课次一体育游戏的价值与作用16.doc

课次一：体育游戏的价值与作用教学内容：一、体育游戏的定义：体育游戏是在体育运动的基础上，综合人体的跑、跳、投等基本生活与劳动技能及各种体育基本形式，创编出多种形体动作，并根据学校素质教育的需要，有针对性的拟订有教育意义的故事情节和竞技性较强的比赛规则而创编的游戏。是一种有组织的体育活动，也是一种有意识的创造性的和主动性的活动。它具有趣味性、教育性、竞争性、科学性等特点。二、体育游戏的作用：它可以激发人体的智能、体能，间接有效的提高游戏者学习、生活、劳动的技能，提高全民的身体素质，它能增强人们的竞争意识和坚强的意志品质，这对建立现代人生观和对青少年进行吃苦耐劳教育有很大的意义；它还能改善和提高各种运动技能，可与田径、球类等项目密切配合。促进青少年身体的全面发展，掌握生活中基本的生活技能。学校中的游戏，可与田径、体操、球类等项目结合，能够增进健康，促进青少年身体的全面发展，掌握生活中基本的活动技能，有利于培养德、智、体全面发展的人才。体育游戏一般在室外进行，使参与者的身体接触阳光和新鲜的空气，因此具有健身意义。体育游戏是在变化的环境中进行的，它能够发展机智、敏捷、迅速的判断力并增强记忆力。三、体育游戏的特点：（一）趣味性。游戏应有趣味，体育游戏可以引导、培养、激发游戏者产生积极的心理倾向，得到心理的满足，并对某项游戏活动产生浓厚的兴趣。游戏名称、游戏方法、游戏规则、奖励办法要不断推陈出新而富有新意。（二）群众性。有喜闻乐见的个人体育游戏，又有为集体争光的体育游戏，有婴幼儿、小学生、中学生、大学生的学校体育游戏，还有社会游戏，休闲娱乐的家庭体育游戏。（三）教育性。体育游戏有一定的教育意义，使德育教育、智育教育、体育教育融为一体，使参加者的身心素质寓体育游戏之中。（四）竞争性。在游戏过程中，在规则要求下，使参与者充分发挥智能、体能战胜对方，优越者感到成功的不易和成功的喜悦，同时使失败者有再战的激情，培养不服输的精神。（五）公平性。体育游戏要有严格的比赛规则，使游戏者在利益均等的条件下进行公平的竞争，但规则不要复杂。裁判员要做到公正、准确、严格、认真。（六）科学性。创编的体育游戏符合人体自然生理规律及健康的需要，要适合个年龄段人群的心理特点、生理特点、职业特点、身体现状，合理创编体育动作与游戏情节。（七）实用性。适于全面增强身体素质，适于提高游戏者积极向上的心理素质，有利于培养终身对体育的兴趣，有利于健身防病、治病及调解紧张的学习和工作节奏与气氛。（八）安全性。场地器材设置合理，游戏队形组织合理，动作难易设计因人群而异，运动量安排合理，使参与者在安全的条件下参与游戏活动。课次二：球类游戏目的：通过体育游戏与球类运动相结合，发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。课的内容：二球一赛(一)游戏目的： 提高学生的灵敏性和应变能力。(二)准备工作： 篮球场地一块，篮球两个(球要有明显的区别，或一个标准篮球，另一个是橡皮球)。(三)游戏的进行： 首先选出两名裁判员，两名助理裁判员，然后以56人为一队，把学生分成若干队。游戏时，两个队上场比赛，其他队准备替换负队。进行两球一赛游戏时，双方各有一名队员手持球站在自己半场的端线外准备发球。当裁判员鸣笛后，各自发球开始比赛。 比赛时，两队同时在场上传递、运球，突破，力求将本队的球投入对方篮内得分，同时又要设法阻截和防止对方的球被攻进自己的篮内，并积极抢断对方的球，力争将其攻入对方篮内。比赛中若有一方将球投中，比赛即可结束，胜队留在场内继续游戏，负队则被替换下场。比赛中，如一方将球碰出界，则由助理裁判员视情况令对方在前半场或后半场发球。如由于犯规造成“死球”时，也由助理裁判员执行规则，令对方在犯规队员的本半场发球。(四)游戏规则： 1比赛中出现犯规、违例、传球出界等情况时，均按篮球比赛规则判其在犯规、违例、失误一方的半场发球，而不执行罚球的条款。 2两球一赛，除两个球同时出界时才能停止全场比赛 ，比赛始终不得间断，直至一方得分为止。(五)教法建议： 1两球一赛游戏的运动量、密度较大，比赛时间不易过长，胜负队可同时下场，待各队决出胜负后，胜队与胜队再重新组合比赛，避免连续获胜队负荷过大。 2有关比赛规则，可视实际情况根据正式篮球比赛的规则进行调整。换球投篮接力(一)游戏目的： 提高学生的运球、投篮技术动作的衔接、连贯和应用能力，发展学生的灵敏和速度。(二)准备工作： 1篮球场地一块，在篮球场罚球圈顶和中线靠边线处，各画两个直径为50厘米的圆圈。 2篮球6个，每个圆圈各放一个篮球。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在球场两个端线外的两侧，排头手持篮球。 游戏开始，教师发令后，排头运球至本场罚球圈顶处的圆圈，将手中球放至圆圈内，拿起圈内的球运球至中线处的圆圈处，将手中球放至圆圈内，再拿起圈内的球运球上篮，投中后迅速运球返回本队，将球交给第2人后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完为止，以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1交接球换人时，必须站在端线外。 