足力健老人鞋教你怎么样为老年人挑选鞋子.docx

足力健老人鞋教你怎么样为老年人挑选鞋子民间有“养树需护根，养人需护脚”的说法，保护好双脚，对于中老年人来说至关重要。鞋子是脚的“天然屏障”，穿一双适合自己双脚的鞋子能有效缓解走路、跑步等运动带来的疲劳感。足力健老人鞋用其专业性教你怎么样为老年人挑选鞋子！今天，足力健老人鞋就为中老年朋友提供几个挑选、穿着不同种类鞋子的小妙招。凉鞋1. 老年人穿上凉鞋后，皮肤湿气散发量为每12小时1540克。若湿气滞留在鞋内超过45小时，散失的热量增多，就会导致着凉。因此，老人要选择裸露部分多些、更透气的凉鞋。2. 老人的双脚一般会在下午出现水肿，如果凉鞋过紧，会使脚部血液循环不畅，还可能引起脚趾肿胀。所以，选择凉鞋的时候尺寸一定要大一些。2厘米左右的鞋跟，带防滑纹鞋底的鞋，能够提高老年人足底的抗震能力，保护脊椎。3. 另外，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部“角化”。因此，老人穿凉鞋时，最好穿一双薄一点的棉袜，帮助吸汗。皮鞋1. 第一，看鞋子软硬。挑选皮鞋时，可以用手使劲按压鞋内脚心部位，不软、不变形为好，也可以用手扭转鞋，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。2. 第二，看脚后跟接缝处。接缝处容易磨脚，要仔细检查线头和皮子有无凸出的地方。至少试穿10分钟，来回走动一下，再决定是否购买。3. 第三，看皮子。首先，检查鞋盒上有无标注鞋帮材质;其次，用手捂一会儿，真皮皮革手感丰满、滑爽，人造革和合成革用手捂的时间稍长，就会有黏黏的感觉。足力健老人鞋的轻盈鞋3.0采用了牛皮革面料，鞋面光滑有质感，细腻柔软弹性足，致力打造有面子的足力健老人鞋。4. 第四，看鞋底。鞋底材质有很多种，其中，橡胶底柔软、弹性好、防滑减震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑、耐寒性差。拖鞋1. 后跟2至3厘米高为佳。鞋多是平底，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路，这样就会增大足部压力，影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。因此，为分散足底的压力，最好选择后跟为2至3厘米高的拖鞋，垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到保护作用。2. 另外，老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。运动鞋1. 选择运动鞋关键是舒适和合脚，不能只重视款式、颜色。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。2. 要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的防滑功能、减震功能和稳定性。防滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。足力健老人鞋在这点上就非常专业，鞋材采用立体十字纹防滑，鞋垫与鞋底都采用了减震的设计。3. 注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。具有纳米抗菌防臭非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或有效证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。4. 选择运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。5. 鞋垫可拆洗，才能确保鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。6. 鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。足力健老人鞋改进了这一点，使用魔术贴和松紧鞋带，不用担心运动过程中会出现鞋带松掉的情况。7. 看一看鞋舌能否固定，因为在运动中容易使鞋舌歪扭，引起不适感，鞋舌材料需柔软、透气。8. 脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋；高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性强的鞋。足力健老人鞋鞋垫是仿足弓设计的，适合足弓下榻的中老年