓不住，因为你不会抓！因为你的贫穷，所以你自卑！你退缩了、你什么都不敢做！你没有特别技能，你只有使蛮力！你和你父母一样，恶性循环！所以，你永远一辈子碌碌无为，很多人想把握机会、但要做一件事情时，往往给自己找了很多理由让自己一直处于矛盾之中！不断浪费时间，虚度时光！比如：1、我没有口才错：没有人天生就很会说话，台上的演讲大师也不是一下子就能出口成章，那是他们背后演练了无数次的结果！你骂人的时候很擅长，抱怨的时候也很擅长，但这种口才是没有价值的口才，看别人争论的时候、自己满嘴评头论足、却不知反省自己，倘若你付出努力练习，你今天是否还说自己没口才？2、我没有钱错：不是没有钱，而是没有赚钱的脑袋。工作几年了没有钱么？有，但是花掉了。花在没有投资回报的事情上面。花在吃喝玩乐上或存放贬值了，没有实现价值最大化，所以钱就这样入不敷出。每月当月光族、周而复始、没有远虑、当一天和尚敲一天钟，得过且过。3、我没有能力错：不给自己机会去锻炼，又有谁一出生就有能力？一毕业就是社会精英？一创业就马上成功？当别人很努力的学习、很努力的积累、努力找方法，而你每天就只做了很少一点就觉得乏味。学了一些就觉得没意思、看了几页书就不想看、跟自己也跟别人说没兴趣学。然后大半辈子过去一事无成，整天抱怨上天不给机会。能力是努力修来的、不努力想有能力，天才都会成蠢材。但努力，再笨的人也能成精英。4、我没有时间错：时间很多、但浪费的也很多！别人很充实、你在看电视，别人在努力学习时、你在玩游戏消遣虚度。总之时间就是觉得很多余、你过得越来越无聊。别人赚钱了羡慕别人、但不去学别人好好把握时间创造价值，整天不学无术。5、我没有心情错：心情好的时候去游玩、心情不好的时候在家喝闷酒，心情好的时候去逛街、心情不好的时候玩游戏，心情好的时候去享受、心情不好的时候就睡大觉。好坏心情都一样，反正就是不做正事。6、我没有兴趣错：兴趣是什么？吃喝玩乐谁都有兴趣，没有成就哪来的尽兴！没钱拿什么享受生活！你的兴趣是什么？是出去旅游回来月光族、出去K歌回头钱包空空、出去大量购物回