2运球至圆圈时，必须换球，并将手中的球在圆圈内放稳方能继续运球前进。3运球人不得持球跑。运球失误，则应从失误处重新运球前进。4投篮必须投中方能返回。(五)教法建议： 1可要求运球人在换球后改为换手运球，以增加游戏的难度 。 2在投篮命中后，可允许运传球给本队第2人，但接球人在接到球之前不得过线进入场内。“30”投篮(一)游戏目的： 巩固和提高学生跳投、抢篮板球和补篮的技术，发展其快速反应能力。(二)准备工作： 篮球场地两块，篮球4个。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的4个队，各成纵队分别站在4个半场的罚球线后，排头手持篮球。 游戏开始，教师发令后，排头做原地跳起投篮，投中计得2分。无论投中与否，只要在球未落地之前接到球，可补篮一次，投中则得1分，然后，把球传给第2人，自己站到队尾处，第2 人按同样方法进行，以此类推，全队依次轮换投篮，直至篮积30分为止，以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1跳投时，必须站在罚球线后起跳投篮。 2跳投后，如球落地则不能再补篮，投中也无效。(五)教法建议： 1根据游戏者的水平，可改投篮点、投篮的角度等条件。 2此游戏可改跳投为原地投篮，然后冲抢篮板球补篮，以减少游戏的难度。圆圈追传球（一）游戏目的： 发展学生的视觉观察和反应能力，提高其传球的速度和准确性。（二）准备工作：1在场地上画一个大圆圈(大小根据学生人数而定)。2篮球两个。（三）游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等，且为奇数的甲、乙两队，并让两队学生交错站在圆圈上。两个篮球分别交给对称站立的甲、乙队各一名队员手中。 游戏开始，持球的两队队员，根据教师伸出左手或右手，向该方向同队下一名同学依次传球，教师不断变换方向，最后以一个队的球追上另一队的球为止，追上的队为胜。（四）游戏规则： 1传球时，必须依次传递，不得间隔传球。 2传球失误时，必须由失误人将球拾起跑回原位置后，方能继续往下传球。 3传球中，两队队员不得干扰对方的传球。（五）教法建议： 1此游戏可先规定向某一个方向传球。 2也可规定某一种传球的方法进行传球。可采用不分队，全班站成一个圈，根据教师指定的方向传球，直至两个球集中到一人手的里时，游戏即可结束。跳起连续碰篮板球(一)游戏目的： 发展学生的跳跃和判断能力。(二)准备工作： 篮球场地一块，篮球两个。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，成纵队分别站在两个半场的3秒区内，面对篮板站好，各队排头手持一个篮球。当教师发令后，排头向篮板抛球；第2人判断好球反弹的落点，并及时起跳在空中接球，同时再将球托向篮板；第3人按同样方法接抛球，全队依次进行。球着地或人未腾空跳起而将球接往并托向篮板，则应在原地重新做抛接球的动作。胜负以计算每队连续成功碰板次数多的队为胜。(四)游戏规则： 1接球，托球至篮板，必须跳起在腾空时完成，否则算失误。 2必须按顺序依次碰篮板球，每人每轮只准做一次。(五)教法建议： 1起跳可在原地或行进间起跳。 2排头至篮板的距离，可视学生身体素质和技术水平，而有所增减小手球(一)游戏目的： 发展学生的速度、力量和灵巧性，提高传、接球和运球技术，培养学生攻守的配合意识。(二)准备工作： 1排球或足球一个。 2篮球场地一块，以投篮3米区(即以端线的中心点为圆心，以625米半径画弧，连接两侧端线)为球门区，在篮球场端线中心点两侧放置两根立柱(立柱间距3米)作为球门。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各队推选一名队长，一名守门员。两队队长猜拳挑边，决定攻守。游戏开始，各队队员别站在中线本半场的一侧，进攻队持球，防守队做好准备。当裁判员鸣笛后，进攻队利用互相传递球、运球，通过简单的战术配合，寻找机会射门。防守队则尽力组织防守，设法阻止对方攻门，并积极抢断球，从而控制球，转守为攻。最后以得分多的队为胜。(四)游戏规则： 1攻守双方均不得进入球门区进攻或防守，否则判由对方掷边线任意球(守门员除外)。 2将球射入球门算得1分，然后由对方在中线发球继续比赛。 3射门时，球必须在守门员头部以下部位射入球门，否则射中无效。 4守门员触球出边界，由对方发球；如触球后出端线，则由守门员发球门球。 5不准推人、拉人，如影响直接射门得分，则由对方在球门区外正中点处罚球；一般情况，由对方发边线球。 6比赛分上下两半场，每半场10至15分钟，中间休息2分钟。下半场，两队交换场地和发球。(五)教法建议： 1每队参加游戏的人数79人为宜。各队按守门员、后卫、前锋等位置进行分工。 2比赛时间可视具体情况增减。 3比赛规则可参照正式手球比赛规则，也可有所调整。追球（一）游戏目的： 提高学生的灵敏性，复习巩固排球的基本技术。