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记忆心理训练营 记忆是积累知识的仓库 记忆力是智力的一个组成要素 人一定要有记忆 否则 就无法生存和生活 学生不能没有记忆 若没有记忆 学校就会成为一句空话 良好的记忆力并不是与生俱来的 而是在后天实践中锻炼发展起来的 只要大家有意识地加以培养 你的记忆力就会有很大的提高 记忆知多少 考考你的记忆力 我觉得我的记忆力A 非常惊人B 还不错C 有待加强D 低于一般水平 测测自己的记忆力接下来将会呈现20个单词 请用20秒的时间快速记忆 然后在另外提供的35个单词中将他们挑选出来 时间 20秒 现代表现年轻态度伟大向前理想独特不断乳牛目标联系创意真实特别图案品质璀璨专家欣喜 目标乳牛真正伟大独特年轻思考现代信念聪明璀璨恢复历史胜利幸福创意专家乐观优良美德决心稳定特别图案向前保持表现理想舒适欣喜品质不断真实联系态度 目标乳牛真正伟大独特年轻思考现代信念聪明璀璨恢复历史胜利幸福创意专家乐观优良美德决心稳定特别图案向前保持表现理想舒适欣喜品质不断真实联系态度 在上面的测试中 我选对了 个单词18 20个 记忆力非常惊人14 17个 记忆力还不错10 13个 记忆力有待加强10个以下 记忆力明显低于一般水平 要引起注意哦 我的记忆力水平属于 人人都有过目不忘的潜力 二 探索与体验记忆规律 规律一 一般来说 在记忆一段材料的时候 最前面和最后面的材料最容易记住 中间的记忆效果相对较弱 建议 重要的材料放在最前面或最后面记忆 长材料分成短材料记 然后再串起来记 较难记忆的材料安排在晚上睡觉前和早上起床后记忆 听物拍手 当听到动物名称时 拍 下手 听到水果名称时 拍 下手 听到家电名称时 拍 下手 其他名称不用拍 记忆规律二 注意力是影响记忆的重要因素 对策 保持专注精力有限 有选择地记忆和遗忘 记忆规律三 理解的 有意义的材料容易记忆 对策 最好将所要记的东西形象化 意义化 变成自己可理解的 词语记忆 高兴 老师 上学 生气 太阳 公园 打架 游戏 冬天 书本 故事记忆法 联想记忆法 记忆方法 要求 请用下列词语编一个有趣的故事进行记忆 89420850816854367217 记忆力测试 二 答题等待中 89420850816854367217 节奏美894208508168 顺序美895436721 对称美81687217 谐音编故事 爸爸 8 用勺子 9 把食物 4 喂鸭子 2 鸭子下了一只蛋 0 爸爸 8 给了我 5 一只蛋 0 爸爸 8 要 1 了六 6 只蛋 后来爸爸 8 和我 5 买了些食物 4 喂36只鸭子 下了72只蛋 它们还要 1 吃 7 数字记忆 山颠一寺一壶酒 尔乐 苦煞吾 把酒3 141592653589吃 酒杀尔 杀不死 乐尔乐7932384626 你来试试看 圆周率 时间 3分钟后进行默写 古诗记忆 形象记忆法 音乐记忆法 水调歌头 明月几时有把酒问青天不知天上宫阙今昔是何年我欲乘风归去又恐琼楼玉宇高处不胜寒起舞弄清影何似在人间转朱阁低绮户照无眠不应有恨何事长向别时圆人有悲欢离合月有阴晴圆缺此事古难全但愿人长久千里共婵娟 我欲乘风归去唯恐琼楼玉宇高处不胜寒起舞弄清影何似在人间转朱阁低绮户照无眠不应有恨何事长向别时圆别时圆人有悲欢离合 月有阴晴圆缺此事古难全但愿人长久千里共婵娟 记忆方法节奏记忆法特征记忆法谐音记忆法形象记忆法故事记忆法联想记忆法理解记忆法多感官记忆法 23 可编辑 只要有方法就可以一劳永逸么 20分钟后保持的量 1小时后保持的量 1天后保持的量 2天后保持的量 记忆规律四 遗忘的进程先快后慢 学习课后复习回家后复习周末复习阶段复习 及时复习 多次复习可以提高记忆效率 科学记忆的 万金油 第一步 明确目的 第二步 理解熟悉材料 第三步 选择方法 手 口 脑 耳等感官并用 第四步 识记 第五步 尝试回忆 第六步 对照原文 第七步 过度学习 强化150 第八步 复习 小结 一 什么是记忆二 为什么要记忆三 探索和体验记忆规律四 专注是记忆的基础五 数字 词语 古诗记忆游戏六 记忆方法 希望大家能驾驶你记忆的小舟遨游于知识的海洋 一 头脑保健操 唱反调 1 游戏规则 改变平时习惯 改变常规思维 做出与要求相反的动作 如教师说伸左手 学生要伸右手 2 听老师口令 集体完成 记忆合同 1 我的记忆准确率是 2 我觉得最难记忆的科目是 3 我比较常用的记忆方法是 我准备尝试用方法来挑战这一科 4 我会邀请作为我的最佳拍档 5 请你的小伙伴签名 记忆规律一 学生的注意是影响记忆的重要因素 对策 保持专注 精力有限 可以有选择地记忆和遗忘 但同时也要注意避免应试心理 记忆规律二 对材料的理解 想象 概括等水平 影响记忆效果 对策 找到记忆材料的内部规律 将其形象化 意义化 变成自己可理解的 活动二 记忆长度准确率测试 3分钟 大山燕子桃树楼房马车海水飞机驴子课文茶杯电话椅子电脑彩虹游戏手表地图茶叶想法马路 2分钟之后默写以上词语 用默写词语的个数除以20 然后乘以100 即可得到你的准确率 说说记得准确的词语集中在哪里 前面 后面 中间 记忆规律三 一般来说 在记忆一段材料的时候 最前面和最后面的材料最容易记住 中间的记忆效果相对较弱 建议 重要的材料放在最前面或最后面记忆 长材料分成短材料记 然后再串起来记 较难记忆的材料安排在晚上睡觉前和早上起床后记忆 数彩旗 只能用眼 不能用手和口数出图中彩旗的数