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文档简介

四级天梯 2020 3 18 1 人物简介 汤济民 大三学生一枚 就读于三江大学商学院 在慢慢长的大学生活中 不断的经受四级炮火的洗礼 屡战屡败 屡败屡战 在与四级周旋的过程中 发生了许许多多感人的故事 也曾经因为弃考和忘记报名承受了太多世间的冷眼和嘲笑 如今 他卷土重来 要分析自己失败的原因 然后 冲击下一波的挑战 2020 3 18 2 美国心理学家伯纳德 韦纳认为 人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因 能力 努力 任务难度 机遇 身心状态已经其他因素 而这几种因素又可以按照内外因 稳定性 可控性三个维度进行分类 并根据分析的结果来调整对自己的认识 调试自己的风格 从而达到 改造 自己的目的 2020 3 18 3 韦纳的归因理论的主要论点 1 人的个性差异和成败经验等影响着他的归因 2 人对前次成就的归因将会影响到他对下一次成就行为的期望 情绪和努力程度等 3 个人的期望 情绪和努力程度对成就行为有很大的影响 韦纳从个体的归因出发 探求个体对成败结果的归因与成就行为的关系 他认为每个人都可以解释自己的行为 并分析其行为结果的原因 2020 3 18 4 三维度和四因素表 2020 3 18 5 努力 在归因理论中 努力是可以自我控制的内在因素 是不稳定的内因 需要说明的是 如果行为者把学习中的失败归咎于不稳定的内因 那么他在今后的时间里很可能会增强自己的努力与持续性行为 2020 3 18 6 机遇 在归因理论中 机遇是不可控的外在因素 是不稳定的外因 如果行为者把学习中的失败归咎于不稳定的外因 如偶然生病或者其他事故等 一般不会影响人的积极性 可能增强今后的努力与持续性行为 2020 3 18 7 能力 在归因理论中 能力是稳定的内因 如果行为者把学习中的失败归咎于稳定的内因 那么他则不会增强今后的努力和持续性行为 因为在这个行为者看来 努力使没有用的 2020 3 18 8 任务难度 在归因理论中 任务难度是不可控的外在因素 是稳定的外因 如果行为者把学习中的失败归咎于稳定的外因 那么他会降低自信心 成就动机 努力程度和持续性 2020 3 18 9 LOREMIPSUMDOLOR 内外因 稳定性与可控性 内外因 内因外因 稳定性易变性 稳定性 可控性 可控原因不可控原因 2020 3 18 10 失败的原因 2020 3 18 11 失败的原因 2020 3 18 12 分类前说明 2020 3 18 13 能力 1 没有把握技巧 混肴了技巧和基础的前后重要性2 心态不好 不多的太多容易急躁 因素分类 1 复习资料过于陈旧简单 任务难度 2020 3 18 14 努力 1 学习主动性太差2 没有学习计划和长期的精心准备3 缺乏反思的能力 没能及时对自己的错误进行更正4 对题型了解的不够 没有真实的模拟情景 机遇 1 总觉着有下一次机会2 对于外界的诱惑没有抵抗力 容易轻易修改自己的决定 因素分类 2020 3 18 15 不稳定的内外因 1 2 3 4 7 8 稳定的内外因 5 7 9 因素分类 2020 3 18 16 归因倾向分析 2020 3 18 17 如何调试 归因理论对于认识自我行为有很强的指导意义 我在反思失败原因的时候 一遍又一遍的正视自己 也坦然面对自己的稳定和不稳定因素 并进行了分类总结 我想 应该尽力的去吧成功和失败归因为不稳定的因素 改

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