(二)准备工作： 1在场地上画一个直径为3米的圆圈。 2排球一个。(三)游戏进行： 全体学生以小圆圈为中心，围成一个大圆圈(彼此间隔2米)后，选出一名队长，站到小圆内，手持排球做好上手传球的准备；再选出一名追球者，站在学生已围成的圈的外面。 游戏开始，队长将球传给某个队员，该同学再将球传回给队长。追拍者则围着圈快 奔向接传球的队员，在其接传球时，以手拍其背，被拍到的队员与追球者互换位置后，继续进行游戏。(四)游戏规则： 1追球人必须在别人接传球时拍到其背部方为有效，球出手后再拍则无效。 2传接球必须与队长进行，否则算失误，并与追球人互换位置。 3队长不得越出小圈传接球。(五)教法建议： 1此游戏的上手传球可改为任何方式传球。 2追球人视情况增设。 课次三：球类游戏 目的：通过体育游戏与球类运动相结合,发展学生团结协作的能力，培养学生的集体主义精神。课的内容：队长球(一)游戏目的： 提高学生移动传、接球的能力，培养学生传球的配合意识。(二)准备工作： 1篮球(或排球)若干个。 2在场地上并排画几直径为50厘米的圆圈，彼此间隔2米，距圆圈4至6米处画一条横线。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干个队，每队推选一名队长站在圆圈内，其余的队员成纵队，面向队长站在横线后，排头手持一球。 游戏开始，各队排头按规定的传球方法，将球传给队长后，迅速站到自己队的队尾。第2人立即上前去接队长的回传球，以此按顺序进行传、接球，最后以先传完的队为胜。(四)游戏规则： 1传球时，不得出圈或过线。 2传接球时误时，应由本人将球拾起，跑回线后方能再传球。(五)教法建议： 1此游戏可改变传球的方法或规定传球的次数进行比赛。 2可轮流担任队长 ，即传球后迅速跑到圈内，接替队长去接下一人传来的球，被替换下来的队长，应迅速跑到队尾，连续进行替换、接球。传球追触(一)游戏目的： 提高学生行进间的传、接球技术，增强其协同配合传球的意识。(二)准备工作： 篮球场地一块，篮球一个，红布带若干条。(三)游戏的进行： 全体学生分散站在篮球场内，教师指定3名学生为“追触者”(系上红带标志以示区别)，其中一人手持篮球做好准备。游戏开始，3名追触者相互进行移动中的传、接球，并在传、接球过程中，用球触及其他同学，被触及者系上红带标志，参加到追触者行列进行游戏，追触者不断增加，直到剩下最后一名学生为止(四)游戏规则： 1“追触者”只准相互传球，不允许运球或走步违例(同篮球比蹇规则要求)。 2追触人时，只能手持球触人，不允许用球掷击人。 3被追触者如被逼出界时，按被触及论。(五)教法建议： 1如参加游戏的人数过多时，可再分为若干组，分别在两个场地进行游戏。 2此游戏可改两队进行比赛，一队追触，另一队躲避，被触及者站到场外停止游戏，直至全队被触及后，两队交换进行游戏。课次四：球类游戏目的:通过体育游戏与球类运动相结合,提高学生的基本技术，配合意识等能力。为更好的参与到运动中服务。教学内容：运两球能力（一)游戏目的： 提高学生的运球技术和控制球的能力。(二)准备工作： 篮球场地一块，篮球4个。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在同一端线外两侧，排头各持两个球。 游戏开始，教师发令后，排头用左、右手各运一只球跑至另一端线后，将球放在线上，再迅速跑回本队拍第2人的手后站到队尾。第2人跑至另一端线，将两个球运回交给第3人，以此类推直至全队做完，以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1起跑和返回跑必须在线外。 2运球时，如果一球滚离，必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。(五)教法建议： 1此游戏可改为运球往返跑。 2也可改为对面运球接力赛。持球突破接力(一)游戏目的： 练习持球突破及篮下投篮技术，提高学生技术动作的衔接能力和冲抢篮板球的意识。(二)准备工作： 篮球场一块，篮球两个。在罚球线各放置一根立柱。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别面对两个球篮，站在立柱后2米处。 游戏开始，各队排头手持篮球做好准备。当教师发令后，排头持球突破上篮，若投篮不中要补投，直至投中为止。若投中时，马上冲抢篮板球，迅速传给第2人，自己站到队尾。第2人按同样方法进行，最后以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1持球突破上篮时，不得碰撞立柱。 2持球排头听到教师发令后方能开始突破上篮。 3持球突破换人时，须接到球后方能起动。 4持球突破不得持球走步或两次运球，否则判违例，并应重新开始。(五)教法建议： 1持球突破的位置和距离，可根据学生的技术水平加以变动。 2此游戏可改为规定得分总数，以先完成总分数的队为胜。踢球出圈(一)游戏目的： 练习抢断球和踢球技术，提高学生的判断和反应能力。