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文档简介

课程大纲在日益激烈的营销竞争中，销售人员的素质和能力决定著企业的命运。“幸福、健康、高效”的销售精英已经成为了企业最重要的财富。此项培训旨在帮助销售精英了解营销工作中所面临的普遍性压力、压力对人身心健康和个人发展的影响，掌握长久保持良好心理状态的方法。通过培训将负面情绪进行引导，使其合理排遣和疏导销售工作中的各种压力，不影响正常销售工作和生活。舒缓的音乐、结合现场传授的技巧，在轻松愉快中得到身心的释放、愉快地获得改善自我压力的技巧。培训方式：采用了现场学员积极参与的互动培训方式，包括：游戏启发，角色扮演，小组讨论等等，营造活泼、愉快的课堂气氛培训目的 了解压力的基本理念 掌握压力管理的有效方法 学会控制并认识自我压力状态 学会快乐地工作，全身心健康的生活！ 第一篇: 压力的本质、心理压力是心理素质的反映、心理压力是人性的扭曲C. 心理压力是人格的反映、压力是需要的不满足、压力是对工作的不适应第二篇:压力的反应压力的生理反应压力的心理反应压力的行为反应 第三篇:压力的来源分析家庭经济问题生活条件企业文化任务不明角色冲突超负荷工作工作条件管理工作第四篇: 即时压力管理的核心方法呼吸法 信号学习法：平衡思维练习法改变时间法定框法.意象与情绪控制法第五篇:压力管理与意象对话技术意象意象控制压力改善第六篇：长期压力管理的18种方法选讲1、技术方案减压疗法2、心理暗示减压疗法3、中医养生减压疗法4、情绪放松训练疗法5、治疗音乐减压疗法6、芳香精油减压疗法7、五行音乐减压疗法8、色彩能量减压疗法9、营养调理减压疗法10、保健按摩减压疗法11、沐浴通络减压疗法12、美容美体按摩减压疗法13、肢体运动减压疗法14、心理障碍运动疗法15、
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