体育与意志品质的培养.docx

体育与意志品质的培养教学计划教学目标: 1、认知目标: 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标:知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标: 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点:体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学难点:如何在体育运动中培养良好的意志品质 一、 导入 成功是每个人的梦想,要成功除需要满足一定的智力因素外,还必须满足一定的非智力因素,在众多的非智力因素中,意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识?答案:七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”,今天我们一起来学习课本45页的培养你的意志品质 二、教学步骤: (一)、意志与意志品质 1、什么是意志:是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动,并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 举例:同学们能举出相关事例吗?还有近几年中国遭遇了哪些困难? 老师补充:2010年校运会:你班邓威勇、李春凤参加800米比赛;邓佳祥、谢敏参加1500米比赛。 1、2001年南宁特大洪水:自1913年大洪灾之后88年来的最高洪位!南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神? “万众一心、众志成城,不怕困难、顽强拼搏,坚韧不拔、敢于胜利”,在抵御洪水的战斗中,领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神,这是我们极其宝贵的精神财富。这就是:坚韧不拔、严防死守的献身精神。 2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震 (1)、2008山东中考题:四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句,续写的句子要包含“希望”一词,并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园,_答案:爱心放飞着不屈的希望 (2)、2008四川:2008年是中国不平常的一年.在汶川地震灾害发生以后,某门户网站首页上贴上一段话,编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008年,我们热切期待阳光和欢笑,却不料被一路风暴阻隔。然而_ 答案:中国没有低头抱怨,中国挺起了他的脊梁!灾难我不怕,兴邦我承担。 2、意志具有以下三个特征: (1)目的性自觉地确立行动目的; (2)调节性能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的; (3)排难性始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等; 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等。具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人; 具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人。 优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 4、议一议、测一测: 哪个人不希望自己成功呢?但是却不是每个人都能如愿以偿的,下面案例中的小伟就是这样一个人。 小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物,从来不用花多少心思,准能拿班上前几名。但是,自从进入了中学,这种优势就越来越小了,到了后来期末考试,竟然有好几科不及格。新学期很快开始了,小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标:要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时,小伟很想科科俱到,但又不知道从哪学起,所以刚学了15分钟英语,忽然想起数学也非常重要,于是又翻出数学书,没看两行,又想起明天语文要提问,于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球,由于作业还没完成,本来他不想去,但抵不过同学的盛情邀请,最后还是去了。半个学期眨眼就过去了,在期中考试里,小伟不但没有达到目标,成绩还更差了。 (老师提问)请大家讨论一下,为什么小伟不能实现目标? (学生讨论) (教师总结)对。小伟的问题可大着呢。首先,他给自己定立的目标太高了,没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗?出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课,而是打游击,捡了芝麻丢了西瓜,最后两手空空,什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动,但如果时间掌握不好,同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当,坚持性不够,不能拒绝诱惑,这些都是什么表现?对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢?下面我们进行一个心理测验,看看我们自己的意志品质强弱程度如何。 意志品质自测简易量表 下面20道题目,请你逐题认真读一读,看看自己是否同意题目所说。 110题:A很同意5分;B比较同意4分 C可否之间3分;D不太同意2分;E不同意1分 1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动,但并不是因为我的身体条件适合这些项目,而是因为它们能使我更有毅力。 2、如没有特殊原因,我能每天按时起床,不睡懒觉。 3、在学习和娱乐发生冲突的时候,哪怕这种娱乐很有吸引力,我也会马上决定去学习。 4、在练长跑中遇到生理反应,觉得跑不动时,我常常咬紧牙关,坚持到底。 5、我在做一件应该做的事之前,常能想到做还是不做的好坏结果,而有目的地去做。 6、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时,我常常经过斗争,使前者占上风。 7、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。 8、做一件事之前,我首先想的是它的重要性,其次才想它是否使我感兴趣。 9、我决定做一件事时,常常说干就干,决不拖延或让它落空。 10、我希望做一个坚强的有毅力的人,因为我深信“有志者事竟成”。 1120题:A很同意1分;B比较同意2分 C可否之间3分;D不太同意4分;E不同意5分 11、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。 12、订的计划应有一定的灵活性,如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。 13、学习或工作中遇到难题时,最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。 14、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。 15、如果对一件事不感兴趣,那么不管它是什么事,我的积极性都不高。 16、有时我躺在床上,下决心第二天要干一件重要事情(例如突击学一下外语),但到第二天,这种劲头又消失了。 17、生活中遇到复杂情况时,我常常优柔寡断,举棋不定。 18、我遇到困难情况时,常常希望别人帮我拿主意。 19、在和别人争吵时,虽然明知不对,我却忍