(二)准备工作： 1在场地上分别画两个半径为6080厘米，以及半径为4米的同心圆。 2足球一个。(三)游戏的进行： 先选出一人站在小圈内，其他的面向圈内，手拉手站在大圈上。游戏开始，站在小圈内的人控制球，并设法将球踢出大圈外。站在大圈上的学生，则用脚或除手臂以外身体的各部位挡截球，并将踢球传给小圈内的人。如小圈内的人把球踢出大圈，则球从谁的右边出圈，谁就替换小圈内的人踢球，并继续进行游戏。(四)游戏规则： 1踢球时，球不得高于膝部，不得越出小圈踢球，否则踢出圈无效。 2抢截球时，不得用手触球，否则算出圈，要与小圈人交替。(五)教法建议： 此游戏可以在小圈内再增设一人。两人同时向外踢球。双人颠球(一)游戏目的： 提高用球拍接球 击球的准确性，发展速度、协调性和灵敏性。(二)准备工作： 1在场地上画两条相距10米的平行线，一条为起点线，一条为折返线。 2乒乓球两个，球拍两副。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等，并成偶数的甲、乙两队，各成两路纵队站在起点线后，彼此间隔3米。游戏开始，各队第一对人，一个拿球和球拍，另一人持球拍做好准备。当教师发令后，手持球和球拍的人将球向前击发，另一人跑到前面用球拍接球并颠击球，当同伴跑到前面时，将球击给他，同伴用球拍接球并颠击球，如此依次向前移动，直至越过折返线后再返回本队，把球和球拍交给第2对人，依前进行，直至全队做完，以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1跑动中如球落地，必须在原地拣起球后，将球颠起，才可继续传击球。 2抢跑或拿着球跑算犯规，应重新做。 3故意将球击远，同伴无法接到时，则必须从击球点重新做起。 4换人时，必须在起点线后进行交接球和球拍。(五)教法建议： 1此游戏也可用拍羽球进行游戏。 2如遇有风时，可改用小皮球代替乒乓球进行游戏躲 流 弹(一)游戏目的： 发展学生的灵巧性，提高其运球能力。(二)准备工作： 篮球场地一块，篮球、排球各一个。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。 游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。 防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。(四)游戏规则： 1防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。 2进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。(五)教法建议： 此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。课次五：奔跑类游戏课的目标：通过将游戏与奔跑相结合，来发展学生快速奔跑的能力。课的内容：你捉我救(一)游戏目的： 提高学生奔跑的速度和灵敏性。(二)准备工作： 1在场地上画一个边长为15米的正方形。 2在正方形正中画一个半径为15米的圆圈。小圆圈作为收容已抓到的被追逐者。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，分散站在正方形(小圈以外)的场地内。游戏开始，甲队队员追逐乙队队，乙队队员追逐丙队队员，丙队队员追逐甲队队员。追逐中，队员即要追逐被追逐者，又要防止被别人追逐，被追到的人自动站到小圆圈内，等待自己 本队队员来营救(同队队员以手触其身体即为得救)，被营救后可出圈继续游戏。在规定的时间内，以被“收容”队员最少的队为胜。(四)游戏规则： 1被追逐者越出正方形，即判被捉到。 2被“收容”在小圈内的队员，不得自行离开圆圈。 3追逐时，严禁互相故意推、拉和冲撞。(五)教法建议： 1此游戏可采用单足或双足跳的方法进行追逐。 2可利用篮球场作为游戏场地。 3参加游戏的人数过多时可适当扩展场地。偷袭与反击(一)游戏目的： 发展学生的快速反应，提高其快速奔跑的能力。(二)准备工作： 1在场地上画两条相距2530米的平行线，线后为双方的大本营。 2在两条线后2米处，各画一直径2米的圆圈，作为双方“俘虏”的收容所。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成数相等的甲、乙两队，各成横队分别站在两条线后。各队选出一名队长。两队队长猜先决定谁先偷袭，如定甲队偷袭，则乙队队员背对甲队方向站立，甲队队长派出3名队员准备偷袭。游戏开始，甲队3名偷袭者走到乙队队员身后，乘其不备，轻轻用手拍其中任意3名队员的背 部后，然后迅速跑回本队大本营。乙队被拍背的队员，则要立即转身去追逐甲队的偷袭者，如能在其到达大本营前将其追上，就将该名“俘虏”带回乙队，令其站进圆圈。如果乙队队员追不上甲队的偷袭者，则乙队队员自动站入甲队的圆圈，被当做“俘虏”收容。游戏照此进行，直至甲队每人进行一次偷袭后，则乙队开始偷袭，甲队队员背对乙队方向站立，做好准备，待乙队全体队员偷袭一次后，以俘获的“俘虏”数多的队为胜。