六年级卫生与健康教案.doc

第一课：情绪与健康教学目的、要求：、使学生了解情绪对健康的影响。、学会控制自己，保持良好的情绪。教学重点：学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪。教学用具：课本课前准备：请同学们检讨自己不良情绪的原因有哪些。教学过程：一、导入：同学们，今天我们学习第一课。板书课题。指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？二、看书，布置自学要求：请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）三、检查自学：、指名汇报自学了解到的内容。板书：什么是情绪？良好情绪的好处：不良情绪的危害：、朗读全文。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：怎样培养稳定、欢乐的情绪？板书： 第一课情绪与健康乐观、愉快增强人体对疾病的免疫力过度兴奋、悲伤危害健康健康成长，应该做到：热爱生活、热爱学习、热爱工作心胸开阔、待人宽厚；兴趣广泛、课余生活充实第二课：脑的基本功能与保健教学目的、要求：1、使学生了解脑的基本功能。2、做好脑的保健工作。教学重点、难点：重点：脑的组成和基本功能。难点：大脑的保健。教学用具：人体大脑的彩色挂图教学过程：一、导入：同学们，今天我们学习第二课。板书课题。出示人体大脑的彩色挂图二、分析人体大脑的基本构造及其基本功能。板书：大脑作出反映，产生思考、记忆和感情小脑协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡脑干调节呼吸、心跳、消化三、大脑的保健：板书：睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、大脑的功能是什么？2、脑的休息方法有哪些？板书： 第二课脑的基本功能与保健基本功能：大脑作出反映，产生思考、记忆和感情小脑协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡脑干调节呼吸、心跳、消化心胸开阔、待人宽厚；大脑的保健：睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒第三课：一日作息制度的安排教学目的、要求：使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。教学重点、难点：重点：合理的一日作息制度的要求。难点：为什么要采取这样的作息制度。教学过程：一、导入：同学们，今天我们学习第三课。板书课题。二、合理的一日作息制度的要求。1、课业学习2、课外作业3、课间休息4、课外活动5、睡眠6、进餐三、合理的一日作息制度的好处：满足身体需要、促进发育、提高学习效率四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、一日作息制度的安排包括哪些内容？ 2、课间休息到室外活动有什么活动？板书： 第三课：一日作息制度的安排合理的一日作息制度的要求。1、课业学习2、课外作业3、课间休息4、课外活动5、睡眠6、进餐第四课：合理的营养与膳食教学目的、要求：使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点、难点：重点：什么是合理的营养与膳食。难点：怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教学过程：一、导入新课：人体需要的营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水二、获得合理营养和膳食的方法：1、平衡饮食2、建立合理的膳食制度3、培养良好的饮食习惯三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：1、为什么要“平衡饮食”？ 2、盲目节食减肥有什么害处？板书： 第四课：合理的营养与膳食人体七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水获得合理营养和膳食的方法：1、平衡饮食2、建立合理的膳食制度3、培养良好的饮食习惯第五课：青春早期的心理卫生教学目的、要求：让学生了解青春早期的心理特点，这是期心理还未成熟，需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。教学重点、难点：重点：指出“心理断乳期”的种种表现。难点：做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。教学过程：一、导入新课：什么是青春期？二、青春期心理特点的具体表现：1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。2、性意识的产生和发展。3、认识社会的能力尚不完善。三、心理卫生工作：1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。3、培养多种有益的兴趣。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗？板书： 第五课：青春早期的心理卫生青春期心理特点的具体表现：1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。2、性意识的产生和发展。3、认识社会的能力尚不完善。心理卫生工作：1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。3、培养多种有益的兴趣。第六课：青春期的营养与体育锻炼教学目的、要求：让学生认识到青春期事人体生长发育高峰期，必须摄入充足的营养物质才能健康成长；而体育锻炼能促进身体新陈代谢，发育旺盛，所以两者事密切关联的。教学重点、难点：重点：青春期需要的各种营养物质及体育锻炼的意义。难点：营养与体育锻炼的关系。教学过程：一、导入新课：复习七大营养素二、营养：1、糖 46%2、脂肪 40%3、蛋白质 14%4、维生素5、矿物质6、水三、体育锻炼：1、作用2、注意事项：三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：1、为什么说良好的营养事促