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文档简介

2010年“冬季三项”锻炼活动方案一、指导思想：为了进一步贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，深入实施全民健身计划纲要，大力开展亿万青少年阳光体育活动，促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质，我校从11月份起，继续开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，策划开展踢毽、跳绳活动，有序开展冬季三项冬季锻炼活动。二、目标要求：活动目标：、提高全体师生的身体素质。活动要求：1、全员参与。人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。3、天天活动。在校内利用课余时间及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。每个班级举办小型多样的友谊比赛，班主任组织。4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。三、时间安排：2010.10.20-2011.1.4四、具体时间、内容及要求：时间内容与要求负责人2010-10-20-2010.12.20全面开展冬季三项锻炼活动，要求掌握冬季三项的动作技术要领及要求，提高学生的运动技术水平，培养学生的运动兴趣，全面提高学生的身体素质。班主任2010.12.22班级比赛活动。各班利用课外活动、体育课、课余时间，班级内部举行冬季三项比赛，选取成绩较好的学生参加校内比赛。班主任2010.12.25各班上报参加校级比赛名单。班主任2010.12.25校级比赛全体老
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