(四)游戏规则： 1对方来偷袭进，背向站立的一方队员不得左顾右盼，站立的位置也不可远离线后。 2双方的被俘人员，在一攻一守中不再参加偷袭活动。 3在偷袭中，如本方队长被俘虏时，则要及时另选一名队长以代替指挥偷袭。(五)教法建议： 1此游戏每次偷袭的人数，可根据游戏人数的多少而适当增减。 2此游戏可连续进行，但一个攻守回合之后，要及时交换俘虏以保证每人参加游戏的机会。转圈跑(一)游戏目的： 提高学生的判断能力，发展其平衡和奔跑的能力。(二)准备工作： 1篮球一个。 2在场地上画两条相距10米的平行线，一条为起点线，另一条为终点线。(三)游戏的进行： 全体学生成一列横队站在起点线后，教师手持篮球站在场地中间。游戏开始，教师将球向左或向右旋转抛起，当球落地时，学生要及时判断球旋转的方向，并立即做该方向的身体旋转跑向(边转边跑)终点线，以先到达的人为胜。(四)游戏规则： 1必须在球落地后方能起动，否则要重新回到起点线后再跑。 2跑动时，身体必须边旋转边向前跑，中间不得停止旋转。(五)教法建议： 1跑动中，身体的旋转方向要左右兼顾。 2此游戏可以连续进行，也可以旋转跑出一定距离教师喊“停”后，再做抛球定方向跑 。结网捕鱼(一)游戏目的： 提高学生的基本跑技术和奔跑中的变向跑。(二)准备工作： 空旷场地一个。(三)游戏的进行： 可先选出2人手拉手，面向同一方向为“网”，其他学生分散站在空场地上。游戏开始，“鱼网”在全场跑动捕捉“游鱼”(即分散跑的学生)。被捉到的“游鱼”，加入“鱼网”，再继续捕捉，直至剩下最后一人，该名学生即为胜利者。(四)游戏的规则： 1捕捉“游鱼”时，围入“网”内或被排头、排尾拍到的人，即为被捉到。 2“鱼网”因故断裂时，不得再重新组结，必须分别进行捕“鱼”。(五)教法建议： 1“鱼网”的两端最好放置跑步技术较好的学生，以带动“鱼网”捕鱼。 2充作“鱼网”的学生可选一名指挥者，以便行动一致。游戏中应注意安全。课次六：发展力量的游戏课的目标：通过将游戏与力量练习相结合，来发展学生力量。课的内容：负重深蹲接力(一)游戏目的： 发展学生下肢力量，掌握负重深蹲技术，培养团结互助精神。(二)准备工作： 距墙或肋木20米处画一条直线，为起跑线。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队并成偶数，各成两路纵队，面向墙或肋木站在起跑线后，两队彼此间隔3米。游戏开始，听到教师发令后，各队排头的一对学生手拉手迅速向前跑去，到达墙壁或肋木时，一人骑在屈膝全蹲的另一人的肩上，两人手扶墙或肋木，全蹲的学生两膝伸直蹲 起，连续全蹲和站起3次后成全蹲，两人交换位置依前进行3次后，两人手拉手跑回本队拍第2对学生的手后站至队尾。第2对人依前面的方法进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1扶墙或肋木深蹲时，要求全蹲，大小腿夹角小于90度。 2听令后或拍手后，方能起跑。跑时两人必须手拉手，散开时，必须原地拉手后方能继续前进。(五)教法建议： 1为了安全，可允许上面人手扶墙或肋木帮助维持平衡以减轻负荷。 2此游戏可改为面对墙或肋木两人一组，全体学生站好后，进行负重深蹲次数的比赛，先完成的一组举手示意。 3此游戏也可改为背人跑出，至墙或肋木处深蹲数次，两人交换做完后背人跑回。收腹举腿接力(一)游戏目的： 发展学生的腹背力量和奔跑速度。(二)准备工作： 距肋木15米处画一条起跑线。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队，面向肋木站在起跑线后，两队保持3米间隔。教师发令后，各队排头迅速跑至肋木处，攀上肋木成以两手握横杠、背对肋木的悬垂姿势，快速收腹至脚背触手握的横杠，做数次后，跳下跑回本队拍第2人的手后站至队尾。第2人依前进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1起跑时或交换人时，听发令或击掌后方能起跑。 2收腹举腿时，腿要尽量伸直，以脚背触手握的横杠为一次，如没有触到横杠不算，应重新做。(五)教法建议： 1此游戏可改在单杠悬垂收腹举腿。 2如学生素质水平较差时，每次收腹举腿可适当降低要求，次数可视具体情况而定。俯卧撑接力(一)游戏目的： 发展学生的上肢力量。(二)准备工作： 平整的场地一块。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干组，各组学生面向内手拉手成圆圈站好。教师预先规定每组必须完成俯卧撑的总数。当教师发令后，每组先出一人做俯卧撑，其他同学帮数数，尽力做完后站起，第2人马上接做俯卧撑，其他同学接续第一人完成的数量往下数，依次类推，直至全组完成规定数量后站好举手示意，以各组完成的先后顺序排列名次。(四)游戏规则： 1做俯卧撑时，身体要挺直，保持水平姿势；屈臂时，大小臂夹角要小于90度，否则不算 。 2如各组每人做完一次后仍然达不到总数时，允许做第2次以凑足总数。 3接续前人做俯卧撑时，必须等前面人站直后方准后面人俯身做俯卧撑。