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第三章自我意识 1 问问自己 如果请你告诉别人20件关于自己的事情 使别人清楚地了解你 你会告诉他们什么 请将你的答案填在下面的横线上 第一横线填入一项 1 2 2 我是谁 我认为我是谁 别人认为我是谁 我想人们认为我是谁 我想成为谁 人们想要我成为谁 你注重的是什么 你在生活中选择追求的方向是 3 一 自我意识的概念 self consciousness 自我意识有多种术语 自我观念 自我概念 self concept 自我自我觉知 self awareness 4 自我意识 个人对自己存在的意识 对自己以及自己与周围事物关系的意识 自我觉知 自己把自己当作考察对象 认识自己的一切 包括生理状况 心理特征 自我的目标 自己与他人的关系等 自我意识强调通过自我觉知过程形成起来的相对稳定的状态 而自我觉知则强调过程 5 二 自我意识的成份 自我认知 对自己各种身心状况 人 我关系的认知 自我情感 伴随自我认知而产生的情感体验 自我意向 伴随自我认知 自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向 6 三 关于自我的理论 一 詹姆斯的自我理论主体我 自已认识的自我 主动体验的自我 客体我 人们对自己的看法 包括物质我 社会我 心理我 主体我要求客体我努力保持自己的优势 以受到社会与他人的尊重和赞赏 7 二 库利的 镜像自我 理论自我意识是在与他人交往过程中 个体根据他人对本人的反应和评价而发展的自我意识 透过他人这面镜子而认识自己 8 三 米德的自我理论自我意识是个体在社会互动中通过扮演他人的角色 把自己置于互动对方的位置而逐渐形成的 概化他人 即社会文化整体重要他人 影响个人生活和人格成长的中心人物 9 四 罗杰斯的自我理论现实自我 真实的自我理想自我 个人所希望的自我形象理想自我与真实自我之间的差距能够作为一个人心理是否健康的指标 二者差距太大 使人焦虑不安 二者是差距的缩小会使人感到幸福和愉快 10 五 埃里克森的自我同一性理论自我同一性 个体在自身的形象 角色 价值 目标等人生重要方面建立起成熟的自我意识 并且达到个人的内部认识与自身外部特征相一致 青春期的个体面临能否建立自身同一性和克服同一性危机 11 四 自尊 自尊是个体对自己整体状况的满意水平 具有跨时间和情境的一致性 自尊是个人按照一定的价值标准对自己进行价值评价后获得的自我价值感 自尊的形成以自我概念做基础青少年自尊常受到自我形象与实际行为表现的影响提升自尊需要个体在自我概念和自我理想之间协调 12 负向自我概念回馈圈 Burns 1991 负向自我概念 感到无能 回馈持负向观点 完成自己与他人对成就与行为的期望 绩效差 依赖他人 顺从别人 模仿同辈以获得接纳 焦虑高 认为他人负向看自己 他人不期望自己做得好 有改善 或作决定 13 正向自我概念回馈圈 Burns 1991 正向自我概念 从他人积极回馈 完成自
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