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骨干教师培训学习体会认同职业角色，远离职业倦怠黄花乡平凉庄小学教师马丽娟今天有幸参加县级骨干教师培训。聆听了教育厅教研室丁晓玲老师的心理讲座，她那鲜活的实例分析，生动的语言讲解。全新的培训方式，全新的学习内容，使我获益良多，是我对“认同职业角色，远离职业倦怠”这一话题有了更新的认识。职业倦怠是一种不良好的心里状态，即情绪衰竭、人格解体、成就感降低。情绪情感处于极度消极状态，如果这种情绪长期持续下去，自己就会感受到一些负面情绪。并对工作对象表现出消极、冷漠的行为。这样不但不利于集体、个人；更甚者影响自身健康。因为教师被认为是职业倦怠的高发人群。是教师不能顺利应对工作压力的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪。面对如此严峻的问题，首先自己应进行自我调适，积极认同职业角色，远离职业倦怠；客观的认识自我，多和周边的人进行交流，化解内心不快，尽力让自己生活空间和谐、滋润。现代教育在不断的探索，不断的完善。那么教师在教育教学过程中也难免会出现这样或那样的问题，从而造成心理障碍。作为教师就必须努力进行自我调适，多听外面的“声音”不要觉得自己的一切都好，都适合当然，任何事情是双向的，当一个人面对好多问题，首先要把自己武装起来。摆正自己的位置，面对外面的“声音”我们要一分为二地看待，我们的终极目标是：一切为了学生，为了学生的一切。任何事情要理性思考，学会面对。促进教师身份认同，缓解教师职业倦怠。客观的认识自我，做自己能做的事，不盲目比较。获得一份平和与宁静。是调适心理健康，轻松生活，愉快工作的前提，对缓解职业倦怠有着启迪作用。 这次培训不仅使我从心理上得到了一个全新的认识，在其他各位专家的讲座中获益良多。因为新课程，为学生构建开放的学习环境，提供多渠道获取知识、并做到学以致用。促进学生形成积极的学习态度和良好的学习策略，培养创新精神和实践能力。它需要我们从事这方面教师的辛勤与汗水，在实际教学研究中不断创新，不断探索，认真做好教学研究。提高学生素养的主旨是本着学科的基本理念，而我们作为一线教师，通过此次培训，使我较好地理解了丁晓玲老师的心理讲座，作为教师心理健康非常重要，让我们在重大的压力下得以正确的减压;像仇千记老师那样求真务实的态度，让我们体会到班主任工作的乐趣。是的，教育是一项可以给人以双倍精神幸福的劳动。教育的对象是人，是学生，是有思想、有语言、有感情的学生。教师劳动的收获，既有自己感觉到的成功的欢乐，更有学生感觉到的成功的喜悦，于是教师收获的是双倍的、乃至更多于其他劳动倍数的幸福。尊重与发展学生的人性和个性，会使师生生活在一种相互理解、尊重、关怀、帮助、谅解、信任的和谐气氛之中，从而真正体验到做人的幸福感与自豪感，减少内耗，提高工作和学习效率。 当然，我们也应该清醒的认识到我们所担负的重任，要
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