(五)教法建议： 1此游戏若学生素质达不到时，可改为手撑跳箱盖或手撑台阶完成俯卧撑，以降低难度。 2此游戏，如学生素质较好时，除增加总数的数量外，可改为令其脚放置高处(跳箱盖、台阶或同伴手握练习者的踝关节处)以增加两臂的负荷。 3此游戏可改为俯卧撑推起后击掌再接做俯卧撑，以增加两臂负荷，提高素质的目的。爬绳接力(一)游戏目的： 发展学生的手臂力量和协调性。(二)准备工作： 将长45米、粗32厘米的长绳悬挂在树枝上或联合器械的横梁上，一式两根。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队，面向爬绳站立。教师发令后，排头走近爬绳，两臂向上伸直，两手靠拢握绳使身体悬垂后，两腿迅速弯曲上提，用两脚(一脚脚背，另一脚脚根)和两腿夹紧绳，然后屈臂引体向上，同时两 脚和两腿伸直蹬绳，身体上升一级；接着两手依次向上换握成两臂伸直悬垂的姿势，依此类推，爬至顶端；然后与上述动作顺序相反迅速爬下后离开爬绳。第2人依前进行，直至全队按顺序每人爬绳一次后，以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1爬绳时，同伴不得帮助其爬上和落下。 2必须以一只手触绳的顶端后方能爬下。(五)教法建议： 1此游戏为爬竖绳，也可改为爬横绳接力。 2此游戏的爬绳方法为3段爬绳法，也可改为两段爬绳或只用手爬绳的方法进行。 3游戏前要适当做些准备活动，比赛时要注意安全，最好绳下放块体操垫子。木头人(一)游戏目的： 发展学生的腹背力量和上肢力量。(二)准备工作： 1在场地上画一条起跑线。 2距起跑线20米处，并排(间隔3米)放两块垫子。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成纵队，分别对准垫子站在起跑后。游戏开始，教师发令，各队排头迅速跑至垫子处，挺直仰卧在垫上，随后第2人跑去两手托其颈后将排头抬成直立，排头跑回本队拍第3人的手后站到队尾。此时第2人挺直仰卧垫上，随后第3人则将第2人抬成直立，并依次类推，直至排头把本队排尾抬起后，两人同时跑回本队，以先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1第2人必须在排头挺直仰卧垫上后，方准起跑。 2若未能将同伴直体抬起时，必须重做。 3接力时，必须拍下一人手后方能起跑。(五)教法建议： 1游戏前可令每人试做一次抬人动作后，再进行比赛。 2可要求连续抬起、放平若干次，以增加力量练习的次数。连中三元(一)游戏目的： 发展学生的上肢力量，提高其掷准的能力。(二)准备工作： 1在场地上画一条起投线，离该线15米、20米、25米处，并排画两个半径为15米的圆圈，相互间隔10米。 2垒球或沙袋若干个，放在起投线上。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别对准圆圈站在起投线后，选出一名捡球员站在圆圈后面。游戏开始，各队排头手持球，由近至远依次向3个圈投3个球，投中一个得1分，如连中3个圈，则得分加倍为6分，投完后站至队尾。第2人按同样方法投球，直至全队做完，以累积分数多的队为胜。(四)游戏规则： 1投球时，如脚踏起投线，则投中无效。 23次投球，必须依次由近及远向3个圈内投球，否则投中无效。(五)教法建议： 1此游戏也可改为由远及近投球，第1球投不中时，第2球仍要投第1圈，投中后才能再投下一个距离的圈，每个圈的得分要有区别，连中3元者得分加倍。 2此游戏若参加人数多时，多分成几队同时进行，以缩短游戏的时间。课次七：发展协调性、灵敏性的游戏课的目的：将体育游戏与跑、跳等结合，发展学生的协调能力，灵敏性。课的内容：挑战(一)游戏目的： 发展学生的快速反应及应变能力。(二)准备工作： 1在场地上画两条相距20至25米的平行线为界线。 2在两条线中间画3个直径为2米的圆圈，中圈为收容圈，两边的圈为安全圈，彼此间隔2米。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成一列横队，分别站在两条界线的后面。游戏开始，甲队先选出一名挑战者，乙队全全队员向前伸出左手站在线后。 甲队挑战者走到乙队前，任意拍一名乙队队员的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向两个安全圈跑)。乙队被拍手的队员，立即追赶挑战者，如果在跑进安全圈之前拍击到挑战者，则挑战者要站到中间收容圈内，乙队追赶者归队继续游戏；如果挑战者已到达安全圈内，乙队追赶者则应站到中间收容圈内，挑战者归队继续游戏。待甲队全体挑战一次后，统计收容圈内甲、乙各队的人数，然后乙队进行挑战，照前面的方法做完后，统计各队被收容人数，以少的队为胜。(四)游戏规则： 1对方来挑战时，被挑战者必须双手向前伸直，两脚并拢站在界线后。 2在挑战过程中，被收容的人不得出圈参加游戏。(五)教法建议：1此游戏可改为甲、乙队轮流出人进行挑战，以被收容的人数少的队为胜。 2此游戏中的挑战者，可以用假动作迷惑对方，以到达安全圈。拍背(一)游戏目的： 训练学生快速突变的脚步移动和闪躲能力，提高其灵敏性。(二)准备工作： 任何平坦的场地均可进行。(三)游戏的进行： 教师可将学生按两人一组分成若干组，各组面对面分散站在场地上。游戏开始，教师发令后开始计时(一般为一分钟)，各组学生力争拍击到对手的背部，同时又要防止被对方拍到自己的背部，在规定的时间内，以拍到对方背部次数多者为胜。(四)游戏规则： 1以拍到对方背部为准，拍到身体其它部位无效。 2拍击时要轻拍并防止碰撞对方。(五)教法建议： 1此游戏可改为成队比赛或挑战赛。 2若场地小、人数多时，可采取淘汰赛。 3此游戏也可改为拍对方的踝关节的方法进行游戏。播种(一)游戏目的： 发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。(二)准备工作： 1在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。 2小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。(四)游戏规则： 1沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。 2每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。 3换人时，必须击掌后，第2人才准起动。(五)教法建议： 1沙包和圈数可适当增减。 2采用什么步法，可根据情况进行变化。惊弓之鸟(一)游戏目的： 集中学的生注意力，发展其快速反应的能力。(二)准备工作： 在场地上画一个大圆圈(大小视学生人数多少而定)。(三)游戏的进行： 全体学生手拉手，面向圆内站在圈外，放开手后12报数，每个学生记住自己是单数还是双数。游戏开始，全体学生沿逆时针方向，做横跨跳步移动。当教师击掌发出“啪啪!”两声时，双数学生要迅速跑进圈内；单数学生要抓住身边的人，不让其进入圈内。教师若击掌发出“啪!”一声时，则单数学生跑，双数学生用手抓住身边的人，被抓住的学生要蹲在圈中间停止一次游戏；如果判断错误而误跑、误抓时，也要照前停止游戏一次，然后其他学生站好报数后继续游戏。(四)游戏规则： 1抓人时，只准以手拍背，不得拉拽衣服。 2绕围移动时，不得脚踩线，否则停止其游戏一次。 3每进行一次游戏后，要立即重新报数，以免缺位。(五)教法建议： 此游戏可改为反信号，即教师发出单数声响时，双数学生进圈；发出双数声响时，单数学生进圈，以增加学生反应能力的难度。胜进败退 (一)游戏目的： 发展学生下肢力量和反应的速度。(二)准备工作： 在场地上画两条相距40米的平行线，为起点线。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾；与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先到达对方起点线的队为胜。(四)游戏规则：1猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。2必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。（五）教法建议：1此游戏所规定的蛙跳可以改成单脚跳、倒退跑等形式进行。2猜拳的方法，双方可先定单数双数，猜拳时，两人各自出示手指，以和规定数相吻合的队为胜；或者选用石头、剪子、布的游戏方法定胜负。课次七：游戏目的:通过体育游戏与跑、跳等相结合,发展学生团结协作的能力，培养学生的集体主义精神。课的内容：成队曲线赛跑接力(一)游戏目的： 发展学生的灵敏性和奔跑能力，培养学生集体协作的精神。(二)准备工作： 在场地上画两条相距30米的平行线，一条为起跑线，另一条为终点线。在两线之间每隔5米处并排(彼此相距3米)放置两个实心球。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队面对实心球，分别站在起跑线后，后面人抱住前面人的腰部。 游戏开始，听到教师发令后，各队迅速出发，依次绕过所有的实心球(成曲线行进)，跑过终 线，最后以哪一队排尾先过终点线的队为胜。(四)游戏规则： 1绕实心球跑时，不得越过或碰击球。 2中途如队伍散开或颠倒顺序，必须在原地集结好方能继续前进。(五)教法建议： 1实心球的数量，可根据情况适当选择。 2参加游戏的人数多时，可再分若干队。 3如实心球不足时，可用人代替站立在场地上，或借用其他物品代替。横绳拔河(一)游戏目的： 发展学生的力量，培养他们集体协作的精神。(二)准备工作： 1在场地上画3米间隔3米的平行线。 210米长的粗绳一根，放在中间线上。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等和体力相近的甲、乙两队，各成横队面对面分别站在绳的两侧。戏开始，甲、乙两队学生交错站立，用双手将绳拿起站在中线上。教师发后，双方各自用力向后拉绳，力争把横绳拉过本队背后的3米横线，以将绳拉过横线的队为胜。(四)游戏规则： 1必须在教师发令后，双方才准用力拉绳。 2绳子必须横拉，以绳子的大部分拉过线为胜。(五)教法建议： 1此游戏也可以改为用一只手拉绳的方法进行。 2也可改为将绳的中间用一条红带子结好，与3条线垂直交叉放在地上，并将红带处放在中间上。甲、乙两队成纵队站立进行纵向拔绳比赛，以红带子越过本队一方3米线的队为胜。同心协力(一)游戏目的： 培养学生之间相互协作的精神，提高其兴趣。(二)准备工作： 1在场地上距双杠的横杠一侧20米处，画一条起跑线。 2跳箱两副，横放在起跑线与双杠之间，两副跳箱相距3米。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队，面向跳箱站在起跑线后，两队相距3米。 游戏开始，各队手拉手做好起跑准备。当教师发令后，各队集体向前跑，攀越过跳箱，绕过两杠，再集体返回站好队，以动作快、不脱手的队为胜。(四)游戏规则： 1听到口令后方能起跑。 2游戏始终不得脱手，否则算失败。3如果路线不符，判为失败。(五)教法建议： 此游戏所设的障碍应根据学生的实际情况，并因地制宜地利用现有条件设置。挖地雷(一)游戏目的： 发展学生的机智和灵敏性，培养其相互协作的精神。(二)准备工作： 1篮球场地一块，篮球一个。 2手榴弹四颗，两颗为一组竖放在两个半场的罚球线上。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，各成一列横队面面相对，并分别站在各自半场的罚球线后，各队选出一名“工兵”(游戏时，只许工兵直接用球投击对方的手榴弹，即挖地雷)。游戏开始，两队“工兵”在中圈跳起争球。各队可用传球或集体掩护本队“工兵”持球接近对方罚球线上的手榴弹，寻找机会击倒手榴弹。如有一方的两颗手榴弹先被对方“工兵”用球击倒，则算对方胜利。(四)游戏规则： 1双方攻守中，不准身体接触，只许用手抢断球和阻截攻击本方“地雷”的来球。 2非指定“工兵”队员用球击倒手榴弹进，则算无效，可将手榴重新竖起。(五)教法建议： 此游戏可用篮球或手球规则，对游戏者传、接、运、投球等违例现象加以限制。课次九：体育游戏的创编与应用一、体育游戏的创编随着社会环境和客观条件不断变化和发展，体育游戏本身也要不断发展和更新，现成的体育游戏，由于种种原因，有时难免有相对的局限性，较难与实际需要一拍即合。因此，怎样因地制宜、因人而异地创编更新颖的体育游戏，改编现成的体育游戏使之更有效，是摆在每个体育游戏组织者面前的一个重要课题。要使创编的体育游戏产生良好的使用效果，一般应遵循下面几条最基本的原则： 、锻炼性原则 锻炼性是体育游戏最本质的特征。应根据参加体育游戏者年龄、性别以及实际活动能力等特点来确定相应的运动负荷量、动作难度和活动方式：根据参加体育游戏的人数、时间、场地、器材等条件来确定个人活动占时数和单轮活动的占时总数及游戏活动的路线等。如；人数较多时，应避免创编费时过多的轮流比赛的游戏；尽量创编每人有均等活动、动作较活泼、自然而又富有竞争性的游戏；创编那些游戏规则较简单、活动方法较实用，不造成游戏过程中费解、费时的游戏。总这，要饶有兴趣、富有吸引力、简单易行，做到在较短的时间内取得较大的锻炼效果。、教育性原则 体育游戏作为学校体育的一项重要内容或一种辅助手段，不仅应具有锻炼身体的价值，而且还应具有思想教育的价值。要有意识、有目的地促进学生身心的全面发展。体育游戏的教育作用必须与游戏的内容、方法、组织形式等有机结合，融为一体，寓教育于游戏活动之中，如：为培养学生顽强的意志品质，可创编有一定动作难度的“文撑跳跃”、“障碍跑接力”等游戏；为培养学生团结合作集体主义精神，可设计分队竞赛的游戏形式和个人得分与团体积分相结合的记分方法等；为培养学生的思维能力和创造能力，在构思完成游戏的方法时，可留有一定的余地，干方百计地启发学生的思维，培养其创造能力。另外，体育游戏的名称要既能反映游戏的具体内容，又有一定的教育意义。游戏后的奖罚也应考虑不同参加者的承受能力，力求合理可行。 趣味性原则 趣味性是体育游戏的又一本质特征，如果体育游戏缺乏趣味性，将从根本上失去对学生的吸引力。为了提高体育游戏的趣味性，应根据参加体育游戏的人群特点和素质、技术及智力水平，在游戏的竞争性、动作的设计、胜负的判定以及游戏的情节等方面多下功夫。增加体育游戏的竞争性，主要从游戏的活动形式和分组两方面考虑。一般来说，各种，内容和各种形式的接力游戏，竞争较为激烈，而实力大致平衡的分组是公平竞争基础、趣味竞争的保证。提高动作设计的趣味性，主要是看动作设计是否新颖、惊险（惊而无险）、象征和有一定难度。如：使生活中的常用动作戏剧化；用变异的动作替代习惯动作：用器械来限制动作的幅度和速度：把较难的专项技术动作简单化；让平时常用的动作在较高的要求下完成等等。在制定判定胜负的方法时，为增加趣味性，可同时兼用记时和记数法，也可运用个人得分法结合团体积分法以及限制加倍记分法等等。而游戏中考虑带有一定故事情节的进行方法，主要出现在少儿体育游戏中。 、安全性原则 促进学生的身心发展，是体育游戏的根本目的。因此在创编体育游戏时应特别注重惯彻安全原则，对游戏的各个环节均应作“